Contracciones de Braxton Hicks (contracciones de parto falsas) durante el embarazo

Las contracciones Braxton Hicks no significan que el parto haya comenzado. Hemos recopilado qué son las contracciones de Braxton Hicks, comúnmente conocidas como dolores de parto falsos o dolores de parto falsos, y cuáles son los métodos para aliviar estos dolores para vosotras, madres milagrosas.

Las contracciones son una parte normal del parto, pero es posible que experimentes contracciones de parto “falsas”, también conocidas como contracciones Braxton Hicks, antes de que comience el parto “real”. Aunque esto pueda sonar un poco aterrador, las contracciones Braxton Hicks generalmente son inofensivas. Puedes pensar en esto como tu cuerpo preparándose para el parto.

Esto puede ser un poco confuso si es tu primer embarazo. Quizás sientas como si estuvieras a punto de dar a luz a tu bebé. Sin embargo, se sentirá aliviada si su médico le dice que estas no son contracciones de parto reales.

En este artículo consultamos a expertos para responder todas tus preguntas, desde qué son las contracciones Braxton Hicks hasta cómo aliviar sus síntomas, y queríamos compartir sus respuestas contigo.

¿Qué son las contracciones Braxton Hicks?

Las contracciones Braxton Hicks son contracciones irregulares que ocurren en los últimos meses del embarazo. Cualquier cosa que irrite los músculos del útero puede provocar su contracción.

Se cree que las contracciones Braxton Hicks ayudan a fortalecer los músculos uterinos y preparar el cuello uterino para el parto. Las contracciones falsas son bastante comunes. Aunque las contracciones de parto falsas a menudo pueden ser bastante dolorosas, algunas mujeres pueden ni siquiera darse cuenta de que las están teniendo.

Las contracciones falsas no provocarán trabajo de parto. Las verdaderas contracciones de parto están asociadas con cambios cervicales que significan que su cuerpo se está preparando para dar a luz al bebé. Las contracciones de Braxton Hicks son bastante molestas y ¿son verdaderos dolores de parto? ¿O es un dolor falso? Podría hacer que caigas en su clima.

¿Qué causa las contracciones Braxton Hicks?

Existen varias causas posibles de las contracciones Braxton Hicks . Las causas de las contracciones Braxton Hicks incluyen:

• Deshidratación: Una de las principales causas de las contracciones de Braxton Hicks es la deshidratación. El área del cerebro que le dice a tu útero que se contraiga está justo al lado del área que te dice que tienes sed. Entonces, a veces, cuando tienes sed también puedes activar esta parte de tu cerebro y esto provoca contracciones.
• Infección del tracto urinario: Las infecciones del tracto urinario pueden causar contracciones de Braxton Hicks. Si tiene una infección del tracto urinario, ésta desaparecerá una vez que se trate.
• Demasiada actividad: A veces, demasiada actividad durante el día puede desencadenar contracciones de Braxton Hicks. Incluso permanecer mucho tiempo de pie o caminar durante largos periodos de tiempo puede provocar contracciones. Si has tenido un día activo y empiezas a sentir calambres, estos desaparecerán cuando descanses.
• Relaciones sexuales: Algunas mujeres experimentan contracciones de Braxton Hicks durante o después de las relaciones sexuales . Cuando tienes un orgasmo, tu cuerpo libera oxitocina, una hormona que hace que tus músculos se contraigan. Esta actividad física puede provocar contracciones. Sin embargo, suelen ser leves y desaparecen poco después de la relación sexual.

¿Cuándo comienzan las contracciones Braxton Hicks?

Puedes experimentar contracciones Braxton Hicks en cualquier momento del embarazo, pero generalmente ocurren en el tercer trimestre.

¿Cómo describir las contracciones Braxton Hicks?

Si te preguntas cómo saber si el dolor que estás experimentando es un dolor de parto real, hemos elaborado algunos consejos que debes leer con atención. Las contracciones Braxton Hicks a menudo hacen que el útero se sienta como una «pelota de baloncesto muy tensa» a medida que los músculos se tensan. Sin embargo, cada persona siente estas contracciones de forma diferente; Algunas mujeres pueden sentirse un poco incómodas, como si tuvieran calambres menstruales leves, mientras que otras pueden experimentar dolor. Las contracciones de Braxton Hicks son una sensación que puede situarse entre la molestia y el dolor.

¿Cuáles son las diferencias entre los dolores de parto falsos y los dolores de parto reales?

Aquí están las principales diferencias entre las contracciones de Braxton Hicks y las verdaderas contracciones de parto.

• Las verdaderas contracciones de parto son continuas, mientras que las contracciones Braxton Hicks son irregulares.
• Las contracciones Braxton Hicks suelen durar entre 15 y 30 segundos cada vez (a veces hasta dos minutos) y generalmente disminuyen cuando cambias de posición o la actividad que estás realizando. Pero las contracciones reales son más consistentes, duran entre 30 y 90 segundos, se hacen más largas con el tiempo y no disminuyen cuando te mueves.
• Los niveles de dolor también son un factor. Las verdaderas contracciones de parto comienzan como calambres menstruales y continúan volviéndose más intensas y dolorosas.
• Si bien las contracciones de Braxton Hicks generalmente se sienten solo en la parte delantera, las verdaderas contracciones de parto comienzan en la espalda y avanzan hacia adelante.
• Cuando tienes contracciones de parto reales, también puedes experimentar otros síntomas, como rotura de aguas o sangrado.

¿Cuáles son los métodos para aliviar las contracciones de Braxton Hicks?

Si toma las medidas que se enumeran a continuación cuando experimente contracciones de Braxton Hicks, puede aliviar la intensidad de las contracciones.
Beba líquidos: dado que la deshidratación es un factor en las contracciones de Braxton Hicks, beber un poco de agua puede ayudar a reducir la intensidad de las contracciones.

• Descanso: Si sufres calambres después de hacer ejercicio o moverte mucho, es importante que pongas los pies en alto.
• Realice caminatas cortas: si sus contracciones no son causadas por el ejercicio, levantarse y moverse puede ayudar a aliviarlas.

¿Debo consultar a un médico por las contracciones de Braxton Hicks?

Si las contracciones están acompañadas de lo siguiente:

• Si tiene más de ocho contracciones en una hora o contracciones dolorosas que ocurren cada 10 minutos (o menos)
• Si se le ha roto la fuente (líquido amniótico),
• Si tiene sangrado vaginal,
• Si hay una disminución en los movimientos del bebé,

Deberías acudir al médico inmediatamente.

Las contracciones Braxton Hicks a veces pueden ser confusas, pero estas contracciones no suelen ser un signo de parto. Sin embargo, si todavía no está segura de si está experimentando verdaderas contracciones de parto, es una buena idea contactar a su médico.