20ª Semana de Gravidez

Bem-vindas à 20ª semana de gravidez, bem no meio desta jornada milagrosa! Esta semana traz muitos acontecimentos emocionantes para você e seu bebê. E lembre-se, estamos com você em cada passo do caminho. Nesse ponto, você e seu pequeno companheiro estão se unindo ainda mais profundamente. Talvez com a emoção de se tornar mãe pela primeira vez, haja uma pequena preocupação escondida em um canto do seu coração. Mas não se preocupe, esse não é um sentimento só seu, é um sentimento comum a todas as mães. E aqui, nessa doce correria, apresentamos a você um recurso cheio de informações para orientá-lo.

Destaques de 20 semanas de gravidez

• Varredura anatômica em breve! O ultrassom de 20 semanas é um momento emocionante para quem quer descobrir o sexo do bebê. Durante este check-up, o técnico avaliará se o bebê está em um processo de desenvolvimento saudável, observando os órgãos, o desenvolvimento e as medidas do bebê.
• Seu médico pode começar medindo a altura do seu útero: a medição da altura do fundo uterino é um método que seu médico usará para monitorar o crescimento da sua barriga, e provavelmente agora você tem uma barriga perceptível.
• Não se preocupe com o ganho de peso: você pode ter ganhado cerca de 4,5 quilos nesta semana. Concentre-se em ter uma dieta equilibrada e saudável e praticar exercícios regularmente, sem se prender muito aos números.
• Você acabou de descobrir o sexo do seu bebê? Tudo pode parecer muito mais real agora. Os próximos meses passarão voando e você logo conhecerá seu filho ou filha!

Desenvolvimento do bebê de 20 semanas

Algumas futuras mamães se perguntam esta semana se o bebê está totalmente desenvolvido. Embora o feto de 20 semanas tenha percorrido um longo caminho, ainda há muito desenvolvimento acontecendo na metade da gravidez. Vários passos importantes do desenvolvimento são dados nesta semana: as papilas gustativas do bebê estão funcionando e o reflexo de sucção está se formando; Você pode até vê-lo chupando o dedo no seu próximo ultrassom! Ela está engolindo vários gramas de líquido amniótico por dia, o que é muito mais do que nas semanas anteriores. Além disso, os ciclos de sono e vigília do bebê estão começando a se formar. Seu bebê está mais ativo quando acorda, e essas novas sensações de agitação na barriga — chamadas de aceleração — são como se seu bebê estivesse dizendo “olá” para você!

Durante esse período, os músculos do seu bebê estão crescendo rapidamente. Todos esses novos músculos estão trabalhando para fortalecer e coordenar, então socos e chutes podem ocorrer com mais frequência. Esses músculos, trabalhando em conjunto com o sistema nervoso e o cérebro, permitem que o bebê faça movimentos mais harmoniosos e intencionais.

Com que fruta seu bebê se parece na 20ª semana de gravidez?

Com 20 semanas de gravidez, seu bebê tem o tamanho de uma batata. Seu peso é de aproximadamente 250-290 gramas e seu comprimento da cabeça até a garupa é entre 16,5-20 centímetros. (A partir da semana que vem, seu bebê será medido da cabeça aos pés.) Seu bebê ainda estará crescendo, mas ele ou ela terá um ótimo começo!

Como é um bebê de 20 semanas?

A pele do bebê pode parecer um pouco fina porque ainda é fina e delicada. Lanugo (pelos finos e claros) e vérnix (uma substância branca e escorregadia) que protegem sua pele no líquido amniótico cobriram todo o seu corpo.

Esta semana, as impressões digitais do seu bebê estão tomando forma, assim como suas pequenas unhas. Não há duas pessoas — nem mesmo gêmeos idênticos — com as mesmas impressões digitais. As impressões digitais nunca mudam; Quando a pele das pontas dos dedos é danificada, a impressão digital retorna (talvez com uma cicatriz) depois que a pele cicatriza. Acredita-se que esse padrão único seja uma combinação de genética (você e seu bebê podem ter algumas semelhanças de padrões) e fatores ambientais.

Quantos meses são 20 semanas de gravidez?

Embora a gravidez geralmente seja monitorada por semana, 20 semanas significa que você está grávida de aproximadamente cinco meses. Considerando que sua gravidez é de 40 semanas no total, você já passou da metade!

Ultrassonografia detalhada da 20ª semana de gestação

Se você ainda não fez o ultrassom do meio da gravidez, é provável que ele seja feito durante essas semanas. Neste ultrassom detalhado , você verá muitas partes do seu bebê, incluindo as câmaras cardíacas, os rins, os hemisférios cerebrais e os órgãos sexuais. Se você ainda não descobriu o sexo do seu bebê, você pode ter a chance de descobrir no ultrassom de 20 semanas (se quiser). O tecnólogo e o médico garantirão que tudo esteja se desenvolvendo de forma saudável e que o crescimento do bebê seja adequado para um feto de 20 semanas.

Se você estiver esperando gêmeos , o técnico de ultrassom verificará se os bebês têm o mesmo tamanho e peso. Se houver alguma diferença, serão feitas novas medições para verificar se há algum problema com o crescimento de algum dos bebês.

Não se esqueça de imprimir algumas fotos do seu ultrassom; Essas memórias preciosas do rápido desenvolvimento do seu bebê serão memórias maravilhosas.

Sintomas de gravidez na 20ª semana de gravidez

Você chegou à 20ª semana de gravidez e isso provavelmente é muito bom! Você passou pelo primeiro trimestre e seus níveis de energia podem estar de volta, fazendo você se sentir mais forte. Como o aumento dos níveis de estrogênio e progesterona aumenta a libido, as coisas podem correr bem se o seu parceiro estiver disposto. No entanto, como seu corpo está em trabalho intenso durante esse período, é possível que você sinta algum desconforto. Aqui estão alguns sintomas comuns que você pode sentir esta semana:

Corrimento vaginal : é normal que o corrimento aumente antes do parto devido ao aumento hormonal. No entanto, se o corrimento for amarelo, verde ou tiver mau cheiro, informe o seu médico.

Cãibras nas pernas : alongue-se regularmente e beba bastante água para evitar cãibras.

Azia ou indigestão : você pode ter problemas de estômago porque o bebê aperta seu sistema digestivo. Quando sentir azia ou indigestão, tente evitar alimentos ácidos e picantes.

Alta energia : aproveite esse aumento de energia (e libido)! Você pode se sentir mais cansada durante o terceiro trimestre.

Inchaço : Não se preocupe, a menos que seja repentino ou grave. Um leve inchaço é normal e diminuirá após o parto. Enquanto isso, fique tranquilo sempre que tiver oportunidade.

Falta de ar : conforme o útero se expande, ele pode exercer pressão sobre os pulmões e você pode sentir falta de ar . Isso pode ser especialmente evidente se você estiver esperando gêmeos. Sem se esforçar muito, descanse se sentir falta de ar.

Sua barriga de 20 semanas de gravidez

Na semana 20, seu médico começará a medir a altura do fundo uterino em cada consulta pré-natal. A altura do fundo é a distância do osso púbico até a parte mais alta do útero. Em centímetros, a altura do fundo uterino deve ser próxima à sua semana de gravidez, com uma diferença de ±2 centímetros. Por exemplo, sua barriga de 20 semanas de gravidez deve medir entre 18 e 22 centímetros e continuar a aumentar cerca de um centímetro a cada semana. Se a altura do fundo for maior ou menor do que o esperado, exames adicionais podem ser feitos para avaliar condições como diabetes gestacional , problemas de crescimento ou posição pélvica.

Posição do bebê no útero

Na 20ª semana, seu útero se expande e cresce em direção ao umbigo, dando ao bebê mais espaço para se movimentar. Não se espera que o bebê esteja de cabeça para baixo no momento do nascimento; Isso geralmente acontece no terceiro trimestre.

Ganho de peso na semana 20 de gravidez

Você pode ter ganhado cerca de 4,5 quilos nesta semana. O ganho de peso total recomendado para gestantes com índice de massa corporal normal é de aproximadamente 11 a 16 quilos. Se você começou a gravidez com um IMC alto, seu médico provavelmente recomendará ganhar de 5 a 11 libras. Se você começou com um IMC baixo, pode ser recomendado ganhar de 5 a 8 quilos.

