Dor no quadril durante a gravidez
Dor no quadril durante a gravidez é uma condição comum. É considerado normal sentir dor na parte inferior do corpo durante a gravidez. As mulheres muitas vezes se deparam com todo tipo de dores novas durante a gravidez. Você pode sentir dor até mesmo em lugares onde nunca imaginou que teria problemas. Isso é completamente normal, pois seu corpo está passando por grandes mudanças hormonais agora.
O que causa dor no quadril durante a gravidez?
Há vários motivos pelos quais você pode sentir dor no quadril durante a gravidez. Dor no quadril durante a gravidez pode ser causada pelas seguintes causas.
1. Ciática
Existe um nervo chamado nervo ciático que vai do quadril até a perna. Essa dor no nervo ciático nas nádegas durante a gravidez é uma das razões pelas quais as mulheres sentem dor nas nádegas durante esse período. Essa condição é chamada de ciática.
2. Hemorróidas
Há momentos em que as veias do ânus ou do reto inferior ficam inchadas. Essa condição é chamada de hemorroidas. O segundo e o terceiro trimestres são quando o feto realmente começa a crescer, e isso pode exercer pressão no ânus. Isso pode causar o desenvolvimento de hemorroidas. Se você fica em pé por longos períodos ou tem prisão de ventre , é mais provável que tenha hemorroidas e sinta dor no bumbum como resultado.
3. Contrações
As contrações são uma parte natural do último estágio da gravidez. As contrações geralmente ocorrem quando é hora de empurrar o bebê para fora. Há algumas mulheres que também sentem essa dor de contração nos quadris.
4. Dor pélvica
Cerca de uma em cada cinco mulheres passa por isso. O peso do bebê e todos os movimentos que ocorrem durante a gravidez causam dor em algumas mulheres. Isso pode até se estender para a região inferior. Dor pélvica pode ocorrer em qualquer momento da gravidez. Enquanto algumas mulheres sentem dor nos quadris no início da gravidez, outras podem senti-la apenas nos últimos dias da gestação.
Como a condição é diagnosticada?
Pode haver vários motivos diferentes pelos quais você pode sentir dor na região do quadril durante a gravidez, e também haverá diferentes maneiras de aliviá-la. Portanto, é sempre recomendável informar seu médico sobre qualquer dor que você possa sentir durante a gravidez. Seu médico poderá prescrever o tratamento certo para você.
A primeira coisa que seu médico precisa saber são seus sintomas. Também é importante saber se há algo que agrava a dor ou proporciona algum alívio.
Talvez seja necessário fazer um exame de sangue ou um exame visual com seu médico. Há momentos em que a dor no quadril é um sintoma precoce da gravidez que tem solução fácil ou desaparece com alguns bons alongamentos.
Tratamento para dor no quadril durante a gravidez
Se você está procurando uma maneira de tratar a dor lombar e no quadril durante a gravidez, pode tentar alguns dos tratamentos mais disponíveis. O que pode ser feito para dor no quadril durante a gravidez:
- Existem alguns analgésicos de venda livre que são seguros para uso durante a gravidez.
- Você pode usar vários cremes.
- Se a sua dor for intensa, consulte seu médico para obter alguns medicamentos prescritos para alívio da dor.
- Você pode fazer uma massagem pré-natal com alguém especializado em aliviar as diferentes dores pré-natais que as mulheres enfrentam.
- Peça ao seu médico para prescrever um medicamento que amoleça suas fezes, o que pode ajudar a reduzir a dor das hemorroidas.
Remédios caseiros para dor no quadril durante a gravidez
Aqui estão algumas coisas que você pode tentar em casa para aliviar a dor no quadril durante a gravidez:
1. Aplique calor
Você pode colocar uma bolsa de água quente na área dolorida. O calor proporcionará algum alívio da dor, especialmente se ela for causada por ciática. Um banho morno e relaxante também pode ajudar.
2. Use hamamélis
Se a sua dor for causada por hemorroidas, aplicar um pouco de hamamélis na compressa ajudará a reduzir qualquer inflamação existente. São necessárias apenas algumas gotas de cada vez. Se você congelar as compressas de hamamélis antes de usá-las, isso proporcionará mais alívio e ajudará a reduzir a inflamação que está causando isso.
3. Não fique sentado ou em pé por muito tempo
Esteja você sentado ou em pé, certifique-se de não fazer nenhuma das duas coisas por longos períodos de tempo. Isso pode causar mais pressão no ânus. Se você tem um trabalho que exige que você fique de pé, sente-se a cada 45 minutos. O mesmo deve ser feito se você tiver que ficar sentado por longos períodos de tempo.
4. Rolo de espuma
O rolo de espuma, aplicado suavemente nos quadris e nas pernas, pode ser uma ótima maneira de aliviar a dor em casa.
5. Alongamento
Se você fizer alguns alongamentos suaves, isso pode ajudar a aliviar a dor.
6. Melhore sua postura de dormir
Colocar um travesseiro sob a barriga e entre os joelhos enquanto dorme será muito útil, pois garantirá que seu corpo esteja na posição correta durante o sono. Isso reduzirá a pressão no nervo ciático e a dor causada pela pressão pélvica.
Como prevenir dores no quadril durante a gravidez?
Embora não haja como garantir que você não sentirá dor durante a gravidez, você pode tomar medidas para evitar que dores graves ocorram. Aqui estão algumas coisas que você pode tentar para prevenir dores no quadril durante a gravidez:
- Beber bastante água garantirá que as hemorroidas não ocorram tão facilmente. Isso porque ele reduzirá o risco de constipação, que é um dos principais fatores que causam problemas com hemorroidas.
- Certifique-se de fazer refeições balanceadas. Se você consumir muito de qualquer coisa, isso causará problemas em algum momento. A melhor maneira de manter seu corpo saudável é garantir que você sempre consuma refeições balanceadas.
- Adicione exercícios leves à sua rotina diária.
- Faça uma massagem de vez em quando. Isso não só ajudará a prevenir dores nos quadris, mas também ajudará com outras dores da gravidez.
Quando você deve consultar um médico?
Embora dores e sofrimentos acompanhem a experiência da gravidez, há momentos em que uma mulher grávida deve consultar um médico para ter certeza de que está tudo bem. Consulte um médico se você tiver o seguinte:
- Se a dor for tão forte que faça você sentir náuseas,
- Se a dor persistir mesmo após esforços para aliviá-la,
- Se você tiver perda excessiva de sangue devido a hemorroidas,
- Se você tiver dificuldade para segurar a urina ou se tiver diarreia,
Você deve consultar seu médico.
A gravidez pode ser um momento desafiador para muitas mulheres, mas a maioria valoriza a experiência. Deixando a dor de lado, este é um momento mágico para as mulheres. Embora você possa passar facilmente pelo primeiro trimestre, se sentir dor nos quadris durante a gravidez, é mais provável que isso ocorra no segundo trimestre.
Se você começar a sentir qualquer dor na área, avise seu médico para que ele possa elaborar um plano para aliviar o problema. Evite tentar se automedicar, pois nem todos os medicamentos de venda livre são seguros durante a gravidez. Seu médico saberá melhor como ajudá-lo depois de diagnosticar a causa da sua dor.
