12ª Semana de Gravidez
Os sintomas intensos que você sentiu durante o primeiro trimestre podem finalmente estar diminuindo. Os enjoos matinais podem diminuir e você pode começar a se livrar da névoa da fadiga. Então havia esperança!
Se você ainda não comprou calças de maternidade, agora é a hora de comprar. Sua barriga está crescendo e você pode ter um umbigo um pouco mais proeminente nesta semana.
Esta semana seu bebê continua a se desenvolver rapidamente. Os dedos das mãos e dos pés não têm mais membranas, os olhos, o nariz e as unhas estão se formando — que emocionante, não é mesmo?
Se você fizer um ultrassom de 12 semanas, pode ser possível determinar o sexo do seu bebê durante esse ultrassom, mas nem sempre é definitivo e sua precisão não é garantida.
Com a 12ª semana, você está se aproximando do fim do seu primeiro trimestre de gravidez (finalmente!). Seus hormônios começarão a se equilibrar um pouco, o que significa que seus sintomas diminuirão. Além disso, agora você pode estar pronta para compartilhar a notícia da sua gravidez com familiares e amigos. Que momento emocionante!
12ª Semana de Gravidez Bebê Desenvolvimento
Seu bebê de 12 semanas está muito perto de completar os sistemas e partes importantes do corpo. Todos os seus ossos, músculos, membros e órgãos estão agora totalmente desenvolvidos, e seus sistemas digestivo, excretor e circulatório também estão funcionando. Isso significa que seu bebê está engolindo líquido amniótico e começando a urinar (não se preocupe, isso é completamente normal!). A partir daqui, o bebê passa para a fase de crescimento e maturação; Durante esse processo, órgãos e tecidos continuarão a se desenvolver rapidamente.
O bebê de 12 semanas está abrindo e fechando os dedos, curvando os dedos dos pés e seu cérebro está se desenvolvendo rapidamente! E sim, agora que seus traços faciais estão mais definidos, ele pode até estar começando a se parecer com alguém que você conhece.
Qual é o tamanho de um bebê de 12 semanas?
Esta semana seu bebê está do tamanho de um limão pequeno (lima). O feto médio de 12 semanas tem cerca de 5,3 cm de comprimento e pesa 14 gramas. Como ele já tem todos os seus órgãos principais, sua tarefa mais importante é crescer!
Quantos meses são 12 semanas de gravidez?
12 semanas de gravidez são aproximadamente três meses. Como a gravidez dura 40 semanas, seria mais preciso acompanhá-la semana a semana. Falta apenas uma semana para você terminar seu primeiro trimestre.
Ultrassonografia da 12ª semana de gestação
Talvez você queira fazer outro check-up antes do final do primeiro trimestre. Um ultrassom de gravidez de 12 semanas pode depender da preferência do seu médico ou da cobertura do seu seguro. Se você fizer um ultrassom esta semana, poderá ver seu bebê com mais clareza, o que pode fazer com que você queira compartilhar a notícia da sua gravidez.
Você quer saber o sexo do seu bebê? Lamentamos, mas o sexo geralmente não fica claro durante o ultrassom de 12 semanas. Embora a previsão do sexo possa ser feita entre 12 e 13 semanas, é difícil ver a anatomia claramente. O sexo do bebê pode ser visto com mais precisão na ultrassonografia anatômica do meio da gestação, por volta da 20ª semana. No entanto, você pode ter a opção de descobrir o sexo com base nos resultados de um teste de DNA para distúrbios cromossômicos.
Esta semana, se você quiser saber mais sobre a saúde do seu bebê, você pode fazer um teste genético. Isso pode ser um pouco alarmante, mas pergunte ao seu médico todas as suas dúvidas e lembre-se de que os bebês geralmente estão bem e saudáveis!
Imagem de ultrassom de bebê de 12 semanas
Como o primeiro trimestre está quase acabando, você pode estar se perguntando: ” Como é a aparência do seu bebê com 12 semanas? ” Novas mudanças emocionantes estão acontecendo para seu bebê esta semana! Os olhos e o nariz estão se formando, os dedos das mãos e dos pés estão perdendo suas membranas, as unhas estão aparecendo, os brotos dos dentes estão se formando e órgãos como os rins e os intestinos continuam a crescer.
Sintomas de gravidez na 12ª semana de gravidez
Há boas notícias sobre os sintomas da 12ª semana de gravidez: os enjoos matinais e a fadiga podem diminuir à medida que os hormônios se acalmam. Mas a má notícia é que esses sintomas podem ser substituídos por dores de cabeça e tonturas. Aqui estão mais informações sobre o que acontece dentro do seu corpo com 12 semanas de gravidez:
Aumento do corrimento vaginal : esse corrimento claro pode parecer estranho, mas é normal e serve para proteger sua vagina de infecções. No entanto, se você tiver corrimento amarelo, esverdeado, rosa ou marrom, ligue para seu médico imediatamente. Essas cores podem ser um sinal de infecção ou aborto espontâneo.
