{"id":26900,"date":"2023-10-03T21:19:09","date_gmt":"2023-10-03T18:19:09","guid":{"rendered":"https:\/\/blog.mucizeanne.com\/39a-semana-de-gravidez\/26900\/"},"modified":"2025-08-28T00:33:39","modified_gmt":"2025-08-27T21:33:39","slug":"39a-semana-de-gravidez","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blog.mucizeanne.com\/pt-br\/39a-semana-de-gravidez\/26900\/","title":{"rendered":"39\u00aa Semana de Gravidez"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Voc\u00ea entrou na reta final! \ud83c\udf89 Seu beb\u00ea agora est\u00e1 totalmente desenvolvido e pode nascer a qualquer momento. Os beb\u00eas nascidos esta semana s\u00e3o considerados &#8220;a termo&#8221;, o que significa que a contagem regressiva para segurar seu pequeno convidado em seus bra\u00e7os come\u00e7ou oficialmente. Sua bolsa de parto est\u00e1 pronta? Os sintomas que voc\u00ea estava sentindo at\u00e9 agora podem ter atingido o pico, e as contra\u00e7\u00f5es podem estar come\u00e7ando a se tornar mais regulares. Embora esperar possa ser dif\u00edcil, \u00e9 melhor que seu beb\u00ea chegue na hora certa!     <\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>O que esperar com 39 semanas de gravidez?<\/strong><\/h2>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\ud83c\udf7c <strong>Seu beb\u00ea agora est\u00e1 totalmente desenvolvido!<\/strong> Beb\u00eas nascidos com 39 semanas est\u00e3o prontos para nascer com todos os seus \u00f3rg\u00e3os. Mas se ele ainda decidir passar um tempo dentro de casa, isso pode ser melhor para ele.  <\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\ud83e\ude7a <strong>O parto est\u00e1 se aproximando?<\/strong> As contra\u00e7\u00f5es se tornaram mais frequentes? Se ele ficou mais forte e regular, seu corpo provavelmente est\u00e1 se preparando para o parto. <\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\ud83d\udcc5 <strong>Existe possibilidade de indu\u00e7\u00e3o?<\/strong> Se voc\u00ea tem diabetes gestacional, pr\u00e9-ecl\u00e2mpsia ou outro fator de risco, seu m\u00e9dico pode recomendar a indu\u00e7\u00e3o do parto.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\ud83e\udd2f <strong>A impaci\u00eancia est\u00e1 no auge!<\/strong> Esta semana, talvez a mais popular seja &#8220;Que nas\u00e7a agora!&#8221; Pode ser a semana que voc\u00ea diz. Com incha\u00e7o, fadiga e ins\u00f4nia, o parto agora pode ser um evento a ser aguardado ansiosamente. N\u00e3o se preocupe, s\u00f3 resta um pouquinho!  <\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Desenvolvimento do beb\u00ea na 39\u00aa semana de gesta\u00e7\u00e3o <\/strong>  \ud83e\udd30 \ud83d\udc9b<\/h2>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Agora seu beb\u00ea pode se esticar, deitar e movimentar os bra\u00e7os e as pernas confortavelmente. \ud83c\udf7c Seu c\u00e9rebro continua a se desenvolver rapidamente \u2014 esse pequeno milagre est\u00e1 ficando mais inteligente a cada semana! As unhas dele j\u00e1 podem ter crescido al\u00e9m das pontas dos dedos, ent\u00e3o esteja preparado para o primeiro corte de unhas depois do nascimento. \u2702\ufe0f   <\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">A pele do seu beb\u00ea tamb\u00e9m passar\u00e1 por uma grande mudan\u00e7a esta semana. Chega de coisas finas e transparentes! Uma camada de gordura est\u00e1 se acumulando embaixo dele para que, quando ele nascer, consiga manter melhor sua temperatura corporal. Ao mesmo tempo, sua pele est\u00e1 endurecendo e se tornando mais dur\u00e1vel, o que o ajudar\u00e1 a se adaptar ao mundo exterior.   <\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">N\u00e3o acredite no mito sobre os movimentos do seu beb\u00ea: &#8220;\u00c0 medida que o trabalho de parto se aproxima, o beb\u00ea se move menos&#8221;. \u274c Pelo contr\u00e1rio, ele ainda deveria estar se movendo! Entretanto, como n\u00e3o h\u00e1 mais muito espa\u00e7o no \u00fatero, o padr\u00e3o de movimento pode mudar. Em vez dos chutes que voc\u00ea sentia antes, voc\u00ea pode sentir mais uma rota\u00e7\u00e3o lenta, alongamento e rolamento.  <\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\ud83d\udc63 <strong>N\u00e3o se esque\u00e7a de seguir os movimentos deles!<\/strong> Voc\u00ea ainda deve sentir pelo menos 10 movimentos a cada 1 ou 2 horas. Se voc\u00ea notar uma diminui\u00e7\u00e3o significativa nos movimentos, notifique seu m\u00e9dico. Seu beb\u00ea est\u00e1 confort\u00e1vel l\u00e1 dentro ou est\u00e1 se preparando para sair? Voc\u00ea descobrir\u00e1 muito em breve! \ud83c\udf89<\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Qual \u00e9 o tamanho do seu beb\u00ea na 39\u00aa semana? <\/strong>  \ud83c\udf83 \ud83d\udccf<\/h2>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Seu beb\u00ea agora tem o tamanho de uma ab\u00f3bora! \ud83c\udf83 Em m\u00e9dia, pode ter cerca de <strong>50<\/strong> cm de comprimento e pesar 3,2 &#8211; 3,4 kg. O espa\u00e7o no seu \u00fatero diminuiu consideravelmente, ent\u00e3o os movimentos podem parecer um pouco mais dif\u00edceis. Mas n\u00e3o se preocupe, ainda tem algu\u00e9m l\u00e1 dentro dizendo &#8220;Oi, m\u00e3e!&#8221; Ele se move inquieto, dizendo! \ud83d\udc76 \ud83d\udc9b    <\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Quantos meses s\u00e3o 39 semanas de gravidez?<\/strong> \u23f3<\/h2>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Como voc\u00ea pode imaginar,  <strong>39\u00aa semana = 9\u00ba m\u00eas! <\/strong>  \ud83e\udd30 Agora s\u00f3 falta um passo para o parto. Na pr\u00f3xima semana, voc\u00ea entrar\u00e1 nas \u00faltimas semanas de gravidez, a menos que seu beb\u00ea decida esperar mais para nascer! Neste ponto, voc\u00ea pode esperar que o trabalho de parto comece a qualquer momento. A emo\u00e7\u00e3o est\u00e1 no auge, n\u00e3o \u00e9? \ud83c\udf89<\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Imagem de ultrassom da 39\u00aa semana de gravidez<\/strong> \ud83d\udda5\ufe0f \ud83d\udc40<\/h2>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Esta semana, seu m\u00e9dico pode fazer <strong>um ultrassom e um teste sem estresse (NST)<\/strong> para verificar a condi\u00e7\u00e3o do seu beb\u00ea. Esses exames podem ser mais importantes, especialmente para <strong>aquelas que est\u00e3o esperando g\u00eameos<\/strong> . Seu m\u00e9dico pode querer verificar seus n\u00edveis de l\u00edquido amni\u00f3tico, os movimentos do beb\u00ea e a sa\u00fade geral para ter certeza de que est\u00e1 tudo bem.  <\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Nas \u00faltimas semanas, os exames m\u00e9dicos continuaram sendo semanais. S\u00f3 resta uma coisa: <strong>esperar pacientemente!<\/strong> \u23f3 Tente passar por esse processo confortavelmente, encontre pequenas coisas para se distrair e descanse bastante. Seu beb\u00ea estar\u00e1 em seus bra\u00e7os muito em breve! \ud83d\udc95 \ud83d\udc76   <\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Sintomas de gravidez na semana 39<\/strong> \ud83e\udd30 \ud83d\udd25<\/h2>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Quando voc\u00ea chegar \u00e0 39\u00aa semana, o trabalho de parto pode come\u00e7ar a qualquer momento! No entanto, n\u00e3o se sabe exatamente quando o nascimento ocorrer\u00e1. Alguns sintomas podem <strong>indicar que &#8220;o parto est\u00e1 chegando!&#8221;<\/strong> enquanto algumas continuam como queixas cl\u00e1ssicas de gravidez das \u00faltimas semanas. Aqui est\u00e3o os sintomas esperados esta semana:   <\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\ud83d\udd39 <strong><a href=\"https:\/\/blog.mucizeanne.com\/pt-br\/contracoes-de-braxton-hicks-contracoes-falsas-de-parto-durante-a-gravidez\/20972\/\" data-type=\"post\" data-id=\"1515\">Contra\u00e7\u00f5es de Braxton Hicks<\/a><\/strong> \u2013 Voc\u00ea pode sentir contra\u00e7\u00f5es semelhantes a c\u00f3licas ou aperto no \u00fatero. Essas contra\u00e7\u00f5es, que diminuem quando voc\u00ea muda de posi\u00e7\u00e3o, s\u00e3o irregulares, ao contr\u00e1rio das dores reais do parto. Mas cuidado! Se as contra\u00e7\u00f5es se tornarem regulares, intensas e n\u00e3o desaparecerem, <strong>o trabalho de parto pode estar come\u00e7ando!<\/strong> \u23f3   <\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\ud83d\udd39 <strong><a href=\"https:\/\/blog.mucizeanne.com\/pt-br\/dor-no-quadril-durante-a-gravidez\/22482\/\" data-type=\"post\" data-id=\"4778\">Press\u00e3o p\u00e9lvica<\/a><\/strong> \u2013 <strong>Voc\u00ea pode sentir uma press\u00e3o intensa na parte inferior do abd\u00f4men enquanto o beb\u00ea se move para a posi\u00e7\u00e3o de parto.<\/strong> Movimentar-se, sentar e levantar pode se tornar um pouco mais dif\u00edcil.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\ud83d\udd39 <strong>Sensa\u00e7\u00e3o de &#8220;rel\u00e2mpago na virilha&#8221; \u26a1<\/strong> \u2013 Conforme o beb\u00ea desce, voc\u00ea pode sentir dores repentinas e agudas na \u00e1rea vaginal como resultado da press\u00e3o nos nervos. N\u00e3o se preocupe, \u00e9 completamente normal! <\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\ud83d\udd39 <strong>Limpeza, ordem e uma explos\u00e3o de energia!<\/strong> \u2013 Se de repente voc\u00ea sente <strong>vontade de limpar a casa inteira, organizar o quarto do beb\u00ea e preparar tudo perfeitamente<\/strong> , isso se chama <em>&#8220;nesting&#8221;<\/em> ! Pode ser um sinal de que o parto est\u00e1 se aproximando, mas n\u00e3o se esforce demais. <\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\ud83d\udd39 <strong>Tamp\u00e3o mucoso e secre\u00e7\u00e3o sanguinolenta<\/strong> \u2013 \u00c0 medida que o colo do \u00fatero come\u00e7a a abrir, <strong>o tamp\u00e3o mucoso<\/strong> (secre\u00e7\u00e3o espessa e gelatinosa) pode ser expelido. \u00c0s vezes, ele vem com manchas de sangue rosa ou marrom, o que \u00e9 chamado de <strong>secre\u00e7\u00e3o sanguinolenta<\/strong> . Ver isso pode significar que o parto est\u00e1 muito pr\u00f3ximo, mas n\u00e3o \u00e9 poss\u00edvel dar uma hora exata!  <\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>O que sentir com 39 semanas de gravidez?<\/strong> \ud83e\uddd0<\/h2>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Esta semana foi uma <strong>mistura de emo\u00e7\u00f5es!<\/strong> \ud83c\udfa2 Num momento voc\u00ea pode ter energia para fazer tudo e no momento seguinte voc\u00ea pode querer se enrolar na cama e descansar. Excita\u00e7\u00e3o, impaci\u00eancia, at\u00e9 um pouco de ansiedade&#8230; \u00c9 tudo muito normal!   <strong>Mas lembre-se: voc\u00ea \u00e9 uma \u00f3tima m\u00e3e e vai superar isso!<\/strong>  \ud83d\udcaa \ud83d\udc9b<\/p>\n\n<figure class=\"wp-block-image aligncenter size-full\"><img decoding=\"async\" sizes=\"(max-width: 913px) 100vw, 913px\" src=\"https:\/\/blog.mucizeanne.com\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/39-2-jpg.avif\" alt=\"\" class=\"wp-image-11825\"\/><figcaption class=\"wp-element-caption\">39\u00aa Semana de Gravidez \u00datero da M\u00e3e <\/figcaption><\/figure>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Se <strong>voc\u00ea est\u00e1 esperando g\u00eameos<\/strong> , chegar \u00e0 39\u00aa semana \u00e9 uma grande conquista! \ud83d\udc4f A maioria das gesta\u00e7\u00f5es gemelares termina em trabalho de parto prematuro, ent\u00e3o <strong>parabenize-se por conseguir manter seus beb\u00eas dentro de casa!<\/strong> Mas provavelmente <strong>a impaci\u00eancia j\u00e1 atingiu o auge: &#8220;Vamos, deixe-os sair logo!&#8221; voc\u00ea diz.<\/strong> N\u00e3o se preocupe, <strong>esse grande momento est\u00e1 muito pr\u00f3ximo agora!<\/strong> \u23f3  <\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Sinais de trabalho de parto na semana 39<\/strong> \ud83d\udebc \u2728<\/h2>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">O parto <strong>pode come\u00e7ar a qualquer momento!<\/strong> Na semana 39, pode haver alguns sinais de que seu corpo est\u00e1 se preparando para o parto. Mas <strong>&#8220;ser\u00e1 que o trabalho de parto j\u00e1 come\u00e7ou?&#8221;<\/strong> N\u00e3o se preocupe, os sinais de trabalho de parto real <strong>ser\u00e3o t\u00e3o fortes e \u00f3bvios que ser\u00e1 imposs\u00edvel n\u00e3o notar!<\/strong>  <\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Ligue para seu m\u00e9dico se voc\u00ea sentir algum destes sintomas:<\/strong><\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\ud83d\udd39 <strong>\u00c1gua chegando<\/strong> \ud83d\udca6 \u2013 Pode n\u00e3o fluir como um <strong>respingo<\/strong> nos filmes! \u00c0s vezes tamb\u00e9m pode ser um vazamento lento. Se <strong>o seu corrimento for claro e cont\u00ednuo<\/strong> , pode ser l\u00edquido amni\u00f3tico e <strong>\u00e9 um sinal de que o trabalho de parto come\u00e7ar\u00e1 em algumas horas!<\/strong>  <\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\ud83d\udd39 <strong>Contra\u00e7\u00f5es regulares \u23f3<\/strong> \u2013 Se voc\u00ea sentir aperto e dor na \u00e1rea abdominal em intervalos regulares, cronometre! Se as contra\u00e7\u00f5es se tornarem mais frequentes e fortes, <strong>significa que o trabalho de parto come\u00e7ou.<\/strong> Se este for seu primeiro parto, esse processo pode demorar um pouco mais, mas <strong>, por favor, siga as instru\u00e7\u00f5es do seu m\u00e9dico!<\/strong> <\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>N\u00e3o tenho sinais de trabalho de parto. Isso \u00e9 normal?<\/strong> \ud83e\udd14<\/h3>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Se voc\u00ea ainda n\u00e3o apresenta nenhum sintoma <strong>, n\u00e3o entre em p\u00e2nico!<\/strong> \u23f3 A maioria das m\u00e3es de primeira viagem <strong>n\u00e3o entra em trabalho de parto at\u00e9 a 41\u00aa semana<\/strong> , e o corpo de cada futura m\u00e3e inicia o processo em um momento diferente. Em algumas mulheres, <strong>o colo do \u00fatero come\u00e7a a abrir dias ou semanas antes<\/strong> , enquanto em outras, tudo <strong>acontece em poucas horas!<\/strong> <\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>\u00c9 poss\u00edvel ter um parto sem contra\u00e7\u00f5es ou bolsa estourando?