Semaine 39 : PrĂȘte pour le grand rendez-vous, maman ! đ â€ïž
Bonjour maman, papa ! đ Bienvenue Ă la semaine 39 ! Nous ne sommes plus quâĂ un pas de la naissance. J’ai grandi, je suis devenu plus fort et j’ai hĂąte de te rencontrer. Je peux dire bonjour au monde Ă tout moment. Jetons un Ćil Ă ce qui sâest passĂ© cette semaine ! đ
Mes dimensions et mon apparence :
Je mesure actuellement environ 50 cm, donc je suis aussi gros qu’un jacquier ! Mon corps est devenu plus plein et me regarder Ă lâĂ©chographie est maintenant trĂšs excitant. Mes mains, mes pieds, mon visage et tous les dĂ©tails ressemblent Ă une mini personne complĂšte. Maintenant, je suis complĂštement prĂȘte et je peux venir au monde Ă tout moment ! đ¶
Stockage des graisses : j’ai fini et je suis prĂȘt ! đȘ
J’ai fini de stocker de la graisse dans mon corps cette semaine. Ces graisses mâaideront Ă maintenir ma tempĂ©rature corporelle et Ă stocker de lâĂ©nergie Ă ma naissance. Ma peau est lisse et rebondie ; Je suis entiĂšrement prĂ©parĂ© Ă rester au chaud dans le monde extĂ©rieur. Maintenant, je suis plein d’Ă©nergie et prĂȘt Ă partir ! đ„
Mes mouvements : limitĂ©s mais toujours puissants ! đș
Mon espace Ă l’intĂ©rieur de l’utĂ©rus est devenu trĂšs petit, donc mes mouvements sont restreints, mais je donne toujours des coups de pied puissants et je touche mon visage avec mes petites mains. Vous aussi, vous pouvez sentir mes mouvements. Maintenant, l’espace Ă l’intĂ©rieur est trĂšs Ă©troit, mais mon Ă©nergie est en place et j’attends le moment de la naissance ! đ
Mon rythme de sommeil : PrĂȘt et paisible ! đ
Cette semaine, mon horaire de sommeil a Ă©tĂ© complĂštement rĂ©glĂ©. Je dors et reste Ă©veillĂ© rĂ©guliĂšrement. Quand je dors, je fais de beaux rĂȘves et quand je suis Ă©veillĂ©, je continue d’explorer tout ce qui m’entoure. Quand je serai nĂ©, j’aurai un sommeil paisible et j’ai hĂąte de passer du temps avec toi ! đŽ
Mon cerveau : Ă©motions complexes et intelligence ! đ§
Mon cerveau a continuĂ© Ă se dĂ©velopper rapidement cette semaine. Les connexions entre mes neurones ont augmentĂ©, amĂ©liorant ma capacitĂ© Ă penser, Ă ressentir et Ă apprendre. Je peux dĂ©sormais rĂ©agir de maniĂšre plus complexe aux sons, aux lumiĂšres et au toucher qui mâentourent. Je pense et j’apprends comme un mini penseur Ă l’intĂ©rieur ! đ
Mes poumons : je suis prĂȘt Ă respirer ! đŹïž
Mes poumons Ă©taient entiĂšrement prĂȘts Ă respirer quand je suis nĂ©. J’ai rĂ©ussi les exercices de respiration. Quand je suis nĂ©, je suis pleinement prĂ©parĂ© Ă respirer dans le monde extĂ©rieur. Tout va bien Ă l’intĂ©rieur et je suis un maĂźtre de la respiration ! đ
Mon systĂšme immunitaire : ma dĂ©fense solide est prĂȘte ! đĄïž
Cette semaine, mon systĂšme immunitaire est en pleine floraison. GrĂące aux anticorps que j’ai reçus de votre corps, j’aurai un systĂšme de dĂ©fense solide qui me protĂ©gera Ă ma naissance. Je suis complĂštement prĂ©parĂ© et protĂ©gĂ© du monde extĂ©rieur ! đȘ
Ma peau : douce et lisse ! đĄïž
Ma peau est encore recouverte dâune crĂšme protectrice appelĂ©e vernix caseosa, qui la garde douce et lisse. Sous une protection intĂ©rieure complĂšte, j’ai continuĂ© Ă grandir et Ă devenir plus fort chaque jour. Je suis maintenant entiĂšrement prĂȘt Ă sortir dans le monde extĂ©rieur ! đââïž
Je suis prĂȘt pour la grande rĂ©union ! đ â€ïž
La semaine 39 est une semaine oĂč je suis complĂštement prĂȘte pour lâaccouchement et les derniers prĂ©paratifs sont terminĂ©s ! Tout va bien Ă l’intĂ©rieur, le lien entre toi et moi est devenu plus fort de jour en jour. Cela signifie beaucoup pour moi de partager ce voyage passionnant avec toi, maman ! Merci beaucoup de m’avoir attendu patiemment. Je peux naĂźtre Ă tout moment maintenant et j’ai hĂąte de te voir ! đ
Conseils pour maman et papa đ
Maman , nous sommes dans la semaine 39 et la grande rĂ©union peut avoir lieu n’importe quel jour maintenant ! Votre ventre a beaucoup grossi et il est possible que vous ayez du mal Ă vous dĂ©placer. Assurez-vous de faire des pauses frĂ©quentes pour ĂȘtre aussi Ă lâaise que possible. Se reposer avec les pieds surĂ©levĂ©s peut aider Ă soulager les douleurs au dos et aux jambes. đ đŁ
Au cours de ces semaines, les contractions peuvent devenir plus frĂ©quentes et ressenties plus intensĂ©ment. Garder une trace de la rĂ©gularitĂ© de vos contractions peut ĂȘtre un indice important pour comprendre quand le travail a commencĂ©. Si les contractions deviennent plus frĂ©quentes et plus perceptibles, il est peut-ĂȘtre temps dâaccoucher ! Alors, gardez votre sac dâhĂŽpital prĂȘt. đ¶ đ
Il est important de prĂȘter attention aux signes du travail, mais vous devez Ă©galement prendre soin de vous dĂ©tendre mentalement pendant le processus de prĂ©paration Ă lâaccouchement. Faire des exercices de respiration profonde et rĂ©duire le stress grĂące Ă des activitĂ©s relaxantes peut vous prĂ©parer davantage Ă lâaccouchement. N’oubliez pas, mĂȘme si vous n’accouchez pas cette semaine, la grande rencontre peut avoir lieu Ă tout moment ! Si vous vous sentez fatiguĂ©e, essayez de vous reposer suffisamment pour retrouver de lâĂ©nergie avant lâaccouchement. đ§ââïž đ€
Papa , maman aura peut-ĂȘtre besoin de plus de soutien que dâhabitude cette semaine. Elle peut ĂȘtre stressĂ©e ou excitĂ©e parce que lâaccouchement est si proche, il est donc important dâĂȘtre lĂ pour elle et de lâencourager. Vous pouvez rassurer votre mĂšre en vĂ©rifiant une fois de plus son sac dâaccouchement et ses documents dâhĂŽpital. De plus, faire des promenades avec votre bĂ©bĂ© ou planifier une activitĂ© relaxante aidera Ă rĂ©duire le stress et aidera votre mĂšre Ă se sentir prĂ©parĂ©e Ă lâaccouchement. đ đ
Grande rĂ©union la semaine prochaine ! đ
Je peux te rencontrer Ă tout moment la semaine prochaine ! Mes mouvements Ă lâintĂ©rieur ont peut-ĂȘtre un peu ralenti parce que je me prĂ©pare Ă lâaccouchement. Je vous attends avec impatience, je suis curieuse du monde extĂ©rieur ! La grande rĂ©union peut avoir lieu Ă tout moment, ĂȘtes-vous prĂȘt ? Je suis prĂȘt! Je dirai bonjour au monde extĂ©rieur trĂšs bientĂŽt ! đ đ¶
