­čî╝ G├Âr├╝nmez Ba┼člang─▒├ž

MucizeAnne Yazar: MucizeAnne
Okuma: 2 Dk.
Google News

Google Haberlerde Takip Et!

­čî╝ G├Âr├╝nmez Ba┼člang─▒├ž

Ebeveyn olma yolculu─ču karma┼č─▒k ve g├╝zel bir s├╝re├žtir, inan─▒n veya inanmay─▒n, hamileli─čin ilk haftas─▒ asl─▒nda biraz paradokstur. Teknik olarak, hen├╝z hamile de─čilsiniz! Hamilelik haftalar─▒, son adet d├Âneminizin ilk g├╝n├╝nden itibaren hesaplan─▒r, bu da ilk hafta boyunca adetinizin oldu─ču ve hen├╝z bir yumurtan─▒n d├Âllenmedi─či anlam─▒na gelir. Kafa kar─▒┼čt─▒r─▒c─▒, de─čil mi? ­čĄĚÔÇŹÔÖÇ´ŞĆ

­čî▒ Bebe─činizin Geli┼čimi

Evet, hen├╝z bir bebek yok! Bu hafta boyunca odak noktan─▒z siz ve v├╝cudunuzun olas─▒ bir hamilelik i├žin sahneyi haz─▒rlamas─▒d─▒r. V├╝cudunuz ├Âstrojen ve progesteron gibi hormonlar salg─▒lamaya ba┼člayacak.

­čĄ░ Yayg─▒n Hamilelik Belirtileri

­čî║ Belirtiler Nelerdir?

Hen├╝z asl─▒nda hamile de─čilsiniz, bu y├╝zden hamilelik belirtileri ya┼čamayacaks─▒n─▒z. Ancak, adet belirtileri olduk├ža olas─▒d─▒r.

  1. Adet Kramplar─▒: Rahim, astar─▒n─▒ d├Âkmek i├žin kas─▒l─▒r.
  2. Ruh Halinde Dalgalanmalar: Hormon dalgalanmalar─▒ sayesinde.
  3. G├Â─č├╝s Hassasiyeti: Yine hormonlar!
  4. Yorgunluk: Bir├žok kad─▒n i├žin yayg─▒n bir adet belirtisi.

­čŹÇ Belirtileri Hafifletmeye Yard─▒mc─▒ Olabilecek ├ç├Âz├╝m ├ľnerileri

  1. Adet Kramplar─▒: S─▒cak su banyolar─▒, ─▒s─▒ paketleri veya re├žetesiz a─čr─▒ kesiciler yard─▒mc─▒ olabilir.
  2. Ruh Halinde Dalgalanmalar: Derin nefes alma gibi rahatlama teknikleri yard─▒mc─▒ olabilir.
  3. G├Â─č├╝s Hassasiyeti: Destekleyici bir s├╝tyen t├╝m fark─▒ yaratabilir.
  4. Yorgunluk: Dinlenin! V├╝cudunuz zor ├žal─▒┼č─▒yor.

­čĆą Testler ve Taramalar

Hen├╝z test veya tarama yok, ancak ├žocuk sahibi olmay─▒ planl─▒yorsan─▒z, ├Ân do─čum kontrol├╝ muayenesi ayarlamak i├žin harika bir zaman.

- Reklam -

ÔÜá´ŞĆ Hamilelik Riskleri

Hen├╝z hamilelikle ilgili riskler yok, ancak genel adet d├Âng├╝s├╝ d├╝zensizlikleri veya sorunlar sa─čl─▒k sa─člay─▒c─▒n─▒zla g├Âr├╝┼č├╝lmelidir.

­čôŁ Yap─▒lacaklar Listesi

  1. ├ľn Do─čum Kontrol├╝ Muayenesi Ayarlay─▒n: Planlar─▒n─▒z─▒ bir sa─čl─▒k sa─člay─▒c─▒ ile g├Âr├╝┼č├╝n.
  2. Folik Asit Almaya Ba┼člay─▒n: D├Âllenme ├Âncesi bile, folik asit ├žok ├Ânemlidir.
  3. Sa─čl─▒kl─▒ Ya┼čam Tarz─▒: Dengeli ├Â─č├╝nler yemeye ve aktif kalmaya odaklan─▒n.
  4. D├Âng├╝n├╝z├╝ ─░zleyin: ├çocuk sahibi olmay─▒ planl─▒yorsan─▒z, bu ov├╝lasyonu izlemek i├žin m├╝kemmel bir zaman.

ÔŁô S─▒k├ža Sorulan Sorular

─░lk haftada hamile miyim?

Hay─▒r, ilk hafta son adet d├Âneminizin ba┼člang─▒c─▒ndan itibaren say─▒l─▒r, bu y├╝zden hen├╝z hamilelik yok!

Çocuk sahibi olmayı planlıyorsam ne yapmalıyım?

─░yi yemek yemek, prenatal vitaminler almak ve d├Âng├╝n├╝z├╝ izlemek iyi bir ba┼člang─▒├ž noktas─▒d─▒r.

ÔŁô Bebek Nerede? ­čĄ░

­čî╗ Sonu├ž

─░lk hafta, haz─▒rl─▒k a┼čamas─▒d─▒r. Hen├╝z hamile olmaman─▒za ra─čmen, v├╝cudunuz zaten inan─▒lmaz i┼čler yap─▒yor. ├çocuk sahibi olmay─▒ planl─▒yorsan─▒z, bu sa─čl─▒kl─▒ bir hamilelik i├žin zemin haz─▒rlamak i├žin ideal bir zamand─▒r. Ebeveyn olma yolculu─čunda size iyi ┼čanslar! ­čîł

- Reklam -
Bu makaleyi payla┼č
Yorum Yap