Semaine 36 : Touches finales et prĂ©paration du grand jour ! đ đ
Bonjour belle maman, beau papa ! đ Nous avons atteint la semaine 36 et nous sommes entrĂ©s dans la derniĂšre ligne droite ! Mon dĂ©veloppement intĂ©rieur est presque terminĂ© et jâai hĂąte de vous voir. Mon ventre est devenu assez petit, mais cela ne me dĂ©range pas du tout. Parce que je sais que trĂšs bientĂŽt je sortirai dans le monde extĂ©rieur et je pourrai te voir de mes propres yeux ! đ Notre lien avec vous se renforce chaque jour. Chaque fois que jâentends ta voix et que je sens tes mouvements, lâamour en moi grandit. Je fais maintenant mes derniers prĂ©paratifs Ă lâintĂ©rieur et je suis entiĂšrement prĂȘte pour lâaccouchement. Jâai hĂąte de te rencontrer ! đ
DĂ©sormais, chaque mouvement que je fais Ă lâintĂ©rieur est une prĂ©paration pour ma vie dans le monde extĂ©rieur. Mes poumons, mon cerveau, mon systĂšme immunitaire⊠ils travaillent tous en parfaite harmonie pour me donner le meilleur dĂ©part possible Ă ma naissance. Jâai hĂąte de te voir ! đ„°
Mes dimensions et mon apparence :
Je mesure actuellement environ 47-48 cm, donc je suis aussi gros quâun gros chou ! đ„Ź Mon corps est devenu plus plein et me regarder Ă lâĂ©chographie est maintenant beaucoup plus excitant. Mes mains, mes pieds, mon visage et tous les dĂ©tails ressemblent Ă une mini personne complĂšte. Jâai hĂąte de sortir dans le monde extĂ©rieur ! đ¶
Stockage des graisses : chaud et prĂȘt ! đȘ
Je continue Ă stocker de la graisse dans mon corps cette semaine. Ces graisses mâaideront Ă maintenir ma tempĂ©rature corporelle et Ă stocker de lâĂ©nergie Ă ma naissance. Ma peau est maintenant lisse et rebondie ; Je serai prĂȘt Ă rester au chaud quand je serai nĂ©. Je suis une boule dâĂ©nergie Ă lâintĂ©rieur ! đ„
Mes mouvements : limitĂ©s mais puissants ! đș
Mon utĂ©rus est devenu assez Ă©troit maintenant, donc mon amplitude de mouvement est restreinte. Mais je continue Ă donner des coups de pied forts, Ă mâĂ©tirer et Ă toucher mon visage avec mes petites mains. Vous aussi, vous pouvez sentir mes mouvements. MĂȘme si lâespace Ă lâintĂ©rieur est devenu plus Ă©troit, je ne perds toujours pas mon Ă©nergie ! đȘ
Mon rythme de sommeil : plein de beaux rĂȘves ! đ
Mon rythme de sommeil sâest vraiment amĂ©liorĂ© cette semaine. Je dors et reste Ă©veillĂ© rĂ©guliĂšrement. Quand je dors, je fais de beaux rĂȘves et quand je suis Ă©veillĂ©, je continue dâexplorer tout ce qui mâentoure. Jâai dĂ©veloppĂ© une habitude de sommeil paisible et calme Ă lâintĂ©rieur ; Je continuerai cette routine quand jâaccoucherai ! đŽ
Mon cerveau : les sentiments et lâintelligence deviennent plus forts ! đ§
Mon cerveau continue de se dĂ©velopper rapidement cette semaine. Les connexions entre mes neurones augmentent, ce qui renforce ma capacitĂ© Ă penser, Ă ressentir et Ă apprendre. Je peux dĂ©sormais rĂ©agir de maniĂšre plus complexe aux sons, aux lumiĂšres et au toucher qui mâentourent. Ă lâintĂ©rieur, je pense et jâapprends comme un mini philosophe ! đ
Mes poumons : derniers prĂ©paratifs pour respirer ! đŹïž
Mes poumons font leurs derniers prĂ©paratifs pour pouvoir respirer quand je naĂźtrai. Je pratique la respiration en dĂ©plaçant le liquide amniotique comme si je respirais. Quand je serai nĂ©, je serai complĂštement prĂȘt Ă respirer dans le monde extĂ©rieur. Tout va bien Ă lâintĂ©rieur et je suis un maĂźtre de la respiration ! đ
Mon systĂšme immunitaire : mes dĂ©fenses sont fortes ! đĄïž
Mon systĂšme immunitaire sâamĂ©liore Ă©galement rapidement cette semaine. GrĂące aux anticorps que jâai reçus de votre corps, jâaurai un systĂšme de dĂ©fense solide qui me protĂ©gera Ă ma naissance. Je deviens complĂštement prĂ©parĂ© et protĂ©gĂ© contre le monde extĂ©rieur ! đȘ
Ma peau : douce et prĂȘte ! đĄïž
Ma peau est toujours recouverte dâune crĂšme protectrice appelĂ©e vernix caseosa, qui la garde douce et lisse. Sous une protection intĂ©rieure complĂšte, je continue de grandir et de devenir plus fort chaque jour ! đââïž
Nous sommes prĂȘts pour le grand jour ! đ
La semaine 36 est une semaine pour moi pour faire les derniers prĂ©paratifs et terminer les touches finales pour le grand jour ! Tout va bien Ă lâintĂ©rieur, le lien entre toi et moi se renforce chaque jour. Cela signifie beaucoup pour moi de partager ce voyage passionnant avec toi, maman ! Merci beaucoup de mâavoir attendu patiemment. Câest un grand plaisir pour moi dâĂȘtre avec vous et maintenant nous sommes complĂštement prĂȘts pour le grand jour ! đ
Les temps forts de la semaine đ
- Mes mouvements sont plus lents mais plus forts : jâai trĂšs peu dâespace Ă lâintĂ©rieur, donc au lieu de grands mouvements je fais des mouvements petits mais forts.
