Imprescindibles durante el embarazo
El embarazo es un viaje milagroso. Cada parte de tu cuerpo pasa por cambios y tu cerebro trabaja horas extras con felicidad, ansiedad y mucha planificación. Sin embargo, convertirse en padre provocará cambios en su vida. Mientras piensas en cosas imprescindibles como ropa linda para bebé, una cuna nueva o un cochecito, no pases por alto los pequeños elementos esenciales para el embarazo que pueden hacer que tu embarazo sea mucho más fácil.
9 imprescindibles durante el embarazo
¡Estos conceptos básicos harán que tu embarazo sea cómodo y placentero!
Vitaminas prenatales
Las vitaminas prenatales son importantes porque puede ser difícil obtener todos los nutrientes necesarios únicamente de los alimentos. Los suplementos, especialmente de hierro, ácido fólico y calcio, son esenciales durante el embarazo ya que son esenciales para el desarrollo del bebé. Sin embargo, los medicamentos que se toman durante el embarazo deben ser recetados por el médico.
Almohada de maternidad
A medida que su vientre se expande, encontrar una posición cómoda para dormir puede resultar un poco difícil. No se recomienda dormir boca arriba debido a la presión adicional que esto ejercerá sobre tu espalda a medida que tu vientre crece. Quizás quieras considerar comprar una almohada de embarazo suave y flexible que pueda colocarse debajo de tus pies, entre tus rodillas o envolver tu cuerpo. Una almohada de embarazo te ayuda a dormir más cómodamente en determinadas posiciones.
Crema para las estrías
A medida que el bebé crece, ocupa más espacio y su piel comienza a estirarse. Esto produce picazón en la piel, grietas y, a veces, incluso una sensación de ardor y una sensación general de tirantez. Usar una crema humectante como la crema para las estrías puede calmar tu piel. Formuladas con diversos aceites y vitamina E, estas cremas minimizan la aparición de estrías y previenen la picazón de la piel. Puedes comenzar a aplicar la crema tan pronto como sepas que estás embarazada y continuar hasta que nazca el bebé.
sujetador de maternidad
Durante el embarazo, sus senos cambian mucho mientras su cuerpo se prepara para la lactancia. Los sujetadores de maternidad o sujetadores de lactancia están especialmente diseñados para proporcionar comodidad y soporte a los senos durante el embarazo. Incluso puedes elegir sujetadores de lactancia en lugar de sujetadores de maternidad, ya que puedes usarlos mientras amamantas a tu bebé.
Limpieza del área genital
Durante el embarazo, tu zona íntima es especialmente vulnerable a infecciones bacterianas y por hongos. Puedes utilizar un lavado especial sencillo, sin perfume y sin químicos para la vulva o el exterior del área vaginal.
Bolsa de agua caliente
Una bolsa de agua caliente de calidad puede ser tu mejor amiga durante el embarazo. Incluso puedes usar una almohadilla térmica para obtener un alivio temporal de los calambres musculares o el dolor de espalda sin preocuparte por el bebé que crece dentro de ti. Es seguro utilizar una bolsa de agua caliente durante el embarazo.
Zapatos planos y cómodos
A medida que su bebé crece, su peso aumenta y su centro de gravedad se desplaza hacia adelante con su vientre en expansión. Los ligamentos del cuerpo también se aflojan. Por esta razón es importante utilizar zapatos que permitan mantener la estabilidad sobre los pies. Elija zapatos cómodos, que proporcionen apoyo y permitan caminar con facilidad, como bailarinas, pantuflas y chanclas, según la temporada.
Gel reafirmante de senos
Los senos crecen durante el embarazo, lo que requiere nutrición adicional a medida que la piel se expande y se estira. Para prevenir las estrías en tus senos, puedes agregar productos como Breast Firming Gel a tus productos de cuidado diario de la piel, lo que ayudará a que tus senos mantengan su elasticidad durante todo el embarazo.
Pantalones de maternidad
¿Sientes que tu ropa ya no te queda bien? Un par de pantalones de maternidad pueden ayudar en esta situación. Probablemente el artículo más común que debes comprar son los jeans de maternidad, pero también puedes optar por un extensor de cintura o simplemente pantalones deportivos por un tiempo. ¡Los leggings también son una opción cómoda!
Uno de los primeros síntomas que puedes notar cuando estás embarazada es que estás extremadamente cansada e incluso agotada. Es muy importante escuchar a tu cuerpo porque te envía señales de que necesitas descansar. A medida que avanza su embarazo, puede experimentar problemas como hinchazón en los pies y calambres en las piernas.
Entonces, ya sea que estés atravesando tu primer o tercer embarazo, no olvides agregar estos elementos esenciales a tu arsenal para el embarazo, junto con un descanso adecuado y una alimentación saludable. Harán tu vida más fácil y te ayudarán a aliviar los numerosos cambios físicos y mentales que probablemente experimentarás con el embarazo. ¡Con los elementos esenciales adecuados, podrás disfrutar del maravilloso viaje de tu embarazo!
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