Azia durante a gravidez
A gravidez é um período emocionante e cheio de mudanças físicas para as futuras mamães. Uma dessas alterações é o desconforto conhecido como azia ou azia. Aproximadamente 45% das mulheres grávidas sofrem dessa condição.
O que causa azia durante a gravidez?
As principais causas de azia durante a gravidez são:
- Alterações hormonais: O aumento do hormônio progesterona durante a gravidez faz com que os músculos uterinos relaxem, ao mesmo tempo em que relaxa o músculo esfíncter entre o estômago e o esôfago. Essa condição faz com que o ácido estomacal vaze para o esôfago, causando uma sensação de queimação.
- Pressão do útero em crescimento: nas últimas semanas de gravidez, o útero em crescimento pode exercer pressão sobre o estômago, fazendo com que o conteúdo estomacal seja empurrado em direção ao esôfago.
Quando começa a azia durante a gravidez?
A azia pode ocorrer em qualquer momento da gravidez. No entanto, geralmente é mais comum no segundo e terceiro trimestres. Durante esse período, a pressão no estômago aumenta com o crescimento do útero, o que pode aumentar as queixas de azia.
O que é bom para azia durante a gravidez?
Para aliviar a azia, você pode considerar as seguintes sugestões:
- Faça refeições pequenas e frequentes: em vez de porções grandes, consumir refeições pequenas e frequentes ao longo do dia pode aliviar o estômago.
- Evite comer antes de dormir: parar de comer pelo menos três horas antes de dormir pode reduzir a azia.
- Mantenha a cabeça elevada: elevar a cabeça com travesseiros enquanto dorme pode evitar que o ácido estomacal flua para o esôfago.
- Use roupas confortáveis: usar roupas confortáveis que não apertem a área abdominal pode reduzir a pressão no estômago.
- Chiclete: Mascar chiclete sem açúcar após as refeições pode neutralizar o ácido estomacal aumentando a produção de saliva.
Quais alimentos você deve evitar?
Alguns alimentos e bebidas que podem desencadear azia incluem:
- Alimentos picantes e oleosos
- Frutas ácidas (por exemplo, frutas cítricas)
- Chocolate
- Bebidas que contêm cafeína
- Bebidas carbonatadas
Evitar esses tipos de alimentos pode reduzir os sintomas de azia.
Quando consultar um médico?
Se os sintomas de azia estiverem diminuindo sua qualidade de vida ou persistirem apesar das precauções que você toma, é importante consultar seu médico. Seu médico pode recomendar medicamentos antiácidos ou outros tratamentos que você pode usar com segurança durante a gravidez.
Embora a azia seja comum durante a gravidez, é possível aliviar esse desconforto com medidas simples. Lembre-se, cada gravidez é diferente; Portanto, você pode encontrar as soluções mais adequadas ouvindo seu próprio corpo e seguindo as recomendações do seu médico.
O que acalma o estômago durante a gravidez?
A principal chave para minimizar problemas estomacais durante a gravidez é uma dieta saudável. Uma boa refeição de café da manhã é muito importante. Consumir pequenas refeições em intervalos frequentes é mais benéfico para a saúde do estômago. Especialmente em termos de carboidratos, pão branco, batatas cozidas e massas preparadas sem óleo podem ser preferidos durante a dieta.
O que causa azia à noite?
Problemas de azia matinal ou noturna são muito comuns. Deitar ou se curvar, especialmente após uma refeição, pode causar azia. Um gosto ácido e azedo na boca também pode ocorrer como sintoma de azia.
Azia durante a gravidez prejudica o bebê?
As futuras mamães que sentem azia durante a gravidez se perguntam se isso causará algum dano ao bebê. No entanto, essa situação só causa desconforto à futura mamãe. Azia ou azia não prejudica o bebê de forma alguma. Esse tipo de desconforto nunca representa um risco sério, como o parto prematuro.
As causas da azia durante a gravidez são devido ao problema de moagem do estômago. A desaceleração resultante do esvaziamento do estômago e do movimento ascendente causa uma sensação de queimação. Este distúrbio não representa nenhum dano à saúde da mãe ou do bebê. No entanto, podemos dizer que é um grande problema para a pessoa viva.
Fontes:
