Semaine 38 : Plus d’excitation 🎈

Chère mère,

Je suis maintenant presque aussi grosse qu’une pastèque et j’attends avec impatience notre premier rendez-vous ! Accueillons ce moment spécial avec les derniers préparatifs :

🧘‍♀️ Petits squats : Vous pouvez ouvrir votre bassin en faisant des squats légers. Cependant, vous devez être prudent et éviter les mouvements brusques.

🌸 Méditation : Calmez votre esprit avec des méditations apaisantes. C’est une habitude qui vous aidera non seulement pendant l’accouchement mais aussi après.

🚶‍♀️ Marche lente : des marches à un rythme léger peuvent m’encourager à m’asseoir dans la bonne position. Cela maintient également votre énergie.

🛁 Bain chaud : Vous pouvez prendre un bain chaud pour détendre vos muscles et vous sentir bien. Mais attention à ce que l’eau ne soit pas trop chaude.

🎵 Chant : Vous pouvez vous connecter avec moi en chantant de belles mélodies avec votre voix relaxante. Cela nous calmera tous les deux.

🚫 Attention ! Si vous ressentez une gêne, une rupture de la poche des eaux ou des signes évidents de travail, vous devez consulter immédiatement votre médecin.

Maman, nous sommes presque prêts à accoucher ! J’attends ce merveilleux moment avec toi. Je sais qu’être à tes côtés sera le meilleur moment.

Avec amour et grande curiosité,
Petite pastèque dans ton ventre 🎈 🍉 👶🏻