- Mes poumons sont complĂštement dĂ©veloppĂ©s : je suis maintenant tout Ă fait prĂȘt Ă respirer le monde extĂ©rieur ! Jâai hĂąte de prendre mon premier souffle quand je serai nĂ©.
- Mon cerveau a mûri : Mon cerveau termine rapidement son développement, mes réflexes sont devenus plus forts et plus coordonnés.
- Mes sens fonctionnent à plein régime : je perçois pleinement les lumiÚres, les sons et les goûts. Ta voix me réconforte plus que jamais.
- Mon tissu adipeux augmente : Mon tissu adipeux continue dâaugmenter afin de maintenir ma tempĂ©rature corporelle. Cela me tiendra chaud quand je naĂźtrai ! đ§ž
- Mon systĂšme immunitaire est plus fort : GrĂące aux anticorps que jâai reçus de ma mĂšre, jâai un systĂšme immunitaire fort qui me protĂ©gera contre les maladies Ă ma naissance.
Conseils pour maman et papa đ
Bienvenue Ă la semaine 36, maman ! Il ne reste que quelques semaines avant lâaccouchement et votre corps est en pleine prĂ©paration pour ce processus. Votre ventre a peut-ĂȘtre beaucoup grossi et il peut ĂȘtre difficile de bouger, vous devriez donc vous accorder plus de temps et de repos. Se reposer les pieds en lâair et faire de courtes pauses frĂ©quentes vous aidera Ă vous dĂ©tendre. De plus, si vous avez du mal Ă respirer, faire des exercices de respiration profonde et vous appuyer sur des oreillers pendant votre sommeil peut vous aider Ă vous dĂ©tendre. đ§ââïž đââïž
Cette semaine peut ĂȘtre une pĂ©riode oĂč vous devrez prĂȘter davantage attention aux signes du travail. Les contractions de Braxton Hicks en particulier peuvent augmenter et votre corps peut se prĂ©parer Ă lâaccouchement. Il nây a pas lieu de sâinquiĂ©ter Ă moins que les contractions deviennent rĂ©guliĂšres, mais vous pourrez peut-ĂȘtre les soulager en vous reposant. đ¶ đ
Il est temps de vĂ©rifier une derniĂšre fois votre sac de maternitĂ© ! Assurez-vous dâavoir prĂ©parĂ© les documents dâhĂŽpital, les fournitures pour bĂ©bĂ© et des vĂȘtements confortables pour vous-mĂȘme. Vous pouvez Ă©galement continuer Ă essayer des activitĂ©s relaxantes comme des techniques de respiration et de mĂ©ditation pour vous prĂ©parer mentalement au travail. đ âš
Papa , tu vois que ta mĂšre a plus de difficultĂ©s physiquement pendant cette pĂ©riode. Le soutenir dans cette dĂ©marche lui apportera un grand soulagement tant physique quâĂ©motionnel. Vous pouvez lâaider en lui faisant un massage relaxant, surtout lorsquâil souffre de maux de dos et de fatigue. Vous pouvez Ă©galement lâencourager en passant en revue ensemble les prĂ©paratifs de lâaccouchement. Rendre votre mĂšre heureuse et partager son enthousiasme Ă propos de la naissance rendra ce processus plus agrĂ©able. đ đ
La semaine prochaine est plus proche et plus excitante ! đ
La semaine prochaine, nous serons un peu plus prĂšs de lâaccouchement ! Je continue de grandir et de bouger Ă lâintĂ©rieur, ce qui te surprendra peut-ĂȘtre plus souvent, maman ! Mes mouvements peuvent vous rĂ©veiller la nuit, mais jâai hĂąte de sortir dans le monde extĂ©rieur. Quand jâentends vos voix, je suis encore plus excitĂ© Ă lâintĂ©rieur. PrĂ©parez-vous, la grande rĂ©union approche Ă grands pas ! đ đ¶
