20-я неделя беременности

Добро пожаловать на 20-ю неделю беременности, в самый разгар этого чудесного путешествия! Эта неделя принесет много интересных событий как вам, так и вашему малышу. И помните, мы с вами на каждом шагу. На этом промежуточном этапе вы и ваш маленький друг еще сильнее привязываетесь друг к другу. Возможно, вместе с волнением от того, что вы впервые станете матерью, в уголке вашего сердца затаилось маленькое беспокойство. Но не волнуйтесь, это не только ваше чувство, это общее чувство для всех матерей. И здесь, в этой приятной спешке, мы представляем вам ресурс, полный информации, которая вам поможет.

Основные моменты 20-й недели беременности

• Скоро появится анатомическое сканирование! Ультразвуковое исследование на 20-й неделе — волнительный момент для тех, кто хочет узнать пол своего ребенка. Во время этого осмотра специалист оценит, находится ли ребенок в процессе здорового развития, осмотрев его органы, развитие и измерения.
• Ваш врач может начать с измерения высоты стояния матки: измерение высоты стояния дна матки — это метод, который ваш врач будет использовать для отслеживания роста вашего живота, и, скорее всего, теперь у вас есть заметный живот.
• Не беспокойтесь о наборе веса: за эту неделю вы могли набрать около 4,5 кг. Сосредоточьтесь на сбалансированном и здоровом питании и регулярных занятиях спортом, не зацикливаясь слишком сильно на цифрах.
• Вы только что узнали пол своего ребенка? Теперь все может казаться гораздо более реальным. Следующие несколько месяцев пролетят незаметно, и скоро вы встретите своего маленького мальчика или девочку!

Развитие ребенка в возрасте 20 недель

Некоторые будущие мамы на этой неделе задаются вопросом, полностью ли развит их ребенок. Хотя плод на 20-й неделе уже прошел долгий путь, в середине беременности все еще продолжается активное развитие. На этой неделе происходит несколько важных этапов развития: у ребенка начинают работать вкусовые рецепторы и формируется сосательный рефлекс; Возможно, на следующем УЗИ вы даже увидите, как он сосет большой палец! Каждый день она глотает несколько унций амниотической жидкости, что намного больше, чем в предыдущие недели. Кроме того, у ребенка начинают формироваться циклы сна и бодрствования. Ваш ребенок более активен, когда просыпается, и эти новые ощущения трепетания в его животе, называемые учащением, словно ваш ребенок говорит вам «привет»!

В этот период мышцы вашего ребенка быстро растут. Все эти новые мышцы работают над укреплением и координацией, поэтому удары руками и ногами могут происходить чаще. Эти мышцы, работая совместно с нервной системой и мозгом, позволяют ребенку совершать более гармоничные и целенаправленные движения.

На какой фрукт похож ваш ребенок на 20-й неделе беременности?

На 20 неделе беременности ваш ребенок размером с картофелину. Его вес составляет около 250–290 граммов, а длина от головы до крестца — 16,5–20 сантиметров. (Начиная со следующей недели, вашего ребенка будут измерять с головы до ног.) Ваш ребенок все еще будет расти, но у него или нее уже есть прекрасный старт!

Как выглядит 20-недельный ребенок?

Кожа ребенка может казаться немного тонкой, поскольку она еще тонкая и нежная. Все его тело покрыто лануго (тонкими светлыми волосками) и первородной смазкой (белой скользкой субстанцией), которые защищают его кожу в амниотической жидкости.

На этой неделе у вашего малыша формируются отпечатки пальцев и крошечные ногти. Ни у одного человека, даже у однояйцевых близнецов, не существует одинаковых отпечатков пальцев. Отпечатки пальцев никогда не меняются; При повреждении кожи на кончиках пальцев отпечаток пальца возвращается (возможно, со шрамом) после заживления кожи. Считается, что этот уникальный рисунок является результатом сочетания генетики (у вас и вашего ребенка могут быть некоторые сходства в рисунках) и факторов окружающей среды.

Сколько месяцев длится 20 неделя беременности?

Хотя беременность обычно отслеживается по неделям, 20 недель означают, что вы находитесь примерно на пятом месяце беременности. Учитывая, что общая продолжительность вашей беременности составляет 40 недель, вы уже прошли середину пути!

Подробное УЗИ 20-й недели беременности

Если вы еще не проходили УЗИ в середине беременности, скорее всего, его сделают в эти недели. На этом подробном ультразвуковом сканировании вы увидите многие части вашего ребенка, включая камеры сердца, почки, полушария мозга и половые органы. Если вы еще не узнали пол своего ребенка, у вас может быть шанс узнать это на УЗИ на 20-й неделе (при желании). Технолог и врач удостоверятся, что все развивается здорово и рост ребенка соответствует 20-недельному плоду.

Если вы ждете близнецов , специалист по УЗИ проверит, одинаковы ли у малышей размер и вес. Если обнаружится разница, будут проведены дополнительные измерения, чтобы выяснить, есть ли проблемы с ростом кого-либо из детей.

Не забудьте распечатать несколько фотографий УЗИ; Эти драгоценные воспоминания о быстром процессе развития вашего малыша будут чудесными воспоминаниями.

Симптомы беременности на 20-й неделе беременности

Вы достигли 20-й недели беременности, и это, вероятно, очень приятное ощущение! Вы пережили первый триместр, и ваш уровень энергии, возможно, вернулся, заставив вас почувствовать себя сильнее. Поскольку повышение уровня эстрогена и прогестерона повышает либидо, все может пойти хорошо, если ваш партнер согласен. Однако поскольку в этот период ваш организм испытывает интенсивную работу, вы можете столкнуться с некоторым дискомфортом. Вот некоторые распространенные симптомы, которые вы можете испытать на этой неделе:

Выделения из влагалища : Нормальным явлением является усиление выделений перед родами из-за повышения уровня гормонов. Однако если выделения желтые, зеленые или имеют неприятный запах, сообщите об этом врачу.

Судороги в ногах : регулярно делайте растяжку и пейте много воды, чтобы предотвратить судороги.

Изжога или расстройство желудка : у вас могут возникнуть проблемы с желудком, поскольку ребенок сдавливает вашу пищеварительную систему. Если вы испытываете изжогу или расстройство желудка, старайтесь избегать кислой и острой пищи.

Высокая энергия : наслаждайтесь этим зарядом энергии (и либидо)! В третьем триместре вы можете чувствовать себя более уставшей.

Отек : не беспокойтесь, если только он не внезапный или сильный. Небольшая отечность является нормой и пройдет после родов. А пока, как только появится возможность, забирайте ноги повыше.

Одышка : поскольку матка расширяется, она может оказывать давление на легкие, и вы можете почувствовать одышку . Это может быть особенно заметно, если вы ждете близнецов. Не перенапрягаясь, отдохните, если почувствуете одышку.

Ваш живот на 20 неделе беременности

К 20-й неделе ваш врач начнет измерять высоту стояния дна матки при каждом дородовом визите. Высота стояния дна матки — это расстояние от лобковой кости до самой высокой части матки. В сантиметрах высота стояния дна матки должна быть близка к неделе вашей беременности с отклонением ±2 сантиметра. Например, на 20 неделе беременности ваш живот должен составлять 18–22 сантиметра и продолжать увеличиваться примерно на один сантиметр каждую неделю. Если высота стояния дна матки выше или ниже ожидаемой, могут быть проведены дополнительные тесты для оценки таких состояний, как гестационный диабет , проблемы роста или тазовое предлежание.

Положение ребенка в утробе матери

На 20-й неделе матка увеличивается и приближается к пупку, предоставляя ребенку больше места для движений. Пока не ожидается, что ребенок родится в положении головой вниз; Обычно это происходит в третьем триместре.

Прибавка в весе на 20-й неделе беременности

За эту неделю вы, возможно, набрали около 4,5 кг. Рекомендуемая общая прибавка веса для беременных женщин с нормальным индексом массы тела составляет примерно 11–16 кг. Если вы начали беременность с высоким ИМТ, ваш врач, вероятно, порекомендует набрать от 5 до 11 фунтов. Если изначально у вас был низкий ИМТ, вам могут порекомендовать набрать 12–18 фунтов.

Прибавка в весе на 20-й неделе беременности двойней или многоплодной беременностью

Если вы ждете близнецов, не стоит слишком беспокоиться об измерениях высоты стояния дна матки — стандартизировать измерения для будущих мам, вынашивающих близнецов, может быть сложно. Вместо этого ваш врач будет уделять больше внимания увеличению веса. Рекомендуется набирать примерно 0,5 кг в неделю в первую половину беременности двойней и 0,5–1 кг в неделю — во вторую половину. Здоровый набор веса происходит медленно и равномерно; Будущим мамам с нормальным ИМТ рекомендуется набрать в общей сложности 17–24 кг.

Советы для 20-й недели беременности

Вы достигли середины беременности! Вот что вы можете сделать, чтобы поставить свое здоровье и благополучие в приоритет во второй половине беременности:

Используйте свою энергию : воспользуйтесь этой энергией и постарайтесь закончить работу до третьего триместра. Вы можете составить план родов, определить потребности детской комнаты и выполнить другие приготовления. Но не забывайте также высыпаться!

Определитесь с местом родов : если вы планируете рожать в больнице, возможно, будет хорошей идеей запланировать экскурсию по родильному отделению уже сейчас. Во время экскурсии вы также сможете посетить занятия по таким темам, как техника родовспоможения, грудное вскармливание и уход за младенцами. Если вы хотите рожать дома, вам следует найти акушерку и обсудить варианты с врачом.

Узнайте о схватках Брэкстона-Хикса : эти схватки могут вас удивить, если вы никогда раньше их не испытывали. Они могут быть неудобными, но они не длятся долго. Схватки Брэкстона-Хикса не являются признаком родов, но если вы чувствуете боль и схватки не прекращаются, вам следует обратиться к врачу; это может быть симптомом другого заболевания.

Покупки для беременных: что покупать на 20-й неделе?

На 20-й неделе беременности вы с каждым днем ​​все сильнее ощущаете присутствие своего ребенка. Чтобы поддержать это прекрасное чувство, пора отправиться за покупками. Если вы еще не получили его, вы можете ознакомиться со следующими предложениями:

• Мебель для детской комнаты:
  • Детская кроватка или удобная кровать, в которой ребенок проведет первые месяцы жизни.
  • Комод или шкаф, где можно хранить детские вещи.
  • Удобный стульчик для кормления, который понравится и вам, и вашему малышу.
• Товары по уходу за детьми:
  • Подгузники для новорожденных, влажные салфетки и крем от опрелостей.
  • Специальные средства для купания и гипоаллергенные средства для купания малышей.
  • Деликатные моющие средства и средства по уходу за кожей, подходящие для детской кожи.
• Пищевые ингредиенты:
  • Чехлы, молокоотсосы и контейнеры для хранения молока, которые могут понадобиться при грудном вскармливании.
  • Бутылочки и ершики для мытья бутылочек для тех, кто подрастет.
• Транспортное и туристическое оборудование:
  • Безопасная и удобная коляска.
  • Детское автокресло, подходящее для использования в автомобиле.
• Одежда и текстильные изделия:
  • Боди, комбинезоны и кардиганы для новорожденных.
  • Мягкие одеяла и спальные мешки, чтобы ребенку было комфортно.
• Продукция для обеспечения безопасности и охраны здоровья:
  • Детские щипчики для ногтей, цифровой термометр и аптечка первой помощи.
  • Увлажнитель воздуха и ночник для детской комнаты.

Составляя этот список, учитывайте потребности вашего ребенка и ваш собственный образ жизни. Не забывайте выбирать качественные и полезные товары при покупках. И самое главное, получайте удовольствие от процесса покупок. Принимая решения с учетом особенностей вашего малыша, вы на шаг приближаетесь к моменту его/ее приветствия.

Часто задаваемые вопросы на 20-й неделе беременности

В этот средний период беременности у вас может возникнуть множество вопросов. Вот некоторые часто задаваемые вопросы о 20-й неделе и ответы на них: