20e semaine de grossesse

Bienvenue à la 20e semaine de grossesse, en plein milieu de ce voyage miraculeux ! Cette semaine apporte de nombreux développements passionnants pour vous et votre bébé. Et n’oubliez pas, nous sommes avec vous à chaque étape du processus. À mi-chemin, vous et votre petit compagnon créez des liens encore plus profonds l’un avec l’autre. Peut-être qu’avec l’excitation de devenir mère pour la première fois, il y a une petite inquiétude cachée dans un coin de votre cœur. Mais ne vous inquiétez pas, ce n’est pas seulement votre sentiment, c’est un sentiment commun à toutes les mères. Et ici, dans cette douce ruée, nous vous présentons une ressource pleine d’informations pour vous guider.

Faits saillants de 20 semaines de grossesse

• Scan anatomique à venir ! L’échographie de 20 semaines est un moment passionnant pour celles qui souhaitent connaître le sexe de leur bébé. Lors de cet examen, le technicien évaluera si le bébé est dans un processus de développement sain en examinant les organes, le développement et les mesures du bébé.
• Votre médecin peut commencer par mesurer la hauteur de votre utérus : la mesure de la hauteur utérine est une méthode que votre médecin utilisera pour suivre la croissance de votre ventre, et vous avez probablement maintenant un ventre visible.
• Ne vous inquiétez pas de la prise de poids : vous avez peut-être pris environ 4,5 kilos cette semaine. Concentrez-vous sur une alimentation équilibrée et saine et sur une activité physique régulière, sans trop vous focaliser sur les chiffres.
• Vous venez de découvrir le sexe de votre bébé ? Tout peut sembler beaucoup plus réel maintenant. Les prochains mois passeront vite et vous rencontrerez bientôt votre petit garçon ou votre petite fille !

Développement du bébé à 20 semaines

Certaines futures mamans se demandent cette semaine si le bébé est complètement développé. Bien que le fœtus de 20 semaines ait parcouru un long chemin, il reste encore beaucoup de développement à mi-chemin de la grossesse. Plusieurs étapes importantes du développement sont franchies cette semaine : les papilles gustatives de bébé fonctionnent et le réflexe de succion se forme ; Vous le verrez peut-être même sucer son pouce lors de votre prochaine échographie ! Elle avale plusieurs onces de liquide amniotique chaque jour, ce qui est beaucoup plus que les semaines précédentes. De plus, les cycles de sommeil et d’éveil du bébé commencent à se former. Votre bébé est plus actif lorsqu’il se réveille, et ces nouvelles sensations de battements dans son ventre, appelées accélérations, sont comme si votre bébé vous disait « bonjour » !

Pendant cette période, les muscles de votre bébé se développent rapidement. Tous ces nouveaux muscles travaillent à se renforcer et à se coordonner, de sorte que les coups de poing et les coups de pied peuvent survenir plus fréquemment. Ces muscles, travaillant en collaboration avec le système nerveux et le cerveau, permettent au bébé d’effectuer des mouvements plus harmonieux et plus ciblés.

À quel fruit ressemble votre bébé à la 20e semaine de grossesse ?

À 20 semaines de grossesse, votre bébé a la taille d’une pomme de terre. Son poids est d’environ 250 à 290 grammes et sa longueur tête-croupe est comprise entre 16,5 et 20 centimètres. (À partir de la semaine prochaine, votre bébé sera mesuré de la tête aux pieds.) Votre bébé continuera de grandir, mais il ou elle est sur la bonne voie !

À quoi ressemble un bébé de 20 semaines ?

La peau du bébé peut paraître un peu fine car elle est encore fine et délicate. Le lanugo (poils fins et clairs) et le vernix (une substance blanche et glissante) qui protègent sa peau dans le liquide amniotique ont recouvert tout son corps.

Cette semaine, les empreintes digitales de votre bébé prennent forme, tout comme ses petits ongles. Aucune personne, pas même des jumeaux identiques, n’a les mêmes empreintes digitales. Les empreintes digitales ne changent jamais ; Lorsque la peau du bout des doigts est endommagée, l’empreinte digitale revient (peut-être avec une cicatrice) après la guérison de la peau. On pense que ce modèle unique est une combinaison de facteurs génétiques (vous et votre bébé pouvez avoir certaines similitudes de modèle) et de facteurs environnementaux.

Combien de mois représentent 20 semaines de grossesse ?

Bien que la grossesse soit généralement suivie par semaine, 20 semaines signifient que vous êtes enceinte d’environ cinq mois. Considérant que votre grossesse dure 40 semaines au total, vous avez maintenant dépassé la moitié du chemin !

