12-я неделя беременности
Интенсивные симптомы, которые вы испытывали в первом триместре, наконец-то могут ослабнуть. Утренняя тошнота может ослабнуть, и вы начнете избавляться от тумана усталости. Так что надежда была!
Если вы еще не купили брюки для беременных, сейчас самое время их купить. Ваш живот увеличивается, и на этой неделе у вас может появиться немного более выступающий пупок.
На этой неделе ваш малыш продолжает стремительно развиваться. Пальцы рук и ног больше не имеют перепонок, формируются глаза, нос и ногти — как волнительно, не правда ли?
Если вам назначили УЗИ на 12-й неделе, то во время этого УЗИ, возможно, удастся определить пол вашего ребенка, но результаты не всегда окончательны, и их точность не гарантируется.
На 12-й неделе вы приближаетесь к концу первого триместра беременности (наконец-то!). Ваш гормональный фон начнет немного стабилизироваться, а это значит, что симптомы ослабнут. Кроме того, теперь вы, возможно, готовы поделиться новостью о своей беременности с семьей и друзьями. Какое захватывающее время!
12-я неделя беременности Малыш Разработка
Ваш 12-недельный ребенок уже близок к завершению формирования важных систем и частей тела. Все их кости, мышцы, конечности и органы теперь полностью развиты, а также функционируют пищеварительная, выделительная и кровеносная системы. Это означает, что ваш ребенок глотает амниотическую жидкость и начинает мочиться (не волнуйтесь, это совершенно нормально!). С этого момента ребенок переходит в фазу роста и созревания; В ходе этого процесса органы и ткани будут продолжать быстро развиваться.
12-недельный малыш сжимает и разжимает пальцы рук, сгибает пальцы ног, а его мозг стремительно развивается! И да, теперь, когда черты его лица стали более четкими, он, возможно, даже начинает походить на кого-то из ваших знакомых.
Насколько велик 12-недельный ребенок?
На этой неделе ваш малыш размером с небольшой лимон (лайм). Средний размер 12-недельного плода составляет около 5,3 см в длину и 14 граммов в весе. Поскольку у него уже есть все основные органы, его самая важная задача — расти!
Сколько месяцев длится 12 неделя беременности?
12 недель беременности — это примерно три месяца. Поскольку беременность длится 40 недель, точнее будет отслеживать ее по неделям. До окончания первого триместра осталась всего неделя.
УЗИ на 12-й неделе беременности
Возможно, вам следует пройти еще один осмотр до конца первого триместра. Проведение УЗИ на 12-й неделе беременности может зависеть от предпочтений вашего врача или страхового покрытия. Если вы сделаете УЗИ на этой неделе, вы сможете более четко разглядеть своего ребенка, и это, возможно, побудит вас поделиться новостью о своей беременности.
Хотите узнать пол вашего ребенка? К сожалению, во время УЗИ на 12 неделе пол плода зачастую определить невозможно. Хотя пол плода можно определить на 12–13 неделе, сложно четко увидеть анатомию. Пол ребенка можно более точно определить при сканировании анатомии плода в середине беременности, примерно на 20-й неделе. Однако у вас может быть возможность узнать пол на основе результатов ДНК-теста на хромосомные нарушения.
На этой неделе, если вы хотите узнать больше о здоровье своего ребенка, вы можете пройти генетическое тестирование. Это может немного настораживать, но задайте все интересующие вас вопросы врачу и помните, что дети, как правило, здоровы и чувствуют себя хорошо!
Ультразвуковое изображение ребенка на 12 неделе
Поскольку первый триместр почти закончился, вы, возможно, задаетесь вопросом: « Как выглядит ребенок на 12 неделе? » На этой неделе с вашим ребенком происходят новые захватывающие изменения! Формируются глаза и нос, исчезают перепонки между пальцами рук и ног, появляются ногти, формируются зачатки зубов, а такие органы, как почки и кишечник, продолжают расти.
Симптомы беременности на 12-й неделе беременности
Хорошие новости о симптомах на 12 неделе беременности: утренняя тошнота и усталость могут пройти по мере того, как гормональный фон успокоится. Но плохая новость в том, что эти симптомы могут смениться головными болями и головокружением. Вот более подробная информация о том, что происходит внутри вашего организма на 12 неделе беременности:
Увеличение выделений из влагалища : эти прозрачные выделения могут показаться странными, но это нормально и служит для защиты влагалища от инфекций. Однако если у вас желтые, зеленоватые, розовые или коричневые выделения, немедленно обратитесь к врачу. Эти цвета могут быть признаком инфекции или выкидыша.
Мажущие выделения или кровотечение : Мажущие выделения или кровотечение на 12-й неделе беременности могут вызывать тревогу, но иногда это не является чем-то серьезным. Например, поскольку шейка матки более чувствительна во время беременности, после полового акта может возникнуть легкое кровотечение. Если у вас возникло кровотечение, обязательно сообщите об этом врачу. Если кровотечение спазматическое или сильное, это может быть признаком неотложной ситуации.
Головные боли : Головные боли могут усилиться примерно на 12-й неделе. Гормональные изменения, падение уровня сахара в крови, обезвоживание, недостаток сна или стресс могут стать причиной головных болей. Постарайтесь избегать этих факторов, обращая внимание на то, что может вызывать головные боли. Если вы испытываете значительное усиление головных болей, появление такого типа боли, которого вы раньше не испытывали (например, мигрени), или если головные боли сопровождаются другими странными симптомами, сообщите об этом врачу.
Головокружение : Гормональные колебания и изменения артериального давления могут привести к головокружению уже на 12-й неделе беременности (а иногда и раньше). Чтобы предотвратить головокружение, регулярно перекусывайте и пейте много воды. Если вы чувствуете головокружение, сядьте или лягте и сообщите о любых серьезных проблемах своему врачу.
Для мам, ожидающих близнецов : Если вы на 12 неделе беременности и ждете близнецов, утренняя тошнота все еще может быть сильной, но у большинства мам тошнота к этому времени начинает стихать. Ваша тошнота тоже скоро пройдет.
Что чувствовать на 12 неделе беременности?
Ваш организм усердно работает, поэтому вы, возможно, задаетесь вопросом: « Каково это — быть на 12 неделе беременности? » Несмотря на то, что снаружи нет никаких очевидных изменений, внутри все быстро меняется! По мере того, как утренняя тошнота и усталость начнут проходить, в некоторые дни вы можете чувствовать себя энергичным, а в другие — уставшим. Не пренебрегайте употреблением жидкости и здоровой пищи по мере приближения второго триместра; Это особенно важно в дни, когда тошнота становится невыносимой.
12-я неделя беременности Изображение живота матери
На 12 неделе ваш беременный живот может стать немного более заметным. Вот почему многие будущие мамы начинают сообщать о своей беременности подругам примерно на 12-й неделе. (Конечно, если вы ждете близнецов, в течение нескольких недель у вас может быть заметный живот, поскольку вы носите внутри двух малышей!)
Если вы еще этого не сделали, вы можете начать фотографировать свой живот на 12 неделе беременности. Возможно, вам захочется узнать, насколько изменилось ваше тело после беременности. Не стесняйтесь использовать функцию «Альбом беременности» в приложении.
Газы и вздутие живота во время беременности Когда ваш живот начинает выдаваться вперед, вы можете заметить, что ваша одежда становится тесной в талии. Ваша матка увеличивается, чтобы освободить место для вашего ребенка. Этот рост может оказывать давление на ткани вокруг матки, вызывая ощущение стеснения в животе. Кроме того, такие состояния, как газы или запоры, также являются распространенными причинами дискомфорта в животе.
Советы на 12-й неделе беременности
Поскольку вы приближаетесь к концу первого триместра и переходите во второй триместр, вот несколько советов, которые помогут вам в этот период беременности:
Будьте осторожны с чувствительной грудью : Гормоны могут влиять на вашу грудь и делать ее чувствительной, когда она готовится к грудному вскармливанию. Чтобы облегчить этот дискомфорт, носите удобную одежду, не раздражающую кожу, замените бюстгальтеры на косточках на бюстгальтеры для беременных или кормящих мам или используйте пакет со льдом для кратковременного облегчения.
Используйте солнцезащитный крем : Мелазма (маска беременности) — один из симптомов, который испытывают многие женщины на 12-й неделе беременности, — может проявляться в виде темных пятен на лице. Это состояние вызвано гормонами, но воздействие солнца может ухудшить течение мелазмы. Защищайте кожу, используя солнцезащитный крем на минеральной основе и широкополую шляпу, а также старайтесь по возможности оставаться в тени или в помещении в течение дня.
Следите за потреблением вредной пищи : если аппетит возвращается после того, как утренняя тошнота проходит, избегайте употребления сахара, жиров и обработанных продуктов. Здоровое питание полезно как для вас, так и для вашего ребенка и способствует здоровому набору веса. Нормально не набирать вес (или даже терять его) в течение первого триместра, но вы можете стремиться набирать по одному-два фунта в неделю во время второго триместра.
Подумайте о физических упражнениях : вскоре уровень вашей энергии увеличится, поэтому начните обсуждать с врачом безопасный план упражнений. Регулярные физические упражнения могут помочь контролировать вес, поддерживать здоровье сердца и легких, уменьшать боль и предотвращать такие риски, как гестационный диабет .
Эти советы помогут вам войти во второй триместр беременности более здоровой и сильной!
Часто задаваемые вопросы о 12-й неделе беременности
Сохраняется ли риск выкидыша по мере приближения конца первого триместра?
К концу 12-й недели ваш ребенок завершит большинство важных этапов своего развития, а это значит, что риск выкидыша значительно снизится. Около 80% ранних потерь беременности происходят в первом триместре, поэтому риск будет значительно ниже по мере перехода ко второму триместру.
Что можно сделать при угревой сыпи во время беременности?
Хотя вам может нравиться сияние кожи во время беременности, вам могут не нравиться сопутствующие ему прыщи. Чтобы бороться с прыщами, попробуйте умываться два раза в день теплой водой и мягким очищающим средством. При проблемах с акне можно использовать местные средства, содержащие эритромицин, клиндамицин, бензоилпероксид или азелаиновую кислоту, после получения одобрения врача. Важно избегать приема лекарств от прыщей, содержащих пероральный изотретиноин и местные ретиноиды, которые не следует использовать во время беременности; это может привести к врожденным дефектам.
В чем польза ходьбы во время беременности?
Ходьба оказывает большую поддержку вашему здоровью во время беременности; уменьшает боли в спине и запоры, укрепляет сердце и кровеносные сосуды и многое другое. Ходьба — одно из самых безопасных упражнений во время беременности. Это занятие задействует все тело, не напрягая суставы и мышцы. Он также повышает уровень вашей энергии, обеспечивает умственное расслабление и помогает контролировать вес во время беременности.
Безопасно ли прослушивать сердцебиение ребенка с помощью фетального допплера в домашних условиях?
Хотя возможность услышать сердцебиение своего ребенка дома в любое время может показаться захватывающей и приятной, обычно безопаснее доверить этот тип мониторинга профессионалам. FDA не рекомендует приобретать или использовать допплеровское устройство в домашних условиях. Одной из причин этого является то, что иногда бывает трудно определить сердцебиение ребенка, что может вызвать у вас ненужное беспокойство. Кроме того, прослушивание своего сердцебиения может дать вам ложное чувство безопасности, когда необходимо медицинское обследование.
Контрольный список для 12-й недели беременности
- Последний шаг против утренней тошноты : утренняя тошнота, возможно, начала отступать, но если она все еще беспокоит, постарайтесь успокоить желудок небольшими закусками и поддержите свой организм, выпивая много жидкости.
- Купите новые бюстгальтеры : выбирайте удобные бюстгальтеры без косточек для беременных и кормящих матерей, если у вас чувствительная грудь. Эти бюстгальтеры адаптируются к изменяющемуся размеру вашей груди и обеспечивают комфорт в течение последующих недель.
- Используйте солнцезащитный крем : используйте солнцезащитный крем на минеральной основе для защиты от темных пятен, таких как мелазма (маска беременности). Дополнительную защиту кожи можно обеспечить, надев широкополую шляпу и оставаясь в тени.
- Пересмотрите свой план упражнений : по мере того, как ваша энергия начнет расти, вы сможете вместе с врачом составить безопасный план упражнений. Ходьба, легкая йога или предродовые упражнения укрепят ваше тело и обеспечат психологическое расслабление.
- Обратите внимание на сбалансированное питание : если аппетит вернулся, придерживайтесь полезной пищи и избегайте вредной пищи. Планируйте добавлять около 300 дополнительных калорий каждую неделю для здорового набора веса во втором триместре.
- Начните фотографировать : по мере того, как ваш ребенок растет, ваш живот может становиться все более заметным. Начиная с этой недели вы можете начать регулярно фотографировать свой живот, чтобы документировать свою беременность. (Вы можете использовать функцию «Мой альбом беременности» в приложении!)
- Избегайте ненужных беспокойств : риск выкидыша значительно снижается по мере приближения к концу первого триместра. Постарайтесь расслабиться и утешиться, поговорив с врачом о любых волнующих вас вопросах.
Этот список поможет вам провести 12-ю неделю беременности более комфортно и здорово. Не забывайте заботиться о себе!
