Ch\u00e8re m\u00e8re,<\/p>\n\n
Nous sommes maintenant enceintes de 28 semaines et j’ai maintenant la taille d’une aubergine ! Je peux ouvrir et fermer les yeux et m\u00eame r\u00eaver. Le lien entre toi et moi se renforce chaque jour. Voici mes suggestions pour cette semaine : <\/p>\n\n
\ud83c\udf40 Chanson de la nature :<\/strong> Les promenades dans la nature, notamment dans les zones bois\u00e9es, nous offrent de l’air frais et de la paix.<\/p>\n\n \ud83c\udfb5 La magie du rythme :<\/strong> danser \u00e0 la maison sur une musique relaxante et l\u00e9g\u00e8re me fait aussi bouger. Vivons ensemble ces moments privil\u00e9gi\u00e9s ! <\/p>\n\n \ud83e\uddd8\u200d\u2640\ufe0f \u00c9tirements et relaxation :<\/strong> Le yoga pr\u00e9natal comprend des mouvements qui me d\u00e9tendront tout en augmentant la flexibilit\u00e9. Prenons une grande inspiration ensemble. <\/p>\n\n \ud83d\udca7 Miracle de l\u2019eau :<\/strong> Les mouvements que vous faites dans l\u2019eau nous aident \u00e0 \u00e9quilibrer le poids suppl\u00e9mentaire pendant cette p\u00e9riode. Ressentons ensemble l\u2019effet relaxant de l\u2019eau. <\/p>\n\n \ud83d\udcd6 Grandir avec des histoires :<\/strong> En me lisant des contes de f\u00e9es, des histoires ou vos livres pr\u00e9f\u00e9r\u00e9s, vous pouvez renforcer le lien entre votre voix et moi.<\/p>\n\n \ud83d\udeab Attention !<\/strong> Vous devriez \u00e9viter de soulever des objets extr\u00eamement lourds pendant cette p\u00e9riode. Et si vous ressentez des douleurs ou des inconforts dans le dos, assurez-vous de vous reposer. <\/p>\n\n Maman, briller et grandir avec toi sont les moments les plus pr\u00e9cieux de la vie.<\/p>\n\n Avec amour et lumi\u00e8res brillantes, Ch\u00e8re m\u00e8re, Nous sommes maintenant enceintes de 28 semaines et…<\/p>\n","protected":false},"author":26,"featured_media":25551,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_kad_blocks_custom_css":"","_kad_blocks_head_custom_js":"","_kad_blocks_body_custom_js":"","_kad_blocks_footer_custom_js":"","_kadence_starter_templates_imported_post":false,"_kad_post_transparent":"","_kad_post_title":"","_kad_post_layout":"","_kad_post_sidebar_id":"","_kad_post_content_style":"","_kad_post_vertical_padding":"","_kad_post_feature":"","_kad_post_feature_position":"","_kad_post_header":false,"_kad_post_footer":false,"_kad_post_classname":"","footnotes":""},"categories":[3501],"tags":[2367,1430,1913],"class_list":["post-25550","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-exercices-de-grossesse","tag-28-egzersiz","tag-28-hafta","tag-none"],"taxonomy_info":{"category":[{"value":3501,"label":"Exercices de grossesse"}],"post_tag":[{"value":2367,"label":"28 egzersiz"},{"value":1430,"label":"28. hafta"},{"value":1913,"label":"none"}]},"featured_image_src_large":["https:\/\/blog.mucizeanne.com\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/pregnant-young-woman-doing-prenatal-yoga-variation-easy-posture-jpg-webp-1024x683.webp",1024,683,true],"author_info":{"display_name":"MucizeAnne","author_link":"https:\/\/blog.mucizeanne.com\/fr\/yazar\/mucizeanne\/"},"comment_info":0,"category_info":[{"term_id":3501,"name":"Exercices de grossesse","slug":"exercices-de-grossesse","term_group":0,"term_taxonomy_id":3501,"taxonomy":"category","description":"Vous souhaitez rester active et en bonne sant\u00e9 pendant la grossesse ? Dans notre cat\u00e9gorie \u00ab Exercices de grossesse \u00bb, vous pourrez d\u00e9couvrir des exercices recommand\u00e9s, des conseils d'experts et des routines de remise en forme s\u00fbres pour la sant\u00e9 de vous et de votre b\u00e9b\u00e9. Nous sommes l\u00e0 pour vous aider \u00e0 traverser votre grossesse de mani\u00e8re \u00e9nergique et \u00e9quilibrante. ","parent":3480,"count":48,"filter":"raw","cat_ID":3501,"category_count":48,"category_description":"Vous souhaitez rester active et en bonne sant\u00e9 pendant la grossesse ? Dans notre cat\u00e9gorie \u00ab Exercices de grossesse \u00bb, vous pourrez d\u00e9couvrir des exercices recommand\u00e9s, des conseils d'experts et des routines de remise en forme s\u00fbres pour la sant\u00e9 de vous et de votre b\u00e9b\u00e9. Nous sommes l\u00e0 pour vous aider \u00e0 traverser votre grossesse de mani\u00e8re \u00e9nergique et \u00e9quilibrante. ","cat_name":"Exercices de grossesse","category_nicename":"exercices-de-grossesse","category_parent":3480}],"tag_info":[{"term_id":2367,"name":"28 egzersiz","slug":"28-egzersiz","term_group":0,"term_taxonomy_id":2367,"taxonomy":"post_tag","description":"","parent":0,"count":6,"filter":"raw"},{"term_id":1430,"name":"28. hafta","slug":"28-hafta","term_group":0,"term_taxonomy_id":1430,"taxonomy":"post_tag","description":"","parent":0,"count":28,"filter":"raw"},{"term_id":1913,"name":"none","slug":"none","term_group":0,"term_taxonomy_id":1913,"taxonomy":"post_tag","description":"","parent":0,"count":837,"filter":"raw"}],"amp_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blog.mucizeanne.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/25550","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blog.mucizeanne.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blog.mucizeanne.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.mucizeanne.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/26"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.mucizeanne.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=25550"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/blog.mucizeanne.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/25550\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":25552,"href":"https:\/\/blog.mucizeanne.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/25550\/revisions\/25552"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.mucizeanne.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/25551"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blog.mucizeanne.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=25550"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.mucizeanne.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=25550"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.mucizeanne.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=25550"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}