Неделя 28: Мамочка, теперь я начинаю чаще бодрствовать! 🥱 👶

Здравствуйте, дорогие мама и папа! 💖 Добро пожаловать на 28-ю неделю! Я продолжаю делать большие успехи внутри себя. На этой неделе меня ждут важные события, и мне не терпится поделиться ими с вами! Теперь я могу бодрствовать дольше и замечать больше происходящего вокруг. Я слышу твой голос яснее, чем когда-либо, и ускоряю подготовку к выходу во внешний мир. Давайте посмотрим, что произойдет на 28-й неделе! 😊

Мои размеры и внешний вид:

Сейчас мой рост около 38 см, так что я размером с баклажан! 🥬 Мое тело стало более пропорциональным, и наблюдать за мной на УЗИ стало сплошным удовольствием. Мои глаза, нос, рот и все детали хорошо видны. Я действительно стал маленьким человеком и готов исследовать внешний мир! 👶

Мои глаза: Начинаются крошечные подмигивания! 👀

На этой неделе я стала чаще открывать и закрывать глаза! Мои веки могут полностью открываться, а глазные мышцы становятся сильнее. Я более чувствителен к свету и мне нравится игра света. Также я готовлюсь, подмигивая себе про себя. Мне не терпится увидеть мир и вас! 😍

Я бодрствую дольше! 🌞

На этой неделе я ощутил значительные изменения в циклах сна и бодрствования. Теперь я могу бодрствовать дольше и лучше замечать, что происходит вокруг меня в моменты бодрствования. Мои внутренние движения также более выражены в эти периоды бодрствования. Мне кажется, мы проводим с тобой больше времени! 🥰 Я знаю, что когда я не сплю, ты чувствуешь мои маленькие толчки, покачивание и движения, которые удивляют тебя, когда я оборачиваюсь!

Мои движения: активнее и сильнее! 💪

Мои мышцы быстро укрепляются, и движения стали гораздо более четкими. Я ощущаю внутри себя мощный взрыв энергии от ударов ногами, руками и вращениями! Возможно, на этой неделе вы тоже сильнее ощущаете эти мои движения. Внутри я двигаюсь как настоящий танцор и посылаю тебе любовь с каждым движением! 🕺

Моя иммунная система улучшается! 🛡️

На этой неделе моя иммунная система начала улучшаться. Теперь мой организм готовится бороться с болезнями и инфекциями из внешнего мира. Этот процесс очень важен для меня, чтобы я рос здоровым после рождения. Мама, моя иммунная система становится крепче благодаря антителам, поступающим из твоего организма. Благодаря поддержке, которую я получу от вашей иммунной системы, я буду более подготовлен и защищен от внешнего мира! 💪

Мой мозг: быстро развивающиеся эмоции и мысли! 🧠

На этой неделе мой мозг продолжает стремительно развиваться. Связи между моими нейронами быстро увеличиваются, закладывая основу моей способности думать, чувствовать и учиться. Мой мозг становится все более активным с каждым днем, и я становлюсь настоящим мыслителем! Кроме того, мой режим сна начинает улучшаться, и мне начинают сниться сладкие сны! 🌙

Мои легкие: дыхательная практика на полную мощность! 🌬️

Мои легкие продолжают быстро развиваться, и я тренируюсь дышать, перемещая амниотическую жидкость, как будто дышу. Это гарантирует, что я буду готов дышать, когда родлюсь. Внутри все хорошо, и я становлюсь настоящим маленьким мастером дыхания! 🌟

Моя кожа: мой защитный барьер становится крепче! 🛡️

Моя кожа по-прежнему тонкая и чувствительная, но мой защитный крем под названием vernix caseosa и тонкие волоски под названием лануго продолжают меня защищать. Эти защитные средства подготавливают мою кожу к внешнему миру и сохраняют тепло. Находясь под полной защитой изнутри, я продолжаю расти и становлюсь сильнее с каждым днем! 💆‍♂️

Икота: крошечные ритмичные движения! 😅

На этой неделе у меня могут быть частые приступы икоты в помещении! Эти крошечные ритмичные движения могут вас удивить, но не волнуйтесь, они совершенно нормальны. Икота помогает развивать дыхательные мышцы и облегчит мне дыхание после родов. Внутри всегда весело! 😄

Крошечные подмигивания и взрыв энергии! 👀 💪

28-я неделя для меня полна морганий, более сильных движений и икоты! Внутри у меня все хорошо, связь между нами становится крепче с каждым днем. Для меня так много значит возможность разделить это веселое путешествие с тобой, мама! Большое спасибо за то, что вы терпеливо меня подождали. Находясь с тобой, я счастлива, и мы становимся ближе с каждым днем! 💕

Главные события этой недели 🌟

• Я бодрствую дольше : теперь я могу бодрствовать дольше и лучше замечать звуки и свет вокруг меня.
• Развитие мозга : Мой мозг быстро развивается, связи между нервными клетками становятся крепче, а мои рефлексы ускоряются.
• Дыхательные репетиции : Я укрепляю свои легкие, выполняя дыхательные упражнения в амниотической жидкости.
• Мои глаза стали более активными : я могу совершать небольшие движения глазами и становлюсь чувствительнее к свету.
• Мои чувства становятся сильнее : я слышу звуки более отчетливо и лучше чувствую вкусы.
• Моя иммунная система развивается : моя иммунная система готовится к внешнему миру, антитела, полученные мной от матери, защищают меня.
• Развитие кожи : слой первородной смазке продолжает защищать мою кожу, и она утолщается.
• Развитие мышц и костей : мои кости становятся крепче, мышцы поддерживают их, а движения становятся более сильными.
• Мое сердце работает ровно и сильно : оно бьется с частотой 140–150 раз в минуту, питая мои органы и обеспечивая здоровый рост.

Советы для мам и пап 🌟

Мамочка , сейчас мы на первой неделе третьего триместра и приближаемся к родам! На этой неделе вы можете ощутить некоторые физические изменения, которых раньше не ощущали. В этот период могут наблюдаться отеки ног и ступней, но обильное питье и отдых с приподнятыми ногами могут снять отеки. 🧘‍♀️ 👣

На этой неделе вы можете уделить особое внимание своим ногам. Вам будет полезно надеть удобную обувь и по возможности дать ногам отдохнуть. Успокаивающее действие также могут оказать массаж или горячие и холодные компрессы. 🌸
Чтобы получать больше энергии, вам следует питаться часто, но небольшими порциями. С растущим животом может быть сложно есть большими порциями, поэтому сбалансируйте прием пищи в течение дня небольшими перекусами. Продукты, содержащие белок и железо, дадут энергию и вам, и мне! 🥑 🍓 🥛

Наконец, вы также можете начать морально готовиться к родам. Йога для беременных, медитация или дыхательные упражнения помогут вам расслабиться и почувствовать себя более подготовленной к процессу родов. Кроме того, если вы начнете вспоминать все необходимое для подготовки к родам, это может помочь вам и папе почувствовать себя немного спокойнее. 👶 💪

Папа , в третьем триместре твоей маме может потребоваться больше физической и эмоциональной поддержки. Создайте для него комфортную обстановку, сделайте ему массаж ног или сходите на вечернюю прогулку — все это поможет ему расслабиться. Кроме того, общение с матерью во время подготовки к родам придаст ей уверенности. Совместная подготовка детской комнаты или обсуждение выбора имени могут стать забавными моментами в ходе этого процесса! 💕 😊

Приготовьтесь к сюрпризам на следующей неделе! 🎉

На следующей неделе мои движения внутри станут сильнее! Я теперь сильно выросла и занимаю больше места. Иногда это даже может разбудить тебя, мама! Я слышу звуки внешнего мира еще отчетливее, поэтому я понимаю, что вы мне говорите. Может быть, я даже начну узнавать песни своего отца! Внутри все отлично, чувствую себя сильнее и энергичнее. Вы готовы? Веселье продолжается! 🎊 👶