39e semaine de grossesse

Vous êtes entré dans la dernière ligne droite ! 🎉 Votre bébé est maintenant complètement développé et peut naître à tout moment. Les bébés nés cette semaine sont considérés comme « à terme », ce qui signifie que le compte à rebours avant de tenir votre petit invité dans vos bras a officiellement commencé. Votre sac de naissance est-il prêt ? Les symptômes que vous avez ressentis jusqu’à présent ont peut-être atteint leur apogée et les contractions commencent peut-être à devenir plus régulières. Même si l’attente peut être difficile, il est préférable que votre bébé arrive à l’heure !

À quoi s’attendre à 39 semaines de grossesse ?

🍼 Votre bébé est maintenant complètement développé ! Les bébés nés à 39 semaines sont prêts à naître avec tous leurs organes. Mais s’il décide quand même de passer du temps à l’intérieur, ce sera peut-être mieux pour lui.

🩺 L’accouchement approche ? Les contractions sont-elles devenues plus fréquentes ? Si vos contractions deviennent plus fortes et plus régulières, votre corps se prépare probablement à l’accouchement.

📅 Y a-t-il une possibilité d’induction ? Si vous souffrez de diabète gestationnel, de prééclampsie ou d’un autre facteur de risque, votre médecin peut recommander de déclencher le travail.

🤯 L’impatience est à son comble ! Cette semaine, la phrase la plus populaire est peut-être « Laissez-le naître maintenant ! » Cela pourrait être la semaine que vous dites. Avec des ballonnements, de la fatigue et de l’insomnie, l’accouchement peut désormais être un événement attendu avec impatience. Ne vous inquiétez pas, il n’en reste qu’un tout petit peu !

Développement du bébé à la 39e semaine de grossesse 🤰 💛

Votre bébé peut désormais s’étirer, s’allonger et bouger ses bras et ses jambes confortablement. 🍼 Son cerveau continue de se développer rapidement : ce petit miracle devient plus intelligent chaque semaine ! Ses ongles ont peut-être déjà dépassé le bout de ses doigts, alors préparez-vous à sa première coupe d’ongles après la naissance. ✂️

La peau de votre bébé subit également un grand changement cette semaine. Fini le fin et le transparent ! Une couche de graisse se forme sous lui pour qu’à sa naissance, il puisse mieux maintenir sa température corporelle. En même temps, sa peau se durcit et devient plus résistante, ce qui l’aidera à s’adapter au monde extérieur.

Ne croyez pas au mythe sur les mouvements de votre bébé : « À mesure que le travail approche, le bébé bouge moins. » ❌ Au contraire, il devrait encore bouger ! Cependant, comme il n’y a plus beaucoup de place dans l’utérus, le schéma de mouvement peut changer. Au lieu des coups de pied que vous ressentiez auparavant, vous ressentirez peut-être davantage une rotation lente, un étirement et un roulement.

👣 N’oubliez pas de suivre leurs mouvements ! Vous devriez toujours ressentir au moins 10 mouvements toutes les 1 à 2 heures. Si vous constatez une diminution significative de vos mouvements, informez-en votre médecin. Votre bébé est-il à l’aise à l’intérieur ou se prépare-t-il à sortir ? Vous le saurez très bientôt ! 🎉

Quelle est la taille de votre bébé à la semaine 39 ? 🎃 📏

Votre bébé a maintenant la taille d’une citrouille ! 🎃 En moyenne, il peut mesurer environ 50 cm de long et peser 3,2 à 3,4 kg. L’espace dans votre utérus s’est maintenant considérablement rétréci, les mouvements peuvent donc sembler un peu plus exigus. Mais ne vous inquiétez pas, il y a toujours quelqu’un à l’intérieur qui dit « Salut maman ! » Il se déplace en s’agitant et en disant ! 👶 💛

Combien de mois font 39 semaines de grossesse ? ⏳

Comme vous pouvez l’imaginer, 39ème semaine = 9ème mois ! 🤰 Il ne reste plus qu’une étape avant la naissance. La semaine prochaine, vous entrerez dans vos dernières semaines de grossesse, à moins que votre bébé décide d’attendre plus longtemps pour arriver ! À ce stade, vous pouvez vous attendre à ce que le travail commence à tout moment. L’excitation est à son comble, n’est-ce pas ? 🎉

Image échographique de la 39e semaine de grossesse 🖥️ 👀

Cette semaine, votre médecin pourrait effectuer une échographie et un test de non-stress (TNS) pour vérifier l’état de votre bébé. Ces examens peuvent être plus importants, en particulier pour celles qui attendent des jumeaux . Votre médecin voudra peut-être vérifier vos niveaux de liquide amniotique, les mouvements de votre bébé et son état de santé général pour s’assurer que tout va bien.

Ces dernières semaines, les visites de contrôle chez votre médecin se sont poursuivies chaque semaine. Il ne reste plus qu’une chose : attendre patiemment ! ⏳ Essayez de traverser ce processus confortablement, trouvez de petites choses pour vous distraire et reposez-vous suffisamment. Votre bébé sera très bientôt dans vos bras ! 💕 👶

Symptômes de grossesse à la semaine 39 🤰 🔥

Une fois que vous atteignez la semaine 39, vous pouvez vous attendre à ce que le travail commence d’un jour à l’autre ! Cependant, on ne sait pas exactement quand la naissance aura lieu. Certains symptômes peuvent indiquer que « l’accouchement approche à grands pas ! » tandis que certains continuent à présenter des symptômes classiques de grossesse au cours des dernières semaines. Voici les symptômes auxquels vous devez vous attendre cette semaine :

🔹 Contractions de Braxton Hicks – Vous pouvez ressentir des contractions semblables à des crampes ou un resserrement dans votre utérus. Ces contractions, qui s’atténuent lorsque vous changez de position, sont irrégulières, contrairement aux véritables douleurs de l’accouchement. Mais attention ! Si les contractions deviennent régulières, intenses et ne disparaissent pas, le travail peut commencer ! ⏳

🔹 Pression pelvienne – Vous pouvez ressentir une pression intense dans le bas de votre abdomen lorsque votre bébé se met en position d’accouchement. Se déplacer, s’asseoir et se lever peut devenir un peu plus difficile.

🔹 de « coup de foudre à l’entrejambe » ⚡ – Au fur et à mesure que votre bébé descend, vous pouvez ressentir des douleurs soudaines et aiguës dans la région vaginale en raison de la pression exercée sur les nerfs. Ne vous inquiétez pas, c’est tout à fait normal !

🔹 Propreté, ordre et un regain d’énergie ! – Si vous ressentez soudainement l’envie de nettoyer toute la maison, d’organiser la chambre de bébé et de tout préparer parfaitement , cela s’appelle « nesting » ! Cela peut être un signe que le travail approche, mais ne forcez pas trop.

🔹 Bouchon muqueux et écoulement sanglant – Lorsque votre col de l’utérus commence à s’ouvrir, le bouchon muqueux (écoulement épais et gélatineux) peut être expulsé. Parfois, des taches de sang roses ou brunes apparaissent, appelées pertes sanglantes . Voir cela pourrait signifier que la naissance est très proche, mais il n’est pas possible de donner une heure exacte !

Que ressentir à 39 semaines de grossesse ? 🧐

Cette semaine a été un mélange d’émotions ! 🎢 Un instant, vous pouvez avoir l’énergie de tout faire, et l’instant d’après, vous pouvez avoir envie de vous blottir dans votre lit et de vous reposer. De l’excitation, de l’impatience, voire un peu d’anxiété… C’est tout à fait normal ! Mais n’oubliez pas : vous êtes une maman formidable et vous surmonterez cette épreuve ! 💪 💛

Si vous attendez des jumeaux , atteindre la semaine 39 est un énorme accomplissement ! 👏 La plupart des grossesses gémellaires se terminent par un travail prématuré, alors félicitez-vous d’avoir pu garder vos bébés à l’intérieur ! Mais l’impatience a probablement atteint son paroxysme : « Allez, laissez-les sortir ! » tu dis. Ne vous inquiétez pas, ce grand moment est très proche maintenant ! ⏳

Signes du travail à la semaine 39 🚼 ✨

L’accouchement peut commencer à tout moment maintenant ! À la semaine 39, certains signaux peuvent indiquer que votre corps se prépare à l’accouchement. Mais « je me demande si le travail a commencé ? » Ne vous inquiétez pas, les signes du vrai travail seront si forts et évidents qu’il sera impossible de ne pas les remarquer !

Appelez votre médecin si vous présentez l’un de ces symptômes :

🔹 L’eau arrive 💦 – Elle ne coulera peut-être pas comme un splash dans les films ! Parfois, il peut également s’agir d’une fuite lente. Si vos pertes sont claires et continues , il pourrait s’agir de liquide amniotique et c’est un signe que le travail commencera dans quelques heures !

🔹 Contractions régulières ⏳ – Si vous ressentez une tension et une douleur dans la région abdominale à intervalles réguliers, chronométrez-les ! Si les contractions deviennent plus fréquentes et plus fortes, cela signifie que le processus de travail a commencé. S’il s’agit de votre premier accouchement, ce processus peut prendre un peu plus de temps, mais n’hésitez pas à suivre les instructions de votre médecin !

Je n’ai aucun signe de travail, est-ce normal ? 🤔

Si vous ne ressentez pas encore de symptômes , ne paniquez pas ! ⏳ La plupart des femmes enceintes pour la première fois n’accouchent pas avant la 41e semaine , et le corps de chaque future mère commence le processus à un moment différent. Chez certaines femmes, le col de l’utérus commence à s’ouvrir des jours ou des semaines à l’avance , tandis que chez d’autres, tout se passe en quelques heures !

Peut-on accoucher sans contractions ni rupture des eaux ? 🤷‍♀️

Le véritable travail ne commence pas sans contractions. Mais il se peut que vos eaux ne se rompent pas toujours naturellement. Si vos eaux se rompent avant le début des contractions, assurez-vous d’en informer votre médecin car cela peut augmenter le risque d’infection !

Que peut-on faire pour déclencher le travail à la 39e semaine ? 🚶‍♀️ 💨

Si vous attendez avec impatience que bébé vienne dans vos bras, voici quelques moyens sûrs de déclencher le travail :

🔸 Allez vous promener 👟 – Les longues promenades peuvent aider le bébé à descendre grâce à la gravité . Même la marche sur le trottoir (marcher avec un pied sur le trottoir et l’autre sur la route) peut aider à stimuler le col de l’utérus !

🔸 Acupuncture 🪡 – Bien que cela ne soit pas entièrement prouvé scientifiquement, on pense qu’elle aide à déclencher les contractions utérines en régulant la circulation sanguine.

🔸 Rapports sexuels 😏 – L’orgasme en particulier peut être efficace pour déclencher le travail car il peut provoquer des contractions dans l’utérus. (Vous pouvez l’essayer soit avec votre partenaire, soit seul 😉 ).

Situations dans lesquelles votre médecin devrait recommander une induction médicale ⚕️

Pour certaines femmes , un déclenchement médical du travail peut être nécessaire. Votre médecin peut décider d’accélérer le travail si :

✔ S’il y a des complications telles que la prééclampsie, le diabète gestationnel ou une maladie cardiaque
✔ Si un problème est détecté dans le placenta
✔ Si vous avez une grossesse gémellaire ou triplée
✔ Si vos eaux se sont rompues mais que le travail n’a pas commencé de lui-même

Conseils qui fonctionneront pendant la semaine 39 💡 ✨

Le temps presse ⏳ et vous pouvez être prête à accoucher à tout moment ! Voici quelques choses que vous pouvez faire cette semaine pour vous préparer, vous et votre maison, pour le grand jour :

Se raser ou ne pas se raser ? 🤔

« Dois-je me raser avant d’accoucher ? » Si vous vous demandez : « Quelle est la différence ? », rappelez-vous que vous pouvez à peine voir votre ventre à ce stade ! 😅 Si vous êtes sur le point d’accoucher, vous n’êtes pas obligée de vous raser. Si vous devez subir une césarienne, votre médecin peut même vous recommander de ne pas vous raser pour éviter d’irriter la zone chirurgicale .

Organiser la cuisine et préparer les repas 🍲

Passer beaucoup de temps dans la cuisine après l’arrivée de bébé peut être un rêve ! Pour cette raison:
✔ Préparez les repas à l’avance au congélateur ! (Soupes, plats de viande, sauces que vous pouvez facilement réchauffer et manger)
✔ Terminez vos courses ! (Des collations particulièrement faciles et des aliments sains)
✔ Faites le plein d’aliments énergétiques comme le café, le thé et les noix !

Vous n’aurez peut-être pas le temps d’aller dans la cuisine les premiers jours avec votre bébé, alors préparez-vous dès maintenant !

Détendez-vous un peu : allez nager 🏊‍♀️

Si votre médecin l’approuve , nager dans une piscine ou dans l’océan peut être un excellent moyen de se détendre. 💦 Se sentir en apesanteur dans l’eau réduit la pression sur vos articulations et peut soulager les maux de dos. Mais attention ! Si votre col de l’utérus a commencé à se dilater ou si vos eaux se sont rompues, la baignade peut ne pas être sans danger.

Installer la poussette et le siège auto 🚗 👶

Assurez-vous que votre siège auto est correctement installé afin de pouvoir rentrer de l’hôpital en toute sécurité ! 🚼 Si vous ne l’avez pas encore configuré , demandez de l’aide à votre conjoint ou à un proche. Certaines casernes de pompiers et centres de sécurité routière vérifient gratuitement l’installation des sièges d’auto !

Profitez de votre sommeil 😴

Vous risquez de ne pas pouvoir dormir profondément pendant longtemps ! 😅 Alors essayez de vous reposer autant que possible.
✔ Si possible, faites de courtes siestes pendant la journée.
✔ Éloignez-vous des écrans de téléphone et de tablette avant d’aller dormir.
✔ Buvez des tisanes relaxantes qui faciliteront l’endormissement.

C’est le moment de se détendre ! Parce que très bientôt, toute votre vie va changer. 💖 👶 ✨

Liste de contrôle pour la 39e semaine de grossesse 📋 ✨

Plus qu’une semaine avant le grand jour ! Voici les principales choses à faire cette semaine :

✅ Planifiez votre rendez-vous chez le médecin pour la semaine 40 📅
Si votre bébé est toujours déterminé à rester à la maison, planifiez votre examen de 40 semaines dès maintenant. Votre médecin vous fournira des informations sur l’état de votre bébé et déterminera un plan d’accouchement, si nécessaire.

✅ Faites des recherches sur le processus de naissance 📖 👩‍⚕️
Savoir à quoi s’attendre au moment de l’accouchement peut vous apporter plus de sécurité. Renseignez-vous sur les possibilités de péridurale, de travail provoqué ou de césarienne. Plus vous en savez, plus vous vous sentirez à l’aise.

✅ « Bébé est là ! » Préparez une liste 📞 👶
Prévoyez à qui et comment vous allez annoncer la nouvelle de la naissance du bébé !

• Parents et amis proches
• Votre lieu de travail
• Notifications officielles requises (assurance, dossiers hospitaliers, etc.)

✅ Finaliser le nom du bébé 👶 💖
Si vous n’avez toujours pas pris votre décision, c’est le moment ! Si vous avez du mal à choisir un nom, dressez la liste de vos noms préférés et passez-les en revue avec votre partenaire. Prendre des décisions immédiates après l’accouchement peut être difficile. Déterminer le nom avant de quitter l’hôpital facilite votre travail !

Terminez tous les préparatifs et profitez du moment où vous rencontrerez votre bébé ! 🥰 💖