10-я неделя беременности

Вы приближаетесь к заключительному этапу вашего первого триместра! Если у вас еще нет явных симптомов беременности, на этой неделе вы можете начать ощущать некоторые изменения в своем организме. Легкие боли и видимые вены являются нормальными симптомами этого периода.

Этот маленький животик, который вы видите, — это начало маленького животика ребенка! Окружающие, возможно, пока этого не замечают, но приближаются дни, когда вы больше не сможете хранить эту тайну.

Вероятно, ваш первый визит к врачу уже состоялся (или состоится на этой неделе). На этом приеме вы сможете увидеть и услышать сердцебиение вашего ребенка с помощью раннего УЗИ. Ваш врач также может обсудить с вами некоторые варианты пренатального тестирования, такие как скрининг воротникового пространства и неинвазивные методы (неинвазивный: относится к подходам, методам и методикам, которые не требуют прокалывания, разрезания или введения устройства или инструмента в тело для диагностики или лечения; не нарушает целостность живого существа). Оба скрининга проводятся для выявления хромосомных аномалий.

А вот и ваш животик! На 10 неделе беременности вам больше не придется задаваться вопросом, выглядите ли вы беременной или нет, потому что именно на этих неделях ваш живот начинает себя проявлять. Еще более захватывающим является то, что теперь ребенок по-научному называется плодом, а не эмбрионом. Итак, ваш малыш с каждым днем ​​становится все более похожим на младенца, и сложные симптомы первого триместра уже почти позади.

Ваш ребенок на 10-й неделе беременности

10-я неделя беременности — важный этап: ваш ребенок уже не эмбрион, а плод! Эмбриональный период — это период, когда формируются основные органы, такие как мозг, сердце, легкие, руки и ноги. К моменту достижения эмбриональной стадии эти органы и части тела полностью сформированы, и он переходит в фазу роста и развития. На этом этапе голова ребенка приобретает более округлую форму и составляет половину длины его тела. На лбу имеется небольшой выступ, отвечающий за развитие мозга.

Попрощайтесь с перепончатыми пальцами рук и ног! Руки и ноги ребенка теперь полностью сформированы; Пальцы рук и ног у них стали длиннее, а ногти начали развиваться. Он может сгибать руки в локтях, а суставы его рук начинают функционировать; формируются хрящи и кости. На этой неделе также начнут появляться ногти и волосы! Ваш малыш уже учится глотать и толкаться в своем 10-недельном животе.

Насколько велик 10-недельный ребенок?

10 неделя беременности, ребенок размером со сливу. Его длина составляет около 2,5–5 сантиметров, а вес — около 7 граммов. За следующие три недели он увеличится почти вдвое!

Сколько месяцев длится 10 неделя беременности?

10-я неделя беременности означает, что вы беременны примерно 2 месяца и 2 недели, но врачи предпочитают отслеживать беременность по неделям. Поскольку срок беременности рассчитывается как 40 недель с момента последней менструации, то есть более 9 месяцев, это может сбивать с толку.

УЗИ на 10 неделе беременности

Если вы рассматриваете возможность генетического тестирования в первом триместре, 10-я неделя — решающий момент. Генетическое тестирование не является обязательным; Решение о том, какие из них использовать, принимаете только вы, но генетический консультант может дать вам рекомендации на основе вашего семейного анамнеза и факторов риска.

• Сканирование воротникового пространства (сканирование NT): это сканирование обычно проводится между 10 и 14 неделями и позволяет выявить риск синдрома Дауна и некоторых других хромосомных аномалий у плода. Во время этого безболезненного УЗИ измеряется прозрачность воротникового пространства ребенка и исследуются признаки аномалий. В ходе этого теста, широко известного как «скрининг первого триместра», также берется образец крови и проводится оценка риска на основе результатов как ультразвукового исследования, так и анализа крови. (двусторонний тест)
• Бесклеточный анализ ДНК плода (НИПТ): этот анализ крови, проводимый на 10-й неделе или позже, позволяет выявить риск развития синдрома Дауна, синдрома Эдвардса, синдрома Патау и других хромосомных аномалий в крови матери. ( Тест Verifi NIPT ) Кроме того, с помощью этого теста можно узнать пол ребенка на ранней стадии.

Другие, более инвазивные тесты — биопсия ворсин хориона (БВХ) и амниоцентез — используются для окончательной диагностики аномалий и обычно проводятся при наличии повышенного риска из-за семейного анамнеза, факторов риска или результатов предыдущих скринингов.

• Биопсия ворсин хориона (БВХ): этот тест, проводимый между 10 и 13 неделями, использует ультразвук для определения положения плаценты. Под контролем УЗИ врач с помощью иглы через брюшную полость или влагалище собирает клетки из плаценты и исследует их на наличие генетических аномалий.
• Амниоцентез: если вы решите пройти этот тест, его назначат между 15-й и 20-й неделями.

Если вы считаете, что тесты первого и второго триместра — это слишком, не волнуйтесь: как только они будут сделаны, вы сможете сосредоточиться на увлекательной подготовке к беременности!

Симптомы беременности на 10 неделе беременности

По мере роста ребенка вы можете почувствовать, как связки и мышцы живота начинают растягиваться. Ваша грудь растет, и вы можете заметить и другие существенные изменения. Вот некоторые распространенные симптомы, которые вы можете испытать на этой неделе:

Боль в круглой связке : не удивляйтесь болям, которые возникают, когда вы освобождаете место для растущего ребенка в утробе. Эти боли известны как « боли в круглой связке » и могут быть весьма неприятными для некоторых будущих мам. Если вы ждете близнецов , эти боли могут быть еще более выраженными. Если вы испытываете сильный дискомфорт или у вас есть какие-либо опасения, не стесняйтесь сообщить об этом своему врачу.

Растущая грудь : к 10-й неделе ваша грудь, вероятно, увеличится и станет болезненной; потому что они готовились к грудному вскармливанию в течение нескольких недель!

Утренняя тошнота : тошнота и рвота могут быть обычным явлением на 10-й неделе беременности, и, конечно, не только по утрам. Хорошей новостью является то, что эти симптомы обычно исчезают по мере приближения второго триместра.

Перепады настроения : изменения гормонального фона могут вызывать эмоциональные перепады. Нормально иногда чувствовать себя счастливым и взволнованным, а иногда злиться или грустить.

Усталость : не удивляйтесь, если почувствуете себя полностью измотанным! Ваш организм усердно трудится, чтобы вырастить ребенка, и странные сны также могут нарушить ваш сон.

Увеличение выделений из влагалища : увеличение притока крови и выработки эстрогена может привести к появлению прозрачных выделений без запаха (лейкореи). Это механизм, созданный природой для избавления от бактерий. Однако если выделения окрашены, имеют неприятный запах или беспокоят, вам следует обратиться к врачу.

Выступающие вены : эти синие линии вен являются признаком дополнительного кровообращения в вашем организме для вашего ребенка! Сосудистые звездочки также могут возникнуть из-за увеличения объема крови.

Как вы себя чувствуете на 10 неделе беременности?

Нормально чувствовать себя полностью беременной на 10-й неделе беременности. Прошло два с половиной месяца, и вы, вероятно, чувствуете усталость, болезненность и некоторую эмоциональность. Изменения в вашем теле могут иногда вас волновать, а иногда злить; Эти чувства совершенно нормальны.

10-я неделя беременности. Утроба матери.

Ваш живот постепенно начинает становиться более заметным! Ваш живот начинает приобретать округлую форму, поскольку ваш ребенок быстро растет. Возможно, на этой неделе вы все еще не выглядите беременной, но, возможно, пришло время перейти на эластичные пояса или свободные топы.

Большинство врачей рекомендуют беременным женщинам с нормальным ИМТ ( индексом массы тела ) набирать 0,5–2,5 кг в первом триместре. Если к 10 неделе беременности вы наберете несколько фунтов, это идеальный вариант. Если вы ждете близнецов, ваш врач может порекомендовать вам набирать около одного фунта в неделю в течение первого триместра; В этом случае нормой будет, если ваш ребенок наберет около 4–5 кг в возрасте 10 недель. Однако также часто причиной отсутствия набора веса или потери веса является утренняя тошнота.

Чувствуете ли вы движения своего ребенка на 10-й неделе?

Вам, возможно, не терпится почувствовать первые движения вашего ребенка, но маловероятно, что вы когда-нибудь почувствуете движения 10-недельного плода. Хотя на этой неделе ваш малыш, возможно, уже делает небольшие толчки, они слишком малы, чтобы быть ощутимыми до второго триместра. Но даже наблюдать за движениями ребенка во время УЗИ довольно приятно!

Советы на 10-й неделе беременности

Мы подготовили для вас несколько советов, которые помогут вам пережить этот волнующий, но порой утомительный период максимально здоровым способом:

Перекусывайте перед тем, как встать с постели, чтобы уменьшить утреннюю тошноту : тошнота может быть сильнее утром. Прежде чем встать с постели, положите рядом с кроватью овсяные батончики или соленые крекеры для легкого перекуса. Это может помочь предотвратить утреннюю тошноту.

Не забывайте принимать витамины : вы создаете совершенно новую жизнь, поэтому важно регулярно принимать витамины для беременных и употреблять продукты, богатые витаминами. Особенно важны во время беременности витамины D , C , A, фолиевая кислота , DHA, железо , кальций и калий .

Ешьте здоровые закуски : правильные закуски обеспечивают организм витаминами и минералами, которые необходимы как вам, так и вашему 10-недельному плоду, и могут помочь вам чувствовать себя лучше. Закуски, богатые калием , такие как манго или бананы, могут помочь облегчить тошноту, а белок и необходимые питательные вещества в яйцах и орехах сохранят чувство сытости и питания.

Не перенапрягайтесь : на этой неделе часто можно почувствовать усталость, головокружение , перемены в эмоциях и сильную реакцию на запахи или продукты питания. Ваше тело быстро меняется, и гормоны влияют на вас. На 10-й неделе симптомы могут варьироваться от легких до интенсивных, поэтому позвольте своему организму подсказать вам, когда пора отдохнуть. К счастью, эти симптомы вскоре начнут ослабевать.

Часто задаваемые вопросы о 10-й неделе беременности

Контрольный список для 10-й недели беременности

• Перекусывайте по утрам, если у вас тошнота: прежде чем встать с постели, держите под рукой что-нибудь простое, например крекеры или овсяный батончик, чтобы облегчить тошноту.
• Не забывайте о витаминах для беременных: продолжайте регулярно принимать витамины для беременных и старайтесь употреблять продукты, содержащие необходимые питательные вещества, особенно витамины D, C, A, фолиевую кислоту, DHA, железо, кальций и калий.
• Выполняйте легкие упражнения: вы можете совершать короткие прогулки или выполнять легкие упражнения на растяжку, чтобы поддерживать высокий уровень энергии и поддерживать свое тело. Но не перенапрягайтесь.
• Запишитесь на генетический скрининг: если вы планируете пройти генетический скрининг в первом триместре, вы можете записаться на прием, посоветовавшись со своим врачом по поводу анализа крови и скрининга воротникового пространства.
• Пейте много воды: поддержание водного баланса уменьшает головные боли и усталость. Носите с собой бутылку с водой и возьмите за привычку пить воду небольшими глотками в течение дня.
• Носите удобную одежду: ваш живот может начать немного выступать, поэтому брюки с эластичным поясом или свободная одежда помогут вам чувствовать себя более комфортно.
• Будьте добры к себе и не пренебрегайте отдыхом: в это время года часто ощущается усталость, поэтому отдыхайте как можно больше и прислушивайтесь к потребностям своего организма.