Échographie détaillée de la 20e semaine de grossesse

Si vous n’avez pas encore passé votre échographie de mi-grossesse, elle sera probablement réalisée au cours de ces semaines. Lors de cette échographie détaillée , vous verrez de nombreuses parties de votre bébé, notamment les cavités cardiaques, les reins, les hémisphères cérébraux et les organes sexuels. Si vous n’avez pas encore découvert le sexe de votre bébé, vous aurez peut-être la possibilité de le découvrir lors de votre échographie de 20 semaines (si vous le souhaitez). Le technologue et le médecin s’assureront que tout se développe sainement et que la croissance du bébé est appropriée pour un fœtus de 20 semaines.

Si vous attendez des jumeaux , le technicien en échographie vérifiera si les bébés ont la même taille et le même poids. S’il y a une différence, d’autres mesures seront prises pour voir s’il y a un problème avec la croissance de l’un ou l’autre bébé.

N’oubliez pas d’imprimer quelques-unes de vos photos d’échographie ; Ces précieux souvenirs du processus de développement rapide de votre bébé seront de merveilleux souvenirs.

Symptômes de grossesse à la 20e semaine de grossesse

Vous avez atteint la 20e semaine de grossesse, et cela doit être plutôt agréable ! Vous avez traversé le premier trimestre et votre niveau d’énergie est peut-être revenu, vous faisant vous sentir plus fort. Étant donné que l’augmentation des niveaux d’œstrogène et de progestérone augmente la libido, les choses peuvent bien se passer si votre partenaire est disposé à le faire. Cependant, comme votre corps est soumis à un travail intense pendant cette période, il est possible que vous ressentiez un certain inconfort. Voici quelques symptômes courants que vous pourriez ressentir cette semaine :

Écoulement vaginal : Il est normal que les pertes augmentent avant l’accouchement en raison des augmentations hormonales. Toutefois, si les pertes sont jaunes, vertes ou malodorantes, prévenez votre médecin.

Crampes dans les jambes : étirez-vous régulièrement et buvez beaucoup d’eau pour éviter les crampes.

Brûlures d’estomac ou indigestion : vous pouvez ressentir des problèmes d’estomac lorsque le bébé comprime votre système digestif. Lorsque vous souffrez de brûlures d’estomac ou d’indigestion, essayez d’éviter les aliments acides et épicés.

Haute énergie : Profitez de ce regain d’énergie (et de libido) ! Vous pourriez vous sentir plus fatiguée au cours du troisième trimestre.

Gonflement : ne vous inquiétez pas, sauf s’il est soudain ou grave. Un léger gonflement est normal et disparaîtra après la naissance. En attendant, reposez-vous dès que vous en avez l’occasion.

Essoufflement : à mesure que votre utérus se dilate, il peut exercer une pression sur vos poumons et vous pouvez vous sentir essoufflé . Cela peut être particulièrement évident si vous attendez des jumeaux. Sans trop forcer, reposez-vous si vous êtes essoufflé.

Votre ventre à 20 semaines de grossesse

À partir de la 20e semaine, votre médecin commencera à mesurer la hauteur utérine à chaque visite prénatale. La hauteur fundique est la distance entre l’os pubien et la partie la plus haute de l’utérus. En centimètres, votre hauteur utérine doit être proche de votre semaine de grossesse, avec une différence de ± 2 centimètres. Par exemple, votre ventre de femme enceinte de 20 semaines devrait mesurer entre 18 et 22 centimètres et continuer à augmenter d’environ un centimètre chaque semaine. Si la hauteur utérine est plus élevée ou plus basse que prévu, des tests supplémentaires peuvent être effectués pour évaluer des conditions telles que le diabète gestationnel , les problèmes de croissance ou la position du siège.

Position du bébé dans l’utérus

Au cours de la 20e semaine, votre utérus se dilate et grandit vers votre nombril, donnant à votre bébé plus d’espace pour bouger. On ne s’attend pas encore à ce que le bébé soit en position tête en bas pour la naissance ; Cela se produit généralement au cours du troisième trimestre.

Prise de poids à la 20e semaine de grossesse

Vous avez peut-être pris environ 4,5 kilos cette semaine. La prise de poids totale recommandée pour les femmes enceintes ayant un indice de masse corporelle normal est d’environ 11 à 16 kilos. Si vous avez commencé votre grossesse avec un IMC élevé, votre médecin vous recommandera probablement de prendre entre 5 et 11 livres. Si vous avez commencé avec un IMC faible, il vous sera peut-être conseillé de prendre 12 à 18 livres.

Prise de poids à la 20e semaine d’une grossesse gémellaire ou multiple

Si vous attendez des jumeaux, ne vous inquiétez pas trop des mesures de la hauteur utérine : il peut être difficile de standardiser les mesures pour les femmes enceintes qui portent des jumeaux. Au lieu de cela, votre médecin accordera plus d’attention à la prise de poids. Il est recommandé de prendre environ 0,5 kilo par semaine au cours de la première moitié de votre grossesse gémellaire et 0,5 à 1 kilo par semaine au cours de la seconde moitié. La prise de poids saine est lente et régulière ; Il est conseillé aux futures mères de jumeaux ayant un IMC normal de prendre un total de 17 à 24 kilos.

Conseils pour les femmes enceintes de 20 semaines

Vous avez atteint la moitié de votre grossesse ! Voici ce que vous pouvez faire pour donner la priorité à votre santé et à votre bien-être pendant la seconde moitié de votre grossesse :

Utilisez votre énergie : Profitez de cette énergie et essayez de terminer le travail avant le troisième trimestre. Vous pouvez préparer votre plan de naissance, déterminer les besoins de la chambre du bébé et faire d’autres préparatifs. Mais assurez-vous également de dormir suffisamment !

Choisissez un lieu de naissance : Si vous prévoyez d’accoucher dans un hôpital, il peut être judicieux de planifier dès maintenant une visite de la maternité. Au cours de la visite, vous pourrez également consulter les cours proposés sur des sujets tels que les techniques d’accouchement, l’allaitement et les soins aux bébés. Si vous souhaitez accoucher à domicile, vous devriez trouver une sage-femme et discuter de vos options avec votre médecin.

En savoir plus sur les contractions de Braxton Hicks : Ces contractions peuvent vous surprendre si vous ne les avez jamais ressenties auparavant. Ils peuvent être inconfortables, mais ils ne durent pas longtemps. Les contractions de Braxton Hicks ne sont pas un signe de travail, mais si vous ressentez de la douleur et que les contractions ne s’arrêtent pas, vous devriez consulter votre médecin ; cela pourrait être le symptôme d’une autre maladie.

Shopping pendant la grossesse : que faut-il acheter à la 20e semaine ?

Au cours de votre 20e semaine de grossesse, vous ressentez de plus en plus la présence de votre bébé chaque jour. Pour accompagner cette merveilleuse sensation, il est temps de faire un peu de shopping. Si vous ne l’avez pas encore reçu, vous pouvez consulter les suggestions suivantes :

• Meubles de chambre de bébé :
  • Un berceau ou un lit confortable dans lequel bébé passera les premiers mois.
  • Une commode ou un placard où vous pourrez ranger les affaires de bébé.
  • Une chaise d’alimentation confortable pour vous et votre bébé.
• Produits de soins pour bébé :
  • Couches pour nouveau-nés, lingettes humides et crème contre l’érythème fessier.
  • Produits de bain spéciaux et hypoallergéniques pour le bain de bébé.
  • Détergents et produits de soins pour la peau sensible adaptés à la peau de bébé.
• Ingrédients nutritionnels :
  • Couvertures, tire-laits et contenants de conservation du lait qui peuvent être nécessaires à l’allaitement.
  • Biberons et brosses de nettoyage pour biberons lorsque votre bébé est plus grand.
• Matériel de transport et de voyage :
  • Une poussette sûre et confortable.
  • Un siège auto pour bébé adapté à une utilisation dans le véhicule.
• Vêtements et produits textiles :
  • Bodys, barboteuses et cardigans pour nouveau-nés.
  • Couvertures douces et gigoteuses pour assurer le confort de bébé.
• Produits de santé et de sécurité :
  • Coupe-ongles pour bébé, thermomètre numérique et trousse de premiers soins.
  • Un humidificateur et une veilleuse pour la chambre de bébé.

Lorsque vous créez cette liste, tenez compte des besoins de votre bébé et de votre propre style de vie. N’oubliez pas de choisir des produits de qualité et utiles lors de vos achats. Et surtout, profitez du processus d’achat. Faire des choix en pensant à votre bébé vous rapproche un peu plus de son accueil.

Questions fréquemment posées pour la 20e semaine de grossesse

À ce stade intermédiaire de votre grossesse, de nombreuses questions peuvent surgir dans votre esprit. Voici quelques questions fréquemment posées sur la semaine 20 et leurs réponses :