{"id":22523,"date":"2023-04-09T23:32:35","date_gmt":"2023-04-09T20:32:35","guid":{"rendered":"https:\/\/blog.mucizeanne.com\/7-maneiras-de-se-proteger-de-defeitos-congenitos\/22523\/"},"modified":"2025-03-31T22:24:19","modified_gmt":"2025-03-31T19:24:19","slug":"7-maneiras-de-se-proteger-de-defeitos-congenitos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blog.mucizeanne.com\/pt-br\/7-maneiras-de-se-proteger-de-defeitos-congenitos\/22523\/","title":{"rendered":"7 maneiras de se proteger de defeitos cong\u00eanitos"},"content":{"rendered":"\n

Quais s\u00e3o as 7 maneiras de se proteger de defeitos cong\u00eanitos? \u00c9 poss\u00edvel prevenir defeitos cong\u00eanitos? Neste artigo, tentaremos explicar maneiras de se proteger contra defeitos cong\u00eanitos. <\/p>\n\n

Defeitos cong\u00eanitos ou dist\u00farbios cong\u00eanitos s\u00e3o anormalidades estruturais ou funcionais, incluindo dist\u00farbios metab\u00f3licos, que est\u00e3o presentes desde o nascimento. Alguns dos defeitos cong\u00eanitos mais comuns incluem: defeitos do tubo neural (DTNs), defeitos card\u00edacos cong\u00eanitos e s\u00edndrome de Down. <\/p>\n\n

Existem v\u00e1rios fatores que levam a defeitos cong\u00eanitos; Enquanto 10-25 por cento da causa \u00e9 ambiental, 20 por cento s\u00e3o fatores gen\u00e9ticos e a causa de 70 por cento \u00e9 desconhecida. Continue lendo para saber mais sobre maneiras de prevenir defeitos cong\u00eanitos antes e durante a gravidez. <\/p>\n\n

7 maneiras de se proteger de defeitos cong\u00eanitos<\/h2>\n\n

Aqui est\u00e3o 7 maneiras de me proteger de defeitos cong\u00eanitos:<\/p>\n\n

Tome seu suplemento de \u00e1cido f\u00f3lico<\/h3>\n\n
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Tome seu suplemento de \u00e1cido f\u00f3lico<\/figcaption><\/figure>\n\n

Se voc\u00ea est\u00e1 se perguntando qual vitamina previne defeitos cong\u00eanitos, a resposta \u00e9 o \u00e1cido f\u00f3lico<\/a> . A defici\u00eancia de \u00e1cido f\u00f3lico, uma vitamina B essencial, causa defeitos do tubo neural (DTNs). Os dois DTNs mais comuns s\u00e3o espinha b\u00edfida e anencefalia, que envolvem malforma\u00e7\u00f5es do c\u00e9rebro e da medula espinhal. Estima-se que cerca de 70% dos DTNs podem ser prevenidos se mulheres gr\u00e1vidas ou planejando engravidar tiverem quantidades adequadas de folato em seus corpos. A dose di\u00e1ria recomendada de \u00e1cido f\u00f3lico \u00e9 de 400 microgramas (mcg) por dia durante cerca de 3 meses antes da gravidez. As mulheres precisam de 800 mcg de \u00e1cido f\u00f3lico quando engravidam. <\/p>\n\n

Pare de beber \u00e1lcool<\/h3>\n\n
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Pare de beber \u00e1lcool<\/figcaption><\/figure>\n\n

O \u00e1lcool \u00e9 um terat\u00f3geno bem conhecido, respons\u00e1vel por uma s\u00e9rie de defeitos cong\u00eanitos em beb\u00eas. Como o \u00e1lcool na corrente sangu\u00ednea passa pelo cord\u00e3o umbilical, n\u00e3o h\u00e1 uma quantidade segura conhecida para consumir durante a gravidez. Tamb\u00e9m \u00e9 melhor evitar todas as formas de \u00e1lcool, como cerveja ou vinho ocasionalmente, pois n\u00e3o se sabe se \u00e9 seguro consumi-lo durante a gravidez. O consumo excessivo de \u00e1lcool causa Transtornos do Espectro Alco\u00f3lico Fetal, uma das principais causas de defici\u00eancia intelectual evit\u00e1vel em crian\u00e7as. Voc\u00ea tamb\u00e9m deve ter cuidado com cerveja e vinho sem \u00e1lcool, pois a maioria cont\u00e9m vest\u00edgios de \u00e1lcool. <\/p>\n\n

Fique longe do tabaco e das drogas ilegais<\/h3>\n\n
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Fique longe do tabaco e das drogas ilegais<\/figcaption><\/figure>\n\n

Fumar durante a gravidez traz consigo os perigos de parto prematuro<\/a> , morte infantil e defeitos cong\u00eanitos, como l\u00e1bio leporino ou fenda palatina. O tabagismo passivo tamb\u00e9m aumenta o risco para a m\u00e3e e o filho; Portanto, evite ficar perto de fumantes. O ideal \u00e9 parar de fumar antes de engravidar e, se voc\u00ea j\u00e1 estiver gr\u00e1vida, quanto mais cedo parar, melhor. Drogas il\u00edcitas como maconha e outras tamb\u00e9m aumentam o risco de defeitos cong\u00eanitos, parto prematuro e baixo peso ao nascer; Portanto, \u00e9 melhor optar pelo tratamento para qualquer v\u00edcio antes de decidir engravidar. <\/p>\n\n

Ingest\u00e3o adequada de iodo<\/h3>\n\n
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Ingest\u00e3o adequada de iodo<\/figcaption><\/figure>\n\n

Embora a defici\u00eancia de iodo seja rara em mulheres, a necessidade de iodo<\/a> do seu corpo aumenta durante a gravidez. A defici\u00eancia de iodo pode levar ao cretinismo, um defeito cong\u00eanito que causa comprometimento do desenvolvimento neurocognitivo, aumento do risco de morte fetal e atraso no crescimento mental e f\u00edsico. A ingest\u00e3o recomendada de iodo durante a pr\u00e9-gravidez, gravidez e amamenta\u00e7\u00e3o \u00e9 de 150 mcg por dia na forma de iodeto de pot\u00e1ssio. <\/p>\n\n

Evite produtos qu\u00edmicos<\/h3>\n\n
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Evite produtos qu\u00edmicos<\/figcaption><\/figure>\n\n

H\u00e1 uma s\u00e9rie de produtos qu\u00edmicos e toxinas ambientais que podem atravessar a placenta e entrar no organismo do seu beb\u00ea. Algumas das toxinas mais comuns v\u00eam de solventes em tintas, diluentes, gasolina, tintas \u00e0 base de chumbo, produtos de limpeza dom\u00e9stica e at\u00e9 mesmo alguns produtos de cuidados pessoais, como fragr\u00e2ncias, esmaltes e tinturas de cabelo. Reduza o uso desses produtos antes e durante a gravidez para minimizar o risco de exposi\u00e7\u00e3o. Mude para produtos naturais de cuidados pessoais e produtos de limpeza dom\u00e9stica que usem ingredientes naturais mais seguros. <\/p>\n\n

Fale com seu m\u00e9dico sobre medicamentos<\/h3>\n\n
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Fale com seu m\u00e9dico sobre medicamentos<\/figcaption><\/figure>\n\n

Converse com seu m\u00e9dico sobre quaisquer medicamentos que voc\u00ea esteja tomando antes de engravidar. Certos medicamentos, como antibi\u00f3ticos<\/a> , anticoagulantes, medicamentos para tireoide e c\u00e2ncer, medicamentos para acne, l\u00edtio e antidepressivos, podem causar defeitos cong\u00eanitos graves se voc\u00ea continuar a tom\u00e1-los durante a gravidez. Existem tamb\u00e9m medicamentos cujos efeitos sobre o feto s\u00e3o desconhecidos. Portanto, se voc\u00ea estiver planejando uma gravidez, converse com seu m\u00e9dico sobre a seguran\u00e7a e a op\u00e7\u00e3o de mudar para m\u00e9todos mais seguros. Voc\u00ea tamb\u00e9m precisar\u00e1 conversar com seu m\u00e9dico sobre as vacinas recomendadas durante a gravidez, como a vacina contra a gripe e a vacina Tdap. Algumas vacinas protegem voc\u00ea de infec\u00e7\u00f5es que poderiam causar defeitos cong\u00eanitos em seu beb\u00ea. <\/p>\n\n

Planeje com anteced\u00eancia e mantenha um estilo de vida saud\u00e1vel<\/h3>\n\n

Depois de decidir engravidar, \u00e9 importante fazer planos de longo prazo e come\u00e7ar a viver um estilo de vida saud\u00e1vel em termos de nutri\u00e7\u00e3o, exerc\u00edcios e abandonar maus h\u00e1bitos. Certifique-se de comer alimentos nutritivos para que seu corpo tenha reservas suficientes de todos os nutrientes necess\u00e1rios antes de engravidar. Tente atingir um peso corporal saud\u00e1vel; Um \u00edndice de massa corporal de 30 ou mais coloca voc\u00ea em risco de complica\u00e7\u00f5es na gravidez. Portanto, antes de engravidar, converse com seu m\u00e9dico para definir uma meta realista de perda de peso. O controle do diabetes \u00e9 um fator cr\u00edtico que muitas vezes \u00e9 negligenciado. Isso pode causar complica\u00e7\u00f5es n\u00e3o s\u00f3 para voc\u00ea, mas tamb\u00e9m para seu beb\u00ea. <\/p>\n\n

\n

Isso nos leva \u00e0 quest\u00e3o final; Os defeitos cong\u00eanitos podem ser prevenidos?<\/strong> A resposta \u00e9 sim e n\u00e3o. Quando voc\u00ea escolhe evitar fatores de risco conhecidos para defeitos cong\u00eanitos, voc\u00ea reduz a probabilidade de defeitos cong\u00eanitos, mas n\u00e3o os elimina completamente. <\/p>\n<\/blockquote>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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