10 наиболее часто задаваемых вопросов во время беременности

Подробное руководство по 10 наиболее часто задаваемым вопросам во время беременности и тому, на что следует обратить внимание в этом процессе. Вот ответы на самые важные вопросы, которые интересуют будущих мам.

10 наиболее часто задаваемых вопросов во время беременности

Хотя беременность — это индивидуальный опыт для каждой женщины, у будущих матерей могут возникнуть схожие вопросы. Цель этой статьи — помочь вам пережить этот особенный период, ответив на 10 наиболее часто задаваемых вопросов во время беременности.

На какой неделе беременности следует обратиться к врачу?

Когда вы узнаете, что беременны, важно в первую очередь обратиться к гинекологу. Этот визит обычно происходит между 6-й и 8-й неделями беременности.

Беременность — один из важнейших периодов в жизни женщины, и первый визит к врачу в этот период имеет решающее значение для здоровья матери и ребенка. Вот анализы и сканирования, которые обычно проводятся при первом посещении врача:

Тест на ХГЧ

Во-первых, это анализ крови для подтверждения беременности. Уровень гормона ХГЧ (хорионического гонадотропина человека) повышается только во время беременности, и этот тест подтверждает наличие беременности.

Общий анализ крови

Для оценки общего состояния здоровья матери проводится общий анализ крови. Этот тест также указывает на риск железодефицитной анемии.

Анализ мочи

Обеспечивает скрининг на инфекции мочевыводящих путей и другие проблемы с почками.

Контроль артериального давления

Высокое или низкое артериальное давление может привести к осложнениям во время беременности. При первом посещении измеряется артериальное давление.

Осмотр органов малого таза

Гинеколог осматривает область малого таза и проверяет шейку матки.

УЗИ

Многие врачи предпочитают проводить ультразвуковое исследование при первом посещении. Это делается для проверки состояния, возраста и развития плода.

Тесты на заболевания, передающиеся половым путем (ЗППП)

Проводятся тесты на наличие заболеваний, передающихся половым путем, таких как ВИЧ, гепатит В и С, а также сифилис, поскольку эти заболевания могут напрямую повлиять на ребенка.

Скрининг глюкозы

Обычно это не делается при первом посещении, а делается на поздних сроках беременности для оценки риска гестационного диабета.

Резус-фактор и группа крови

Определяется группа крови и резус-фактор будущей матери. Если у матери отрицательный резус-фактор, можно составить соответствующий план лечения.

Эти тесты и обследования важны для здоровья матери и ребенка. Каждый из них имеет решающее значение для раннего выявления потенциальных рисков и определения соответствующих путей лечения. Вам следует всегда проходить все рекомендованные врачом анализы и обследования и подробно обсуждать результаты с ним.

Какие витамины следует принимать?

Фолиевая кислота и железо являются одними из наиболее рекомендуемых витаминов и минералов во время беременности. Врач определит подходящую именно вам дозировку и тип препарата.

Прием фолиевой кислоты на ранних сроках беременности особенно важен для профилактики дефектов нервной трубки (ДНТ). Нервная трубка формирует головной и спинной мозг ребенка, и для здорового развития этих структур необходимо достаточное количество фолиевой кислоты.

Такие организации здравоохранения, как Американский колледж акушеров и гинекологов (ACOG) и Американская академия педиатрии, обычно рекомендуют беременным женщинам принимать 600 мкг (микрограммов) фолиевой кислоты ежедневно , в том числе до беременности. Это количество обычно можно получить с помощью поливитаминных добавок, но его также можно получить с помощью диеты. Фолиевая кислота содержится в таких продуктах, как зеленые листовые овощи, цельное зерно, апельсиновый сок и бобовые.

Однако не следует забывать, что если беременность планируется, еще полезнее начать прием фолиевой кислоты как минимум за месяц до беременности. Обычно рекомендуется принимать 400 мкг фолиевой кислоты ежедневно в период до беременности.

Рекомендуемая суточная потребность в железе обычно составляет 27 мг . Это количество обычно можно получить с помощью добавок, но его также следует поддерживать перечисленными выше питательными веществами.

Эти рекомендации носят общий характер, и индивидуальные потребности могут различаться у разных людей. Если вы планируете беременность или находитесь на ранних стадиях, лучше всего обсудить свои потребности в фолиевой кислоте и других питательных веществах со специалистом в области здравоохранения.

Продукты, богатые фолиевой кислотой и железом

Продукты, богатые фолиевой кислотой

1. Зеленые листовые овощи : например, 1 чашка шпината содержит около 260 мкг фолиевой кислоты.
2. Фрукты : особенно бананы и апельсины. 1 средний банан содержит около 20 мкг фолиевой кислоты, 1 апельсин содержит около 50 мкг фолиевой кислоты.
3. Бобовые : например, 1 стакан чечевицы содержит около 358 мкг фолиевой кислоты.
4. Зерновые : особенно цельнозерновой хлеб и коричневый рис. 1 ломтик цельнозернового хлеба содержит около 25 мкг фолиевой кислоты.

Продукты, богатые железом

1. Красное мясо : например, 100 граммов говядины содержат около 2,7 мг железа.
2. Курица и индейка : 100 граммов куриного мяса содержат около 1,3 мг железа.
3. Рыба : Например, 100 граммов лосося содержат около 0,55 мг железа.
4. Яйцо : 1 большое яйцо содержит около 1 мг железа.
5. Бобовые : например, 1 стакан чечевицы содержит около 6,6 мг железа.

Вредно ли употребление кофеина?

Во время беременности следует ограничить потребление кофеина. Обычно рекомендуется не превышать дозу 200 мг в день.

Могу ли я заниматься спортом?

Физические упражнения очень полезны во время беременности. Однако важно избегать резких и рискованных движений.

Каких продуктов следует избегать?

Следует избегать употребления сырого мяса и непастеризованных молочных продуктов, поскольку они могут содержать бактерии, такие как листерии. Получите подробную информацию о продуктах, которые нельзя употреблять во время беременности .

Нормальна ли тошнота?

Утренняя тошнота — вполне нормальное явление, особенно в первом триместре, и обычно не представляет собой серьезной проблемы.

На что следует обращать внимание во время полового акта?

Половые контакты во время беременности , как правило, безопасны, однако в случае возникновения каких-либо осложнений следует проконсультироваться с врачом.

Когда вы почувствуете движения своего ребенка?

Обычно движения ребенка начинают ощущаться между 16-й и 25-й неделями.

Какие тесты следует провести?

Наиболее часто во время беременности проводятся УЗИ и анализы крови. Ваш врач определит, какие анализы вам необходимо провести.

Когда следует выбирать больницу, где я буду рожать?

Выбирать роддом, в котором вы будете рожать, следует начинать уже во втором триместре беременности, то есть с 4-го месяца.