Вредна ли микроволновая печь во время беременности?

Вредна ли микроволновая печь во время беременности? Ответ на этот вопрос — нет. Использовать микроволновую печь для разогрева и приготовления пищи во время беременности безопасно, если вы следуете инструкциям производителя по ее правильному использованию.

Пища, приготовленная в микроволновой печи, так же безопасна, как и пища, приготовленная в обычной духовке. Пища, приготовленная любым из этих способов, обычно имеет одинаковую пищевую ценность. Микроволновая печь может быть даже полезным способом приготовления пищи, если только вы ее не пережарите. Например, при приготовлении овощей микроволновая печь использует очень мало воды и сокращает время приготовления. Это может означать, что продукты сохранят больше витаминов и минералов.

Вы можете подумать, что излучение, испускаемое при приготовлении пищи в микроволновой печи, вредно. Однако риск облучения во время беременности при использовании микроволновой печи минимален — если, конечно, печь неисправна и не пропускает радиационные лучи.

Вредно ли излучение микроволновых печей?

Микроволновые печи используют излучение для приготовления и разогрева пищи. Нет никаких исследований, подтверждающих, что это излучение оказывает вредное воздействие на беременных женщин. Энергия микроволн намного меньше энергии, излучаемой рентгеновскими лучами. Низкий уровень воздействия излучения микроволновых печей, как правило, не опасен.

Лучи, излучаемые микроволнами, заставляют молекулы воды в пище вибрировать, тем самым нагревая пищу. Конструкция микроволновых печей спроектирована таким образом, чтобы удерживать излучение внутри. Микроволны излучаются только тогда, когда дверца духовки закрыта. Стеклянные дверцы микроволновых печей предназначены для предотвращения утечки излучения.

Большинство экспертов в области здравоохранения считают, что меры предосторожности — это хорошо. Если ваша микроволновая печь повреждена, загрязнена или каким-либо образом изменена, у вас может быть утечка микроволн. Поэтому важно убедиться, что ваша духовка находится в хорошем состоянии.

Не используйте микроволновую печь, которая:

Неисправный,
Стеклянная дверь треснула и разбилась,
Не работает должным образом,
Если на уплотнителях дверцы духовки имеются следы износа,
Если духовка продолжает работать даже при открытой дверце,

Подобные машины опасны не только во время беременности, но и даже если вы не беременны. Если вы подозреваете, что ваша микроволновая печь протекает, немедленно обратитесь к авторизованному сервисному инженеру бренда для ее проверки. Если ваша печь протекает и вы не можете ее заменить, лучше ею не пользоваться.

Всегда пользуйтесь микроволновой печью осторожно. Вот несколько советов, которые следует учитывать при покупке и использовании микроволновой печи.

Перед покупкой микроволновой печи проверьте, имеет ли она необходимые сертификаты и аккредитации.
Рекомендуемые процедуры эксплуатации и меры предосторожности для вашей модели духового шкафа см. в руководстве производителя.
Лучше всего использовать печь только после первоначального ознакомления с ее использованием, проведенного уполномоченным специалистом по обслуживанию. Технические специалисты проверяют изделие перед первым использованием, а затем дают ему окончательное одобрение.
Проверьте, правильно ли закрывается дверца духовки. Также проверьте, что устройства защитной блокировки (установленные на дверце для предотвращения утечки микроволн при открытой дверце) работают исправно.
Регулярно очищайте уплотнители дверцы духовки и периодически проверяйте наличие видимых повреждений уплотнителей или внешнего корпуса духовки.
Не используйте микроволновую печь, если крышка не закрывается полностью или имеет повреждения.
Не пользуйтесь микроволновой печью, если она продолжает работать даже при открытой дверце.
В качестве дополнительной меры предосторожности лучше не стоять долгое время перед работающей печью. Не позволяйте делать это другим членам семьи и детям.

Вредна ли микроволновая печь во время беременности?

Использование микроволновой печи во время беременности не вредно, если соблюдать инструкции. Однако важно помнить, что для здоровья полезнее употреблять свежие продукты, когда это возможно, а не готовые блюда, которые можно приготовить в микроволновке. Это связано с тем, что свежие продукты обычно содержат меньше химикатов и больше питательных веществ, чем обработанные.

Что следует учитывать при использовании микроволновой печи во время беременности

Всегда проверяйте время нагрева жидкостей и используйте его соответственно. Если вы используете микроволновую печь для перегрева воды в чистой емкости, могут произойти выбросы горячей воды. «Перегретая» означает, что вода горячая, выше точки кипения, хотя признаков кипения не наблюдается. Это может привести к серьезным ожогам и ошпариванию.
Разогревая пищу, проверяйте ее в нескольких местах: она должна нагреваться равномерно, чтобы быть горячей от начала до конца.
Только некоторые микроволновые печи предназначены для стерилизации предметов, например, бутылочек с детским молоком. Следуйте инструкциям производителя вашей духовки, чтобы узнать, как это сделать.
Используйте только посуду и контейнеры, специально предназначенные для приготовления в микроволновой печи. Пластик, не предназначенный для микроволновых печей, может расплавиться или загореться при перегреве.
Не используйте микроволновую печь для размораживания замороженного грудного молока или подогрева детского молока. Это может привести к перепадам температуры в молоке, так называемым «горячим точкам», которые могут обжечь рот ребенка. Вместо этого разморозьте молоко в холодильнике.