{"id":20744,"date":"2022-10-05T19:59:33","date_gmt":"2022-10-05T16:59:33","guid":{"rendered":"https:\/\/blog.mucizeanne.com\/cosas-que-no-debes-hacer-durante-el-embarazo\/20744\/"},"modified":"2025-03-31T21:51:51","modified_gmt":"2025-03-31T18:51:51","slug":"cosas-que-no-debes-hacer-durante-el-embarazo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blog.mucizeanne.com\/es\/cosas-que-no-debes-hacer-durante-el-embarazo\/20744\/","title":{"rendered":"Cosas que no debes hacer durante el embarazo"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">El embarazo es un proceso de 9 meses lleno de felicidad y sacrificios. La futura madre carga con la responsabilidad de otra persona durante todo su embarazo. Esta responsabilidad es una carga pesada para la futura madre. Mantener al beb\u00e9 sano durante este proceso es el deber m\u00e1s b\u00e1sico de la madre. Desde el momento en que ves un resultado positivo en la prueba de embarazo, tienes que renunciar a algunos alimentos que disfrutas comer, algunas actividades que disfrutas hacer y algunos h\u00e1bitos.    <\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Lista de cosas que no debes hacer durante el embarazo<\/h2>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Analizaremos el tema de <strong>qu\u00e9 no hacer durante el embarazo<\/strong> en cinco grupos.<\/p>\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Grupo Uno: Alimentos y bebidas<\/li>\n\n\n\n<li>Grupo dos: consumo de drogas<\/li>\n\n\n\n<li>Grupo tres: Belleza y cuidado<\/li>\n\n\n\n<li>Grupo cuatro: Actividad f\u00edsica<\/li>\n\n\n\n<li>Grupo cinco: Actividades de estilo de vida<\/li>\n<\/ul>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Cosas que debes evitar durante el embarazo<\/h2>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Debes evitar lo siguiente durante tu embarazo:<\/p>\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Alcohol<\/li>\n\n\n\n<li>Pescado con alto contenido de mercurio<\/li>\n\n\n\n<li>Alimentos no pasteurizados<\/li>\n\n\n\n<li>Mariscos crudos y huevos<\/li>\n\n\n\n<li>Medicamentos recetados para el acn\u00e9<\/li>\n\n\n\n<li>Analg\u00e9sicos<\/li>\n\n\n\n<li>Botox y peeling qu\u00edmico<\/li>\n\n\n\n<li>Tratamientos de belleza de alta temperatura<\/li>\n\n\n\n<li>Deportes propensos a lesiones, como el esqu\u00ed y la equitaci\u00f3n.<\/li>\n\n\n\n<li>Yoga caliente<\/li>\n\n\n\n<li>Cigarrillos y drogas recreativas<\/li>\n<\/ul>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">1. Cosas que no debes comer durante el embarazo<\/h2>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Tu beb\u00e9 se nutre de lo que comes. Por lo tanto, es importante mantener una dieta equilibrada y saludable durante el embarazo para garantizar que obtengan todos los nutrientes que necesitan para crecer. M\u00e1s all\u00e1 de comer sano, hay algunos alimentos y bebidas <strong>que no se deben consumir durante el embarazo<\/strong> .  <\/p>\n\n<figure class=\"wp-block-image aligncenter wp-image-1868 size-full\"><img decoding=\"async\" sizes=\"(max-width: 635px) 100vw, 635px\" src=\"https:\/\/blog.mucizeanne.com\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/iStock-1190132796-medium.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-1868\"\/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Qu\u00e9 no hacer durante el embarazo<\/figcaption><\/figure>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Alcohol: alto riesgo<\/h3>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">El alcohol se encuentra entre las bebidas que no se deben consumir en absoluto durante el embarazo. <strong>Beber alcohol durante el embarazo<\/strong> puede provocar retrasos en el desarrollo del beb\u00e9, parto prematuro e incluso aborto espont\u00e1neo.<\/p>\n\n<figure class=\"wp-block-image aligncenter wp-image-1871 size-full\"><img decoding=\"async\" sizes=\"(max-width: 879px) 100vw, 879px\" src=\"https:\/\/blog.mucizeanne.com\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/ton-baligi.