Ganho de peso na semana 20 de gestações gemelares ou múltiplas

Se você está esperando gêmeos, não se preocupe muito com as medidas da altura do fundo uterino — pode ser difícil padronizar as medidas para futuras mães que estão esperando gêmeos. Em vez disso, seu médico prestará mais atenção ao ganho de peso. É recomendado que você ganhe aproximadamente 0,5 quilo por semana na primeira metade da gestação gemelar e 0,5-1 quilo por semana na segunda metade. O ganho de peso saudável é lento e constante; É aconselhável que futuras mães de gêmeos com IMC normal ganhem um total de 17 a 24 quilos.

Dicas para 20 semanas de gravidez

Você chegou à metade da sua gravidez! Veja o que você pode fazer para priorizar sua saúde e bem-estar durante a segunda metade da gravidez:

Use sua energia : aproveite essa energia e tente terminar o trabalho antes do terceiro trimestre. Você pode preparar seu plano de parto, determinar as necessidades do quarto do bebê e fazer outros preparativos. Mas certifique-se de dormir o suficiente também!

Escolha o local do parto : se você planeja ter seu bebê em um hospital, pode ser uma boa ideia agendar uma visita à maternidade agora. Durante o passeio, você também pode conferir aulas oferecidas sobre tópicos como técnicas de parto, amamentação e cuidados com o bebê. Se você deseja ter um parto em casa, procure uma parteira e discuta suas opções com seu médico.

Saiba mais sobre as contrações de Braxton Hicks : Essas contrações podem surpreender você se você nunca as sentiu antes. Eles podem ser desconfortáveis, mas não duram muito. Contrações de Braxton Hicks não são sinal de trabalho de parto, mas se você sentir dor e as contrações não pararem, consulte seu médico; pode ser um sintoma de outra condição.

Compras para a gravidez: o que comprar na 20ª semana?

Na 20ª semana de gravidez, você sente a presença do seu bebê cada vez mais a cada dia. Para acompanhar essa sensação maravilhosa, é hora de fazer algumas compras. Caso ainda não tenha recebido, você pode conferir as seguintes sugestões:

• Móveis para quarto de bebê:
  • Um berço ou uma cama confortável na qual o bebê passará os primeiros meses.
  • Uma cômoda ou armário onde você pode guardar as coisas do bebê.
  • Uma cadeira de alimentação confortável para você e seu bebê.
• Produtos para cuidados com o bebê:
  • Fraldas para recém-nascidos, lenços umedecidos e creme para assaduras.
  • Produtos especiais para banheira e banho hipoalergênicos para o banho do bebê.
  • Detergentes e produtos para cuidados com a pele sensíveis adequados para a pele do bebê.
• Ingredientes nutricionais:
  • Capas, bombas tira-leite e recipientes para armazenar leite que podem ser necessários para a amamentação.
  • Mamadeiras e escovas de limpeza de mamadeiras para quando seu bebê for mais velho.
• Equipamentos de transporte e viagem:
  • Um carrinho seguro e confortável.
  • Uma cadeirinha de bebê adequada para uso no veículo.
• Vestuário e produtos têxteis:
  • Macacões, bodies e cardigans para recém-nascidos.
  • Cobertores macios e sacos de dormir para manter o bebê confortável.
• Produtos de saúde e segurança:
  • Cortador de unhas para bebês, termômetro digital e kit de primeiros socorros.
  • Um umidificador e luz noturna para o quarto do bebê.

Ao criar esta lista, considere as necessidades do seu bebê e seu próprio estilo de vida. Não se esqueça de escolher produtos úteis e de qualidade ao fazer compras. E o mais importante, aproveite o processo de compra. Fazer escolhas pensando no seu bebê deixa você um passo mais perto de recebê-lo.

Perguntas frequentes sobre a 20ª semana de gravidez

Neste ponto da sua gravidez, muitas perguntas podem surgir em sua mente. Aqui estão algumas perguntas frequentes sobre a semana 20 e suas respostas: