Авиаперелеты во время беременности

Авиаперелеты во время беременности не должны вызывать беспокойства, если только нет каких-либо осложнений. Лучшее время для перелетов во время беременности — последние недели третьего триместра, когда утренняя тошнота первого триместра уже позади и нужно быть максимально осторожным.

Могут ли беременные женщины садиться в самолет?

Можно ли летать на самолете во время беременности? Ответ на этот вопрос — да. Беременная женщина до сих пор может выносить беременность без осложнений. 36 недель беременности Вы можете путешествовать на самолете до . Однако существуют ситуации, когда авиаперелеты могут оказаться неблагоприятными, и женщинам, у которых ранее были выкидыши, потеря плода и преждевременные роды, следует избегать авиаперелетов во время беременности. Известны медицинские проблемы, которые подвергают женщин повышенному риску во время перелетов, такие как кровянистые выделения , гестационный диабет, высокое кровяное давление и разрыв плаценты, поэтому лучше всего обсудить с врачом, безопасно ли путешествовать на самолете во время беременности.

На каких неделях беременности можно летать на самолете?

Лучшее время для перелетов во время беременности — второй триместр, то есть с 14-й по 27-ю неделю. Это период беременности, когда женщины чувствуют себя лучше всего. Уровень энергии высок, а риск выкидыша или преждевременных родов минимален. В первом триместре большинство женщин испытывают утреннюю тошноту , а риск выкидыша наиболее высок, поэтому врачи советуют воздержаться от ненужных поездок в это время.

Если беременность протекает без осложнений, третий триместр не представляет риска. Большинство авиакомпаний разрешают беременным женщинам летать до 28 недель без каких-либо вопросов. Для авиаперелетов вам может потребоваться получить подписанное врачом или поставщиком медицинских услуг заявление на 7-м месяце беременности, подтверждающее предполагаемую дату родов и утверждающее, что роды в самолете, скорее всего, не начнутся.

Риски авиаперелетов во время беременности

Если вам приходится летать во время беременности, следует помнить о некоторых рисках:

Тромбоз глубоких вен

Длительные перелеты в сидячем положении в самолете замедляют кровообращение в ногах и области таза. Это увеличивает риск образования тромбов в венах — одной из главных опасностей перелетов во время беременности. Эти тромбы могут представлять опасность для жизни, если попадают в жизненно важные органы, такие как легкие или сердце. В частности, беременные женщины с избыточным весом подвержены повышенному риску развития заболевания, называемого тромбозом глубоких вен.

Проблемы с заложенностью носа и ушей

Если у вас часто возникает заложенность носа или вы чувствительны к перепадам давления, сочетание работы кондиционера в салоне самолета и перепадов давления в салоне может вызвать заложенность носа и ушей.

Воздушная турбулентность

Нерегулярные турбулентные воздушные карманы на больших высотах могут сильно сотрясать самолет. Поскольку сильная турбулентность воздуха непредсказуема, она представляет реальную угрозу травмирования любого человека, не пристегнутого ремнем безопасности. Это особенно рискованно для беременных женщин, летающих в третьем триместре, поскольку это может привести к серьезным физическим травмам организма.

Аэротоксический синдром

Одним из рисков авиаперелетов во время беременности является вдыхание загрязненного воздуха в салоне самолета. Воздух в салон поступает от компрессоров реактивных двигателей. При возникновении неисправности в системах, например, утечки в уплотнениях, в салон могут проникнуть токсичные газы. Хотя некоторые токсины могут не вызывать немедленных последствий, они могут представлять угрозу для растущего плода.

Отек

Длительные перелеты могут привести к отекам ног из-за задержки жидкости в организме — состоянию, называемому отеком. Женщины, которые все еще испытывают дискомфорт, связанный с беременностью, или склонны к укачиванию, могут испытывать трудности во время перелетов, поскольку перепады давления и укачивание могут ухудшить их состояние и вызвать тошноту.

Каким беременным женщинам не стоит летать на самолете?

Беременным женщинам, которым во время беременности приходится летать на самолете, следует соблюдать осторожность, но при этом они подвергаются следующим рискам. Если у вас есть одно или несколько из следующих заболеваний, вам следует проконсультироваться с врачом перед полетом:

• Гестационный диабет, высокое кровяное давление и преэклампсия .
• Симптомы выкидыша, такие как спазмы, боль и кровотечение
• Если вы находитесь под наблюдением в связи с преждевременными родами
• Истмико-цервикальная недостаточность
• Задержка внутриутробного развития
• История внематочной беременности или выкидыша
• История тромбоза глубоких вен, тромбов, варикозного расширения вен
• Преждевременный разрыв плодных оболочек (ПРПО)

Как обеспечить комфорт во время перелета во время беременности?