<\/strong>  \ud83e\udd37\u200d\u2640\ufe0f<\/h3>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">O verdadeiro trabalho de parto <strong>n\u00e3o come\u00e7a sem contra\u00e7\u00f5es.<\/strong> Mas <strong>nem sempre a bolsa rompe naturalmente.<\/strong> Se a bolsa estourar antes das contra\u00e7\u00f5es come\u00e7arem, avise seu m\u00e9dico, pois <strong>isso pode aumentar o risco de infec\u00e7\u00e3o!<\/strong><\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>O que pode ser feito para induzir o parto na 39\u00aa semana?<\/strong>  \ud83d\udeb6\u200d\u2640\ufe0f \ud83d\udca8<\/h2>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Se voc\u00ea est\u00e1 esperando ansiosamente<\/strong> o beb\u00ea chegar aos seus bra\u00e7os, aqui est\u00e3o algumas maneiras seguras de induzir o parto:<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\ud83d\udd38 <strong>D\u00ea uma volta \ud83d\udc5f<\/strong> \u2013 Caminhadas longas podem ajudar <strong>o beb\u00ea a descer devido \u00e0 gravidade<\/strong> . At\u00e9 mesmo \u201candar na cal\u00e7ada\u201d (andar com um p\u00e9 na cal\u00e7ada e o outro na rua) pode ajudar a estimular o colo do \u00fatero! <\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\ud83d\udd38 <strong>Acupuntura \ud83e\udea1<\/strong> \u2013 Embora n\u00e3o seja totalmente comprovada cientificamente, acredita-se que ela ajude a iniciar as contra\u00e7\u00f5es uterinas ao regular a circula\u00e7\u00e3o sangu\u00ednea.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\ud83d\udd38 <strong>Rela\u00e7\u00e3o sexual \ud83d\ude0f<\/strong> \u2013 O orgasmo em particular <strong>pode ser eficaz para iniciar o trabalho de parto, pois pode causar contra\u00e7\u00f5es no \u00fatero.<\/strong> (Voc\u00ea pode tentar com seu parceiro ou sozinho \ud83d\ude09 ).<\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Situa\u00e7\u00f5es em que seu m\u00e9dico deve recomendar indu\u00e7\u00e3o m\u00e9dica \u2695\ufe0f<\/strong><\/h2>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Para algumas mulheres <strong>, a indu\u00e7\u00e3o m\u00e9dica<\/strong> do parto pode ser necess\u00e1ria. Seu m\u00e9dico pode decidir acelerar o parto se: <\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u2714 <strong>Se houver complica\u00e7\u00f5es como pr\u00e9-ecl\u00e2mpsia, diabetes gestacional ou doen\u00e7a card\u00edaca<\/strong><br\/> \u2714 <strong>Se for detectado algum problema na placenta<\/strong><br\/> \u2714 <strong>Se voc\u00ea tem uma gravidez gemelar ou trig\u00eamea<\/strong><br\/> \u2714 <strong>Se sua bolsa estourou, mas o trabalho de parto n\u00e3o come\u00e7ou sozinho<\/strong><\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Dicas que funcionar\u00e3o na semana 39<\/strong> \ud83d\udca1 \u2728<\/h2>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">O tempo est\u00e1 passando \u23f3 e <strong>voc\u00ea pode estar pronta para dar \u00e0 luz a qualquer momento!<\/strong> Aqui est\u00e3o algumas coisas que voc\u00ea pode fazer esta semana para preparar voc\u00ea e sua casa para o grande dia:<\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Fazer a barba ou n\u00e3o fazer a barba? \ud83e\udd14<\/strong><\/h3>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>&#8220;Devo me depilar antes de dar \u00e0 luz?&#8221;<\/strong> Se voc\u00ea est\u00e1 pensando: &#8220;Qual \u00e9 a diferen\u00e7a?&#8221;, <strong>lembre-se de que voc\u00ea mal consegue ver sua barriga neste momento!<\/strong> \ud83d\ude05 Se voc\u00ea estiver perto de dar \u00e0 luz, <strong>n\u00e3o precisa se depilar.<\/strong> Se voc\u00ea estiver fazendo uma ces\u00e1rea, seu m\u00e9dico pode at\u00e9 recomendar que voc\u00ea n\u00e3o se depile <strong>para evitar irritar a \u00e1rea cir\u00fargica<\/strong> .<\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Organize a cozinha e prepare as refei\u00e7\u00f5es \ud83c\udf72<\/strong><\/h3>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Passar muito tempo na cozinha depois que o beb\u00ea chega pode ser um sonho!<\/strong> Por esta raz\u00e3o:<br\/> \u2714 <strong>Prepare as refei\u00e7\u00f5es com anteced\u00eancia no congelador!<\/strong> (Sopas, pratos de carne, molhos que voc\u00ea pode facilmente aquecer e comer)<br\/> \u2714 <strong>Conclua suas compras de supermercado!<\/strong> (Especialmente lanches f\u00e1ceis e alimentos saud\u00e1veis)<br\/> \u2714 <strong>Abaste\u00e7a-se de alimentos energ\u00e9ticos, como caf\u00e9, ch\u00e1 e nozes!<\/strong><\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Pode ser que voc\u00ea n\u00e3o tenha tempo de ir \u00e0 cozinha<\/strong> nos primeiros dias com seu beb\u00ea, ent\u00e3o esteja preparada agora!<\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Relaxe um pouco: v\u00e1 nadar \ud83c\udfca\u200d\u2640\ufe0f<\/strong><\/h3>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Se <strong>o seu m\u00e9dico aprovar<\/strong> , <strong>nadar em uma piscina ou no mar pode ser uma \u00f3tima maneira de relaxar.<\/strong> \ud83d\udca6 <strong>Sentir-se leve na \u00e1gua<\/strong> reduz a press\u00e3o nas articula\u00e7\u00f5es e pode aliviar a dor nas costas. <strong>Mas cuidado!<\/strong> Se o seu colo do \u00fatero come\u00e7ou a dilatar ou a bolsa estourou, <strong>nadar pode n\u00e3o ser seguro.<\/strong><\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Configurar o carrinho e a cadeirinha de carro \ud83d\ude97 \ud83d\udc76<\/strong><\/h3>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Certifique-se de que a cadeirinha do seu carro esteja instalada corretamente<\/strong> <strong>para que voc\u00ea possa voltar do hospital para casa com seguran\u00e7a<\/strong> ! \ud83d\udebc Se voc\u00ea ainda n\u00e3o fez isso <strong>, pe\u00e7a ajuda ao seu c\u00f4njuge ou a um parente.<\/strong> <strong>Alguns quart\u00e9is de bombeiros e centros de seguran\u00e7a no tr\u00e2nsito verificam a instala\u00e7\u00e3o de cadeirinhas de carro gratuitamente!<\/strong><\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Aproveite seu sono \ud83d\ude34<\/strong><\/h3>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Voc\u00ea pode n\u00e3o conseguir dormir profundamente por muito tempo!<\/strong> \ud83d\ude05 Ent\u00e3o <strong>tente descansar o m\u00e1ximo que puder.<\/strong><br\/> \u2714 <strong>Se poss\u00edvel, tire cochilos curtos durante o dia.<\/strong><br\/> \u2714 <strong>Fique longe das telas do celular e do tablet antes de dormir.<\/strong><br\/> \u2714 <strong>Beba ch\u00e1s de ervas relaxantes que facilitar\u00e3o o sono.<\/strong><\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Agora \u00e9 hora de relaxar! Porque <strong>muito em breve toda a sua vida mudar\u00e1.<\/strong> \ud83d\udc96 \ud83d\udc76 \u2728 <\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Checklist de gravidez da 39\u00aa semana \ud83d\udccb \u2728<\/strong><\/h3>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Falta apenas uma semana para o grande dia! Aqui est\u00e3o as principais coisas para fazer esta semana: <\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u2705 <strong>Agende sua consulta m\u00e9dica da semana 40 \ud83d\udcc5<\/strong><br\/> Se seu beb\u00ea ainda estiver decidido a ficar em casa, <strong>agende agora seu check-up de 40 semanas.<\/strong> Seu m\u00e9dico fornecer\u00e1 informa\u00e7\u00f5es sobre a condi\u00e7\u00e3o do seu beb\u00ea e determinar\u00e1 um plano para o parto, se necess\u00e1rio.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u2705 <strong>Pesquise o Processo de Parto \ud83d\udcd6 \ud83d\udc69\u200d\u2695\ufe0f<\/strong><br\/> <strong>Saber o que esperar no momento do parto pode fazer voc\u00ea se sentir mais segura.<\/strong> Saiba mais sobre as possibilidades de anestesia peridural, parto induzido ou ces\u00e1rea. Quanto mais voc\u00ea souber, <strong>mais confort\u00e1vel voc\u00ea se sentir\u00e1.<\/strong> <\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u2705  <strong>&#8220;O beb\u00ea chegou!&#8221; Prepare uma lista \ud83d\udcde \ud83d\udc76 <\/strong><br\/>Planeje para quem e como voc\u00ea dar\u00e1 a not\u00edcia do nascimento do beb\u00ea!<\/p>\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Parentes e amigos pr\u00f3ximos<\/li>\n\n\n\n<li>Seu local de trabalho<\/li>\n\n\n\n<li>Notifica\u00e7\u00f5es oficiais necess\u00e1rias (seguro, registros hospitalares, etc.)<\/li>\n<\/ul>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u2705 <strong>Finalizar Nome do Beb\u00ea \ud83d\udc76 \ud83d\udc96<\/strong><br\/> Se voc\u00ea ainda n\u00e3o se decidiu, agora \u00e9 a hora! <strong>Se voc\u00ea estiver com dificuldades para escolher um nome, liste seus nomes favoritos<\/strong> e revise-os com seu parceiro. <strong>Tomar decis\u00f5es imediatas ap\u00f3s o parto pode ser dif\u00edcil.<\/strong> Determinar o nome antes de deixar o hospital facilita seu trabalho!<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Conclua todos os preparativos e <strong>aproveite o momento em que voc\u00ea conhecer\u00e1 seu beb\u00ea!<\/strong> \ud83e\udd70 \ud83d\udc96<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Voc\u00ea entrou na reta final! \ud83c\udf89 Seu beb\u00ea agora est\u00e1&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":36,"featured_media":31800,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_kad_blocks_custom_css":"","_kad_blocks_head_custom_js":"","_kad_blocks_body_custom_js":"","_kad_blocks_footer_custom_js":"","_kadence_starter_templates_imported_post":false,"_kad_post_transparent":"","_kad_post_title":"","_kad_post_layout":"","_kad_post_sidebar_id":"","_kad_post_content_style":"","_kad_post_vertical_padding":"","_kad_post_feature":"","_kad_post_feature_position":"","_kad_post_header":false,"_kad_post_footer":false,"_kad_post_classname":"","footnotes":""},"categories":[3559],"tags":[1831,1913],"class_list":["post-26900","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-semanas-de-gravidez","tag-39-hafta-anne","tag-none"],"taxonomy_info":{"category":[{"value":3559,"label":"Semanas de gravidez"}],"post_tag":[{"value":1831,"label":"39. hafta anne"},{"value":1913,"label":"none"}]},"featured_image_src_large":["https:\/\/blog.mucizeanne.com\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/39-hafta-2.webp",1920,1280,false],"author_info":{"display_name":"Mucize Anne","author_link":"https:\/\/blog.mucizeanne.com\/pt-br\/yazar\/admin-2\/"},"comment_info":0,"category_info":[{"term_id":3559,"name":"Semanas de gravidez","slug":"semanas-de-gravidez","term_group":0,"term_taxonomy_id":3559,"taxonomy":"category","description":"Descubra o que esperar a cada semana da sua gravidez! 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