{"id":22435,"date":"2023-04-13T15:12:32","date_gmt":"2023-04-13T12:12:32","guid":{"rendered":"https:\/\/blog.mucizeanne.com\/cambios-en-el-cuerpo-durante-el-embarazo\/22435\/"},"modified":"2025-03-31T22:22:43","modified_gmt":"2025-03-31T19:22:43","slug":"cambios-en-el-cuerpo-durante-el-embarazo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blog.mucizeanne.com\/es\/cambios-en-el-cuerpo-durante-el-embarazo\/22435\/","title":{"rendered":"Cambios en el cuerpo durante el embarazo"},"content":{"rendered":"\n

Cambios corporales durante el embarazo<\/strong> \u2013 El embarazo trae una serie de sorpresas, desde ver crecer tu barriga poco a poco hasta sentir a tu beb\u00e9 patear por primera vez. A medida que pasen las semanas, seguramente notar\u00e1s algunos cambios en tu cuerpo. Aunque la mayor\u00eda de estos cambios desaparecer\u00e1n despu\u00e9s del nacimiento, algunos pueden permanecer durante alg\u00fan tiempo. Veamos los 5 cambios b\u00e1sicos que el embarazo provocar\u00e1 en tu cuerpo y formas sencillas de combatir estos cambios. <\/p>\n\n

Cambios en el cuerpo durante el embarazo<\/h2>\n\n

El embarazo puede ser un momento emocionante y a la vez aterrador, ya que tu cuerpo cambia de maneras que nunca esperabas. Sin embargo, conocer de antemano los cambios que el embarazo traer\u00e1 a tu cuerpo te har\u00e1 la vida mucho m\u00e1s f\u00e1cil durante este viaje de 9 meses, permiti\u00e9ndote prepararte para ellos f\u00edsicamente (y mentalmente). Estos son algunos de los cambios que puedes observar en tu cuerpo durante el embarazo. <\/p>\n\n

1. Grietas<\/h3>\n\n
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Estr\u00edas del embarazo<\/figcaption><\/figure>\n\n

Las estr\u00edas, uno de los cambios m\u00e1s comunes que puedes esperar en tu cuerpo durante el embarazo, provocan emociones encontradas. Si bien algunas mujeres lo llevan con orgullo como s\u00edmbolo de su embarazo, otras se sienten bastante inc\u00f3modas con esta situaci\u00f3n. Las estr\u00edas se producen como resultado del estiramiento y expansi\u00f3n de la piel para adaptarse al crecimiento del beb\u00e9. Las grietas son esencialmente desgarros en el tejido. <\/p>\n\n

Ya sea que lleves tus estr\u00edas con orgullo o las odies, estas l\u00edneas amarillas, marrones o a veces moradas comenzar\u00e1n a aparecer lentamente en tu vientre, hombros, senos, caderas y muslos. Hay algunas formas sencillas de minimizar la aparici\u00f3n de estas estr\u00edas del embarazo, como hidratar la piel y aumentar la ingesta de vitamina C para mantener la piel tonificada y el\u00e1stica. Para combatir las estr\u00edas al comienzo del embarazo, puedes crear una rutina regular de cuidado de la piel desde el principio. <\/p>\n\n

Lea tambi\u00e9n: C\u00f3mo usar aceite de coco para las estr\u00edas del embarazo<\/a><\/p>\n\n

Consejo:<\/strong> Puede aplicar una cantidad generosa de crema de masaje Palmers Cocoa Butter Formula en las \u00e1reas donde note que las estr\u00edas aumentan constantemente. Enriquecida con vitamina E, manteca de karit\u00e9, manteca de cacao y bio c-elast, esta crema mantiene tu piel flexible y aumenta la producci\u00f3n de col\u00e1geno, restaurando la elasticidad de tu piel e hidratando tu piel. Prevenir la aparici\u00f3n de estr\u00edas es la forma m\u00e1s eficaz de mantenerlas a raya, ya que tendr\u00e1s un \u00e9xito limitado una vez que ya hayan aparecido, \u00a1as\u00ed que comienza temprano! <\/p>\n\n

2. Talla del calzado<\/h3>\n\n

Te sorprender\u00e1 la relaci\u00f3n que existe entre el tama\u00f1o del calzado y el embarazo. Muchas mujeres descubren que sus pies crecen una talla al final del embarazo. Este aumento en el tama\u00f1o del calzado puede ocurrir por tres razones. En primer lugar, el peso extra que se acumula durante el embarazo aplana los pies, haci\u00e9ndolos m\u00e1s largos. Tambi\u00e9n puede deberse a la hormona relaxina, que afloja los huesos y ligamentos para aumentar la flexibilidad del cuerpo durante el parto. La relaxina<\/a> tambi\u00e9n aumenta la longitud de los pies al permitir que los ligamentos de los pies se aflojen y se extiendan. Por \u00faltimo, la hinchaz\u00f3n causada por el exceso de l\u00edquidos producidos por el cuerpo que se acumulan en los pies y los tobillos tambi\u00e9n puede provocar un cambio en el tama\u00f1o del calzado. <\/p>\n\n

Consejo:<\/strong> Si bien la hinchaz\u00f3n desaparecer\u00e1 con el tiempo, sus pies permanecer\u00e1n as\u00ed durante m\u00e1s tiempo, por lo que tiene a\u00fan m\u00e1s motivos para comprar m\u00e1s ZAPATOS. Invierte en zapatos c\u00f3modos y flexibles (no tacones altos) y mant\u00e9n los pies elevados para evitar molestias. <\/p>\n\n

3. Piel seca<\/h3>\n\n
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Piel seca<\/figcaption><\/figure>\n\n

Otro cambio que puedes esperar ver durante el embarazo es que tu piel se vuelva seca, con picaz\u00f3n y escamosa. Con los cambios hormonales apoder\u00e1ndose de tu cuerpo, este es definitivamente un s\u00edntoma de embarazo que quiz\u00e1s no est\u00e9s esperando (o esperando con ansias). Prep\u00e1rese para experimentar picaz\u00f3n y sequedad alrededor del est\u00f3mago, los muslos, el pecho y los brazos. Tambi\u00e9n puede ocurrir como resultado de la deshidrataci\u00f3n, que es com\u00fan durante el embarazo. <\/p>\n\n

Consejo:<\/strong> Algunas formas de lidiar con esta sequedad no deseada son beber agua durante el d\u00eda, hidratar la piel y limitar el tiempo de la ducha. El uso de una crema para las estr\u00edas como Palmers Cocoa Butter Formula Massage Cream for Stretch Marks tambi\u00e9n har\u00e1 maravillas para reducir la sequedad, ya que est\u00e1 hecha con ingredientes que espec\u00edficamente agregan humedad a la piel y mejoran la producci\u00f3n de col\u00e1geno, dej\u00e1ndola con una piel suave y flexible. <\/p>\n\n

4. Crecimiento de los senos<\/h3>\n\n

Prep\u00e1rate para que el tama\u00f1o de tu sujetador aumente algunos puntos, especialmente en el primer trimestre. No hay mucho que puedas hacer respecto a este aumento en el tama\u00f1o de tus senos, ya que no tienes a nadie a quien agradecer excepto a tus niveles vertiginosos de estr\u00f3geno y progesterona, pero prep\u00e1rate para ello. Sus senos continuar\u00e1n creciendo durante todo el embarazo e incluso despu\u00e9s de que nazca su beb\u00e9 hasta que se detenga su producci\u00f3n de leche. Es posible incluso que sus senos se sientan m\u00e1s sensibles y m\u00e1s llenos. \u00a1No te preocupes! Todo esto eventualmente volver\u00e1 a la normalidad una vez que dejes de amamantar. <\/p>\n\n

