{"id":20517,"date":"2022-10-17T17:12:01","date_gmt":"2022-10-17T14:12:01","guid":{"rendered":"https:\/\/blog.mucizeanne.com\/uso-de-probioticos-durante-el-embarazo\/20517\/"},"modified":"2025-06-20T15:24:16","modified_gmt":"2025-06-20T12:24:16","slug":"uso-de-probioticos-durante-el-embarazo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blog.mucizeanne.com\/es\/uso-de-probioticos-durante-el-embarazo\/20517\/","title":{"rendered":"Uso de probi\u00f3ticos durante el embarazo"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Los probi\u00f3ticos son organismos vivos que se encuentran en ciertos alimentos y bebidas, como el yogur y el k\u00e9fir. Los probi\u00f3ticos tomados en ciertas cantidades reducen el riesgo de enfermedades card\u00edacas y facilitan la digesti\u00f3n. <\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Las investigaciones cient\u00edficas no han encontrado consecuencias negativas del uso de probi\u00f3ticos durante el embarazo. Por lo tanto, <strong>el uso de probi\u00f3ticos durante el embarazo<\/strong> es extremadamente seguro. <\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Un <a href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC5759212\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">estudio cient\u00edfico<\/a> realizado en 2018 revel\u00f3 que el uso de probi\u00f3ticos durante el embarazo no da\u00f1a a la futura madre y no causa parto prematuro u otros resultados negativos del embarazo. De igual forma, muchos estudios han demostrado que el uso de probi\u00f3ticos durante el embarazo o en madres lactantes tiene muchos beneficios. <\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Alimentos ricos en probi\u00f3ticos<\/h2>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Los alimentos ricos en probi\u00f3ticos<\/strong> incluyen:<\/p>\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Yogur<\/li>\n\n\n\n<li>Ayran<\/li>\n\n\n\n<li>K\u00e9fir<\/li>\n\n\n\n<li>Boza<\/li>\n\n\n\n<li>Vinagre<\/li>\n\n\n\n<li>Conservar en vinagre<\/li>\n\n\n\n<li>Alimentos fermentados<\/li>\n\n\n\n<li>Quesos<\/li>\n<\/ul>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Beneficios del uso de probi\u00f3ticos durante el embarazo<\/h2>\n\n<figure class=\"wp-block-image aligncenter size-full wp-image-2221\"><img decoding=\"async\" sizes=\"(max-width: 750px) 100vw, 750px\" src=\"https:\/\/blog.mucizeanne.com\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/milk-kefir-grains-wooden-table.jpg\" alt=\"Beneficios del uso de probi&#xF3;ticos durante el embarazo\" class=\"wp-image-2221\"\/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Beneficios del uso de probi\u00f3ticos durante el embarazo<\/figcaption><\/figure>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Es beneficioso para la flora intestinal.<\/h3>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La salud de los intestinos est\u00e1 relacionada con la diversidad de bacterias que contiene. Por eso es importante la diversidad de bacterias que viven en los intestinos. El uso de probi\u00f3ticos durante el embarazo aumenta la diversidad bacteriana intestinal y facilita la digesti\u00f3n.  <\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Reduce el riesgo de parto prematuro y embarazo<\/h3>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">El uso de probi\u00f3ticos durante el embarazo puede ayudar a reducir los riesgos de parto prematuro y algunos embarazos.<\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Reduce el riesgo de eczema en la madre y el beb\u00e9<\/h3>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">El uso de probi\u00f3ticos durante el embarazo puede reducir el riesgo de eczema, una enfermedad de la piel que produce enrojecimiento y picaz\u00f3n que puede desarrollarse en la madre y el beb\u00e9.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><a href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC6406271\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">La Organizaci\u00f3n Mundial de Alergia<\/a> recomienda el uso de probi\u00f3ticos en mujeres embarazadas o con antecedentes de enfermedad al\u00e9rgica en sus familiares.<\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Apoya el metabolismo<\/h3>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">El uso de probi\u00f3ticos durante el embarazo puede ayudar a reducir los niveles de az\u00facar en sangre y de insulina. Se recomienda su uso en casos de niveles elevados de az\u00facar en sangre, llamados diabetes gestacional, que ocurren en etapas posteriores del embarazo. <\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Para obtener m\u00e1s art\u00edculos sobre nutrici\u00f3n durante el embarazo, consulte nuestra categor\u00eda <a href=\"https:\/\/blog.mucizeanne.com\/es\/sin-categoria\/nutricion-durante-el-embarazo\/\">Nutrici\u00f3n durante el embarazo<\/a> .<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Debes consultar a tu m\u00e9dico antes de tomar cualquier alimento espec\u00edfico durante el embarazo. Debes saber que los estudios sobre la nutrici\u00f3n durante el embarazo son limitados. La raz\u00f3n de esto es que las mujeres embarazadas no participan en estudios cient\u00edficos para no poner en riesgo a sus beb\u00e9s.  <\/p>\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">ADVERTENCIA<\/h4>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Debes consultar a tu m\u00e9dico antes de tomar cualquier alimento espec\u00edfico durante el embarazo. Debes saber que los estudios sobre la nutrici\u00f3n durante el embarazo son limitados. La raz\u00f3n de esto es que las mujeres embarazadas no participan en estudios cient\u00edficos para no poner en riesgo a sus beb\u00e9s.  <\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Los probi\u00f3ticos son organismos vivos que se encuentran en ciertos&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":36,"featured_media":20519,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_kad_blocks_custom_css":"","_kad_blocks_head_custom_js":"","_kad_blocks_body_custom_js":"","_kad_blocks_footer_custom_js":"","_kadence_starter_templates_imported_post":false,"_kad_post_transparent":"","_kad_post_title":"","_kad_post_layout":"","_kad_post_sidebar_id":"","_kad_post_content_style":"","_kad_post_vertical_padding":"","_kad_post_feature":"","_kad_post_feature_position":"","_kad_post_header":false,"_kad_post_footer":false,"_kad_post_classname":"","footnotes":""},"categories":[3527],"tags":[2405,412,649],"class_list":["post-20517","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-nutricion-durante-el-embarazo","tag-2405","tag-20-hafta","tag-hamilelikte-probiyotik"],"taxonomy_info":{"category":[{"value":3527,"label":"Nutrici\u00f3n durante el embarazo"}],"post_tag":[{"value":2405,"label":"20"},{"value":412,"label":"20. hafta"},{"value":649,"label":"hamilelikte probiyotik"}]},"featured_image_src_large":["https:\/\/blog.mucizeanne.com\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/hamilelikte-probiyotik-kullanimi-jpg-webp-1024x683.webp",1024,683,true],"author_info":{"display_name":"Mucize Anne","author_link":"https:\/\/blog.mucizeanne.com\/es\/yazar\/admin-2\/"},"comment_info":0,"category_info":[{"term_id":3527,"name":"Nutrici\u00f3n durante el embarazo","slug":"nutricion-durante-el-embarazo","term_group":0,"term_taxonomy_id":3527,"taxonomy":"category","description":"Sabemos la importancia de una alimentaci\u00f3n saludable durante el embarazo. En nuestra categor\u00eda 'Nutrici\u00f3n en el Embarazo' descubre los mejores alimentos, recomendaciones diet\u00e9ticas, vitaminas y minerales para la salud de tu beb\u00e9 y la tuya. Desarrolla buenos h\u00e1bitos alimenticios durante tu embarazo con gu\u00edas de nutrici\u00f3n, recetas y consejos pr\u00e1cticos recomendados por expertos.  ","parent":3481,"count":106,"filter":"raw","cat_ID":3527,"category_count":106,"category_description":"Sabemos la importancia de una alimentaci\u00f3n saludable durante el embarazo. En nuestra categor\u00eda 'Nutrici\u00f3n en el Embarazo' descubre los mejores alimentos, recomendaciones diet\u00e9ticas, vitaminas y minerales para la salud de tu beb\u00e9 y la tuya. Desarrolla buenos h\u00e1bitos alimenticios durante tu embarazo con gu\u00edas de nutrici\u00f3n, recetas y consejos pr\u00e1cticos recomendados por expertos.  ","cat_name":"Nutrici\u00f3n durante el embarazo","category_nicename":"nutricion-durante-el-embarazo","category_parent":3481}],"tag_info":[{"term_id":2405,"name":"20","slug":"20","term_group":0,"term_taxonomy_id":2405,"taxonomy":"post_tag","description":"","parent":0,"count":48,"filter":"raw"},{"term_id":412,"name":"20. hafta","slug":"20-hafta","term_group":0,"term_taxonomy_id":412,"taxonomy":"post_tag","description":"","parent":0,"count":64,"filter":"raw"},{"term_id":649,"name":"hamilelikte probiyotik","slug":"hamilelikte-probiyotik","term_group":0,"term_taxonomy_id":649,"taxonomy":"post_tag","description":"","parent":0,"count":6,"filter":"raw"}],"amp_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blog.mucizeanne.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/20517","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blog.mucizeanne.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blog.mucizeanne.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.mucizeanne.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/36"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.mucizeanne.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=20517"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/blog.mucizeanne.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/20517\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":20527,"href":"https:\/\/blog.mucizeanne.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/20517\/revisions\/20527"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.mucizeanne.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/20519"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blog.mucizeanne.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=20517"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.mucizeanne.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=20517"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.mucizeanne.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=20517"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}