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-1871\"\/><figcaption class=\"wp-element-caption\">at\u00fan<\/figcaption><\/figure>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Mariscos con alto contenido de mercurio<\/h3>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Consumir mariscos que contengan demasiado mercurio durante el embarazo puede da\u00f1ar la visi\u00f3n y la audici\u00f3n de su beb\u00e9. Por lo tanto, debes evitar el pescado que contenga altos niveles de mercurio durante el embarazo. Los peces m\u00e1s grandes tienen niveles m\u00e1s elevados de mercurio. Debido a que los peces grandes se comen a los peces peque\u00f1os, los niveles de mercurio son m\u00e1s altos en los peces m\u00e1s grandes.   <\/p>\n\n<figure class=\"wp-block-image aligncenter wp-image-1872 size-full\"><img decoding=\"async\" sizes=\"(max-width: 750px) 100vw, 750px\" src=\"https:\/\/blog.mucizeanne.com\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/fresh-milk-bottle-glass.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-1872\"\/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Alimentos no pasteurizados<\/figcaption><\/figure>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Alimentos no pasteurizados<\/h3>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Es aconsejable evitar los productos l\u00e1cteos como la leche no pasteurizada, los huevos y el queso durante el embarazo. El proceso de pasteurizaci\u00f3n mata las bacterias da\u00f1inas que pueden causar enfermedades en personas con sistemas inmunes vulnerables, como las mujeres embarazadas. Elija siempre productos pasteurizados durante el embarazo.  <\/p>\n\n<figure class=\"wp-block-image aligncenter size-full wp-image-1873\"><img decoding=\"async\" sizes=\"(max-width: 750px) 100vw, 750px\" src=\"https:\/\/blog.mucizeanne.com\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/Cig-Deniz-Urunleri-ve-Yumurtalar.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-1873\"\/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Mariscos y huevos crudos<\/figcaption><\/figure>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Mariscos y huevos crudos: alto riesgo<\/h3>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Es peligroso comer mariscos crudos o sushi que contenga pescado crudo durante el embarazo. Puede estar contaminado con todo tipo de bacterias y par\u00e1sitos que pueden enfermarte gravemente durante el embarazo. Lo mismo ocurre con los huevos crudos o poco cocidos. Aseg\u00farese de que todos los platos que contengan mariscos y huevos est\u00e9n bien cocidos.   <\/p>\n\n<figure class=\"wp-block-image aligncenter size-full wp-image-1874\"><img decoding=\"async\" sizes=\"(max-width: 750px) 100vw, 750px\" src=\"https:\/\/blog.mucizeanne.com\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/cafein.jpg\" alt=\"Cafe&#xED;na\" class=\"wp-image-1874\"\/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Cafe\u00edna<\/figcaption><\/figure>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Cafe\u00edna: riesgo medio<\/h3>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Los niveles moderados de cafe\u00edna se consideran normales durante el embarazo, pero la cafe\u00edna atraviesa la placenta. Algunos estudios sugieren que altas cantidades de cafe\u00edna pueden causar abortos espont\u00e1neos. Una bebida que contiene 200 mg de cafe\u00edna al d\u00eda se considera segura durante el embarazo.  <\/p>\n\n<figure class=\"wp-block-image aligncenter size-full wp-image-1875\"><img decoding=\"async\" sizes=\"(max-width: 750px) 100vw, 750px\" src=\"https:\/\/blog.mucizeanne.com\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/az-pismis-et.jpg\" alt=\"carnes poco hechas\" class=\"wp-image-1875\"\/><figcaption class=\"wp-element-caption\">carne poco hecha<\/figcaption><\/figure>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Carne poco cocida: riesgo medio<\/h3>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Todav\u00eda puedes comer hamburguesas durante el embarazo. Sin embargo, deben cocinarse bien para matar cualquier bacteria que pueda vivir en la carne cruda. Comer carne poco cocida no enfermar\u00e1 a tu beb\u00e9, pero una <a href=\"https:\/\/hsgm.saglik.gov.tr\/tr\/bulasici-hastaliklar\/salmonella\/salmonella-liste\/salmonella.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">infecci\u00f3n de salmonela<\/a> durante el embarazo puede ser muy perjudicial para ti.  <\/p>\n\n<figure class=\"wp-block-image aligncenter size-full wp-image-1876\"><img decoding=\"async\" sizes=\"(max-width: 750px) 100vw, 750px\" src=\"https:\/\/blog.mucizeanne.com\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/yumusak-peynirler.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-1876\"\/><figcaption class=\"wp-element-caption\">quesos blandos<\/figcaption><\/figure>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Queso blando: riesgo medio<\/h3>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Los quesos blandos pueden contener un tipo de bacteria llamada Listeria. Esta bacteria tiene el riesgo de enfermar gravemente a las personas. <\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">2. Uso de medicamentos durante el embarazo<\/h2>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Los medicamentos y suplementos, tanto recetados como de venta libre, constituyen una de las categor\u00edas m\u00e1s importantes que se deben evitar durante el embarazo.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Su beb\u00e9 usa su sangre, por lo que los medicamentos que ingresan a su torrente sangu\u00edneo pueden atravesar la placenta y tener efectos nocivos para la salud de su beb\u00e9. Ning\u00fan medicamento es 100% seguro durante el embarazo. Pero algunos medicamentos esenciales se consideran seguros.  <\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Medicamentos recetados para el acn\u00e9: alto riesgo<\/h3>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Los tratamientos recetados para el acn\u00e9, como la isotretino\u00edna y la espironolactona, causan graves defectos cong\u00e9nitos. Por esta raz\u00f3n, no debes utilizar estos medicamentos, y si lo haces, debes dejar de usarlos inmediatamente. <\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Analg\u00e9sicos: alto riesgo<\/h3>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Los efectos de los medicamentos antiinflamatorios no esteroides, como la aspirina, el ibuprofeno y el naproxeno, han sido bien estudiados. Estos medicamentos conllevan el riesgo de causar defectos de nacimiento y da\u00f1os a los \u00f3rganos internos del beb\u00e9. El da\u00f1o es m\u00e1s severo en el primer trimestre.  <\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Medicamentos de venta libre: riesgo medio<\/h3>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Los medicamentos de venta libre se consideran seguros durante el embarazo, pero la mayor\u00eda de ellos no deben utilizarse durante el embarazo. Por ejemplo, los antidiarreicos, descongestionantes, antihistam\u00ednicos, aerosoles nasales y expectorantes pueden conllevar algunos posibles riesgos. Siempre consulte a su m\u00e9dico antes de utilizar cualquier medicamento recetado durante el embarazo.  <\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Antidepresivos y ansiol\u00edticos: riesgos relacionados<\/h3>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Suspender inmediatamente los medicamentos antidepresivos puede tener consecuencias negativas para la salud de la madre. Si tiene un embarazo no planificado, su m\u00e9dico puede recomendarle suspender gradualmente el medicamento que est\u00e1 usando o reemplazarlo por un medicamento que represente menos riesgo para el embarazo. <\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Antibi\u00f3ticos: Riesgos relacionados<\/h3>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Al igual que los antidepresivos, todos los antibi\u00f3ticos conllevan ciertos riesgos. Sin embargo, algunos tienen m\u00e1s probabilidades que otros de causar malformaciones (discapacidad) o defectos. <\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">En general, no se deben utilizar antibi\u00f3ticos de la clase de las tetraciclinas. Los antibi\u00f3ticos como la penicilina y la eritromicina generalmente se consideran lo suficientemente seguros para su uso durante el embarazo (especialmente si est\u00e1n tratando una infecci\u00f3n que podr\u00eda representar un riesgo para la salud de su beb\u00e9). <\/p>\n\n<div class=\"alert alert-warning\"><strong>ADVERTENCIA:<\/strong> Siempre debe consultar a su m\u00e9dico antes de usar cualquier medicamento con o sin receta durante su embarazo. La informaci\u00f3n contenida en esta p\u00e1gina es s\u00f3lo para fines informativos. <\/div>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">3. Belleza y cuidado durante el embarazo<\/h2>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Las mujeres siempre quieren verse bellas, podemos entenderlo. Sin embargo, es posible que tengas que sacrificar un poco la belleza y el cuidado durante el embarazo. Tratamientos como manicuras y pedicuras son seguros durante el embarazo, pero debes evitar algunos procedimientos de belleza.  <\/p>\n\n<figure class=\"wp-block-image aligncenter size-full wp-image-1877\"><img decoding=\"async\" sizes=\"(max-width: 750px) 100vw, 750px\" src=\"https:\/\/blog.mucizeanne.com\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/Peeling.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-1877\"\/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Inyecciones de Botox y Peeling Qu\u00edmicos<\/figcaption><\/figure>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Botox y peelings qu\u00edmicos: alto riesgo<\/h3>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Cuando utilizas Botox, ya sea por razones cosm\u00e9ticas o m\u00e9dicas, est\u00e1s inyectando una toxina en tu torrente sangu\u00edneo. Las exfoliaciones qu\u00edmicas implican literalmente la aplicaci\u00f3n de exfoliantes qu\u00edmicos directamente sobre la piel. <\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Estos procedimientos deben esperar hasta despu\u00e9s del parto, ya que es necesario evitar la exposici\u00f3n a sustancias qu\u00edmicas y toxinas innecesarias durante el embarazo.<\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Tratamientos de belleza de alta temperatura: alto riesgo<\/h3>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Si la fiebre permanece alta durante mucho tiempo, puede causar defectos de nacimiento. Por eso es que debes mantenerte alejado de los tratamientos de belleza que implican calor elevado. <\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Evite los tratamientos de belleza que requieran exposici\u00f3n a niveles altos o intensos de calor, incluidos salones de bronceado, tratamientos con piedras calientes, saunas o ba\u00f1os de vapor.<\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Productos para el cuidado de la piel que contienen retinoides, formaldeh\u00eddo e hidroquinona: riesgo moderado<\/h3>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">No tenemos mucha <a href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC6470929\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">evidencia<\/a> que demuestre que los retinoides, el formaldeh\u00eddo y la hidroquinona sean peligrosos para el feto, pero los expertos sospechan que la mayor\u00eda de los productos que los contienen representan un riesgo.<\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Piercings o tatuajes: riesgo medio<\/h3>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Tienes mayor riesgo de contraer cualquier infecci\u00f3n durante el embarazo. Entonces, incluso si tu sal\u00f3n de tatuajes favorito sigue estrictas pr\u00e1cticas de higiene, una perforaci\u00f3n o tatuaje \u201cseguro\u201d podr\u00eda provocar una infecci\u00f3n grave. Ser\u00eda m\u00e1s l\u00f3gico esperar hasta que llegue el beb\u00e9.  <\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Blanqueamiento dental: riesgo medio<\/h3>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Los efectos de los productos blanqueadores dentales durante el embarazo no se han estudiado lo suficiente. Por lo tanto, ser\u00eda prudente mantenerse alejado de este tipo de productos para blanquear los dientes, ya que no hay informaci\u00f3n definitiva sobre cu\u00e1les ser\u00e1n los resultados. <\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">4. Actividad f\u00edsica durante el embarazo<\/h2>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Es importante elaborar un plan de ejercicio regular y mantenerlo durante el embarazo. Existen planes de ejercicio especiales para mujeres embarazadas. Es posible que las mujeres que realizan estos ejercicios regularmente tengan un parto normal y f\u00e1cil. Puedes tener un parto f\u00e1cil haciendo <a href=\"https:\/\/blog.mucizeanne.com\/hamilelikte-kegel-egzersizi\/1789\/\">ejercicios de Kegel durante el embarazo<\/a> . Adem\u00e1s, hay <strong>deportes y actividades que se deben evitar durante el embarazo<\/strong> .   <\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Los deportes y actividades que no se deben realizar durante el embarazo<\/strong> son:<\/p>\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Juegos jugados con una pelota<\/li>\n\n\n\n<li>Trepar<\/li>\n\n\n\n<li>Esqu\u00ed<\/li>\n\n\n\n<li>Tabla de snowboard<\/li>\n\n\n\n<li>Patinaje<\/li>\n\n\n\n<li>Submarinismo<\/li>\n\n\n\n<li>Barra con pesas<\/li>\n<\/ul>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Durante el embarazo, debes evitar cualquier actividad f\u00edsica que pueda provocar ca\u00eddas, golpes o lesiones.<\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">5. Actividades de estilo de vida<\/h2>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Muchos aspectos de tu vida cambiar\u00e1n durante el embarazo. Podr\u00e1s seguir realizando muchos de tus pasatiempos, h\u00e1bitos y actividades diarias favoritos, pero algunos no son seguros. <\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Debes evitar las siguientes actividades de estilo de vida durante tu embarazo.<\/p>\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Cigarrillos, alcohol y drogas<\/li>\n\n\n\n<li>Jacuzzis<\/li>\n\n\n\n<li>Monta\u00f1as rusas<\/li>\n\n\n\n<li>Levantamiento de objetos pesados<\/li>\n\n\n\n<li>Estr\u00e9s<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>El embarazo es un proceso de 9 meses lleno de&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":36,"featured_media":20746,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_kad_blocks_custom_css":"","_kad_blocks_head_custom_js":"","_kad_blocks_body_custom_js":"","_kad_blocks_footer_custom_js":"","_kadence_starter_templates_imported_post":false,"_kad_post_transparent":"","_kad_post_title":"","_kad_post_layout":"","_kad_post_sidebar_id":"","_kad_post_content_style":"","_kad_post_vertical_padding":"","_kad_post_feature":"","_kad_post_feature_position":"","_kad_post_header":false,"_kad_post_footer":false,"_kad_post_classname":"","footnotes":""},"categories":[3493,3481],"tags":[18,2393,638],"class_list":["post-20744","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-salud-durante-el-embarazo","category-sin-categoria","tag-5-hafta","tag-2393","tag-hamilelikte-yapilmamasi-gerekenler"],"taxonomy_info":{"category":[{"value":3493,"label":"Salud durante el embarazo"},{"value":3481,"label":"Sin categor\u00eda"}],"post_tag":[{"value":18,"label":"5. hafta"},{"value":2393,"label":"6"},{"value":638,"label":"Hamilelikte yap\u0131lmamas\u0131 gerekenler"}]},"featured_image_src_large":["https:\/\/blog.mucizeanne.com\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/Hamilelikte-yapilmamasi-gerekenler-jpg-webp-1024x683.webp",1024,683,true],"author_info":{"display_name":"Mucize Anne","author_link":"https:\/\/blog.mucizeanne.com\/es\/yazar\/admin-2\/"},"comment_info":0,"category_info":[{"term_id":3493,"name":"Salud durante el embarazo","slug":"salud-durante-el-embarazo","term_group":0,"term_taxonomy_id":3493,"taxonomy":"category","description":"Puede encontrar la informaci\u00f3n m\u00e1s actualizada y experta sobre problemas de salud, recomendaciones y precauciones durante el embarazo en nuestra categor\u00eda 'Salud durante el embarazo'. 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