10ª Semana de Gravidez

Você está se aproximando da reta final do seu primeiro trimestre! Se você ainda não teve nenhum sintoma óbvio de gravidez, pode começar a sentir algumas mudanças no seu corpo esta semana. Dores leves e veias visíveis são sintomas normais desse período.

Essa barriguinha que você vê é o começo de uma barriguinha de bebê! Talvez as pessoas ao seu redor ainda não tenham percebido, mas estão chegando os dias em que você não poderá mais guardar esse segredo.

Sua primeira consulta médica provavelmente já aconteceu (ou acontecerá esta semana). Nesta consulta, você pode ver e ouvir os batimentos cardíacos do seu bebê em um ultrassom precoce. Seu médico também pode discutir algumas opções de exames pré-natais, como triagem de translucência nucal e não invasivos (não invasivo: refere-se a abordagens, métodos e técnicas que não exigem perfuração, corte ou inserção de um dispositivo ou ferramenta no corpo para fins de diagnóstico ou tratamento; não interrompe a integridade do ser vivo). Ambos os exames são feitos para verificar anormalidades cromossômicas.

E aqui está sua barriga de bebê! Quando você estiver com 10 semanas de gravidez, não precisará mais se questionar se parece grávida ou não, porque é exatamente nessas semanas que sua barriga começa a aparecer. O que é ainda mais emocionante é que o bebê agora é cientificamente chamado de feto, não de embrião. Então, seu bebê está começando a se parecer mais com um bebê a cada dia, e os sintomas desafiadores do primeiro trimestre estão quase no fim.

Seu bebê na 10ª semana de gravidez

A 10ª semana de gravidez é um marco importante: seu bebê não é mais um embrião, mas um feto! O período embrionário é o período em que os principais órgãos, como o cérebro, o coração, os pulmões, os braços e as pernas, são formados. Quando chega ao estágio fetal, esses órgãos e partes do corpo estão completamente formados e ele passa para a fase de crescimento e desenvolvimento. Nesta fase, a cabeça do seu bebê assume um formato mais arredondado e representa metade do comprimento do corpo. Há uma ligeira saliência na testa para o desenvolvimento do cérebro.

Diga adeus aos dedos das mãos e dos pés palmados! As mãos e os pés do bebê agora estão completamente formados; Os dedos das mãos e dos pés estão mais longos, e as unhas estão começando a se desenvolver. Ele consegue dobrar os cotovelos e as articulações dos braços estão ganhando função; cartilagem e ossos são formados. Unhas e cabelos também estão começando a aparecer esta semana! Seu bebê já está praticando engolir e chutar na barriga de 10 semanas.

Qual é o tamanho de um bebê de 10 semanas?

Grávida de 10 semanas, o bebê está do tamanho de uma ameixa. Seu comprimento é de cerca de 2,5 a 5 centímetros e seu peso é de cerca de 7 gramas. Ele quase dobrará de tamanho nas próximas três semanas!

Quantos meses são 10 semanas de gravidez?

A 10ª semana de gravidez significa que você está com aproximadamente 2 meses e 2 semanas de gravidez, mas os médicos preferem acompanhar a gravidez semana a semana. Porque a gravidez é calculada como 40 semanas a partir do último período menstrual, o que é mais de 9 meses, o que pode ser confuso.

Ultrassonografia com 10 semanas de gestação

Se você está pensando em fazer o teste genético no primeiro trimestre, a 10ª semana é um momento crucial. O teste genético é opcional; A decisão sobre quais escolher depende inteiramente de você, mas um conselheiro genético pode orientá-lo com base no seu histórico familiar e fatores de risco.

• Cintilografia de translucência nucal (NT): essa cintilografia geralmente é feita entre as semanas 10 e 14 e testa os riscos de síndrome de Down e certas outras anormalidades cromossômicas no feto. Durante esse ultrassom indolor, a translucência nucal do bebê é medida e sinais de anormalidade são examinados. Neste teste, comumente conhecido como “Triagem do Primeiro Trimestre”, uma amostra de sangue também é coletada e uma avaliação de risco é feita com base nos resultados do ultrassom e dos exames de sangue. (teste bidirecional)
• Teste de DNA fetal livre de células (NIPT): Este exame de sangue, feito na semana 10 ou depois, rastreia riscos de síndrome de Down, síndrome de Edward, síndrome de Patau e outras anormalidades cromossômicas no sangue da mãe. ( Teste Verifi NIPT ) Além disso, com este teste, o sexo do bebê pode ser descoberto em um estágio inicial.

Outros exames mais invasivos — biópsia de vilo corial (BVC) e amniocentese — são usados ​​para diagnosticar definitivamente anormalidades e geralmente são feitos se houver um risco maior devido ao histórico familiar, fatores de risco ou resultados de exames anteriores.

• Amostragem de vilosidades coriônicas (AVC): Este teste, feito entre as semanas 10 e 13, usa ultrassom para determinar a posição da placenta. Sob orientação de ultrassom, o médico coleta células da placenta com uma agulha através do abdômen ou da vagina, e essas células são examinadas em busca de anormalidades genéticas.
• Amniocentese: Se você optar por fazer este teste, ele será agendado entre as semanas 15 e 20.

Se você acha que os exames do primeiro e do segundo trimestres são muita coisa, não se preocupe: depois que todos eles forem feitos, você poderá se concentrar nos preparativos divertidos para a gravidez!

Sintomas de gravidez na semana 10 de gravidez

À medida que seu bebê cresce, você pode sentir seus ligamentos e músculos abdominais começarem a se esticar. Seus seios estão crescendo e você pode estar passando por outras mudanças significativas. Aqui estão alguns sintomas comuns que você pode sentir esta semana:

Dor no ligamento redondo : não se surpreenda com as dores que ocorrem para abrir espaço para o seu bebê em crescimento no seu útero. Essas dores são conhecidas como ” dor no ligamento redondo ” e podem ser bastante desconfortáveis ​​para algumas gestantes. Se você estiver esperando gêmeos , essas dores podem ser ainda mais pronunciadas. Se o seu desconforto for grave ou você tiver alguma preocupação, não hesite em informar seu médico.

Seios em crescimento : na 10ª semana, seus seios provavelmente estarão aumentados e sensíveis; porque elas estão se preparando para amamentar há semanas!

Enjoo matinal : náuseas e vômitos ainda podem ser comuns durante a 10ª semana de gravidez, e não apenas pela manhã, é claro. A boa notícia é que esses sintomas geralmente desaparecem quando você entra no segundo trimestre.

Alterações de humor : alterações hormonais podem causar alterações emocionais. É normal sentir-se feliz e animado às vezes, e bravo ou triste às vezes.

Fadiga : Não se surpreenda se você se sentir completamente exausto! Seu corpo está trabalhando duro para gerar o bebê, e sonhos estranhos também podem atrapalhar seu sono.

Aumento do corrimento vaginal : o aumento do fluxo sanguíneo e da produção de estrogênio pode levar a um corrimento claro e inodoro (leucorreia). Este é um mecanismo criado pela natureza para se livrar de bactérias. No entanto, se o corrimento for colorido, malcheiroso ou incômodo, você deve consultar seu médico.

Veias proeminentes : essas linhas venosas azuis são um sinal de circulação sanguínea adicional no seu corpo para o seu bebê! As veias da aranha também podem ocorrer devido ao aumento do volume sanguíneo.

Como você se sente com 10 semanas de gravidez?

É normal se sentir totalmente grávida na 10ª semana de gestação. Com dois meses e meio de vida, você provavelmente está se sentindo cansado, dolorido e um pouco emotivo. As mudanças no seu corpo podem às vezes excitá-lo e às vezes deixá-lo irritado; Esses sentimentos são completamente normais.

10ª Semana de Gravidez Útero da Mãe

Sua barriga está lentamente começando a ficar mais visível! Sua barriga está começando a ficar com uma aparência arredondada à medida que seu bebê cresce rapidamente. Talvez você ainda não pareça grávida por fora esta semana, mas pode ser hora de mudar para cós elástico ou blusas largas.

A maioria dos médicos recomenda que mulheres grávidas com IMC ( Índice de Massa Corporal ) normal ganhem de 0,5 a 2,5 kg no primeiro trimestre. Se você ganhou alguns quilos até a 10ª semana de gravidez, isso é o ideal. Se você está esperando gêmeos, seu médico pode recomendar que você ganhe cerca de meio quilo por semana durante o primeiro trimestre; Nesse caso, é normal que seu bebê tenha engordado cerca de 4 a 5 quilos com 10 semanas de idade. No entanto, também é comum não ganhar peso ou perder peso devido ao enjoo matinal.

Você consegue sentir os movimentos do seu bebê na 10ª semana?

Você pode estar ansiosa para sentir os primeiros movimentos do seu bebê, mas é improvável que você sinta os movimentos de um feto de 10 semanas. Embora seu bebê possa estar praticando pequenos chutes esta semana, eles são pequenos demais para serem sentidos até o segundo trimestre. Mas até mesmo ver o bebê se mexendo durante o ultrassom é bem agradável!

Dicas para a 10ª semana de gravidez

Preparamos algumas dicas para você passar por esse período emocionante, mas às vezes cansativo, da forma mais saudável possível:

Faça um lanche antes de sair da cama para reduzir o enjoo matinal : o enjoo pode ser mais intenso pela manhã. Antes de sair da cama, mantenha barras de aveia ou biscoitos salgados ao lado da cama para um lanche leve. Isso pode ajudar a prevenir enjoos matinais.

Não se esqueça de tomar suas vitaminas : você está criando uma vida nova, por isso é importante tomar suas vitaminas pré-natais regularmente e consumir alimentos ricos em vitaminas. Especialmente as vitaminas D , C , A, ácido fólico , DHA, ferro , cálcio e potássio são essenciais durante a gravidez.

Coma lanches saudáveis : os lanches certos fornecem as vitaminas e os minerais que você e seu feto de 10 semanas precisam e podem ajudar você a se sentir melhor. Lanches ricos em potássio , como manga ou banana, podem ajudar a aliviar a náusea, enquanto a proteína e os nutrientes essenciais presentes em ovos e nozes manterão você satisfeito e nutrido.

Não se esforce : é comum sentir fadiga, tontura , mudanças emocionais e reações fortes a cheiros ou alimentos esta semana. Seu corpo está mudando rapidamente e os hormônios estão afetando você. Na semana 10, os sintomas podem variar de leves a intensos, então deixe seu corpo dizer quando é hora de descansar. Felizmente, esses sintomas começarão a diminuir em breve.

Perguntas frequentes sobre a 10ª semana de gravidez

Checklist para a Semana 10 de Gravidez

• Tenha lanches para enjoos matinais: tenha um lanche simples, como biscoitos ou uma barra de aveia, à mão antes de sair da cama para ajudar a aliviar a náusea.
• Não se esqueça das suas vitaminas pré-natais: Continue a tomar as suas vitaminas pré-natais regularmente e tente consumir alimentos que contenham nutrientes essenciais, especialmente vitaminas D, C, A, ácido fólico, DHA, ferro, cálcio e potássio.
• Faça exercícios leves: você pode fazer caminhadas curtas ou exercícios leves de alongamento para manter seus níveis de energia altos e dar suporte ao seu corpo. Mas evite se esforçar.
• Agende uma consulta de triagem genética: se você estiver considerando fazer um teste de triagem genética no primeiro trimestre, você pode agendar uma consulta conversando com seu médico sobre o exame de sangue e a triagem de translucência nucal.
• Continue bebendo bastante água: manter-se hidratado reduz dores de cabeça e fadiga. Leve uma garrafa de água com você e crie o hábito de tomar pequenos goles de água ao longo do dia.
• Use roupas confortáveis: sua barriga pode estar começando a aparecer um pouco, então calças com cós elástico ou roupas largas podem fazer você se sentir mais confortável.
• Seja gentil consigo mesmo e não negligencie o descanso: a fadiga é comum durante esse período, então descanse o máximo possível e ouça as necessidades do seu corpo.