Consejo:<\/strong> Consigue sujetadores de maternidad<\/a> de calidad fabricados con tejidos transpirables para garantizar un buen soporte y evitar sentirte sofocada o claustrof\u00f3bica. Si necesita apoyo adicional, use tambi\u00e9n un sost\u00e9n de maternidad mientras duerme, lo que puede ayudar con cualquier dolor o molestia. <\/p>\n\n

5. Salud dental<\/h3>\n\n
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Salud dental durante el embarazo<\/figcaption><\/figure>\n\n

A medida que su sistema inmunol\u00f3gico se ve afectado durante el embarazo, puede esperar que su salud bucal tambi\u00e9n se deteriore. \u00a1Y no olvidemos las hormonas de nuestro cuerpo que afectan las bacterias en nuestra boca, y el \u00e1cido de las n\u00e1useas matinales que destruye el esmalte de nuestros dientes! Las mujeres embarazadas a menudo se quejan de sangrado o dolor en las enc\u00edas, as\u00ed como de gingivitis y caries, debido al aumento del flujo sangu\u00edneo. De hecho, si no se trata y en casos extremos, el crecimiento excesivo de bacterias orales puede ingresar al torrente sangu\u00edneo, viajar al \u00fatero y desencadenar la producci\u00f3n de prostaglandinas, causando un parto prematuro. <\/p>\n\n

Consejo:<\/strong> Incluso si no tiene ning\u00fan s\u00edntoma, realice limpiezas dentales peri\u00f3dicas, que eliminan la placa oculta que el cepillado y el uso de hilo dental habituales no pueden eliminar. Lo \u00fanico que se necesita para mantener a raya cualquier problema dental es una buena higiene bucal y revisiones regulares. <\/p>\n\n

Cambios que ocurren durante el embarazo<\/h2>\n\n

Si bien hemos cubierto algunos de los cambios desagradables durante el embarazo, los cambios buenos que recordar\u00e1 cuando mire hacia atr\u00e1s, especialmente durante este per\u00edodo, no se pueden ignorar.<\/p>\n\n

1. Anidaci\u00f3n<\/h3>\n\n

A muchas madres primerizas les resulta dif\u00edcil aceptar que pueden cuidar bien a sus beb\u00e9s. Sin embargo, llega un momento durante el embarazo en que tu instinto maternal entra en acci\u00f3n y comienzas a prepararte para traer a tu peque\u00f1o a casa. Es posible que ni siquiera notes este cambio mientras est\u00e1s embarazada, pero definitivamente podr\u00e1s mirar atr\u00e1s e identificarlo. <\/p>\n\n

2. Brillo del embarazo<\/h3>\n\n
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Resplandor del embarazo<\/figcaption><\/figure>\n\n

Saluda a los d\u00edas de buena piel, ya que el aumento del flujo sangu\u00edneo en tu cuerpo le da a tu rostro un brillo dif\u00edcil de pasar por alto. \u00a1No olvides disfrutar de todos los cumplidos y tomar tantas selfies como puedas! <\/p>\n\n

3. Un cabello estupendo<\/h3>\n\n

Si alguna vez has deseado tener un cabello grueso y abundante, est\u00e1s de suerte porque el embarazo te ofrece precisamente eso. El aumento de la producci\u00f3n de hormonas hace que tu cabello sea m\u00e1s grueso, m\u00e1s largo y, por supuesto, brillante. Tambi\u00e9n puedes ver estos cambios en tus u\u00f1as. <\/p>\n\n

La clave para atravesar el embarazo es estar preparada para los cambios que trae consigo. \u00c9stas son s\u00f3lo algunas de las sorpresas que te esperan durante el embarazo. As\u00ed que disfruta este momento, nutre al peque\u00f1o ni\u00f1o que crece dentro de ti y \u00a1prep\u00e1rate para la aventura en la que est\u00e1s a punto de embarcarte! <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

\u00bfCu\u00e1les son los cambios que se producen en el cuerpo durante el embarazo? \u00bfCu\u00e1les son las formas sencillas de afrontar los cambios que se producen en el cuerpo durante el embarazo? <\/p>\n","protected":false},"author":36,"featured_media":22444,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_kad_blocks_custom_css":"","_kad_blocks_head_custom_js":"","_kad_blocks_body_custom_js":"","_kad_blocks_footer_custom_js":"","_kadence_starter_templates_imported_post":false,"_kad_post_transparent":"","_kad_post_title":"","_kad_post_layout":"","_kad_post_sidebar_id":"","_kad_post_content_style":"","_kad_post_vertical_padding":"","_kad_post_feature":"","_kad_post_feature_position":"","_kad_post_header":false,"_kad_post_footer":false,"_kad_post_classname":"","footnotes":""},"categories":[3494],"tags":[2436,1041],"class_list":["post-22435","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-sintomas-del-embarazo","tag-2436","tag-hamilelikte-vucutta-meydana-gelen-degisiklikler"],"taxonomy_info":{"category":[{"value":3494,"label":"S\u00edntomas del embarazo"}],"post_tag":[{"value":2436,"label":"14"},{"value":1041,"label":"Hamilelikte v\u00fccutta meydana gelen de\u011fi\u015fiklikler"}]},"featured_image_src_large":["https:\/\/blog.mucizeanne.com\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/Hamilelikte-vucutta-meydana-gelen-degisiklikler-jpg-webp-1024x682.webp",1024,682,true],"author_info":{"display_name":"Mucize Anne","author_link":"https:\/\/blog.mucizeanne.com\/es\/yazar\/admin-2\/"},"comment_info":0,"category_info":[{"term_id":3494,"name":"S\u00edntomas del embarazo","slug":"sintomas-del-embarazo","term_group":0,"term_taxonomy_id":3494,"taxonomy":"category","description":"\u00bfEst\u00e1 embarazada o cree que puede estarlo? En nuestra categor\u00eda 'S\u00edntomas del embarazo' podr\u00e1s encontrar informaci\u00f3n detallada sobre los cambios f\u00edsicos y emocionales que se producen desde los primeros s\u00edntomas hasta las \u00faltimas etapas del embarazo. Te guiamos para comprender los posibles s\u00edntomas durante tu embarazo con opiniones de expertos y experiencias reales. ","parent":3481,"count":48,"filter":"raw","cat_ID":3494,"category_count":48,"category_description":"\u00bfEst\u00e1 embarazada o cree que puede estarlo? En nuestra categor\u00eda 'S\u00edntomas del embarazo' podr\u00e1s encontrar informaci\u00f3n detallada sobre los cambios f\u00edsicos y emocionales que se producen desde los primeros s\u00edntomas hasta las \u00faltimas etapas del embarazo. Te guiamos para comprender los posibles s\u00edntomas durante tu embarazo con opiniones de expertos y experiencias reales. ","cat_name":"S\u00edntomas del embarazo","category_nicename":"sintomas-del-embarazo","category_parent":3481}],"tag_info":[{"term_id":2436,"name":"14","slug":"14","term_group":0,"term_taxonomy_id":2436,"taxonomy":"post_tag","description":"","parent":0,"count":60,"filter":"raw"},{"term_id":1041,"name":"Hamilelikte v\u00fccutta meydana gelen de\u011fi\u015fiklikler","slug":"hamilelikte-vucutta-meydana-gelen-degisiklikler","term_group":0,"term_taxonomy_id":1041,"taxonomy":"post_tag","description":"","parent":0,"count":6,"filter":"raw"}],"amp_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blog.mucizeanne.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/22435","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blog.mucizeanne.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blog.mucizeanne.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.mucizeanne.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/36"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.mucizeanne.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=22435"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/blog.mucizeanne.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/22435\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":22445,"href":"https:\/\/blog.mucizeanne.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/22435\/revisions\/22445"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.mucizeanne.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/22444"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blog.mucizeanne.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=22435"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.mucizeanne.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=22435"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.mucizeanne.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=22435"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}