Viajes en avión durante el embarazo

Viajar en avión durante el embarazo no debería ser motivo de preocupación a menos que existan complicaciones existentes. El mejor momento para volar durante el embarazo son las últimas semanas del tercer trimestre, cuando ya has dejado atrás las náuseas matinales del primer trimestre y necesitas tener más cuidado.

¿Pueden las mujeres embarazadas abordar un avión?

¿Puedo viajar en avión durante el embarazo? La respuesta a la pregunta es sí. Una mujer embarazada puede tener un embarazo sin complicaciones hasta el momento. 36 semanas de embarazo Puedes viajar en avión hasta . Sin embargo, hay situaciones en las que viajar en avión puede resultar molesto y las mujeres que han tenido abortos espontáneos, pérdidas fetales y partos prematuros deberían evitar la opción de viajar en avión durante el embarazo. Hay problemas médicos conocidos que ponen a las mujeres en mayor riesgo al volar, como manchado , diabetes gestacional, presión arterial alta y ruptura de placenta, y es mejor hablar con un médico si es seguro viajar en avión durante el embarazo.

¿En qué semanas del embarazo se puede viajar en avión?

El mejor momento para volar durante el embarazo es el segundo trimestre, es decir, entre las semanas 14 y 27. Este es el periodo del embarazo en el que las mujeres se sienten mejor. Los niveles de energía son altos y el riesgo de aborto espontáneo o parto prematuro es mínimo. El primer trimestre es cuando la mayoría de las mujeres experimentan náuseas matutinas y el riesgo de aborto espontáneo es mayor, por lo que los médicos desaconsejan realizar actividades de viaje innecesarias durante este período.

Siempre que el embarazo no presente complicaciones, el tercer trimestre no supone ningún riesgo. La mayoría de las aerolíneas permiten a las mujeres embarazadas volar hasta las 28 semanas sin ninguna pregunta. Para viajar en avión, es posible que necesite obtener una declaración firmada por su médico o un proveedor de atención médica en el séptimo mes de embarazo que confirme su fecha de parto e indique que es poco probable que experimente trabajo de parto en el avión.

Riesgos de viajar en avión durante el embarazo

Si debes volar durante el embarazo, hay algunos riesgos que debes tener en cuenta:

Trombosis venosa profunda

Volar durante muchas horas sentado en un avión ralentiza la circulación hacia las piernas y la zona pélvica. Esto aumenta el riesgo de coágulos de sangre en las venas, uno de los principales peligros de volar durante el embarazo. Estos coágulos pueden ser potencialmente mortales si viajan a órganos vitales como los pulmones o el corazón. Las mujeres embarazadas con sobrepeso, en particular, tienen mayor riesgo de padecer esta afección llamada trombosis venosa profunda.

Problemas de congestión nasal y de oídos

Si tiene congestión nasal frecuente o es sensible a los cambios de presión, la combinación del aire acondicionado en la cabina y los cambios en la presión de la cabina pueden causar congestión en la nariz y los oídos.

Turbulencia del aire

Las bolsas de aire irregulares y turbulentas a grandes altitudes pueden sacudir violentamente un avión. Debido a que las turbulencias de aire severas son impredecibles, representan una amenaza real de lesiones para cualquier persona que no esté abrochada en su asiento. Esto es especialmente riesgoso para las mujeres embarazadas que vuelan en el tercer trimestre, ya que puede sufrir un trauma físico importante el cuerpo.

Síndrome aerotóxico

Uno de los riesgos de viajar en avión durante el embarazo proviene de respirar aire contaminado de la cabina del avión. El aire suministrado a la cabina proviene de compresores de motores a reacción. Si se produce un mal funcionamiento en los sistemas, como por ejemplo una fuga en los sellos, podrían producirse fugas de gases tóxicos en la cabina. Aunque no produzcan efectos inmediatos, algunas toxinas pueden amenazar al feto en crecimiento.

Edema

Los vuelos largos pueden provocar que las piernas se hinchen debido a la retención de líquidos, una condición llamada edema. Las mujeres que aún sufren molestias durante el embarazo o son propensas a marearse pueden tener dificultades para volar, ya que los cambios de presión y el mareo pueden empeorar su condición y provocarles náuseas.

¿Qué mujeres embarazadas no deberían optar por viajar en avión?

Las mujeres embarazadas que deben viajar en avión durante el embarazo pero corren los siguientes riesgos deben tener cuidado. Si tiene una o más de las siguientes afecciones, debe consultar a su médico antes de volar:

• Diabetes gestacional, hipertensión arterial y preeclampsia .
• Síntomas de aborto espontáneo como calambres, dolor y sangrado.
• Si está bajo observación debido a un parto prematuro
• Insuficiencia cervical
• Restricción del crecimiento intrauterino
• Antecedentes de embarazo ectópico o aborto espontáneo
• Antecedentes de TVP, coágulos de sangre, venas varicosas.
• Ruptura prematura de membranas (RPM)

¿Cómo mantenerse cómoda mientras vuela durante el embarazo?

Unas cuantas precauciones sencillas pueden garantizar que su viaje en avión sea una experiencia sin problemas. A continuación se ofrecen algunos consejos para que volar durante el embarazo sea muy fácil:

• Al reservar su vuelo, elija un asiento adyacente al ala, ya que es la parte más estable del avión. Elija un asiento de pasillo para tener espacio adicional para estirar las piernas y llegar fácilmente al baño durante el vuelo. También puedes considerar primera clase para máxima comodidad.
• Tome una comida ligera antes de abordar el avión. Evite consumir cualquier cosa que sepa que le provocará gases e hinchazón más adelante.
• Empaque elementos esenciales que lo ayuden a sentirse cómodo, como una almohada para el cuello, una compresa térmica, una botella de agua y cualquier otra cosa que lo mantenga cómodo.
• Comidas pequeñas, refrigerios ligeros, galletas, mentas, etc. Comer puede ayudar a aliviar las náuseas durante el vuelo.
• Permanecer sentado en la misma posición durante mucho tiempo puede provocar rigidez, hinchazón y calambres en los pies. Así que levántate cada hora y camina por el pasillo mientras haces estiramientos simples. Si hay un asiento vacío a tu lado, levanta los pies y estírate. También puedes rotar los tobillos y mover los dedos de los pies para ayudar a mejorar la circulación sanguínea.
• Use medias de compresión durante el vuelo. Garantizan un buen flujo sanguíneo y ayudan a aliviar las venas hinchadas y a reducir el riesgo de trombosis.
• El aire acondicionado de la cabina puede absorber humedad y deshidratarte, así que bebe muchos líquidos.
• El cinturón de seguridad debe estar siempre abrochado para evitar turbulencias de aire. Asegúrese de que llegue por debajo del vientre y por debajo de las caderas.

Consejos para viajar en avión durante el embarazo

Asegúrate de estar preparada para tu viaje con estos consejos para viajar en avión durante el embarazo:

Consulte a su médico o profesional de la salud

El primer paso es preguntarle a su médico si es seguro para usted volar. Hay una serie de factores de riesgo que deben comprenderse y abordarse, especialmente cuando se viaja al extranjero durante el embarazo. Dependiendo de qué tan avanzado esté su embarazo y de cualquier problema de salud que pueda tener, su médico puede evaluar si volar es seguro para usted. Obtener la aprobación por escrito de un médico también hace una gran diferencia a la hora de lidiar con las políticas de la aerolínea con respecto a las mujeres embarazadas.

Busque aerolíneas que admitan embarazadas

Algunas aerolíneas ofrecen apoyo especial para mujeres embarazadas. Haz una lista y elige la que más te convenga. Es una ventaja informarles sobre su embarazo con anticipación ya que pueden ofrecerle las mejores opciones en cuanto a asientos, comidas a bordo, acompañantes en silla de ruedas, asistencia con el equipaje y comodidades adicionales que no se ofrecen a otros pasajeros. La mayoría de las aerolíneas requieren la aprobación de un médico después de la semana 28 de embarazo y no le permitirán volar después de la semana 36, ​​así que asegúrese de consultar sus políticas y restricciones antes de reservar.

Tome todas las precauciones

Asegúrese de tener todos los elementos esenciales, como una almohada para el cuello, medicamentos recetados por su médico, bocadillos saludables, mucho líquido y ropa cómoda. Reserve asientos que le permitan sentarse cómodamente y brinden fácil acceso al baño más cercano. Permanezca sentado en todo momento, excepto durante los descansos para estirarse y moverse un poco.

Lleve una tarjeta con su información de contacto de emergencia

En caso de emergencia, es imperativo que la persona que lo cuida tenga toda la información básica que los médicos y la familia necesitan, como números de contacto e historial médico. Parte de la información que debería estar en la lista es:

• El nombre y los números de contacto de su proveedor de atención médica.
• Los nombres y números de teléfono de sus contactos de emergencia.
• Su información local, incluida su dirección y número de teléfono.
• Su historial médico y prenatal, incluida información sobre su fecha de nacimiento, su control más reciente, alergias, historial de vacunación, partos anteriores y comentarios de su proveedor de atención médica.
• Si corresponde, el nombre, el número de teléfono y el número de póliza de su compañía de seguro médico.

Preguntas frecuentes

A continuación se presentan algunas preguntas frecuentes sobre los viajes en avión durante el embarazo: