{"id":23302,"date":"2022-12-22T10:44:40","date_gmt":"2022-12-22T07:44:40","guid":{"rendered":"https:\/\/blog.mucizeanne.com\/e-prejudicial-comer-mel-durante-a-gravidez\/23302\/"},"modified":"2025-03-31T22:38:10","modified_gmt":"2025-03-31T19:38:10","slug":"e-prejudicial-comer-mel-durante-a-gravidez","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blog.mucizeanne.com\/pt-br\/e-prejudicial-comer-mel-durante-a-gravidez\/23302\/","title":{"rendered":"\u00c9 prejudicial comer mel durante a gravidez?"},"content":{"rendered":"\n

Comer mel durante a gravidez<\/strong> n\u00e3o far\u00e1 mal a voc\u00ea nem ao seu beb\u00ea. O mel cont\u00e9m altos n\u00edveis de vitamina B. Comer mel durante a gravidez \u00e9 totalmente seguro. No entanto, se voc\u00ea tem diabetes gestacional, deve ter cuidado ao consumi-lo ou parar de consumir mel completamente. <\/p>\n\n

Voc\u00ea pode comer mel durante a gravidez?<\/h2>\n\n

Sim, \u00e9 comest\u00edvel, comer mel durante a gravidez n\u00e3o far\u00e1 mal ao seu beb\u00ea.<\/strong><\/p>\n\n

Beb\u00eas com menos de um ano de idade n\u00e3o devem receber mel, mas comer mel durante a gravidez n\u00e3o far\u00e1 mal a voc\u00ea nem ao beb\u00ea.<\/strong> Embora a bact\u00e9ria chamada botulismo, encontrada no mel, possa deixar beb\u00eas menores de 1 ano doentes, o est\u00f4mago dos adultos neutraliza essa bact\u00e9ria.<\/p>\n\n

Mesmo que a bact\u00e9ria consiga atravessar o est\u00f4mago, pesquisas mostram que as chances dela passar pela placenta para o beb\u00ea s\u00e3o muito baixas. Em casos raros em que mulheres gr\u00e1vidas contra\u00edram botulismo, a doen\u00e7a n\u00e3o foi detectada em seus beb\u00eas. <\/p>\n\n

No entanto, se voc\u00ea tiver problemas gastrointestinais ou anormalidades como doen\u00e7a de Crohn, doen\u00e7a inflamat\u00f3ria intestinal ou cirurgia estomacal anterior, pode ser melhor evitar o mel para sua pr\u00f3pria sa\u00fade. Adultos e crian\u00e7as mais velhas com essas condi\u00e7\u00f5es podem ser mais suscet\u00edveis \u00e0 infec\u00e7\u00e3o por bact\u00e9rias presentes no mel que causam botulismo. <\/p>\n\n

Nutricionalmente, o mel pode ser uma alternativa deliciosa e um pouco mais saud\u00e1vel ao a\u00e7\u00facar. O mel cont\u00e9m pequenas quantidades de antioxidantes, minerais e enzimas que podem ser ben\u00e9ficas para sua sa\u00fade. Ele tamb\u00e9m pode ser usado como um supressor de tosse ou para aliviar dores de garganta, e alguns tipos de mel demonstraram ajudar a curar feridas. <\/p>\n\n

N\u00e3o exagere no consumo de mel. O mel deve ser consumido com cautela, pois cont\u00e9m grandes quantidades de a\u00e7\u00facar. Recomenda-se que as mulheres n\u00e3o excedam a ingest\u00e3o de 6 colheres de ch\u00e1 de a\u00e7\u00facar por dia. Se voc\u00ea tem problemas de peso ou diabetes gestacional e precisa controlar o a\u00e7\u00facar no sangue, pode ser uma boa ideia evitar completamente o mel e outros a\u00e7\u00facares adicionados. <\/p>\n\n

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p\u00f3len de abelha e mel<\/figcaption><\/figure>\n\n

Qual mel comer durante a gravidez?<\/h2>\n\n

Voc\u00ea pode encontrar mel cru ou n\u00e3o pasteurizado em uma fazenda de abelhas, barracas de beira de estrada ou mercados de produtores rurais. N\u00e3o h\u00e1 estudos sobre a seguran\u00e7a do mel cru durante a gravidez, mas n\u00e3o h\u00e1 raz\u00e3o para acreditar que ele seja inseguro. O mel n\u00e3o pasteurizado n\u00e3o apresenta o risco de listeriose observado em queijos e frios n\u00e3o pasteurizados. Na verdade, o mel cru provavelmente cont\u00e9m mais antioxidantes porque \u00e9 menos processado que o mel pasteurizado. <\/a><\/a><\/p>\n\n

A maior parte do mel vendido em lojas \u00e9 pasteurizado \u2014 n\u00e3o por raz\u00f5es de seguran\u00e7a, mas para melhorar o armazenamento e a apar\u00eancia. O mel \u00e9 pasteurizado usando um m\u00e9todo semelhante ao usado para pasteurizar o leite. Ele \u00e9 aquecido a 71 graus por 15 a 30 segundos e depois resfriado rapidamente. Esse processo mata as c\u00e9lulas de levedura (n\u00e3o os esporos do botulismo) para que o mel n\u00e3o fermente. A pasteuriza\u00e7\u00e3o tamb\u00e9m retarda o processo de cristaliza\u00e7\u00e3o, fazendo com que o mel permane\u00e7a l\u00edquido por mais tempo. <\/p>\n\n

\u00c0s vezes, os fabricantes adicionam ado\u00e7antes n\u00e3o saud\u00e1veis, como xarope de milho, ao mel pasteurizado. Para evitar esses enchimentos, verifique o r\u00f3tulo dos ingredientes para ter certeza de que diz apenas mel. <\/p>\n\n

Por que n\u00e3o dar mel aos beb\u00eas?<\/h2>\n\n

O mel pode conter bact\u00e9rias que podem se multiplicar no intestino do beb\u00ea e causar botulismo infantil, uma doen\u00e7a rara que pode causar paralisia e \u00e9 potencialmente fatal. Os intestinos dos beb\u00eas n\u00e3o est\u00e3o desenvolvidos o suficiente para eliminar bact\u00e9rias, ent\u00e3o voc\u00ea deve manter o mel longe do seu beb\u00ea at\u00e9 que ele complete 1 ano de idade. <\/p>\n\n

Leia tamb\u00e9m: Alimentos que podem ajudar voc\u00ea a dormir durante a gravidez<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

\u00c9 prejudicial comer mel durante a gravidez? Comer mel durante a gravidez faz mal ao beb\u00ea? Comer mel durante a gravidez faz o beb\u00ea ganhar peso? Qual mel comer durante a gravidez? Respondemos a todas essas perguntas para nossas m\u00e3es milagrosas. <\/p>\n","protected":false},"author":36,"featured_media":23306,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_kad_blocks_custom_css":"","_kad_blocks_head_custom_js":"","_kad_blocks_body_custom_js":"","_kad_blocks_footer_custom_js":"","_kadence_starter_templates_imported_post":false,"_kad_post_transparent":"","_kad_post_title":"","_kad_post_layout":"","_kad_post_sidebar_id":"","_kad_post_content_style":"","_kad_post_vertical_padding":"","_kad_post_feature":"","_kad_post_feature_position":"","_kad_post_header":false,"_kad_post_footer":false,"_kad_post_classname":"","footnotes":""},"categories":[3525],"tags":[948],"class_list":["post-23302","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-nutricao-durante-a-gravidez","tag-hamilelikte-bal-yemek"],"taxonomy_info":{"category":[{"value":3525,"label":"Nutri\u00e7\u00e3o durante a gravidez"}],"post_tag":[{"value":948,"label":"hamilelikte bal yemek"}]},"featured_image_src_large":["https:\/\/blog.mucizeanne.com\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/Hamilelikte-bal-yemek-jpg-webp-1024x683.webp",1024,683,true],"author_info":{"display_name":"Mucize Anne","author_link":"https:\/\/blog.mucizeanne.com\/pt-br\/yazar\/admin-2\/"},"comment_info":0,"category_info":[{"term_id":3525,"name":"Nutri\u00e7\u00e3o durante a gravidez","slug":"nutricao-durante-a-gravidez","term_group":0,"term_taxonomy_id":3525,"taxonomy":"category","description":"Sabemos da import\u00e2ncia de uma alimenta\u00e7\u00e3o saud\u00e1vel durante a gravidez. Na nossa categoria 'Nutri\u00e7\u00e3o na Gravidez', descubra os melhores alimentos, recomenda\u00e7\u00f5es de dieta, vitaminas e minerais para a sa\u00fade do seu beb\u00ea e a sua. Desenvolva bons h\u00e1bitos alimentares durante a gravidez com guias nutricionais, receitas e dicas pr\u00e1ticas recomendadas por especialistas. ","parent":3482,"count":106,"filter":"raw","cat_ID":3525,"category_count":106,"category_description":"Sabemos da import\u00e2ncia de uma alimenta\u00e7\u00e3o saud\u00e1vel durante a gravidez. Na nossa categoria 'Nutri\u00e7\u00e3o na Gravidez', descubra os melhores alimentos, recomenda\u00e7\u00f5es de dieta, vitaminas e minerais para a sa\u00fade do seu beb\u00ea e a sua. Desenvolva bons h\u00e1bitos alimentares durante a gravidez com guias nutricionais, receitas e dicas pr\u00e1ticas recomendadas por especialistas. ","cat_name":"Nutri\u00e7\u00e3o durante a gravidez","category_nicename":"nutricao-durante-a-gravidez","category_parent":3482}],"tag_info":[{"term_id":948,"name":"hamilelikte bal yemek","slug":"hamilelikte-bal-yemek","term_group":0,"term_taxonomy_id":948,"taxonomy":"post_tag","description":"","parent":0,"count":6,"filter":"raw"}],"amp_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blog.mucizeanne.com\/pt-br\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/23302","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blog.mucizeanne.com\/pt-br\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blog.mucizeanne.com\/pt-br\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.mucizeanne.com\/pt-br\/wp-json\/wp\/v2\/users\/36"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.mucizeanne.com\/pt-br\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=23302"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/blog.mucizeanne.com\/pt-br\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/23302\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":23307,"href":"https:\/\/blog.mucizeanne.com\/pt-br\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/23302\/revisions\/23307"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.mucizeanne.com\/pt-br\/wp-json\/wp\/v2\/media\/23306"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blog.mucizeanne.com\/pt-br\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=23302"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.mucizeanne.com\/pt-br\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=23302"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.mucizeanne.com\/pt-br\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=23302"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}