{"id":23092,"date":"2023-01-10T20:44:41","date_gmt":"2023-01-10T17:44:41","guid":{"rendered":"https:\/\/blog.mucizeanne.com\/%d0%bd%d0%b5%d0%be%d0%b1%d1%85%d0%be%d0%b4%d0%b8%d0%bc%d1%8b%d0%b5-%d0%b2%d0%b8%d1%82%d0%b0%d0%bc%d0%b8%d0%bd%d1%8b-%d0%b8-%d0%bc%d0%b8%d0%bd%d0%b5%d1%80%d0%b0%d0%bb%d1%8b-%d0%b2%d0%be-%d0%b2%d1%80\/23092\/"},"modified":"2025-06-16T22:32:57","modified_gmt":"2025-06-16T19:32:57","slug":"%d0%bd%d0%b5%d0%be%d0%b1%d1%85%d0%be%d0%b4%d0%b8%d0%bc%d1%8b%d0%b5-%d0%b2%d0%b8%d1%82%d0%b0%d0%bc%d0%b8%d0%bd%d1%8b-%d0%b8-%d0%bc%d0%b8%d0%bd%d0%b5%d1%80%d0%b0%d0%bb%d1%8b-%d0%b2%d0%be-%d0%b2%d1%80","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blog.mucizeanne.com\/ru\/%d0%bd%d0%b5%d0%be%d0%b1%d1%85%d0%be%d0%b4%d0%b8%d0%bc%d1%8b%d0%b5-%d0%b2%d0%b8%d1%82%d0%b0%d0%bc%d0%b8%d0%bd%d1%8b-%d0%b8-%d0%bc%d0%b8%d0%bd%d0%b5%d1%80%d0%b0%d0%bb%d1%8b-%d0%b2%d0%be-%d0%b2%d1%80\/23092\/","title":{"rendered":"\u041d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u044b\u0435 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u044b \u0438 \u043c\u0438\u043d\u0435\u0440\u0430\u043b\u044b \u0432\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0412\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0432\u0430\u043c \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u043e\u0432 \u0438 \u043c\u0438\u043d\u0435\u0440\u0430\u043b\u043e\u0432 \u0434\u043b\u044f \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u043a\u0438 \u0432\u0430\u0448\u0435\u0433\u043e \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430 \u0438 \u0432\u0430\u0448\u0435\u0433\u043e \u0440\u0435\u0431\u0435\u043d\u043a\u0430. \u0412\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e \u0443\u0432\u0435\u043b\u0438\u0447\u0438\u0442\u044c \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0445 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u044b\u0445 \u043f\u0438\u0442\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432, \u0438 \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0430\u0442\u044c \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e\u0435 \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e <strong><a href=\"https:\/\/blog.mucizeanne.com\/ru\/%d0%b8%d1%81%d0%bf%d0%be%d0%bb%d1%8c%d0%b7%d0%be%d0%b2%d0%b0%d0%bd%d0%b8%d0%b5-%d0%ba%d0%b0%d0%bb%d1%8c%d1%86%d0%b8%d1%8f-%d0%b2%d0%be-%d0%b2%d1%80%d0%b5%d0%bc%d1%8f-%d0%b1%d0%b5%d1%80%d0%b5%d0%bc\/24253\/\" data-type=\"post\" data-id=\"6935\">\u043a\u0430\u043b\u044c\u0446\u0438\u044f,<\/a> <a href=\"https:\/\/blog.mucizeanne.com\/ru\/%d0%bf%d1%80%d0%b8%d0%b5%d0%bc-%d0%b4%d0%be%d0%b1%d0%b0%d0%b2%d0%be%d0%ba-%d0%b6%d0%b5%d0%bb%d0%b5%d0%b7%d0%b0-%d0%b2%d0%be-%d0%b2%d1%80%d0%b5%d0%bc%d1%8f-%d0%b1%d0%b5%d1%80%d0%b5%d0%bc%d0%b5%d0%bd\/24288\/\" data-type=\"post\" data-id=\"6927\">\u0436\u0435\u043b\u0435\u0437\u0430<\/a> , <a href=\"https:\/\/blog.mucizeanne.com\/ru\/%d0%b4%d0%b5%d1%84%d0%b8%d1%86%d0%b8%d1%82-%d0%b9%d0%be%d0%b4%d0%b0-%d0%b2%d0%be-%d0%b2%d1%80%d0%b5%d0%bc%d1%8f-%d0%b1%d0%b5%d1%80%d0%b5%d0%bc%d0%b5%d0%bd%d0%bd%d0%be%d1%81%d1%82%d0%b8\/29918\/\" data-type=\"post\" data-id=\"8722\">\u0439\u043e\u0434\u0430<\/a> , \u0445\u043e\u043b\u0438\u043d\u0430, <a href=\"https:\/\/blog.mucizeanne.com\/ru\/%d0%b2%d0%b8%d1%82%d0%b0%d0%bc%d0%b8%d0%bd-%d1%81-%d0%b2%d0%be-%d0%b2%d1%80%d0%b5%d0%bc%d1%8f-%d0%b1%d0%b5%d1%80%d0%b5%d0%bc%d0%b5%d0%bd%d0%bd%d0%be%d1%81%d1%82%d0%b8\/25191\/\" data-type=\"post\" data-id=\"7796\">\u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u0430<\/a> \u0410, <a href=\"https:\/\/blog.mucizeanne.com\/ru\/%d0%b2%d0%b8%d1%82%d0%b0%d0%bc%d0%b8%d0%bd-d-%d0%b2%d0%be-%d0%b2%d1%80%d0%b5%d0%bc%d1%8f-%d0%b1%d0%b5%d1%80%d0%b5%d0%bc%d0%b5%d0%bd%d0%bd%d0%be%d1%81%d1%82%d0%b8-%d1%8d%d1%82%d0%be-%d0%b2%d0%b5%d0%bb\/24729\/\" data-type=\"post\" data-id=\"5777\">\u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u0430 \u0421<\/a> , \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u0430 D, \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u0430 \u04126, <a href=\"https:\/\/blog.mucizeanne.com\/ru\/%d0%b2%d0%b8%d1%82%d0%b0%d0%bc%d0%b8%d0%bd-b12-%d0%b2%d0%be-%d0%b2%d1%80%d0%b5%d0%bc%d1%8f-%d0%b1%d0%b5%d1%80%d0%b5%d0%bc%d0%b5%d0%bd%d0%bd%d0%be%d1%81%d1%82%d0%b8-%d1%87%d1%83%d0%b4%d0%b5%d1%81\/24529\/\" data-type=\"post\" data-id=\"6393\">\u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u0430 \u041212<\/a> , <a href=\"https:\/\/blog.mucizeanne.com\/ru\/%d0%b8%d1%81%d0%bf%d0%be%d0%bb%d1%8c%d0%b7%d0%be%d0%b2%d0%b0%d0%bd%d0%b8%d0%b5-%d1%84%d0%be%d0%bb%d0%b8%d0%b5%d0%b2%d0%be%d0%b9-%d0%ba%d0%b8%d1%81%d0%bb%d0%be%d1%82%d1%8b-%d0%b2%d0%be-%d0%b2%d1%80\/24230\/\" data-type=\"post\" data-id=\"6960\">\u0444\u043e\u043b\u0438\u0435\u0432\u043e\u0439 \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u044b<\/a> \u0438 <a href=\"https:\/\/blog.mucizeanne.com\/ru\/%d0%b8%d1%81%d0%bf%d0%be%d0%bb%d1%8c%d0%b7%d0%be%d0%b2%d0%b0%d0%bd%d0%b8%d0%b5-%d0%be%d0%bc%d0%b5%d0%b3%d0%b0-3-%d0%b2%d0%be-%d0%b2%d1%80%d0%b5%d0%bc%d1%8f-%d0%b1%d0%b5%d1%80%d0%b5%d0%bc%d0%b5%d0%bd\/24621\/\" data-type=\"post\" data-id=\"5807\">\u043e\u043c\u0435\u0433\u0430-3<\/a> \u0436\u0438\u0440\u043d\u044b\u0445 \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442<\/strong> . \u041f\u043e\u043c\u0438\u043c\u043e \u043f\u0438\u0442\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0438 \u0441\u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0434\u0438\u0435\u0442\u044b, \u0432\u044b \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0430\u0442\u044c \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u044b\u0435 \u0432\u0430\u043c \u0435\u0436\u0435\u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u043e \u043f\u0438\u0442\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430, \u043f\u0440\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u044f \u0434\u043e\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0438, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u044d\u0442\u043e \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u043e \u0432\u0430\u0448\u0438\u043c \u0432\u0440\u0430\u0447\u043e\u043c.  <\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0412\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0432\u0430\u0448\u0438 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0432 \u043f\u0438\u0442\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430\u0445 \u0432\u043e\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442\u0430\u044e\u0442, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0442\u044c \u0440\u0430\u0441\u0442\u0443\u0449\u0435\u0433\u043e \u0440\u0435\u0431\u0435\u043d\u043a\u0430 \u0438 \u043d\u0435\u0432\u0435\u0440\u043e\u044f\u0442\u043d\u0443\u044e \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0443, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0443\u044e \u043f\u0440\u043e\u0434\u0435\u043b\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0432\u0430\u0448 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c \u0434\u043b\u044f \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u044f \u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438. \u0412\u0441\u0435 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0432\u0430\u0448\u0435\u0433\u043e \u0440\u0435\u0431\u0435\u043d\u043a\u0430 \u0432 \u043f\u0438\u0442\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430\u0445 \u0443\u0434\u043e\u0432\u043b\u0435\u0442\u0432\u043e\u0440\u044f\u044e\u0442\u0441\u044f \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u0442\u043e, \u0447\u0442\u043e \u0432\u044b \u0435\u0434\u0438\u0442\u0435, \u043f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0441\u0435\u0439\u0447\u0430\u0441 \u043a\u0430\u043a \u043d\u0438\u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e \u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u0432\u0441\u0435 \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e\u0435, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043f\u0438\u0442\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u043e\u0439 \u0438 \u0441\u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u043e\u0439 \u043f\u0438\u0449\u0435\u0439. <\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0412\u044b \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u0443\u0434\u043e\u0432\u043b\u0435\u0442\u0432\u043e\u0440\u0438\u0442\u044c \u0435\u0436\u0435\u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u0443\u044e \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0432 \u0441\u0430\u043c\u044b\u0445 \u0432\u0430\u0436\u043d\u044b\u0445 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u0430\u0445 \u0438 \u043c\u0438\u043d\u0435\u0440\u0430\u043b\u0430\u0445, \u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u044f\u044f \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u0443\u044e \u043f\u0438\u0449\u0443 \u0438 \u0437\u0430\u043a\u0443\u0441\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445, \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0438\u0437 \u043f\u0438\u0442\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0438 \u0432\u043a\u0443\u0441\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">  \u041e\u0434\u043d\u0430\u043a\u043e \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u0435\u043c\u043e\u0435 \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u043d\u0435\u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0445 \u043f\u0438\u0442\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432, \u0442\u0430\u043a\u0438\u0445 \u043a\u0430\u043a <a href=\"https:\/\/blog.mucizeanne.com\/ru\/%d0%b8%d1%81%d0%bf%d0%be%d0%bb%d1%8c%d0%b7%d0%be%d0%b2%d0%b0%d0%bd%d0%b8%d0%b5-%d1%84%d0%be%d0%bb%d0%b8%d0%b5%d0%b2%d0%be%d0%b9-%d0%ba%d0%b8%d1%81%d0%bb%d0%be%d1%82%d1%8b-%d0%b4%d0%be-%d0%b1%d0%b5\/21216\/\" data-type=\"URL\" data-id=\"https:\/\/blog.mucizeanne.com\/hamilelik-oncesi-folik-asit-kullanimi\/1067\/\">\u0444\u043e\u043b\u0438\u0435\u0432\u0430\u044f \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u0430<\/a> \u0438 \u0436\u0435\u043b\u0435\u0437\u043e, \u0432\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0441\u043b\u0438\u0448\u043a\u043e\u043c \u0432\u0435\u043b\u0438\u043a\u043e, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0438\u0445 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0431\u044b\u043b\u043e \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u0442\u044c \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0438\u0437 \u043f\u0438\u0449\u0438. \u0412\u043e\u0441\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u0442\u044c \u0440\u0430\u0437\u043d\u0438\u0446\u0443 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 <a href=\"https:\/\/blog.mucizeanne.com\/ru\/%d0%b8%d1%81%d0%bf%d0%be%d0%bb%d1%8c%d0%b7%d0%be%d0%b2%d0%b0%d0%bd%d0%b8%d0%b5-%d0%b2%d0%b8%d1%82%d0%b0%d0%bc%d0%b8%d0%bd%d0%be%d0%b2-%d0%bf%d1%80%d0%b8-%d0%b7%d0%b4%d0%be%d1%80%d0%be%d0%b2%d0%be\/21310\/\" data-type=\"URL\" data-id=\"https:\/\/blog.mucizeanne.com\/saglikli-bir-hamilelikte-vitamin-kullanimi\/650\/\">\u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u044b<\/a> \u0434\u043b\u044f \u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0438\u043b\u0438 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0435 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0438. ( <em>\u0412\u0441\u0435\u0433\u0434\u0430 \u043a\u043e\u043d\u0441\u0443\u043b\u044c\u0442\u0438\u0440\u0443\u0439\u0442\u0435\u0441\u044c \u0441 \u0432\u0440\u0430\u0447\u043e\u043c \u0438\u043b\u0438 \u0430\u043a\u0443\u0448\u0435\u0440\u043a\u043e\u0439, \u043f\u0440\u0435\u0436\u0434\u0435 \u0447\u0435\u043c \u043f\u0440\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c \u043a\u0430\u043a\u0438\u0435-\u043b\u0438\u0431\u043e \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0438 \u0432 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043b\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043a \u0432\u0430\u0448\u0438\u043c \u043f\u0440\u0435\u043d\u0430\u0442\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u0430\u043c.<\/em> ) <\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u041d\u0430\u0448 \u0441\u043f\u0438\u0441\u043e\u043a \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432 \u0434\u043b\u044f \u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445, \u043f\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u043d\u0438\u0436\u0435, \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0442 \u0438\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u044e \u043e \u0442\u043e\u043c, \u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043a\u0430\u0436\u0434\u043e\u0433\u043e \u043f\u0438\u0442\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0432\u0430\u043c \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e \u0435\u0436\u0435\u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u043e, \u043d\u0443\u0436\u043d\u044b \u043b\u0438 \u0432\u0430\u043c \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0438 \u0438 \u043a\u0430\u043a\u0443\u044e \u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443 \u043e\u043d\u0438 \u043f\u0440\u0438\u043d\u043e\u0441\u044f\u0442 \u0432\u0430\u0448\u0435\u043c\u0443 \u0440\u0435\u0431\u0435\u043d\u043a\u0443. \u041c\u044b \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0447\u0438\u0441\u043b\u0438\u043c \u043d\u0435\u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0438\u0437 \u043b\u0443\u0447\u0448\u0438\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432, \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0449\u0438\u0445 \u044d\u0442\u0438 \u043f\u0438\u0442\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430.   <\/p>\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img decoding=\"async\" sizes=\"(max-width: 750px) 100vw, 750px\" src=\"https:\/\/blog.mucizeanne.com\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/hamilelikte-kilo-alimi.jpg\" alt=\"&#x412;&#x430;&#x436;&#x43D;&#x43E;&#x441;&#x442;&#x44C; &#x43F;&#x438;&#x442;&#x430;&#x43D;&#x438;&#x44F;, &#x43A;&#x43E;&#x433;&#x434;&#x430; &#x432;&#x44B; &#x43D;&#x430;&#x447;&#x438;&#x43D;&#x430;&#x435;&#x442;&#x435; &#x43D;&#x430;&#x431;&#x438;&#x440;&#x430;&#x442;&#x44C; &#x432;&#x435;&#x441;\" class=\"wp-image-2095\"\/><figcaption class=\"wp-element-caption\">\u0412\u0430\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u044f, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0432\u044b \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u0435\u0442\u0435 \u043d\u0430\u0431\u0438\u0440\u0430\u0442\u044c \u0432\u0435\u0441<\/figcaption><\/figure>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u041d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u044b\u0435 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u044b \u0438 \u043c\u0438\u043d\u0435\u0440\u0430\u043b\u044b \u0432\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438<\/h2>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0421\u043b\u0435\u0434\u0443\u044e\u0449\u0438\u0435 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u044b \u0438 \u043c\u0438\u043d\u0435\u0440\u0430\u043b\u044b \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u044b \u0432\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438. \u041a\u0440\u043e\u043c\u0435 \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442, \u0447\u0442\u043e \u0436\u0438\u0440\u043d\u044b\u0435 \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u044b \u043e\u043c\u0435\u0433\u0430-3 \u0432\u0430\u0436\u043d\u044b \u0434\u043b\u044f \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u044f \u043c\u043e\u0437\u0433\u0430 \u0438 \u0433\u043b\u0430\u0437 \u0432\u0430\u0448\u0435\u0433\u043e \u0440\u0435\u0431\u0435\u043d\u043a\u0430. <\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u041a\u0430\u043b\u044c\u0446\u0438\u0439<\/h3>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>\u0421\u0443\u0442\u043e\u0447\u043d\u0430\u044f \u0434\u043e\u0437\u0430 \u0432\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438:<\/strong> 1300 \u043c\u0433 \u0434\u043b\u044f \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d \u0432 \u0432\u043e\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442\u0435 18 \u043b\u0435\u0442 \u0438 \u043c\u043e\u043b\u043e\u0436\u0435 \u0438 1000 \u043c\u0433 \u0434\u043b\u044f \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d \u0432 \u0432\u043e\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442\u0435 \u043e\u0442 19 \u0434\u043e 50 \u043b\u0435\u0442.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>\u0412\u0430\u043c \u043d\u0443\u0436\u043d\u0430 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0430 \u043a\u0430\u043b\u044c\u0446\u0438\u044f?  <\/strong>\u041b\u0443\u0447\u0448\u0438\u0439 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u0442\u044c \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e\u0435 \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u043a\u0430\u043b\u044c\u0446\u0438\u044f \u2014 \u0441\u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u043e\u0435 \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u043f\u0440\u0438\u0435\u043c \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u043e\u0432 \u0434\u043b\u044f \u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u0441\u0447\u0438\u0442\u0430\u0435\u0442\u0435, \u0447\u0442\u043e \u043d\u0435 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435\u0442\u0435 \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u0435\u043c\u0443\u044e \u0441\u0443\u0442\u043e\u0447\u043d\u0443\u044e \u043d\u043e\u0440\u043c\u0443, \u043f\u043e\u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u0442\u0435 \u0441\u043e \u0441\u0432\u043e\u0438\u043c \u043b\u0435\u0447\u0430\u0449\u0438\u043c \u0432\u0440\u0430\u0447\u043e\u043c \u043e \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u043e\u0442\u0434\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0438 \u043a\u0430\u043b\u044c\u0446\u0438\u044f. <\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>\u041f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0430 \u0434\u043b\u044f \u0432\u0430\u0448\u0435\u0433\u043e \u0440\u0435\u0431\u0435\u043d\u043a\u0430:<\/strong> \u043a\u0430\u043b\u044c\u0446\u0438\u0439 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u044e \u043a\u0440\u0435\u043f\u043a\u0438\u0445 \u043a\u043e\u0441\u0442\u0435\u0439 \u0438 \u0437\u0443\u0431\u043e\u0432, \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u0441\u0435\u0440\u0434\u0446\u0430, \u043d\u0435\u0440\u0432\u043e\u0432 \u0438 \u043c\u044b\u0448\u0446. \u041e\u043d \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u044e \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u0435\u0440\u0434\u0435\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u0440\u0438\u0442\u043c\u0430 \u0438 \u0441\u0432\u0435\u0440\u0442\u044b\u0432\u0430\u0435\u043c\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043a\u0440\u043e\u0432\u0438. <\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>\u0418\u0441\u0442\u043e\u0447\u043d\u0438\u043a\u0438 \u043a\u0430\u043b\u044c\u0446\u0438\u044f:<\/strong><\/p>\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>220 \u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u043e\u0432 \u0430\u043f\u0435\u043b\u044c\u0441\u0438\u043d\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u0441\u043e\u043a\u0430, \u043e\u0431\u043e\u0433\u0430\u0449\u0435\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u043a\u0430\u043b\u044c\u0446\u0438\u0435\u043c: 349 \u043c\u0433<\/li>\n\n\n\n<li>220 \u0433 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e\u0433\u043e \u043e\u0431\u0435\u0437\u0436\u0438\u0440\u0435\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0439\u043e\u0433\u0443\u0440\u0442\u0430: 415 \u043c\u0433<\/li>\n\n\n\n<li>220 \u0433\u0440\u0430\u043c\u043c \u043e\u0431\u0435\u0437\u0436\u0438\u0440\u0435\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u043c\u043e\u043b\u043e\u043a\u0430: 299 \u043c\u0433<\/li>\n\n\n\n<li>220 \u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u043e\u0432 \u0441\u043e\u0435\u0432\u043e\u0433\u043e \u043c\u043e\u043b\u043e\u043a\u0430, \u043e\u0431\u043e\u0433\u0430\u0449\u0435\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u043a\u0430\u043b\u044c\u0446\u0438\u0435\u043c: 299 \u043c\u0433<\/li>\n<\/ul>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u0416\u0435\u043b\u0435\u0437\u043e<\/h3>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>\u0421\u0443\u0442\u043e\u0447\u043d\u0430\u044f \u0434\u043e\u0437\u0430 \u0432\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438:<\/strong> 27 \u043c\u0433.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>\u0412\u0430\u043c \u043d\u0443\u0436\u043d\u0430 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0430 \u0436\u0435\u043b\u0435\u0437\u0430?  <\/strong>\u0412\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e, \u0432\u0430\u043c \u043f\u043e\u043d\u0430\u0434\u043e\u0431\u0438\u0442\u0441\u044f \u043f\u0440\u0438\u0435\u043c \u043f\u0440\u0435\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442\u043e\u0432 \u0436\u0435\u043b\u0435\u0437\u0430 \u2014 \u0432 \u044d\u0442\u043e\u043c \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435 \u0432\u0430\u0448 \u0432\u0440\u0430\u0447 \u043f\u043e\u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u0435\u0442 \u0438\u0445. \u0412\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0432\u0430\u043c \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u0433\u043e\u0440\u0430\u0437\u0434\u043e \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0436\u0435\u043b\u0435\u0437\u0430, \u0438 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0438\u0447\u044c \u044d\u0442\u043e\u0439 \u0446\u0435\u043b\u0438 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0441 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c\u044e \u0434\u0438\u0435\u0442\u044b \u0438 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u043e\u0432 \u0434\u043b\u044f \u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c \u0441\u043b\u043e\u0436\u043d\u043e. <\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u041f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0447\u0430\u043d\u0438\u0435: \u0441\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u0434\u0432\u0430 \u0442\u0438\u043f\u0430 \u0436\u0435\u043b\u0435\u0437\u0430: \u0433\u0435\u043c\u043e\u0432\u043e\u0435 \u0438 \u043d\u0435\u0433\u0435\u043c\u043e\u0432\u043e\u0435. \u0413\u0435\u043c\u043e\u0432\u043e\u0435 \u0436\u0435\u043b\u0435\u0437\u043e \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0442\u0441\u044f \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0432 \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u043d\u044b\u0445 \u0438\u0441\u0442\u043e\u0447\u043d\u0438\u043a\u0430\u0445 \u0438 \u043b\u0435\u0433\u0447\u0435 \u0443\u0441\u0432\u0430\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u043e\u043c. \u041d\u0435\u0433\u0435\u043c\u043e\u0432\u043e\u0435 \u0436\u0435\u043b\u0435\u0437\u043e \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0442\u0441\u044f \u0432 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0435\u043d\u0438\u044f\u0445, \u043e\u0431\u043e\u0433\u0430\u0449\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0436\u0435\u043b\u0435\u0437\u043e\u043c \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0430\u0445 \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u044f \u0438 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0430\u0445.  <\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>\u041f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0430 \u0434\u043b\u044f \u0432\u0430\u0448\u0435\u0433\u043e \u0440\u0435\u0431\u0435\u043d\u043a\u0430:<\/strong> \u0416\u0435\u043b\u0435\u0437\u043e \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e \u0434\u043b\u044f \u0432\u044b\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043a\u0438 \u0433\u0435\u043c\u043e\u0433\u043b\u043e\u0431\u0438\u043d\u0430 \u2014 \u0431\u0435\u043b\u043a\u0430 \u0432 \u044d\u0440\u0438\u0442\u0440\u043e\u0446\u0438\u0442\u0430\u0445, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043d\u043e\u0441\u0438\u0442 \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0440\u043e\u0434 \u043a \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u043c \u043a\u043b\u0435\u0442\u043a\u0430\u043c. \u041e\u043d \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u0443\u0435\u0442 \u0445\u0440\u044f\u0449\u0438 \u0438 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0435 \u0441\u043e\u0435\u0434\u0438\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0442\u043a\u0430\u043d\u0438. <\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>\u041d\u0435\u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0438\u0441\u0442\u043e\u0447\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0436\u0435\u043b\u0435\u0437\u0430:<\/strong><\/p>\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>220 \u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u043e\u0432 \u0432\u0430\u0440\u0435\u043d\u043e\u0439 \u0447\u0435\u0447\u0435\u0432\u0438\u0446\u044b: 6,6 \u043c\u0433 \u043d\u0435\u0433\u0435\u043c\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u0436\u0435\u043b\u0435\u0437\u0430<\/li>\n\n\n\n<li>220 \u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u043e\u0432 \u0441\u043e\u043a\u0430 \u0447\u0435\u0440\u043d\u043e\u0441\u043b\u0438\u0432\u0430: 3,0 \u043c\u0433 \u043d\u0435\u0433\u0435\u043c\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u0436\u0435\u043b\u0435\u0437\u0430<\/li>\n\n\n\n<li>220 \u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u043e\u0432 \u043f\u043e\u0441\u0442\u043d\u043e\u0439 \u0433\u043e\u0432\u044f\u0434\u0438\u043d\u044b: 2,2 \u043c\u0433 \u0433\u0435\u043c\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u0436\u0435\u043b\u0435\u0437\u0430<\/li>\n\n\n\n<li>80 \u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u043e\u0432 \u043a\u043e\u043d\u0441\u0435\u0440\u0432\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u0432\u0435\u0442\u043b\u043e\u0433\u043e \u0442\u0443\u043d\u0446\u0430: 1,3 \u043c\u0433 \u0433\u0435\u043c\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u0436\u0435\u043b\u0435\u0437\u0430<\/li>\n<\/ul>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u0419\u043e\u0434<\/h3>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>\u0414\u043d\u0435\u0432\u043d\u0430\u044f \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430 \u0432\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438:<\/strong> 220 \u043c\u043a\u0433.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>\u041d\u0443\u0436\u043d\u0430 \u043b\u0438 \u0432\u0430\u043c \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0430 \u0439\u043e\u0434\u0430?  <\/strong>\u0419\u043e\u0434 \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0442\u0441\u044f \u0432\u043e \u043c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0430\u0445 \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u044f \u0438 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u0430\u0445 \u0434\u043b\u044f \u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 (\u0430 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0432 \u0439\u043e\u0434\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u043e\u0439 \u043f\u043e\u0432\u0430\u0440\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0441\u043e\u043b\u0438), \u043f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0432\u0430\u043c, \u0432\u0435\u0440\u043e\u044f\u0442\u043d\u043e, \u043d\u0435 \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u043f\u0440\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0438.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>\u041f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0430 \u0434\u043b\u044f \u0432\u0430\u0448\u0435\u0433\u043e \u0440\u0435\u0431\u0435\u043d\u043a\u0430:<\/strong> \u0419\u043e\u0434 \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442 \u043e\u0431\u043c\u0435\u043d \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432 \u0438 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u044e \u043c\u043e\u0437\u0433\u0430, \u0441\u043a\u0435\u043b\u0435\u0442\u0430 \u0438 \u043d\u0435\u0440\u0432\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u044b.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>\u041d\u0435\u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0438\u0441\u0442\u043e\u0447\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0439\u043e\u0434\u0430:<\/strong><\/p>\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>3 \u0443\u043d\u0446\u0438\u0438 \u0432\u0430\u0440\u0435\u043d\u043e\u0439 \u0442\u0440\u0435\u0441\u043a\u0438: 158 \u043c\u043a\u0433<\/li>\n\n\n\n<li>220 \u0433\u0440\u0430\u043c\u043c \u043e\u0431\u0435\u0437\u0436\u0438\u0440\u0435\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u043c\u043e\u043b\u043e\u043a\u0430: 85 \u043c\u043a\u0433<\/li>\n\n\n\n<li>1,5 \u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u0430 \u0439\u043e\u0434\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u043e\u0439 \u043f\u043e\u0432\u0430\u0440\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0441\u043e\u043b\u0438: 76 \u043c\u043a\u0433<\/li>\n\n\n\n<li>\u041e\u0434\u043d\u043e \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u043e\u0435 \u0441\u0432\u0430\u0440\u0435\u043d\u043d\u043e\u0435 \u0432\u043a\u0440\u0443\u0442\u0443\u044e \u044f\u0439\u0446\u043e: 26 \u043c\u043a\u0433<\/li>\n<\/ul>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0423\u0437\u043d\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u043e <a href=\"https:\/\/blog.mucizeanne.com\/ru\/%d0%b8%d1%81%d0%bf%d0%be%d0%bb%d1%8c%d0%b7%d0%be%d0%b2%d0%b0%d0%bd%d0%b8%d0%b5-%d0%b9%d0%be%d0%b4%d0%b0-%d0%b2%d0%be-%d0%b2%d1%80%d0%b5%d0%bc%d1%8f-%d0%b1%d0%b5%d1%80%d0%b5%d0%bc%d0%b5%d0%bd%d0%bd\/23260\/\" data-type=\"URL\" data-id=\"https:\/\/blog.mucizeanne.com\/bebegin-beyin-gelisimi-icin-hamilelikte-iyot-kullanimi\/4334\/\">\u0439\u043e\u0434\u0435 \u0432\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438<\/a> .<\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u0425\u043e\u043b\u0438\u043d<\/h3>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>\u0414\u043d\u0435\u0432\u043d\u0430\u044f \u0434\u043e\u0437\u0430 \u0432\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438:<\/strong> 450 \u043c\u0433.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>\u0412\u0430\u043c \u043d\u0443\u0436\u043d\u0430 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0430 \u0445\u043e\u043b\u0438\u043d\u0430?  <\/strong>\u0412\u044b \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0430\u0442\u044c \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e\u0435 \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0445\u043e\u043b\u0438\u043d\u0430, \u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u044f\u044f \u0440\u0430\u0437\u043d\u043e\u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043d\u0443\u044e \u043f\u0438\u0449\u0443, \u043e\u0434\u043d\u0430\u043a\u043e \u043c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0435 \u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d\u044b \u043d\u0435 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0430\u044e\u0442 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0445\u043e\u043b\u0438\u043d\u0430 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0438\u0437 \u043f\u0438\u0449\u0438 \u0438 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u043d\u0443\u0436\u0434\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0430\u0445. \u041f\u0440\u043e\u043a\u043e\u043d\u0441\u0443\u043b\u044c\u0442\u0438\u0440\u0443\u0439\u0442\u0435\u0441\u044c \u0441 \u0432\u0440\u0430\u0447\u043e\u043c, \u043d\u0443\u0436\u043d\u044b \u043b\u0438 \u0432\u0430\u043c \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u044b \u0434\u043b\u044f \u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445, \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0449\u0438\u0435 \u0445\u043e\u043b\u0438\u043d (\u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u043d\u0441\u0442\u0432\u043e \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u043e\u0432 \u0434\u043b\u044f \u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u043d\u0435 \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0442 \u0445\u043e\u043b\u0438\u043d) \u0438\u043b\u0438 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0438 \u0441 \u0445\u043e\u043b\u0438\u043d\u043e\u043c \u0434\u043b\u044f \u0443\u0434\u043e\u0432\u043b\u0435\u0442\u0432\u043e\u0440\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432\u0430\u0448\u0438\u0445 \u0435\u0436\u0435\u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u044b\u0445 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u0435\u0439 \u0432\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438. <\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>\u041f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0430 \u0434\u043b\u044f \u0432\u0430\u0448\u0435\u0433\u043e \u0440\u0435\u0431\u0435\u043d\u043a\u0430:<\/strong> \u0445\u043e\u043b\u0438\u043d \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u043e\u043c\u0443 \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u044e \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u043d\u043e\u0433\u043e \u0438 \u0441\u043f\u0438\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u043c\u043e\u0437\u0433\u0430, \u0430 \u043d\u0435\u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442, \u0447\u0442\u043e \u043e\u043d \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0447\u044c \u043f\u0440\u0435\u0434\u043e\u0442\u0432\u0440\u0430\u0442\u0438\u0442\u044c \u0434\u0435\u0444\u0435\u043a\u0442\u044b \u043d\u0435\u0440\u0432\u043d\u043e\u0439 \u0442\u0440\u0443\u0431\u043a\u0438.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>\u041d\u0435\u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0438\u0441\u0442\u043e\u0447\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0445\u043e\u043b\u0438\u043d\u0430:<\/strong><\/p>\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u041e\u0434\u043d\u043e \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u043e\u0435 \u044f\u0439\u0446\u043e, \u0441\u0432\u0430\u0440\u0435\u043d\u043d\u043e\u0435 \u0432\u043a\u0440\u0443\u0442\u0443\u044e: 147 \u043c\u0433<\/li>\n\n\n\n<li>3 \u0443\u043d\u0446\u0438\u0438 \u0433\u043e\u0432\u044f\u0436\u044c\u0435\u0439 \u0432\u044b\u0440\u0435\u0437\u043a\u0438, \u0436\u0430\u0440\u0435\u043d\u043e\u0439: 117 \u043c\u0433<\/li>\n\n\n\n<li>3 \u0443\u043d\u0446\u0438\u0438 \u043a\u0443\u0440\u0438\u043d\u043e\u0439 \u0433\u0440\u0443\u0434\u043a\u0438, \u0436\u0430\u0440\u0435\u043d\u043e\u0439: 72 \u043c\u0433<\/li>\n\n\n\n<li>100 \u0433 \u0431\u0440\u043e\u043a\u043a\u043e\u043b\u0438, \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439: 31 \u043c\u0433<\/li>\n<\/ul>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u0412\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d \u0410<\/h3>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>\u0421\u0443\u0442\u043e\u0447\u043d\u0430\u044f \u0434\u043e\u0437\u0430 \u0432\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438:<\/strong> 750 \u043c\u043a\u0433 RAE (\u044d\u043a\u0432\u0438\u0432\u0430\u043b\u0435\u043d\u0442 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0440\u0435\u0442\u0438\u043d\u043e\u043b\u0430) \u0434\u043b\u044f \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d 18 \u043b\u0435\u0442 \u0438 \u043c\u043e\u043b\u043e\u0436\u0435, 770 \u043c\u043a\u0433 RAE \u0434\u043b\u044f \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d 19 \u043b\u0435\u0442 \u0438 \u0441\u0442\u0430\u0440\u0448\u0435<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>\u0412\u0430\u043c \u043d\u0443\u0436\u043d\u0430 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0430 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u0430 \u0410?  <\/strong>\u0412\u0435\u0440\u043e\u044f\u0442\u043d\u043e, \u043d\u0435\u0442. \u0411\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u043d\u0441\u0442\u0432\u043e \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0430\u044e\u0442 \u0435\u0433\u043e \u0432 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e\u043c \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435 \u0438\u0437 \u0441\u0432\u043e\u0435\u0433\u043e \u0440\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430, \u0430 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u044b \u0434\u043b\u044f \u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0442 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d \u0410. \u041f\u0440\u043e\u0447\u0438\u0442\u0430\u0439\u0442\u0435 \u044d\u0442\u0438\u043a\u0435\u0442\u043a\u0443 \u043d\u0430 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u0430\u0445 \u0434\u043b\u044f \u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0443\u0431\u0435\u0434\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f, \u0447\u0442\u043e \u0432\u044b \u043d\u0435 \u043f\u0440\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u0435\u0442\u0435 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u0435\u043c\u043e\u0439 \u0434\u043e\u0437\u044b. \u0418\u0437\u0431\u044b\u0442\u043e\u043a \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u0430 \u0410 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0432\u044b\u0437\u0432\u0430\u0442\u044c \u0432\u0440\u043e\u0436\u0434\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0434\u0435\u0444\u0435\u043a\u0442\u044b \u0438 \u0442\u043e\u043a\u0441\u0438\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0434\u043b\u044f \u043f\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438.   <\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>\u041f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0430 \u0434\u043b\u044f \u0432\u0430\u0448\u0435\u0433\u043e \u0440\u0435\u0431\u0435\u043d\u043a\u0430:<\/strong> \u0412\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d \u0410 \u0432\u0430\u0436\u0435\u043d \u0434\u043b\u044f \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u044f \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u043e\u0432, \u043a\u043e\u0441\u0442\u0435\u0439 \u0438 \u0433\u043b\u0430\u0437, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043a\u0440\u043e\u0432\u0435\u043d\u043e\u0441\u043d\u043e\u0439, \u0434\u044b\u0445\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0438 \u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u043d\u0435\u0440\u0432\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>\u0418\u0441\u0442\u043e\u0447\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u0430 \u0410:<\/strong><\/p>\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u041e\u0434\u0438\u043d \u0437\u0430\u043f\u0435\u0447\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0441\u043b\u0430\u0434\u043a\u0438\u0439 \u043a\u0430\u0440\u0442\u043e\u0444\u0435\u043b\u044c \u0441 \u043a\u043e\u0436\u0443\u0440\u043e\u0439: 1,4031 \u043c\u043a\u0433 \u042d\u0410\u0420<\/li>\n\n\n\n<li>100 \u0433\u0440\u0430\u043c\u043c \u0437\u0430\u043c\u043e\u0440\u043e\u0436\u0435\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0448\u043f\u0438\u043d\u0430\u0442\u0430, \u0432\u0430\u0440\u0435\u043d\u044b\u0439: 573 \u043c\u043a\u0433 RAE<\/li>\n\n\n\n<li>100 \u0433 \u0441\u044b\u0440\u043e\u0439 \u043c\u043e\u0440\u043a\u043e\u0432\u0438: 459 \u043c\u043a\u0433 RAE<\/li>\n\n\n\n<li>220 \u0433\u0440\u0430\u043c\u043c \u0432\u0430\u043d\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043c\u043e\u0440\u043e\u0436\u0435\u043d\u043e\u0433\u043e: 278 \u043c\u043a\u0433 RAE<\/li>\n<\/ul>\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img data-dominant-color=\"7e5c45\" data-has-transparency=\"false\" style=\"--dominant-color: #7e5c45;\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1920\" height=\"1282\" sizes=\"auto, (max-width: 1920px) 100vw, 1920px\" src=\"https:\/\/blog.mucizeanne.com\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/c-vitamini.webp\" alt=\"\" class=\"wp-image-30618 not-transparent\" srcset=\"https:\/\/blog.mucizeanne.com\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/c-vitamini.webp 1920w, https:\/\/blog.mucizeanne.com\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/c-vitamini-768x513.webp 768w, https:\/\/blog.mucizeanne.com\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/c-vitamini-1536x1026.webp 1536w\" \/><\/figure>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u0412\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d \u0421<\/h3>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>\u0421\u0443\u0442\u043e\u0447\u043d\u0430\u044f \u0434\u043e\u0437\u0430 \u0432\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438:<\/strong> 80 \u043c\u0433 \u0434\u043b\u044f \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d 18 \u043b\u0435\u0442 \u0438 \u043c\u043e\u043b\u043e\u0436\u0435, 85 \u043c\u0433 \u0434\u043b\u044f \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d 19 \u043b\u0435\u0442 \u0438 \u0441\u0442\u0430\u0440\u0448\u0435.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>\u0412\u0430\u043c \u043d\u0443\u0436\u043d\u0430 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0430 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u0430 \u0421?  <\/strong>\u041d\u0435\u0442. \u0411\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u043d\u0441\u0442\u0432\u043e \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0430\u044e\u0442 \u0435\u0433\u043e \u0432 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e\u043c \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435 \u0438\u0437 \u0441\u0432\u043e\u0435\u0433\u043e \u0440\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430, \u0430 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u044b \u0434\u043b\u044f \u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0442 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d \u0421. <\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>\u041f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0430 \u0434\u043b\u044f \u0432\u0430\u0448\u0435\u0433\u043e \u0440\u0435\u0431\u0435\u043d\u043a\u0430:<\/strong> \u0412\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d \u0421 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c \u0434\u043b\u044f \u0432\u044b\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043a\u0438 \u043a\u043e\u043b\u043b\u0430\u0433\u0435\u043d\u0430 \u2014 \u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0442\u0443\u0440\u043d\u043e\u0433\u043e \u0431\u0435\u043b\u043a\u0430, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u043a\u043e\u043c\u043f\u043e\u043d\u0435\u043d\u0442\u043e\u043c \u0445\u0440\u044f\u0449\u0435\u0439, \u0441\u0443\u0445\u043e\u0436\u0438\u043b\u0438\u0439, \u043a\u043e\u0441\u0442\u0435\u0439 \u0438 \u043a\u043e\u0436\u0438. \u041e\u043d \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044e \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044b\u0445 \u0434\u0435\u0441\u0435\u043d, \u0437\u0443\u0431\u043e\u0432 \u0438 \u043a\u043e\u0441\u0442\u0435\u0439. <\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>\u041d\u0435\u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043f\u0438\u0449\u0435\u0432\u044b\u0435 \u0438\u0441\u0442\u043e\u0447\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u0430 \u0421:<\/strong><\/p>\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>170 \u0433\u0440\u0430\u043c\u043c \u0430\u043f\u0435\u043b\u044c\u0441\u0438\u043d\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u0441\u043e\u043a\u0430: 93 \u043c\u0433<\/li>\n\n\n\n<li>\u041e\u0434\u0438\u043d \u0441\u0440\u0435\u0434\u043d\u0438\u0439 \u043a\u0438\u0432\u0438: 64 \u043c\u0433<\/li>\n\n\n\n<li>110 \u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u043e\u0432 \u0441\u044b\u0440\u043e\u0433\u043e \u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u043e\u0433\u043e \u0431\u043e\u043b\u0433\u0430\u0440\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u043f\u0435\u0440\u0446\u0430: 60 \u200b\u200b\u043c\u0433<\/li>\n\n\n\n<li>110 \u0433 \u0432\u0430\u0440\u0435\u043d\u043e\u0439 \u0431\u0440\u043e\u043a\u043a\u043e\u043b\u0438: 51 \u043c\u0433<\/li>\n<\/ul>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u0412\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d D<\/h3>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>\u0421\u0443\u0442\u043e\u0447\u043d\u0430\u044f \u0434\u043e\u0437\u0430 \u0432\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438:<\/strong> 600 \u041c\u0415 (15 \u043c\u043a\u0433) \u0438\u043b\u0438 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>\u041d\u0443\u0436\u043d\u0430 \u043b\u0438 \u0432\u0430\u043c \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0430 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u0430 D?  <\/strong>\u041c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c. \u041a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e, \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e\u0435 \u0432\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438, \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u043f\u0440\u0435\u0434\u043c\u0435\u0442\u043e\u043c \u0441\u043f\u043e\u0440\u043e\u0432, \u043f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0432\u044b \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u0441\u043f\u0440\u043e\u0441\u0438\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u0435\u0433\u043e \u0432\u0440\u0430\u0447\u0430, \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0442 \u043b\u0438 \u0432\u0430\u0448\u0438 \u043f\u0440\u0435\u043d\u0430\u0442\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u044b \u0438 \u0434\u0438\u0435\u0442\u0430 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e\u0435 \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u0430 D. <\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>\u041f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0430 \u0434\u043b\u044f \u0432\u0430\u0448\u0435\u0433\u043e \u0440\u0435\u0431\u0435\u043d\u043a\u0430:<\/strong> \u0412\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d D \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0435\u0442 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043a\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0438 \u0437\u0443\u0431\u044b \u0432\u0430\u0448\u0435\u0433\u043e \u0440\u0435\u0431\u0435\u043d\u043a\u0430.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>\u041d\u0435\u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043f\u0438\u0449\u0435\u0432\u044b\u0435 \u0438\u0441\u0442\u043e\u0447\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u0430 D:<\/strong><\/p>\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>3 \u0443\u043d\u0446\u0438\u0438 \u0432\u0430\u0440\u0435\u043d\u043e\u0439 \u0444\u043e\u0440\u0435\u043b\u0438: 654 \u041c\u0415 (16,2 \u043c\u043a\u0433)<\/li>\n\n\n\n<li>3 \u0443\u043d\u0446\u0438\u0438 \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u043b\u043e\u0441\u043e\u0441\u044f: 570 \u041c\u0415 (14,2 \u043c\u043a\u0433)<\/li>\n\n\n\n<li>220 \u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u043e\u0432 \u0434\u0432\u0443\u0445\u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u043d\u0442\u043d\u043e\u0433\u043e \u043c\u043e\u043b\u043e\u043a\u0430: 120 \u041c\u0415 (2,9 \u043c\u043a\u0433)<\/li>\n\n\n\n<li>\u041e\u0434\u043d\u0430 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0430\u044f \u044f\u0438\u0447\u043d\u0438\u0446\u0430-\u0431\u043e\u043b\u0442\u0443\u043d\u044c\u044f: 44 \u041c\u0415 (1,1 \u043c\u043a\u0433)<\/li>\n<\/ul>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u0412\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d \u04126<\/h3>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>\u0421\u0443\u0442\u043e\u0447\u043d\u0430\u044f \u0434\u043e\u0437\u0430 \u0432\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438:<\/strong> 1,9 \u043c\u0433.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>\u041d\u0443\u0436\u043d\u0430 \u043b\u0438 \u0432\u0430\u043c \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0430 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u0430 B6?  <\/strong>\u041d\u0435\u0442. \u0411\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u043d\u0441\u0442\u0432\u043e \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0430\u044e\u0442 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e\u0435 \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u0430 B6 \u0438\u0437 \u0441\u0432\u043e\u0435\u0433\u043e \u0440\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430, \u0430 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u044b \u0434\u043b\u044f \u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u043e\u0431\u044b\u0447\u043d\u043e \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0442 \u043d\u0435 \u043c\u0435\u043d\u0435\u0435 100 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432 \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u0435\u043c\u043e\u0433\u043e \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u0430 B6. <\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>\u041f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0430 \u0434\u043b\u044f \u0432\u0430\u0448\u0435\u0433\u043e \u0440\u0435\u0431\u0435\u043d\u043a\u0430:<\/strong> \u0412\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d B6 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0435\u0442 \u0432\u0430\u0448\u0435\u043c\u0443 \u0440\u0435\u0431\u0435\u043d\u043a\u0443 \u0443\u0441\u0432\u0430\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u0431\u0435\u043b\u043a\u0438 \u0438 \u0443\u0433\u043b\u0435\u0432\u043e\u0434\u044b \u0438 \u0438\u043c\u0435\u0435\u0442 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0435\u043d\u043d\u043e \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e\u0435 \u0437\u043d\u0430\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0434\u043b\u044f \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u044f \u0435\u0433\u043e \u043c\u043e\u0437\u0433\u0430 \u0438 \u043d\u0435\u0440\u0432\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u044b.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>\u041d\u0435\u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043f\u0438\u0449\u0435\u0432\u044b\u0435 \u0438\u0441\u0442\u043e\u0447\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u0430 B6:<\/strong><\/p>\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>220 \u0433 \u043a\u043e\u043d\u0441\u0435\u0440\u0432\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u043d\u0443\u0442\u0430: 1,1 \u043c\u0433<\/li>\n\n\n\n<li>3 \u0443\u043d\u0446\u0438\u0438 \u0432\u0430\u0440\u0435\u043d\u043e\u0433\u043e \u0442\u0443\u043d\u0446\u0430: 0,9 \u043c\u0433<\/li>\n\n\n\n<li>3 \u0443\u043d\u0446\u0438\u0438 \u0436\u0430\u0440\u0435\u043d\u043e\u0439 \u043a\u0443\u0440\u0438\u043d\u043e\u0439 \u0433\u0440\u0443\u0434\u043a\u0438: 0,5 \u043c\u0433<\/li>\n\n\n\n<li>\u041e\u0434\u0438\u043d \u0441\u0440\u0435\u0434\u043d\u0438\u0439 \u0431\u0430\u043d\u0430\u043d: 0,4 \u043c\u0433<\/li>\n<\/ul>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u0412\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d \u041212<\/h3>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>\u0414\u043d\u0435\u0432\u043d\u0430\u044f \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430 \u0432\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438:<\/strong> 2,6 \u043c\u043a\u0433.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>\u041d\u0443\u0436\u043d\u0430 \u043b\u0438 \u0432\u0430\u043c \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0430 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u0430 B12?  <\/strong>\u0415\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u043f\u0440\u0438\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442\u0435\u0441\u044c \u0432\u0435\u0433\u0430\u043d\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u0432\u0435\u0433\u0435\u0442\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0432\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438, \u043d\u0435 \u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u044f\u0439\u0442\u0435 \u043a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0439 \u0434\u0435\u043d\u044c \u0440\u0430\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u0443\u044e \u043f\u0438\u0449\u0443, \u043e\u0431\u043e\u0433\u0430\u0449\u0435\u043d\u043d\u0443\u044e \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u043e\u043c B12, \u0430 \u0432\u0430\u0448 \u043f\u0440\u0435\u043d\u0430\u0442\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u043d\u044b\u0439 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0435\u043a\u0441 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043d\u0435 \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0442\u044c \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d B12.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>\u041f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0430 \u0434\u043b\u044f \u0432\u0430\u0448\u0435\u0433\u043e \u0440\u0435\u0431\u0435\u043d\u043a\u0430:<\/strong> \u0412\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d B12 \u0432\u0430\u0436\u0435\u043d \u0434\u043b\u044f \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u044f \u0441\u043f\u0438\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0438 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u043d\u043e\u0433\u043e \u043c\u043e\u0437\u0433\u0430 \u0432\u0430\u0448\u0435\u0433\u043e \u0440\u0435\u0431\u0435\u043d\u043a\u0430. \u041e\u043d \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0435\u0442 \u0432 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0438 \u044d\u0440\u0438\u0442\u0440\u043e\u0446\u0438\u0442\u043e\u0432 \u0438 \u0414\u041d\u041a. <\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>\u041d\u0435\u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043f\u0438\u0449\u0435\u0432\u044b\u0435 \u0438\u0441\u0442\u043e\u0447\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u0430 B12:<\/strong><\/p>\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>3 \u0443\u043d\u0446\u0438\u0438 \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u043b\u043e\u0441\u043e\u0441\u044f: 2,6 \u043c\u043a\u0433<\/li>\n\n\n\n<li>3 \u0443\u043d\u0446\u0438\u0438 85% \u043f\u043e\u0441\u0442\u043d\u043e\u0433\u043e \u0436\u0430\u0440\u0435\u043d\u043e\u0433\u043e \u043d\u0430 \u0441\u043a\u043e\u0432\u043e\u0440\u043e\u0434\u0435 \u0433\u043e\u0432\u044f\u0436\u044c\u0435\u0433\u043e \u0444\u0430\u0440\u0448\u0430: 2,4 \u043c\u043a\u0433<\/li>\n\n\n\n<li>220 \u0433\u0440\u0430\u043c\u043c 2-\u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u043d\u0442\u043d\u043e\u0433\u043e \u043c\u043e\u043b\u043e\u043a\u0430: 1,3 \u043c\u043a\u0433<\/li>\n\n\n\n<li>1 \u043f\u043e\u0440\u0446\u0438\u044f \u0445\u043b\u043e\u043f\u044c\u0435\u0432 \u0434\u043b\u044f \u0437\u0430\u0432\u0442\u0440\u0430\u043a\u0430, \u043e\u0431\u043e\u0433\u0430\u0449\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 25 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u043d\u0442\u0430\u043c\u0438 \u0441\u0443\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e\u0439 \u043d\u043e\u0440\u043c\u044b \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u0430 B12: 0,6 \u043c\u043a\u0433<\/li>\n<\/ul>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u0424\u043e\u043b\u0438\u0435\u0432\u0430\u044f \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u0430<\/h3>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>\u0414\u043d\u0435\u0432\u043d\u0430\u044f \u0434\u043e\u0437\u0430 \u0432\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438:<\/strong> \u043d\u0435 \u043c\u0435\u043d\u0435\u0435 600 \u043c\u043a\u0433.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>\u041d\u0443\u0436\u043d\u044b \u043b\u0438 \u0432\u0430\u043c \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0438 \u0444\u043e\u043b\u0438\u0435\u0432\u043e\u0439 \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u044b?  <\/strong>\u0412\u0430\u043c \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e \u043f\u0440\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c \u043f\u0440\u0435\u043d\u0430\u0442\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u044b \u0438\u043b\u0438 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0438 \u0444\u043e\u043b\u0438\u0435\u0432\u043e\u0439 \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u044b \u0434\u043b\u044f \u0443\u0434\u043e\u0432\u043b\u0435\u0442\u0432\u043e\u0440\u0435\u043d\u0438\u044f \u0435\u0436\u0435\u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u044b\u0445 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u0435\u0439 \u0432\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438, \u043f\u043e\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u0443 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c \u0441\u043b\u043e\u0436\u043d\u043e \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u0442\u044c \u0432\u0441\u044e \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u0443\u044e \u0444\u043e\u043b\u0438\u0435\u0432\u0443\u044e \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u0443 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0438\u0437 \u043f\u0438\u0449\u0438.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>\u041f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0430 \u0434\u043b\u044f \u0432\u0430\u0448\u0435\u0433\u043e \u0440\u0435\u0431\u0435\u043d\u043a\u0430: \u0444\u043e\u043b\u0438\u0435\u0432\u0430\u044f \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u0430<\/strong> \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0435\u0442 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043e\u0442\u0432\u0440\u0430\u0442\u0438\u0442\u044c \u0434\u0435\u0444\u0435\u043a\u0442\u044b \u043d\u0435\u0440\u0432\u043d\u043e\u0439 \u0442\u0440\u0443\u0431\u043a\u0438, \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0441\u043d\u0438\u0437\u0438\u0442\u044c \u0440\u0438\u0441\u043a \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0445 \u0432\u0440\u043e\u0436\u0434\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0434\u0435\u0444\u0435\u043a\u0442\u043e\u0432 \u0438 \u0438\u043c\u0435\u0435\u0442 \u0440\u0435\u0448\u0430\u044e\u0449\u0435\u0435 \u0437\u043d\u0430\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0434\u043b\u044f \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0432\u043e\u0434\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0414\u041d\u041a (\u0441\u0442\u0440\u043e\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0431\u043b\u043e\u043a\u0430 \u043a\u043b\u0435\u0442\u043e\u043a).<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>\u041d\u0435\u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043f\u0438\u0449\u0435\u0432\u044b\u0435 \u0438\u0441\u0442\u043e\u0447\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0444\u043e\u043b\u0438\u0435\u0432\u043e\u0439 \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u044b:<\/strong><\/p>\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>110 \u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u043e\u0432 \u0432\u0430\u0440\u0435\u043d\u043e\u0433\u043e \u0448\u043f\u0438\u043d\u0430\u0442\u0430: 131 \u043c\u043a\u0433<\/li>\n\n\n\n<li>4 \u0441\u0442\u0435\u0431\u043b\u044f \u0432\u0430\u0440\u0435\u043d\u043e\u0439 \u0441\u043f\u0430\u0440\u0436\u0438: 89 \u043c\u043a\u0433<\/li>\n\n\n\n<li>1\/2 \u0441\u0442\u0430\u043a\u0430\u043d\u0430 \u0430\u0432\u043e\u043a\u0430\u0434\u043e: 59 \u043c\u043a\u0433<\/li>\n\n\n\n<li>110 \u0433\u0440\u0430\u043c\u043c \u043a\u043e\u043d\u0441\u0435\u0440\u0432\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0444\u0430\u0441\u043e\u043b\u0438: 46 \u043c\u043a\u0433<\/li>\n<\/ul>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">DHA (\u0434\u043e\u043a\u043e\u0437\u0430\u0433\u0435\u043a\u0441\u0430\u0435\u043d\u043e\u0432\u0430\u044f \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u0430 \u2013 \u0436\u0438\u0440\u043d\u0430\u044f \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u0430 \u043e\u043c\u0435\u0433\u0430-3)<\/h3>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>\u0414\u043d\u0435\u0432\u043d\u0430\u044f \u0434\u043e\u0437\u0430 \u0432\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438:<\/strong> \u043d\u0435 \u043c\u0435\u043d\u0435\u0435 200 \u043c\u0433.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>\u041d\u0443\u0436\u043d\u0430 \u043b\u0438 \u0432\u0430\u043c \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0430 DHA?  <\/strong>\u0415\u0441\u043b\u0438 \u0440\u044b\u0431\u0430 \u0441 \u043d\u0438\u0437\u043a\u0438\u043c \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u0435\u043c \u0440\u0442\u0443\u0442\u0438 \u043d\u0435 \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u043e\u0439 \u0447\u0430\u0441\u0442\u044c\u044e \u0432\u0430\u0448\u0435\u0433\u043e \u0440\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u0432\u0430\u0448\u0438 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u044b \u0434\u043b\u044f \u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u043d\u0435 \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0442 \u043f\u043e \u043a\u0440\u0430\u0439\u043d\u0435\u0439 \u043c\u0435\u0440\u0435 200 \u043c\u0433 \u0414\u0413\u041a, \u0432\u044b \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u043f\u0440\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c \u0440\u044b\u0431\u0438\u0439 \u0436\u0438\u0440 \u0438\u043b\u0438 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0443\u044e \u043e\u0442\u0434\u0435\u043b\u044c\u043d\u0443\u044e \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0443 \u043e\u043c\u0435\u0433\u0430-3, \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0449\u0443\u044e \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u0435\u043c\u043e\u0435 \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0414\u0413\u041a.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>\u041f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0430 \u0434\u043b\u044f \u0432\u0430\u0448\u0435\u0433\u043e \u0440\u0435\u0431\u0435\u043d\u043a\u0430:<\/strong> \u0414\u0413\u041a \u0432\u0430\u0436\u043d\u0430 \u0434\u043b\u044f \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u044f \u043c\u043e\u0437\u0433\u0430 \u0438 \u0433\u043b\u0430\u0437 \u0432\u0430\u0448\u0435\u0433\u043e \u0440\u0435\u0431\u0435\u043d\u043a\u0430.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>\u041d\u0435\u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043f\u0438\u0449\u0435\u0432\u044b\u0435 \u0438\u0441\u0442\u043e\u0447\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0414\u0413\u041a:<\/strong><\/p>\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>3 \u0443\u043d\u0446\u0438\u0438 \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432\u044b\u0440\u0430\u0449\u0435\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u043d\u0430 \u0444\u0435\u0440\u043c\u0435 \u043b\u043e\u0441\u043e\u0441\u044f: 1240 \u043c\u0433<\/li>\n\n\n\n<li>80 \u0433 \u0432\u0430\u0440\u0435\u043d\u043e\u0439 \u0444\u043e\u0440\u0435\u043b\u0438: 440 \u043c\u0433<\/li>\n\n\n\n<li>80 \u0433 \u0432\u0430\u0440\u0435\u043d\u044b\u0445 \u043a\u0440\u0435\u0432\u0435\u0442\u043e\u043a: 120 \u043c\u0433<\/li>\n<\/ul>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u041c\u0438\u043d\u0435\u0440\u0430\u043b\u044b \u0438 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0435 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u044b, \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u044b\u0435 \u0432\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438<\/h2>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u0425\u0440\u043e\u043c<\/h3>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>\u0421\u0443\u0442\u043e\u0447\u043d\u0430\u044f \u0434\u043e\u0437\u0430 \u0432\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438:<\/strong> 29 \u043c\u043a\u0433 \u0434\u043b\u044f \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d \u0432 \u0432\u043e\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442\u0435 18 \u043b\u0435\u0442 \u0438 \u043c\u043e\u043b\u043e\u0436\u0435, 30 \u043c\u043a\u0433 \u0434\u043b\u044f \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d \u0432 \u0432\u043e\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442\u0435 \u043e\u0442 19 \u0434\u043e 50 \u043b\u0435\u0442.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>\u0412\u0430\u043c \u043d\u0443\u0436\u043d\u0430 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0430 \u0445\u0440\u043e\u043c\u0430?  <\/strong>\u0412\u0430\u043c \u043d\u0435 \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u043f\u0440\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0438 \u0445\u0440\u043e\u043c\u0430, \u043f\u043e\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u0443 \u0445\u0440\u043e\u043c \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0442\u0441\u044f \u0432\u043e \u043c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0430\u0445 \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u044f \u0438 \u043c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0445 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u0430\u0445 \u0434\u043b\u044f \u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u043e\u0431\u0435\u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0435\u043d\u044b \u0442\u0435\u043c, \u0447\u0442\u043e \u0443 \u0432\u0430\u0441 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c \u0434\u0435\u0444\u0438\u0446\u0438\u0442 \u0445\u0440\u043e\u043c\u0430, \u043f\u0440\u043e\u043a\u043e\u043d\u0441\u0443\u043b\u044c\u0442\u0438\u0440\u0443\u0439\u0442\u0435\u0441\u044c \u0441 \u0432\u0440\u0430\u0447\u043e\u043c. <\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>\u041f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0430 \u0434\u043b\u044f \u0432\u0430\u0448\u0435\u0433\u043e \u0440\u0435\u0431\u0435\u043d\u043a\u0430:<\/strong> \u0445\u0440\u043e\u043c \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044e \u0431\u0435\u043b\u043a\u0430 \u0432 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0443\u0449\u0438\u0445 \u0442\u043a\u0430\u043d\u044f\u0445 \u0432\u0430\u0448\u0435\u0433\u043e \u0440\u0435\u0431\u0435\u043d\u043a\u0430.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>\u041d\u0435\u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043f\u0438\u0449\u0435\u0432\u044b\u0435 \u0438\u0441\u0442\u043e\u0447\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0445\u0440\u043e\u043c\u0430:<\/strong><\/p>\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>220 \u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u043e\u0432 \u0432\u0438\u043d\u043e\u0433\u0440\u0430\u0434\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u043e\u043a\u0430: 7,5 \u043c\u043a\u0433<\/li>\n\n\n\n<li>3 \u0443\u043d\u0446\u0438\u0438 \u0432\u0435\u0442\u0447\u0438\u043d\u044b: 3,6 \u043c\u043a\u0433<\/li>\n\n\n\n<li>\u041e\u0434\u0438\u043d \u0446\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0437\u0435\u0440\u043d\u043e\u0432\u043e\u0439 \u0431\u0443\u0431\u043b\u0438\u043a: 3,6 \u043c\u043a\u0433<\/li>\n\n\n\n<li>1 \u0441\u0442\u0430\u043a\u0430\u043d \u0430\u043f\u0435\u043b\u044c\u0441\u0438\u043d\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u0441\u043e\u043a\u0430: 2,2 \u043c\u043a\u0433<\/li>\n<\/ul>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u041c\u0435\u0434\u044c<\/h3>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>\u0421\u0443\u0442\u043e\u0447\u043d\u0430\u044f \u0434\u043e\u0437\u0430 \u0432\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438:<\/strong> 1000 \u043c\u043a\u0433 \u0434\u043b\u044f \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d 18 \u043b\u0435\u0442 \u0438 \u043c\u043e\u043b\u043e\u0436\u0435, 1300 \u043c\u043a\u0433 \u0434\u043b\u044f \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d 19 \u043b\u0435\u0442 \u0438 \u0441\u0442\u0430\u0440\u0448\u0435.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>\u041d\u0443\u0436\u043d\u0430 \u043b\u0438 \u0432\u0430\u043c \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0430 \u043c\u0435\u0434\u0438?  <\/strong>\u0415\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u043f\u0440\u0438\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442\u0435\u0441\u044c \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u0438 \u0440\u0430\u0437\u043d\u043e\u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u044f, \u0432\u044b, \u0441\u043a\u043e\u0440\u0435\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e, \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435\u0442\u0435 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e \u043c\u0435\u0434\u0438 \u0438 \u0432\u0430\u043c \u043d\u0435 \u043f\u043e\u043d\u0430\u0434\u043e\u0431\u044f\u0442\u0441\u044f \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0438. \u0425\u043e\u0440\u043e\u0448\u0438\u0439 \u043f\u0440\u0435\u043d\u0430\u0442\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d \u043e\u0431\u044b\u0447\u043d\u043e \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0442 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e\u0435 \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u043c\u0435\u0434\u0438. (\u041f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0440\u044c\u0442\u0435 \u044d\u0442\u0438\u043a\u0435\u0442\u043a\u0438 \u043d\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0430\u0445.)  <\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>\u041f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0430 \u0434\u043b\u044f \u0432\u0430\u0448\u0435\u0433\u043e \u0440\u0435\u0431\u0435\u043d\u043a\u0430:<\/strong> \u041c\u0435\u0434\u044c \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0435\u0442 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u0435\u0440\u0434\u0446\u0435, \u043a\u0440\u043e\u0432\u0435\u043d\u043e\u0441\u043d\u044b\u0435 \u0441\u043e\u0441\u0443\u0434\u044b, \u0441\u043a\u0435\u043b\u0435\u0442 \u0438 \u043d\u0435\u0440\u0432\u043d\u0443\u044e \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0443.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>\u041d\u0435\u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043f\u0438\u0449\u0435\u0432\u044b\u0435 \u0438\u0441\u0442\u043e\u0447\u043d\u0438\u043a\u0438 \u043c\u0435\u0434\u0438:<\/strong><\/p>\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>1 \u0441\u0440\u0435\u0434\u043d\u044f\u044f \u0437\u0430\u043f\u0435\u0447\u0435\u043d\u043d\u0430\u044f \u043a\u0430\u0440\u0442\u043e\u0444\u0435\u043b\u0438\u043d\u0430 \u0441 \u043a\u043e\u0436\u0443\u0440\u043e\u0439: 675 \u043c\u043a\u0433<\/li>\n\n\n\n<li>30 \u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u043e\u0432 \u0436\u0430\u0440\u0435\u043d\u044b\u0445 \u043a\u0435\u0448\u044c\u044e: 629 \u043c\u043a\u0433<\/li>\n\n\n\n<li>3 \u0443\u043d\u0446\u0438\u0438 \u0442\u0435\u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0448\u043e\u043a\u043e\u043b\u0430\u0434\u0430, 75\u201385 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432 \u043a\u0430\u043a\u0430\u043e-\u0431\u043e\u0431\u043e\u0432: 501 \u043c\u043a\u0433<\/li>\n<\/ul>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u041c\u0430\u0433\u043d\u0438\u0439<\/h3>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>\u0421\u0443\u0442\u043e\u0447\u043d\u0430\u044f \u0434\u043e\u0437\u0430 \u0432\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438:<\/strong> 400 \u043c\u0433 \u0434\u043b\u044f \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d \u0434\u043e 18 \u043b\u0435\u0442, 350 \u043c\u0433 \u0434\u043b\u044f \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d \u043e\u0442 19 \u0434\u043e 30 \u043b\u0435\u0442, 360 \u043c\u0433 \u0434\u043b\u044f \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d \u043e\u0442 31 \u0434\u043e 50 \u043b\u0435\u0442.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>\u0412\u0430\u043c \u043d\u0443\u0436\u043d\u0430 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0430 \u043c\u0430\u0433\u043d\u0438\u044f?  <\/strong>\u0412\u0435\u0440\u043e\u044f\u0442\u043d\u043e, \u043d\u0435\u0442. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u043f\u0440\u0438\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442\u0435\u0441\u044c \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u0438 \u0440\u0430\u0437\u043d\u043e\u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u044f, \u0432\u044b, \u0441\u043a\u043e\u0440\u0435\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e, \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435\u0442\u0435 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e\u0435 \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u043e\u0431\u0435\u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0435\u043d\u044b \u0442\u0435\u043c, \u0447\u0442\u043e \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435\u0442\u0435 \u043d\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e \u043c\u0430\u0433\u043d\u0438\u044f, \u0432\u044b \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u043f\u0440\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u044b \u0434\u043b\u044f \u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445, \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0449\u0438\u0435 \u043c\u0430\u0433\u043d\u0438\u0439.  <\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>\u041f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0430 \u0434\u043b\u044f \u0432\u0430\u0448\u0435\u0433\u043e \u0440\u0435\u0431\u0435\u043d\u043a\u0430:<\/strong> \u041c\u0430\u0433\u043d\u0438\u0439 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044e \u043a\u0440\u0435\u043f\u043a\u0438\u0445 \u043a\u043e\u0441\u0442\u0435\u0439 \u0438 \u0437\u0443\u0431\u043e\u0432, \u0430 \u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442, \u0447\u0442\u043e \u043e\u043d \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0447\u044c \u043f\u0440\u0435\u0434\u043e\u0442\u0432\u0440\u0430\u0442\u0438\u0442\u044c \u043f\u0440\u0435\u0436\u0434\u0435\u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0440\u043e\u0434\u044b \u0438 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0435 \u043e\u0441\u043b\u043e\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>\u041d\u0435\u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043f\u0438\u0449\u0435\u0432\u044b\u0435 \u0438\u0441\u0442\u043e\u0447\u043d\u0438\u043a\u0438 \u043c\u0430\u0433\u043d\u0438\u044f:<\/strong><\/p>\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>3 \u0443\u043d\u0446\u0438\u0438 \u0436\u0430\u0440\u0435\u043d\u044b\u0445 \u0441\u0435\u043c\u044f\u043d \u0442\u044b\u043a\u0432\u044b: 156 \u043c\u0433<\/li>\n\n\n\n<li>80 \u0433\u0440\u0430\u043c\u043c \u0441\u0435\u043c\u044f\u043d \u0447\u0438\u0430: 111 \u043c\u0433<\/li>\n\n\n\n<li>80 \u0433 \u0436\u0430\u0440\u0435\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u0443\u0445\u043e\u0433\u043e \u043c\u0438\u043d\u0434\u0430\u043b\u044f: 80 \u043c\u0433<\/li>\n\n\n\n<li>80 \u0433 \u0432\u0430\u0440\u0435\u043d\u043e\u0433\u043e \u0448\u043f\u0438\u043d\u0430\u0442\u0430: 78 \u043c\u0433<\/li>\n<\/ul>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u041c\u0430\u0440\u0433\u0430\u043d\u0435\u0446<\/h3>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>\u0421\u0443\u0442\u043e\u0447\u043d\u0430\u044f \u0434\u043e\u0437\u0430 \u0432\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438:<\/strong> 2 \u043c\u0433.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>\u0412\u0430\u043c \u043d\u0443\u0436\u043d\u0430 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0430 \u043c\u0430\u0440\u0433\u0430\u043d\u0446\u0430?  <\/strong>\u0412\u0435\u0440\u043e\u044f\u0442\u043d\u043e, \u043d\u0435\u0442. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u043f\u0440\u0438\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442\u0435\u0441\u044c \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u0438 \u0440\u0430\u0437\u043d\u043e\u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u044f, \u0432\u044b, \u0441\u043a\u043e\u0440\u0435\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e, \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435\u0442\u0435 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e\u0435 \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430. \u0411\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u043d\u0441\u0442\u0432\u043e \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u043e\u0432 \u0434\u043b\u044f \u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u043d\u0435 \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0442 \u043c\u0430\u0440\u0433\u0430\u043d\u0435\u0446.  <\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>\u041f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0430 \u0434\u043b\u044f \u0432\u0430\u0448\u0435\u0433\u043e \u0440\u0435\u0431\u0435\u043d\u043a\u0430:<\/strong> \u041c\u0430\u0440\u0433\u0430\u043d\u0435\u0446 \u0443\u0447\u0430\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u0432 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0438 \u043a\u043e\u0441\u0442\u0435\u0439 \u0438 \u0445\u0440\u044f\u0449\u0435\u0439, \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0435\u0442 \u0437\u0430\u0449\u0438\u0449\u0430\u0442\u044c \u043a\u043b\u0435\u0442\u043a\u0438 \u043e\u0442 \u043f\u043e\u0432\u0440\u0435\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u0439 \u0438 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442 \u0444\u0435\u0440\u043c\u0435\u043d\u0442\u044b, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u044e\u0442 \u0443\u0441\u0432\u0430\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u0443\u0433\u043b\u0435\u0432\u043e\u0434\u044b, \u0445\u043e\u043b\u0435\u0441\u0442\u0435\u0440\u0438\u043d \u0438 \u0430\u043c\u0438\u043d\u043e\u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u044b.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>\u041d\u0435\u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043f\u0438\u0449\u0435\u0432\u044b\u0435 \u0438\u0441\u0442\u043e\u0447\u043d\u0438\u043a\u0438 \u043c\u0430\u0440\u0433\u0430\u043d\u0446\u0430:<\/strong><\/p>\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>30 \u0433 \u0436\u0430\u0440\u0435\u043d\u044b\u0445 \u0433\u0440\u0435\u0446\u043a\u0438\u0445 \u043e\u0440\u0435\u0445\u043e\u0432: 1,1 \u043c\u0433<\/li>\n\n\n\n<li>3 \u0443\u043d\u0446\u0438\u0438 \u0432\u0430\u0440\u0435\u043d\u043e\u0433\u043e \u043a\u043e\u0440\u0438\u0447\u043d\u0435\u0432\u043e\u0433\u043e \u0440\u0438\u0441\u0430 \u0441\u0440\u0435\u0434\u043d\u0435\u0433\u043e \u0440\u0430\u0437\u043c\u0435\u0440\u0430: 1,1 \u043c\u0433<\/li>\n\n\n\n<li>80 \u0433 \u0432\u0430\u0440\u0435\u043d\u043e\u0433\u043e \u0448\u043f\u0438\u043d\u0430\u0442\u0430: 0,8 \u043c\u0433<\/li>\n\n\n\n<li>1\/2 \u0441\u0442\u0430\u043a\u0430\u043d\u0430 \u0432\u0430\u0440\u0435\u043d\u043e\u0439 \u043e\u0432\u0441\u044f\u043d\u043a\u0438: 0,7 \u043c\u0433<\/li>\n<\/ul>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u041f\u0430\u043d\u0442\u043e\u0442\u0435\u043d\u043e\u0432\u0430\u044f \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u0430 (\u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d B5)<\/h3>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>\u0421\u0443\u0442\u043e\u0447\u043d\u0430\u044f \u0434\u043e\u0437\u0430 \u0432\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438:<\/strong> 6 \u043c\u0433.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>\u041d\u0443\u0436\u043d\u0430 \u043b\u0438 \u0432\u0430\u043c \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0430 \u043f\u0430\u043d\u0442\u043e\u0442\u0435\u043d\u043e\u0432\u043e\u0439 \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u044b?  <\/strong>\u0412\u0435\u0440\u043e\u044f\u0442\u043d\u043e, \u043d\u0435\u0442. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u043f\u0440\u0438\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442\u0435\u0441\u044c \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u0438 \u0440\u0430\u0437\u043d\u043e\u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u044f, \u0432\u044b, \u0441\u043a\u043e\u0440\u0435\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e, \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442\u0435 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0430\u0442\u044c \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e\u0435 \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430. \u041a\u0440\u043e\u043c\u0435 \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u043d\u0441\u0442\u0432\u043e \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u043e\u0432 \u0434\u043b\u044f \u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0442 \u043f\u0430\u043d\u0442\u043e\u0442\u0435\u043d\u043e\u0432\u0443\u044e \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u0443.  <\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>\u041f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0430 \u0434\u043b\u044f \u0432\u0430\u0448\u0435\u0433\u043e \u0440\u0435\u0431\u0435\u043d\u043a\u0430:<\/strong> \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d B5 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c \u0434\u043b\u044f \u0432\u044b\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043a\u0438 \u044d\u0440\u0438\u0442\u0440\u043e\u0446\u0438\u0442\u043e\u0432 \u0438 \u0433\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d\u043e\u0432, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0435\u0442 \u0441\u0438\u043d\u0442\u0435\u0437\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0445\u043e\u043b\u0435\u0441\u0442\u0435\u0440\u0438\u043d \u0438 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0440\u0430\u0431\u0430\u0442\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c \u0443\u0433\u043b\u0435\u0432\u043e\u0434\u044b \u0438 \u0436\u0438\u0440\u044b \u0434\u043b\u044f \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0438\u0438.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>\u041d\u0435\u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043f\u0438\u0449\u0435\u0432\u044b\u0435 \u0438\u0441\u0442\u043e\u0447\u043d\u0438\u043a\u0438 \u043f\u0430\u043d\u0442\u043e\u0442\u0435\u043d\u043e\u0432\u043e\u0439 \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u044b:<\/strong><\/p>\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>3 \u0443\u043d\u0446\u0438\u0438 \u0436\u0430\u0440\u0435\u043d\u043e\u0439 \u043a\u0443\u0440\u0438\u043d\u043e\u0439 \u0433\u0440\u0443\u0434\u043a\u0438 \u0431\u0435\u0437 \u043a\u043e\u0436\u0438: 1,3 \u043c\u0433<\/li>\n\n\n\n<li>80 \u0433 \u0432\u0430\u0440\u0435\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u0432\u0435\u0436\u0435\u0433\u043e \u0442\u0443\u043d\u0446\u0430: 1,2 \u043c\u0433<\/li>\n\n\n\n<li>1\/2 \u0430\u0432\u043e\u043a\u0430\u0434\u043e: 1 \u043c\u0433<\/li>\n\n\n\n<li>220 \u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u043e\u0432 \u0434\u0432\u0443\u0445\u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u043d\u0442\u043d\u043e\u0433\u043e \u043c\u043e\u043b\u043e\u043a\u0430: 0,9 \u043c\u0433<\/li>\n<\/ul>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u0424\u043e\u0441\u0444\u043e\u0440<\/h3>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>\u0421\u0443\u0442\u043e\u0447\u043d\u0430\u044f \u0434\u043e\u0437\u0430 \u0432\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438:<\/strong> 1250 \u043c\u0433 \u0434\u043b\u044f \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d \u0432 \u0432\u043e\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442\u0435 18 \u043b\u0435\u0442 \u0438 \u043c\u043e\u043b\u043e\u0436\u0435, 700 \u043c\u0433 \u0434\u043b\u044f \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d \u0432 \u0432\u043e\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442\u0435 19 \u043b\u0435\u0442 \u0438 \u0441\u0442\u0430\u0440\u0448\u0435.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>\u041d\u0443\u0436\u043d\u0430 \u043b\u0438 \u0432\u0430\u043c \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0430 \u0444\u043e\u0441\u0444\u043e\u0440\u0430?  <\/strong>\u041d\u0435\u0442. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u043f\u0440\u0438\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442\u0435\u0441\u044c \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u0438 \u0440\u0430\u0437\u043d\u043e\u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u044f, \u0432\u044b \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442\u0435 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0430\u0442\u044c \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0444\u043e\u0441\u0444\u043e\u0440\u0430. \u0411\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u043d\u0441\u0442\u0432\u043e \u043f\u0440\u0435\u043d\u0430\u0442\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u043e\u0432 \u043d\u0435 \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0442 \u0444\u043e\u0441\u0444\u043e\u0440.  <\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>\u041f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0430 \u0434\u043b\u044f \u0432\u0430\u0448\u0435\u0433\u043e \u0440\u0435\u0431\u0435\u043d\u043a\u0430:<\/strong> \u0444\u043e\u0441\u0444\u043e\u0440 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u0443\u043a\u0440\u0435\u043f\u043b\u0435\u043d\u0438\u044e \u043a\u043e\u0441\u0442\u0435\u0439, \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0430\u0435\u0442 \u0441\u0432\u0435\u0440\u0442\u044b\u0432\u0430\u0435\u043c\u043e\u0441\u0442\u044c \u043a\u0440\u043e\u0432\u0438, \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0443 \u043f\u043e\u0447\u0435\u043a \u0438 \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u0438\u0437\u0443\u0435\u0442 \u0441\u0435\u0440\u0434\u0435\u0447\u043d\u044b\u0439 \u0440\u0438\u0442\u043c.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>\u041d\u0435\u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043f\u0438\u0449\u0435\u0432\u044b\u0435 \u0438\u0441\u0442\u043e\u0447\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0444\u043e\u0441\u0444\u043e\u0440\u0430:<\/strong><\/p>\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>70 \u0433 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e\u0433\u043e \u043e\u0431\u0435\u0437\u0436\u0438\u0440\u0435\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0439\u043e\u0433\u0443\u0440\u0442\u0430: 245 \u043c\u0433<\/li>\n\n\n\n<li>220 \u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u043e\u0432 \u0434\u0432\u0443\u0445\u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u043d\u0442\u043d\u043e\u0433\u043e \u043c\u043e\u043b\u043e\u043a\u0430: 226 \u043c\u0433<\/li>\n\n\n\n<li>110 \u0433 \u0432\u0430\u0440\u0435\u043d\u043e\u0439 \u0447\u0435\u0447\u0435\u0432\u0438\u0446\u044b: 178 \u043c\u0433<\/li>\n\n\n\n<li>28 \u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u043e\u0432 \u0436\u0430\u0440\u0435\u043d\u044b\u0445 \u043a\u0435\u0448\u044c\u044e: 139 \u043c\u0433<\/li>\n<\/ul>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u041a\u0430\u043b\u0438\u0439<\/h3>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>\u0421\u0443\u0442\u043e\u0447\u043d\u0430\u044f \u0434\u043e\u0437\u0430 \u0432\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438:<\/strong> 2600 \u043c\u043a\u0433 \u0434\u043b\u044f \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d \u0434\u043e 18 \u043b\u0435\u0442, 2900 \u043c\u043a\u0433 \u0434\u043b\u044f \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d \u043e\u0442 19 \u043b\u0435\u0442 \u0438 \u0441\u0442\u0430\u0440\u0448\u0435.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>\u041d\u0443\u0436\u043d\u0430 \u043b\u0438 \u0432\u0430\u043c \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0430 \u043a\u0430\u043b\u0438\u044f?  <\/strong>\u041d\u0435\u0442. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u043f\u0440\u0438\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442\u0435\u0441\u044c \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u0438 \u0440\u0430\u0437\u043d\u043e\u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u044f, \u0432\u044b, \u0432\u0435\u0440\u043e\u044f\u0442\u043d\u043e, \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435\u0442\u0435 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e \u043a\u0430\u043b\u0438\u044f. \u0411\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u043d\u0441\u0442\u0432\u043e \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u043e\u0432 \u0434\u043b\u044f \u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u043d\u0435 \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0442 \u043a\u0430\u043b\u0438\u0439.  <\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>\u041f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0430 \u0434\u043b\u044f \u0432\u0430\u0448\u0435\u0433\u043e \u0440\u0435\u0431\u0435\u043d\u043a\u0430:<\/strong> \u043a\u0430\u043b\u0438\u0439 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0435\u0442 \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441 \u0436\u0438\u0434\u043a\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0438 \u044d\u043b\u0435\u043a\u0442\u0440\u043e\u043b\u0438\u0442\u043e\u0432 \u0432 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0435, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u0441\u043e\u043a\u0440\u0430\u0449\u0435\u043d\u0438\u044e \u043c\u044b\u0448\u0446 \u0438 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0435 \u043d\u0435\u0440\u0432\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u044b.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>\u041d\u0435\u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043f\u0438\u0449\u0435\u0432\u044b\u0435 \u0438\u0441\u0442\u043e\u0447\u043d\u0438\u043a\u0438 \u043a\u0430\u043b\u0438\u044f:<\/strong><\/p>\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>220 \u0433 \u0432\u0430\u0440\u0435\u043d\u043e\u0439 \u0447\u0435\u0447\u0435\u0432\u0438\u0446\u044b: 731 \u043c\u0433<\/li>\n\n\n\n<li>\u041e\u0434\u043d\u0430 \u0441\u0440\u0435\u0434\u043d\u044f\u044f \u0437\u0430\u043f\u0435\u0447\u0435\u043d\u043d\u0430\u044f \u043a\u0430\u0440\u0442\u043e\u0444\u0435\u043b\u0438\u043d\u0430 \u0431\u0435\u0437 \u043a\u043e\u0436\u0443\u0440\u044b: 610 \u043c\u0433<\/li>\n\n\n\n<li>220 \u0433\u0440\u0430\u043c\u043c \u0430\u043f\u0435\u043b\u044c\u0441\u0438\u043d\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u0441\u043e\u043a\u0430: 496 \u043c\u0433<\/li>\n\n\n\n<li>1 \u0441\u0440\u0435\u0434\u043d\u0438\u0439 \u0431\u0430\u043d\u0430\u043d: 422 \u043c\u0433<\/li>\n<\/ul>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u0420\u0438\u0431\u043e\u0444\u043b\u0430\u0432\u0438\u043d (\u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d \u04122)<\/h3>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>\u0421\u0443\u0442\u043e\u0447\u043d\u0430\u044f \u0434\u043e\u0437\u0430 \u0432\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438:<\/strong> 1,4 \u043c\u0433.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>\u0412\u0430\u043c \u043d\u0443\u0436\u043d\u0430 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0430 \u0440\u0438\u0431\u043e\u0444\u043b\u0430\u0432\u0438\u043d\u0430?  <\/strong>\u0412\u0435\u0440\u043e\u044f\u0442\u043d\u043e, \u043d\u0435\u0442. \u0417\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u043e\u0435, \u0440\u0430\u0437\u043d\u043e\u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043d\u043e\u0435 \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u043e \u043e\u0431\u0435\u0441\u043f\u0435\u0447\u0438\u0442\u044c \u0432\u0430\u0448 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c \u0432\u0441\u0435\u043c \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u044b\u043c \u0440\u0438\u0431\u043e\u0444\u043b\u0430\u0432\u0438\u043d\u043e\u043c. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u043e\u0431\u0435\u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0435\u043d\u044b \u043d\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043a\u043e\u043c \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u0430, \u0432\u044b \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u0443\u0434\u043e\u0432\u043b\u0435\u0442\u0432\u043e\u0440\u0438\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u0438 \u0435\u0436\u0435\u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438, \u043f\u0440\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u044f \u043f\u0440\u0435\u043d\u0430\u0442\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u044b, \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0449\u0438\u0435 \u0440\u0438\u0431\u043e\u0444\u043b\u0430\u0432\u0438\u043d.  <\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>\u041f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0430 \u0434\u043b\u044f \u0432\u0430\u0448\u0435\u0433\u043e \u0440\u0435\u0431\u0435\u043d\u043a\u0430:<\/strong> \u0420\u0438\u0431\u043e\u0444\u043b\u0430\u0432\u0438\u043d (\u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d B2) \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0440\u043e\u0441\u0442, \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u0435\u0435 \u0437\u0440\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u0443\u044e \u043a\u043e\u0436\u0443, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c \u0434\u043b\u044f \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u044f \u043a\u043e\u0441\u0442\u0435\u0439, \u043c\u044b\u0448\u0446 \u0438 \u043d\u0435\u0440\u0432\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u044b \u0432\u0430\u0448\u0435\u0433\u043e \u0440\u0435\u0431\u0435\u043d\u043a\u0430. \u042d\u0442\u043e \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0447\u044c \u0441\u043d\u0438\u0437\u0438\u0442\u044c \u0440\u0438\u0441\u043a \u043f\u0440\u0435\u044d\u043a\u043b\u0430\u043c\u043f\u0441\u0438\u0438. <\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>\u041d\u0435\u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043f\u0438\u0449\u0435\u0432\u044b\u0435 \u0438\u0441\u0442\u043e\u0447\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0440\u0438\u0431\u043e\u0444\u043b\u0430\u0432\u0438\u043d\u0430<\/strong><\/p>\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>220 \u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u043e\u0432 \u0434\u0432\u0443\u0445\u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u043d\u0442\u043d\u043e\u0433\u043e \u043c\u043e\u043b\u043e\u043a\u0430: 0,5 \u043c\u0433<\/li>\n\n\n\n<li>90 \u0433 \u0433\u043e\u0432\u044f\u0436\u044c\u0435\u0439 \u0432\u044b\u0440\u0435\u0437\u043a\u0438: 0,4 \u043c\u0433<\/li>\n\n\n\n<li>28 \u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u043e\u0432 \u0436\u0430\u0440\u0435\u043d\u043e\u0433\u043e \u043c\u0438\u043d\u0434\u0430\u043b\u044f: 0,3 \u043c\u0433<\/li>\n\n\n\n<li>1 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u043e\u0435 \u044f\u0439\u0446\u043e-\u0431\u043e\u043b\u0442\u0443\u043d\u044c\u044f: 0,2 \u043c\u0433<\/li>\n<\/ul>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u0422\u0438\u0430\u043c\u0438\u043d (\u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d B1)<\/h3>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>\u0421\u0443\u0442\u043e\u0447\u043d\u0430\u044f \u0434\u043e\u0437\u0430 \u0432\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438:<\/strong> 1,4 \u043c\u0433.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>\u041d\u0443\u0436\u043d\u0430 \u043b\u0438 \u0432\u0430\u043c \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0430 \u0442\u0438\u0430\u043c\u0438\u043d\u0430?  <\/strong>\u0412\u0435\u0440\u043e\u044f\u0442\u043d\u043e, \u043d\u0435\u0442. \u0417\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u043e\u0435, \u0440\u0430\u0437\u043d\u043e\u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043d\u043e\u0435 \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u043e \u043e\u0431\u0435\u0441\u043f\u0435\u0447\u0438\u0442\u044c \u0432\u0430\u043c \u0432\u0435\u0441\u044c \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u044b\u0439 \u0442\u0438\u0430\u043c\u0438\u043d. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u043e\u0431\u0435\u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0435\u043d\u044b \u043d\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043a\u043e\u043c \u0442\u0438\u0430\u043c\u0438\u043d\u0430, \u0432\u044b \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u0443\u0434\u043e\u0432\u043b\u0435\u0442\u0432\u043e\u0440\u0438\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u0438 \u0435\u0436\u0435\u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438, \u043f\u0440\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u044f \u043f\u0440\u0435\u043d\u0430\u0442\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u044b, \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0449\u0438\u0435 \u0442\u0438\u0430\u043c\u0438\u043d.  <\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>\u041f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0430 \u0434\u043b\u044f \u0432\u0430\u0448\u0435\u0433\u043e \u0440\u0435\u0431\u0435\u043d\u043a\u0430:<\/strong> \u0422\u0438\u0430\u043c\u0438\u043d (\u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d B1) \u043f\u0440\u0435\u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u0443\u0435\u0442 \u0443\u0433\u043b\u0435\u0432\u043e\u0434\u044b \u0432 \u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0438\u044e \u0438 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c \u0434\u043b\u044f \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u044f \u043c\u043e\u0437\u0433\u0430. \u041e\u043d \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0435\u0442 \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u043e\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u0435\u0440\u0434\u0446\u0443, \u043c\u044b\u0448\u0446\u0430\u043c \u0438 \u043d\u0435\u0440\u0432\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0435. <\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>\u041d\u0435\u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043f\u0438\u0449\u0435\u0432\u044b\u0435 \u0438\u0441\u0442\u043e\u0447\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0442\u0438\u0430\u043c\u0438\u043d\u0430:<\/strong><\/p>\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>1 \u043f\u043e\u0440\u0446\u0438\u044f \u043e\u0431\u043e\u0433\u0430\u0449\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0445\u043b\u043e\u043f\u044c\u0435\u0432 \u0434\u043b\u044f \u0437\u0430\u0432\u0442\u0440\u0430\u043a\u0430: 1,2 \u043c\u0433<\/li>\n\n\n\n<li>1\/2 \u0441\u0442\u0430\u043a\u0430\u043d\u0430 \u0432\u0430\u0440\u0435\u043d\u044b\u0445 \u0447\u0435\u0440\u043d\u044b\u0445 \u0431\u043e\u0431\u043e\u0432: 0,4 \u043c\u0433<\/li>\n\n\n\n<li>\u041e\u0434\u0438\u043d \u043b\u043e\u043c\u0442\u0438\u043a \u0446\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0437\u0435\u0440\u043d\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u0445\u043b\u0435\u0431\u0430: 0,1 \u043c\u0433<\/li>\n<\/ul>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u0426\u0438\u043d\u043a<\/h3>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>\u0421\u0443\u0442\u043e\u0447\u043d\u0430\u044f \u0434\u043e\u0437\u0430 \u0432\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438:<\/strong> 12 \u043c\u0433 \u0434\u043b\u044f \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d 18 \u043b\u0435\u0442 \u0438 \u043c\u043e\u043b\u043e\u0436\u0435, 11 \u043c\u0433 \u0434\u043b\u044f \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d 19 \u043b\u0435\u0442 \u0438 \u0441\u0442\u0430\u0440\u0448\u0435.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>\u0412\u0430\u043c \u043d\u0443\u0436\u043d\u0430 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0430 \u0446\u0438\u043d\u043a\u0430?  <\/strong>\u041c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u043d\u0435 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435\u0442\u0435 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0446\u0438\u043d\u043a\u0430 \u0441 \u043f\u0438\u0449\u0435\u0439, \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u044b \u0434\u043b\u044f \u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445, \u0441\u043a\u043e\u0440\u0435\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e, \u043e\u0431\u0435\u0441\u043f\u0435\u0447\u0430\u0442 \u0432\u0430\u0441 \u0432\u0441\u0435\u043c \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u044b\u043c \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e\u043c \u0446\u0438\u043d\u043a\u0430. \u041d\u043e \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u0432 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u043e\u043c \u043f\u0440\u0438\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442\u0435\u0441\u044c \u0432\u0435\u0433\u0435\u0442\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0434\u0438\u0435\u0442\u044b, \u0443\u0437\u043d\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0443 \u0441\u0432\u043e\u0435\u0433\u043e \u0432\u0440\u0430\u0447\u0430, \u043d\u0443\u0436\u043d\u044b \u043b\u0438 \u0432\u0430\u043c \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0438 \u0446\u0438\u043d\u043a\u0430. \u041f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u0442\u044c \u044d\u0442\u043e\u0442 \u043c\u0438\u043d\u0435\u0440\u0430\u043b \u0438\u0437 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u043f\u0438\u0449\u0438 \u0441\u043b\u043e\u0436\u043d\u0435\u0435.   <\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>\u041f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0430 \u0434\u043b\u044f \u0432\u0430\u0448\u0435\u0433\u043e \u0440\u0435\u0431\u0435\u043d\u043a\u0430:<\/strong> \u0426\u0438\u043d\u043a \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u0440\u043e\u0441\u0442\u0443 \u043a\u043b\u0435\u0442\u043e\u043a \u0438 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c \u0434\u043b\u044f \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0432\u043e\u0434\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0438 \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u043e\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0414\u041d\u041a.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>\u041d\u0435\u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043f\u0438\u0449\u0435\u0432\u044b\u0435 \u0438\u0441\u0442\u043e\u0447\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0446\u0438\u043d\u043a\u0430:<\/strong><\/p>\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>100 \u0433 \u0440\u043e\u0441\u0442\u0431\u0438\u0444\u0430: 7,0 \u043c\u0433<\/li>\n\n\n\n<li>100 \u0433 \u0432\u0430\u0440\u0435\u043d\u043e\u0439 \u043a\u0443\u0440\u0438\u0446\u044b: 2,4 \u043c\u0433<\/li>\n\n\n\n<li>220 \u0433 \u043e\u0431\u0435\u0437\u0436\u0438\u0440\u0435\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0439\u043e\u0433\u0443\u0440\u0442\u0430 \u0441 \u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u0430\u043c\u0438: 1,7 \u043c\u0433<\/li>\n\n\n\n<li>30 \u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u043e\u0432 \u0436\u0430\u0440\u0435\u043d\u044b\u0445 \u043a\u0435\u0448\u044c\u044e: 1,6 \u043c\u0433<\/li>\n<\/ul>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0418\u0441\u0442\u043e\u0447\u043d\u0438\u043a\u0438: <a href=\"https:\/\/www.acog.org\/womens-health\/faqs\/nutrition-during-pregnancy#:~:text=During%20pregnancy%20you%20need%20folic,below%20table%20for%20recommended%20amounts.&amp;text=Fortified%20cereal%2C%20enriched%20bread%20and,vegetables%2C%20orange%20juice%2C%20beans.\" data-type=\"link\" data-id=\"https:\/\/www.acog.org\/womens-health\/faqs\/nutrition-during-pregnancy#:~:text=During%20pregnancy%20you%20need%20folic,below%20table%20for%20recommended%20amounts.&amp;text=Fortified%20cereal%2C%20enriched%20bread%20and,vegetables%2C%20orange%20juice%2C%20beans.\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">ACOG<\/a><\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u041a\u0430\u043a\u0438\u0435 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u044b \u0438 \u043c\u0438\u043d\u0435\u0440\u0430\u043b\u044b \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u044b \u0432\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438? \u0421\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u043e\u0432 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e \u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u044f\u0442\u044c \u0435\u0436\u0435\u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u043e \u0432\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438? \u041a\u0430\u043a\u0438\u0435 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u044b \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0442\u0441\u044f \u0432 \u043a\u0430\u043a\u0438\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0430\u0445?  <\/p>\n","protected":false},"author":36,"featured_media":23093,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_kad_blocks_custom_css":"","_kad_blocks_head_custom_js":"","_kad_blocks_body_custom_js":"","_kad_blocks_footer_custom_js":"","_kadence_starter_templates_imported_post":false,"_kad_post_transparent":"","_kad_post_title":"","_kad_post_layout":"","_kad_post_sidebar_id":"","_kad_post_content_style":"","_kad_post_vertical_padding":"","_kad_post_feature":"","_kad_post_feature_position":"","_kad_post_header":false,"_kad_post_footer":false,"_kad_post_classname":"","footnotes":""},"categories":[3524],"tags":[2403,397,2392,28],"class_list":["post-23092","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-3524","tag-2403","tag-17-hafta","tag-2392","tag-8-hafta"],"taxonomy_info":{"category":[{"value":3524,"label":"\u041f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0432\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438"}],"post_tag":[{"value":2403,"label":"17"},{"value":397,"label":"17. hafta"},{"value":2392,"label":"8"},{"value":28,"label":"8. hafta"}]},"featured_image_src_large":["https:\/\/blog.mucizeanne.com\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/hamilelikte-gerekli-vitamin-ve-mineraller-jpg-webp-1024x576.webp",1024,576,true],"author_info":{"display_name":"Mucize Anne","author_link":"https:\/\/blog.mucizeanne.com\/ru\/yazar\/admin-2\/"},"comment_info":0,"category_info":[{"term_id":3524,"name":"\u041f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0432\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438","slug":"%d0%bf%d0%b8%d1%82%d0%b0%d0%bd%d0%b8%d0%b5-%d0%b2%d0%be-%d0%b2%d1%80%d0%b5%d0%bc%d1%8f-%d0%b1%d0%b5%d1%80%d0%b5%d0%bc%d0%b5%d0%bd%d0%bd%d0%be%d1%81%d1%82%d0%b8","term_group":0,"term_taxonomy_id":3524,"taxonomy":"category","description":"\u041c\u044b \u0437\u043d\u0430\u0435\u043c, \u043d\u0430\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u043e\u0435 \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0432\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438. \u0412 \u043d\u0430\u0448\u0435\u0439 \u043a\u0430\u0442\u0435\u0433\u043e\u0440\u0438\u0438 \u00ab\u041f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0432\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438\u00bb \u0432\u044b \u043d\u0430\u0439\u0434\u0435\u0442\u0435 \u043b\u0443\u0447\u0448\u0438\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b, \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0430\u0446\u0438\u0438 \u043f\u043e \u0434\u0438\u0435\u0442\u0435, \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u044b \u0438 \u043c\u0438\u043d\u0435\u0440\u0430\u043b\u044b \u0434\u043b\u044f \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f \u0432\u0430\u0448\u0435\u0433\u043e \u0440\u0435\u0431\u0435\u043d\u043a\u0430 \u0438 \u0432\u0430\u0448\u0435\u0433\u043e \u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f. \u0420\u0430\u0437\u0432\u0438\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u0447\u043a\u0438 \u0432 \u0435\u0434\u0435 \u0432\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0441 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c\u044e \u0440\u0443\u043a\u043e\u0432\u043e\u0434\u0441\u0442\u0432 \u043f\u043e \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u044e, \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u043e\u0432 \u0438 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0441\u043e\u0432\u0435\u0442\u043e\u0432, \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u0445 \u044d\u043a\u0441\u043f\u0435\u0440\u0442\u0430\u043c\u0438.  ","parent":3442,"count":106,"filter":"raw","cat_ID":3524,"category_count":106,"category_description":"\u041c\u044b \u0437\u043d\u0430\u0435\u043c, \u043d\u0430\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u043e\u0435 \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0432\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438. \u0412 \u043d\u0430\u0448\u0435\u0439 \u043a\u0430\u0442\u0435\u0433\u043e\u0440\u0438\u0438 \u00ab\u041f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0432\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438\u00bb \u0432\u044b \u043d\u0430\u0439\u0434\u0435\u0442\u0435 \u043b\u0443\u0447\u0448\u0438\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b, \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0430\u0446\u0438\u0438 \u043f\u043e \u0434\u0438\u0435\u0442\u0435, \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u044b \u0438 \u043c\u0438\u043d\u0435\u0440\u0430\u043b\u044b \u0434\u043b\u044f \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f \u0432\u0430\u0448\u0435\u0433\u043e \u0440\u0435\u0431\u0435\u043d\u043a\u0430 \u0438 \u0432\u0430\u0448\u0435\u0433\u043e \u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f. \u0420\u0430\u0437\u0432\u0438\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u0447\u043a\u0438 \u0432 \u0435\u0434\u0435 \u0432\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0441 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c\u044e \u0440\u0443\u043a\u043e\u0432\u043e\u0434\u0441\u0442\u0432 \u043f\u043e \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u044e, \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u043e\u0432 \u0438 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0441\u043e\u0432\u0435\u0442\u043e\u0432, \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u0445 \u044d\u043a\u0441\u043f\u0435\u0440\u0442\u0430\u043c\u0438.  ","cat_name":"\u041f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0432\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438","category_nicename":"%d0%bf%d0%b8%d1%82%d0%b0%d0%bd%d0%b8%d0%b5-%d0%b2%d0%be-%d0%b2%d1%80%d0%b5%d0%bc%d1%8f-%d0%b1%d0%b5%d1%80%d0%b5%d0%bc%d0%b5%d0%bd%d0%bd%d0%be%d1%81%d1%82%d0%b8","category_parent":3442}],"tag_info":[{"term_id":2403,"name":"17","slug":"17","term_group":0,"term_taxonomy_id":2403,"taxonomy":"post_tag","description":"","parent":0,"count":60,"filter":"raw"},{"term_id":397,"name":"17. hafta","slug":"17-hafta","term_group":0,"term_taxonomy_id":397,"taxonomy":"post_tag","description":"","parent":0,"count":58,"filter":"raw"},{"term_id":2392,"name":"8","slug":"8","term_group":0,"term_taxonomy_id":2392,"taxonomy":"post_tag","description":"","parent":0,"count":78,"filter":"raw"},{"term_id":28,"name":"8. hafta","slug":"8-hafta","term_group":0,"term_taxonomy_id":28,"taxonomy":"post_tag","description":"","parent":0,"count":82,"filter":"raw"}],"amp_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blog.mucizeanne.com\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/23092","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blog.mucizeanne.com\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blog.mucizeanne.com\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.mucizeanne.com\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/users\/36"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.mucizeanne.com\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=23092"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/blog.mucizeanne.com\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/23092\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":30629,"href":"https:\/\/blog.mucizeanne.com\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/23092\/revisions\/30629"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.mucizeanne.com\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/media\/23093"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blog.mucizeanne.com\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=23092"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.mucizeanne.com\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=23092"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.mucizeanne.com\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=23092"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}