Manchas ou sangramento : manchas ou sangramento durante a 12ª semana de gravidez podem ser alarmantes, mas às vezes não é nada sério. Por exemplo, como o colo do útero fica mais sensível durante a gravidez, pode ocorrer sangramento leve após a relação sexual. Se você tiver sangramento, não deixe de notificar seu médico. Se o sangramento for intenso ou em cólicas, isso pode ser um sinal de emergência.
Dores de cabeça : As dores de cabeça podem se tornar mais intensas por volta da 12ª semana. Alterações hormonais, quedas de açúcar no sangue, desidratação, falta de sono ou estresse podem causar dores de cabeça. Tente evitar esses fatores prestando atenção ao que pode causar suas dores de cabeça. Se você sentir um aumento significativo nas dores de cabeça, um tipo de dor que você nunca sentiu antes (como enxaquecas) ou se suas dores de cabeça forem acompanhadas por outros sintomas estranhos, informe seu médico.
Tontura : flutuações hormonais e alterações na pressão arterial podem causar tonturas já na 12ª semana de gravidez (e às vezes até antes). Para evitar tonturas, coma lanches regularmente e beba bastante água. Se você sentir tonturas, sente-se ou deite-se e informe seu médico sobre qualquer condição grave.
Para mães que esperam gêmeos : se você estiver grávida de 12 semanas e esperando gêmeos, os enjoos matinais ainda podem ser intensos, mas para a maioria das mães, a náusea começa a diminuir nessa época. Sua náusea também diminuirá em breve.
O que sentir com 12 semanas de gravidez?
Seu corpo está trabalhando duro, então você pode estar se perguntando: ” Qual é a sensação de estar grávida de 12 semanas? ” Mesmo que não haja nenhuma mudança óbvia do lado de fora, tudo está mudando rapidamente por dentro! À medida que os enjoos matinais e a fadiga começam a diminuir, você pode se sentir mais animado em alguns dias e cansado em outros. Não deixe de consumir líquidos e alimentos saudáveis à medida que se aproxima o segundo trimestre; Isto é especialmente importante em dias em que a náusea é insuportável.
Imagem da barriga da mãe na 12ª semana de gravidez
Com 12 semanas, sua barriga de grávida pode estar um pouco mais visível. É por isso que muitas futuras mães começam a anunciar a gravidez às amigas por volta da 12ª semana. (É claro que, se você estiver esperando gêmeos, poderá ter uma barriga perceptível por algumas semanas, pois está carregando dois bebês dentro de si!)
Se ainda não o fez, você pode começar a fotografar sua barriga de 12 semanas de gravidez. Talvez você queira ver o quanto seu corpo mudou depois da gravidez. Sinta-se à vontade para usar o recurso “Álbum de Gravidez” no aplicativo.
Gases e inchaço durante a gravidez À medida que sua barriga começa a ficar saliente, você pode notar que suas roupas estão ficando apertadas na cintura. Seu útero está crescendo para dar espaço ao seu bebê. Esse crescimento pode pressionar os tecidos ao redor do útero, criando uma sensação de aperto no abdômen. Além disso, condições como gases ou constipação também são causas comuns de desconforto abdominal.
Dicas para a 12ª semana de gravidez
À medida que você se aproxima do final do primeiro trimestre e entra no segundo trimestre, aqui estão algumas sugestões para apoiá-la durante esse período da gravidez:
Seja gentil com os seios sensíveis : os hormônios podem afetar seus seios e deixá-los sensíveis enquanto se preparam para a amamentação. Para aliviar esse desconforto, use roupas confortáveis que não irritem a pele, troque sutiãs com aro por sutiãs de maternidade ou amamentação ou use uma bolsa de gelo para alívio de curto prazo.
Use protetor solar : O melasma (máscara da gravidez), um dos sintomas que muitas mulheres apresentam na 12ª semana de gestação, pode aparecer como manchas escuras no rosto. Essa condição é causada por hormônios, mas a exposição ao sol pode piorar o melasma. Proteja sua pele usando um protetor solar à base de minerais e um chapéu de aba larga e tente ficar na sombra ou em ambientes fechados durante o dia, sempre que possível.
Cuidado com a ingestão de junk food : se seu apetite retornar à medida que os enjoos matinais diminuem, evite se alimentar de açúcar, gordura e alimentos processados. Uma dieta saudável é boa para você e seu bebê e promove um ganho de peso saudável. É normal não ganhar peso (ou até mesmo perder algum peso) durante o primeiro trimestre, mas você pode tentar ganhar meio quilo ou um quilo por semana durante o segundo trimestre.
Considere fazer exercícios : sua energia aumentará em breve, então comece a conversar com seu médico sobre um plano de exercícios seguro. Exercícios regulares podem ajudar a controlar o peso, melhorar a saúde do coração e dos pulmões, reduzir a dor e prevenir riscos como diabetes gestacional .
Essas dicas ajudarão você a entrar no segundo trimestre de gravidez mais saudável e forte!
Perguntas frequentes sobre a 12ª semana de gravidez
O risco de aborto espontâneo continua à medida que o fim do primeiro trimestre se aproxima?
Até o final da semana 12, seu bebê terá completado a maioria dos marcos importantes do desenvolvimento, o que significa que o risco de aborto espontâneo será significativamente reduzido. Cerca de 80% das perdas gestacionais precoces ocorrem no primeiro trimestre, então o risco será muito menor à medida que você avança para o segundo trimestre.
O que posso fazer para tratar acne durante a gravidez?
Embora você possa adorar o brilho da gravidez, talvez não goste tanto da acne que vem com ele. Para combater a acne, você pode tentar lavar o rosto duas vezes ao dia com água morna e um limpador suave. Para problemas de acne, você pode usar produtos tópicos contendo eritromicina, clindamicina, peróxido de benzoíla ou ácido azelaico após obter a aprovação do seu médico. É importante ficar longe de medicamentos para acne que contenham isotretinoína oral e retinoides tópicos, que não devem ser usados durante a gravidez; elas podem levar a defeitos congênitos.
Quais são os benefícios de caminhar durante a gravidez?
Caminhar proporciona grande suporte à sua saúde durante a gravidez; reduz dores nas costas e constipação, fortalece o coração e os vasos sanguíneos e muito mais. Caminhar, um dos exercícios mais seguros durante a gravidez, é uma atividade que trabalha o corpo todo sem forçar as articulações e os músculos. Também aumenta sua energia, proporciona relaxamento mental e ajuda no controle de peso pré-natal.
É seguro ouvir os batimentos cardíacos do seu bebê usando um Doppler fetal em casa?
Embora possa parecer emocionante e reconfortante ouvir os batimentos cardíacos do seu bebê a qualquer momento em casa, geralmente é mais seguro deixar esse tipo de monitoramento para os profissionais. O FDA não recomenda comprar ou usar um dispositivo Doppler em casa. Um motivo para isso é que às vezes pode ser difícil detectar os batimentos cardíacos do bebê, o que pode causar preocupação desnecessária. Além disso, ouvir os batimentos cardíacos pode lhe dar uma falsa sensação de segurança quando um exame médico for necessário.
Checklist para a Semana 12 de Gravidez
- Um último passo para o enjoo matinal : o enjoo matinal pode ter começado a diminuir, mas se você ainda estiver com problemas, tente acalmar seu estômago com pequenos lanches e ajude seu corpo bebendo bastante líquido.
- Compre sutiãs novos : escolha sutiãs de maternidade ou amamentação confortáveis e sem aro para dar sensibilidade aos seios. Esses sutiãs se adaptam ao tamanho dos seus seios e proporcionam conforto nas semanas seguintes.
- Use protetor solar : use um protetor solar à base de minerais para proteger contra manchas escuras, como o melasma (a máscara da gravidez). Você pode fornecer proteção extra à sua pele usando um chapéu de aba larga e ficando na sombra.
- Revise seu plano de exercícios : conforme sua energia começa a aumentar, você pode determinar um plano de exercícios seguro com seu médico. Caminhadas, ioga leve ou exercícios pré-natais fortalecerão seu corpo e proporcionarão relaxamento mental.
- Preste atenção à dieta balanceada : se seu apetite retornar, opte por alimentos nutritivos e evite junk food. Planeje adicionar cerca de 300 calorias extras a cada semana para ganhar peso saudável durante o segundo trimestre.
- Comece a tirar fotos : conforme seu bebê cresce, sua barriga pode começar a ficar mais visível. A partir desta semana, você pode começar a tirar fotos regulares da sua barriga para documentar sua gravidez. (Você pode usar o recurso Meu Álbum de Gravidez no aplicativo!)
- Evite preocupações desnecessárias : o risco de aborto espontâneo diminui significativamente à medida que você se aproxima do final do primeiro trimestre. Tente relaxar e buscar segurança conversando com seu médico sobre quaisquer preocupações que você possa ter.
Esta lista orientará você a passar a 12ª semana de gravidez com mais conforto e saúde. Não se esqueça de cuidar de si mesmo!