Несколько простых мер предосторожности могут обеспечить вам комфортное путешествие на самолете. Вот несколько советов, которые помогут облегчить перелет во время беременности:

• При бронировании рейса выбирайте место рядом с крылом, так как это самая устойчивая часть самолета. Выбирайте место у прохода, чтобы иметь больше места, чтобы вытянуть ноги и легко добраться до туалета во время полета. Для максимального комфорта вы также можете выбрать первый класс.
• Перед посадкой в ​​самолет слегка перекусите. Избегайте употребления продуктов, которые, как вы знаете, могут вызвать газообразование и вздутие живота в дальнейшем.
• Возьмите с собой предметы первой необходимости для комфорта, такие как подушка для шеи, грелка, бутылка с водой и все остальное, что поможет вам чувствовать себя комфортно.
• Небольшие порции, легкие закуски, крекеры, мятные леденцы и т. д. Прием пищи может помочь облегчить тошноту во время полета.
• Длительное сидение в одном и том же положении может привести к скованности, отекам и судорогам в ногах. Поэтому вставайте каждый час и ходите взад-вперед по коридору, выполняя простые упражнения на растяжку. Если рядом с вами есть свободное место, поднимите ноги и потянитесь. Вы также можете вращать лодыжками и шевелить пальцами ног, чтобы улучшить кровообращение.
• Во время полета надевайте компрессионные чулки . Они обеспечивают хороший кровоток, помогают снять отек вен и снизить риск тромбоза.
• Кондиционированный воздух в салоне самолета может впитывать влагу и обезвоживать организм, поэтому пейте много жидкости.
• Ремень безопасности всегда должен быть пристегнут, чтобы предотвратить турбулентность воздуха. Убедитесь, что он находится ниже живота и бедер.

Советы по авиаперелетам во время беременности

Убедитесь, что вы готовы к путешествию, воспользовавшись этими советами по авиаперелетам во время беременности:

Проконсультируйтесь с врачом или медицинским работником.

Первый шаг — спросить у врача, безопасно ли вам летать. Существует ряд факторов риска, которые необходимо понимать и учитывать, особенно при международных перелетах во время беременности. В зависимости от срока беременности и имеющихся у вас проблем со здоровьем врач может оценить, безопасен ли для вас перелет. Получение письменного одобрения врача также имеет большое значение при рассмотрении политики авиакомпании в отношении беременных женщин.

Поиск авиакомпаний, подходящих для беременных

Некоторые авиакомпании предлагают особую поддержку беременным женщинам. Составьте список и выберите тот, который вам больше всего подходит. Лучше заранее сообщить им о своей беременности, поскольку они смогут предложить вам лучшие варианты относительно мест, питания на борту, сопровождающих в инвалидной коляске, помощи с багажом и дополнительных удобств, которые не предлагаются другим пассажирам. Большинство авиакомпаний требуют одобрения врача после 28-й недели беременности и не разрешат вам летать после 36-й недели, поэтому обязательно ознакомьтесь с их правилами и ограничениями перед бронированием.

Примите все меры предосторожности

Убедитесь, что у вас есть все необходимое, например, подушка для шеи, рецептурные препараты от врача, полезные закуски, достаточное количество жидкости и удобная одежда. Бронируйте места, которые позволят вам удобно расположиться и обеспечить легкий доступ к ближайшему туалету. Все время оставайтесь на месте, за исключением перерывов, чтобы размяться и немного подвигаться.

Носите с собой карточку с контактной информацией на случай чрезвычайной ситуации

В случае возникновения чрезвычайной ситуации крайне важно, чтобы у человека, который за вами ухаживает, была вся основная информация, необходимая врачам и семье, например, контактные номера и история болезни. Вот некоторые сведения, которые должны быть в списке:

• Имя и контактные номера вашего поставщика медицинских услуг.
• Имена и номера телефонов ваших контактов для экстренной связи.
• Ваша местная информация, включая адрес и номер телефона.
• Ваш дородовой и медицинский анамнез, включая информацию о дате рождения, последнем осмотре, аллергиях, истории вакцинации, предыдущих родах и комментарии лечащего врача.
• Если применимо, название вашей медицинской страховой компании, номер телефона и номер полиса.

Часто задаваемые вопросы

Вот некоторые часто задаваемые вопросы о авиаперелетах во время беременности: