Semana 20 de embarazo

¡Bienvenidos a la semana 20 de embarazo, justo en el medio de este viaje milagroso! Esta semana trae muchos acontecimientos emocionantes tanto para usted como para su bebé. Y recuerda, estamos contigo en cada paso del camino. En este punto intermedio, usted y su pequeño compañero se están vinculando aún más profundamente entre sí. Tal vez con la emoción de convertirte en madre por primera vez, haya una pequeña preocupación escondida en un rincón de tu corazón. Pero no te preocupes, esto no es sólo tu sentimiento, es un sentimiento común para todas las madres. Y aquí, en esta dulce prisa, te presentamos un recurso lleno de información para guiarte.

Aspectos destacados de las 20 semanas de embarazo

• ¡Escaneo anatómico próximamente! La ecografía de las 20 semanas es un momento emocionante para quienes desean saber el sexo de su bebé. Durante este chequeo, el técnico evaluará si el bebé está en un proceso de desarrollo saludable observando los órganos, el desarrollo y las medidas del bebé.
• Su médico puede comenzar midiendo la altura de su útero: la medición de la altura del fondo uterino es un método que su médico utilizará para seguir el crecimiento de su vientre, y es probable que ahora tenga un vientre notable.
• No te preocupes por el aumento de peso: Es posible que hayas ganado alrededor de 4,5 kilos esta semana. Concéntrese en comer una dieta equilibrada y saludable y en hacer ejercicio regularmente, sin obsesionarse demasiado con los números.
• ¿Acabas de descubrir el sexo de tu bebé? Todo puede parecer mucho más real ahora. ¡Los próximos meses volarán y pronto conocerás a tu pequeño o pequeña!

Desarrollo del bebé de 20 semanas

Algunas futuras mamás se preguntan esta semana si el bebé está completamente desarrollado. Aunque el feto de 20 semanas ha recorrido un largo camino, aún hay mucho desarrollo en curso a mitad del embarazo. Esta semana se dan varios pasos importantes en el desarrollo: las papilas gustativas del bebé están funcionando y se está formando el reflejo de succión; ¡Quizás incluso lo veas chupándose el dedo en tu próxima ecografía! Está tragando varias onzas de líquido amniótico cada día, lo cual es mucho más que en las semanas anteriores. Además, los ciclos de sueño y vigilia del bebé comienzan a formarse. Tu bebé está más activo cuando se despierta, y esas nuevas sensaciones de aleteo en su vientre, llamadas aceleración, son como si tu bebé te dijera «hola».

Durante este período, los músculos de su bebé están creciendo rápidamente. Todos estos nuevos músculos están trabajando para fortalecerse y coordinarse, por lo que los puñetazos y las patadas pueden ocurrir con mayor frecuencia. Estos músculos, trabajando en conjunto con el sistema nervioso y el cerebro, permiten al bebé realizar movimientos más armoniosos y con propósito.

¿A qué fruta se parece tu bebé en la semana 20 de embarazo?

A las 20 semanas de embarazo tu bebé tiene el tamaño de una papa. Su peso es de aproximadamente 250-290 gramos y su longitud cabeza-grupa está entre 16,5-20 centímetros. (A partir de la próxima semana, mediremos a su bebé desde la cabeza hasta los pies). ¡Su bebé seguirá creciendo, pero ha tenido un comienzo estupendo!

¿Cómo se ve un bebé de 20 semanas?

La piel del bebé puede verse un poco fina porque todavía es fina y delicada. El lanugo (pelos finos y de color claro) y el vérnix (una sustancia blanca y resbaladiza) que protegen su piel en el líquido amniótico han cubierto todo su cuerpo.

Esta semana, las huellas dactilares de tu bebé están tomando forma, al igual que sus diminutas uñas. No hay dos personas (ni siquiera gemelos idénticos) que tengan las mismas huellas dactilares. Las huellas dactilares nunca cambian; Cuando la piel de las yemas de los dedos se daña, la huella dactilar regresa (quizás con una cicatriz) después de que la piel se cura. Se cree que este patrón único es una combinación de genética (usted y su bebé pueden tener algunas similitudes en los patrones) y factores ambientales.

¿Cuántos meses son 20 semanas de embarazo?

Aunque el embarazo generalmente se controla por semana, 20 semanas significa que tienes aproximadamente cinco meses de embarazo. Teniendo en cuenta que tu embarazo dura 40 semanas en total, ¡ya has pasado la mitad del camino!

Ecografía detallada de la semana 20 del embarazo

Si aún no te has hecho la ecografía de mitad de embarazo, es probable que la hagas durante estas semanas. En esta ecografía detallada , verá muchas partes de su bebé, incluidas las cámaras del corazón, los riñones, los hemisferios cerebrales y los órganos sexuales. Si aún no has descubierto el sexo de tu bebé, es posible que tengas la oportunidad de saberlo en la ecografía de las 20 semanas (si lo deseas). El tecnólogo y el médico se asegurarán de que todo se esté desarrollando de forma saludable y que el crecimiento del bebé sea apropiado para un feto de 20 semanas.

Si está esperando gemelos , el técnico de ultrasonido verificará si los bebés tienen el mismo tamaño y peso. Si hay una diferencia, se tomarán más medidas para ver si hay un problema con el crecimiento de alguno de los bebés.

No olvides imprimir algunas fotografías de tu ecografía; Estos preciosos recuerdos del rápido proceso de desarrollo de su bebé serán recuerdos maravillosos.

Síntomas del embarazo en la semana 20

Has llegado a la semana 20 de embarazo, ¡y eso probablemente te haga sentir muy bien! Has superado el primer trimestre y es posible que tus niveles de energía hayan regresado, lo que te hará sentir más fuerte. Dado que el aumento de los niveles de estrógeno y progesterona incrementa la libido, las cosas pueden ir bien si tu pareja está dispuesta. Sin embargo, como durante este período tu cuerpo está trabajando intensamente, es posible que experimentes algunas molestias. Estos son algunos síntomas comunes que puedes experimentar esta semana:

Flujo vaginal : es normal que el flujo aumente antes del parto debido al aumento hormonal. Sin embargo, si la secreción es amarilla, verde o huele mal, informe a su médico.

Calambres en las piernas : estírese regularmente y beba mucha agua para prevenir los calambres.

Acidez estomacal o indigestión : puede experimentar problemas estomacales a medida que el bebé aprieta su sistema digestivo. Cuando experimente acidez de estómago o indigestión, trate de evitar los alimentos ácidos y picantes.

Alta energía : ¡Disfruta de este impulso de energía (y libido)! Es posible que te sientas más cansada durante el tercer trimestre.

Hinchazón : no se preocupe a menos que sea repentina o grave. Una leve hinchazón es normal y desaparecerá después del parto. Mientras tanto, pon los pies en alto cada vez que tengas oportunidad.

Dificultad para respirar : a medida que el útero se expande, puede ejercer presión sobre los pulmones y es posible que sienta falta de aire . Esto puede ser especialmente evidente si estás esperando gemelos. Sin esforzarte demasiado, descansa si te falta el aire.

Tu barriga de 20 semanas de embarazo

A partir de la semana 20, su médico comenzará a medir la altura del fondo uterino en cada visita prenatal. La altura del fondo uterino es la distancia desde el hueso púbico hasta la parte más alta del útero. En centímetros, la altura del fondo uterino debe ser cercana a la de tu semana de embarazo, con una diferencia de ±2 centímetros. Por ejemplo, tu barriga de embarazo de 20 semanas debería medir entre 18 y 22 centímetros y continuar aumentando aproximadamente un centímetro cada semana. Si la altura del fondo uterino es mayor o menor que lo esperado, se pueden realizar pruebas adicionales para evaluar afecciones como diabetes gestacional , problemas de crecimiento o posición de nalgas.

Posición del bebé en el útero

En la semana 20, el útero se expande y crece hacia el ombligo, lo que le da a tu bebé más espacio para moverse. No se espera que el bebé esté todavía en posición cabeza abajo para el nacimiento; Esto suele ocurrir en el tercer trimestre.

Aumento de peso en la semana 20 del embarazo

Es posible que hayas ganado unos 4,5 kilos esta semana. La ganancia de peso total recomendada para mujeres embarazadas con un índice de masa corporal normal es de aproximadamente 11 a 16 kilos. Si comenzó su embarazo con un IMC alto, su médico probablemente le recomendará que aumente entre 5 y 11 libras. Si comenzó con un IMC bajo, es posible que le recomienden aumentar entre 12 y 18 libras.

Aumento de peso en la semana 20 de embarazos gemelares o múltiples

Si está esperando gemelos, no se preocupe demasiado por las medidas de la altura del fondo uterino: puede ser difícil estandarizar las medidas para las futuras madres que esperan gemelos. En cambio, su médico prestará más atención al aumento de peso. Se recomienda que ganes aproximadamente 0,5 kilos por semana en la primera mitad del embarazo gemelar y entre 0,5 y 1 kilo por semana en la segunda mitad. El aumento de peso saludable es lento y constante; A las futuras madres de gemelos con un IMC normal se les aconseja aumentar un total de 17 a 24 kilos.

Consejos para las 20 semanas de embarazo

¡Has llegado a la mitad de tu embarazo! Esto es lo que puede hacer para priorizar su salud y bienestar durante la segunda mitad de su embarazo:

Usa tu energía : Aprovecha esta energía e intenta terminar el trabajo antes del tercer trimestre. Puede preparar su plan de parto, determinar las necesidades de la habitación del bebé y hacer otros preparativos. ¡Pero asegúrate también de dormir lo suficiente!

Decide el lugar del nacimiento : si estás planeando tener a tu bebé en un hospital, puede ser una buena idea programar una visita a la sala de maternidad ahora. Durante el recorrido, también podrá consultar las clases que se ofrecen sobre temas como técnicas de parto, lactancia materna y cuidado del bebé. Si desea tener un parto en casa, debe buscar una partera y analizar sus opciones con su médico.

Aprenda sobre las contracciones Braxton Hicks : estas contracciones pueden sorprenderle si nunca las ha experimentado antes. Pueden ser incómodos, pero no duran mucho. Las contracciones de Braxton Hicks no son un signo de parto, pero si sientes dolor y las contracciones no se detienen, debes consultar a tu médico; Podría ser un síntoma de otra condición.

Compras durante el embarazo: ¿Qué comprar en la semana 20?

En la semana 20 de embarazo sientes cada día más la presencia de tu bebé. Para acompañar esta maravillosa sensación, llega el momento de hacer algunas compras. Si aún no lo has recibido, puedes consultar las siguientes sugerencias:

• Muebles para habitación de bebé:
  • Una cuna o cama cómoda en la que el bebé pasará los primeros meses.
  • Una cómoda o armario donde poder guardar las cosas del bebé.
  • Una silla de alimentación cómoda tanto para usted como para su bebé.
• Productos para el cuidado del bebé:
  • Pañales para recién nacidos, toallitas húmedas y crema para la dermatitis del pañal.
  • Bañera especial y productos de baño hipoalergénicos para el baño del bebé.
  • Detergentes sensibles y productos para el cuidado de la piel adecuados para la piel del bebé.
• Ingredientes nutricionales:
  • Fundas, extractores de leche y recipientes para almacenar leche que puedan ser necesarios para la lactancia materna.
  • Biberones y cepillos limpiadores de biberones para cuando tu bebé sea mayor.
• Equipo de transporte y viaje:
  • Un cochecito seguro y cómodo.
  • Un asiento de seguridad para bebés adecuado para su uso en el vehículo.
• Ropa y productos textiles:
  • Bodys, peleles y cardigans para bebés recién nacidos.
  • Mantas suaves y sacos de dormir para mantener al bebé cómodo.
• Productos de salud y seguridad:
  • Cortauñas para bebé, termómetro digital y botiquín de primeros auxilios.
  • Un humidificador y luz de noche para la habitación del bebé.

Al crear esta lista, tenga en cuenta las necesidades de su bebé y su propio estilo de vida. No olvides elegir productos de calidad y útiles a la hora de comprar. Y lo más importante: disfruta del proceso de compra. Tomar decisiones pensando en tu bebé te acerca un paso más a darle la bienvenida.

Preguntas frecuentes para la semana 20 del embarazo

En esta mitad de tu embarazo pueden surgir muchas preguntas en tu mente. A continuación se presentan algunas preguntas frecuentes sobre la semana 20 y sus respuestas: