Hamileliğin 19. Haftası ile birlikte artık bebeğinizin cinsiyetini öğrenme ihtimaliniz ve yükselmektedir. Bunun için gebeliğin 19. haftası ile birlikte anne ve baba adayları farklı bir heyecan yaşamaktadırlar.
Yine de 19. hafta ile birlikte bebeğin pozisyonuna ve duruşuna göre cinsiyetinin tahmin edilebileceğini de ayrıca belirtmek gerekir. Hamileliğin 19. haftası anne ve bebek hakkında tüm merak edilenleri yazımızdan bulabilirsiniz.
Hamileliğin 19. Haftası Karın Büyüklüğü Ne Kadar Olur?
19 haftalık gebelikte artık karnınız daha belirgin bir şekilde belli olmaktadır. Rahminiz ise göbeğinizin altına denk gelecektir.
Almış olduğunuz kilolara göre farklılık gösterse de 19 haftalık hamilelik dışarıdan bakıldığında da belli olacak şeklini almaya başlamıştır.
19 Haftalık Bebek Düşer mi?
19 haftalık bebek artık bebekte düşük riski bulunmamaktadır. Ayrıca gebeliğin 20. haftasından sonra yani 5 aylık hamileliğin sonlanması erken doğum olarak kabul edilmektedir.
Ancak 20. haftadan önce meydana gelen sonlanmalar ise düşük olarak değerlendirilir. Sağlıklı bir gebelik dönemi geçiriyorsanız ve ciddi bir durum meydana gelmedi ise 19. haftada düşük riski ile karşı karşıya kalmazsınız.
19 Haftalık Gebelik Kaç Aylık Olur?
19 haftalık gebelik tam olarak 4 aylık ve 13 günlük olarak kabul edilir. Doğum hesabı yapılırken her zaman haftalık ve günlük olarak hesaplama yapılması daha sağlıklı olacaktır.
19 haftalık bebeğiniz artık bir mango büyüklüğündedir. Ayrıca 19 haftalık bebeğin boyu 15.1 cm olurken kilosu da yaklaşık olarak 235 gram olacaktır. Karın bölgeniz artık 4 aylık hamilelik dönemi içinde olduğunuz için belli olabilmektedir.
İlginizi Çekebilir
19 Haftalık Gebelik Cinsiyet Belli Olur mu?
19 haftalık gebelik cinsiyeti tahmin için sağlıklı bir dönem olarak kabul edilir. Çünkü bu dönem ile birlikte bebeğinizin cinsel organları artık tamamen gelişmiş olacaktır.
19. haftada cinsiyet belirlemede yanılma genelde bebeğinizin duruşundan kaynaklı olarak meydana gelebilir. Bunun için yine de bir yanılma payı olabileceğini bilmek gerekir.
Ancak 20. haftada bebeğiniz biraz daha büyüyeceği ve daha net bir görünümde olacağı için cinsiyetini net olarak öğrenebilirsiniz.
19 Haftalık Bebek Hareket Eder mi?
19 haftalık bebek hareket eder. Ayrıca gelişmeye başladığı ilk andan itibaren küçük küçük de olsa hareket ettiğini unutmamalısınız. Bebeğiniz her geçen gün büyüdüğü için bu dönemde hareketlerini az da olsa hissedebilirsiniz.
19 haftalık bebek hareket ettiği zaman sizler sanki midenizde kelebek uçuyormuş gibi bir his yaşayabilirsiniz. Bebeğiniz için karnınızda yeterli bir alan olacağı için 19. haftada rahatlıkla hareketlerini yapabilmektedir.
Özellikle 19 haftalık bebek anne uyuduğu zaman daha aktif bir şekilde hareketli hale gelecektir. Sizin gün içerisindeki hareketleriniz bebeğinizin uyumasını sağlayacaktır.
19 Haftalık Gebelikte Bebek Hareketleri Nasıl Hissedilir?
19 haftalık gebelikte bebek hareketleri çok küçük bir tekme şeklinde hissedilebilmektedir. Bebeğinizin gelişimine bağlı olarak hareketlerini hissedebilirsiniz.
Bebekler gebelik döneminde yaklaşık olarak 8. haftadan itibaren hareketlerine başlarlar. Ancak 19. hafta içerisine girdiği zaman bebeğinizin takla atmasını ve gerilme hareketlerini de hissedebilirsiniz. Özellikle geniş bir alanda bulunduğu için daha çok sağa veya sola dönme ve kollarını ve bacaklarını aktif şekilde hareket ettirme hareketlerini yapacaktır.
Anne adaylarının kilosu az ise bebeğin hareketlerini 19. hafta ile birlikte daha yoğun olarak hissedebilmektedir. Bu dönemde bebeğin hareketleri en çok dinlenirken veya uzanırken anne tarafından hissedilebilir.
Yaprak kıpırtısı şeklinde yorumlanan bu hareketlenmeler ilerleyen haftalarda daha da yoğun olarak hissedilecektir.
19 Haftalık Bebeğin Kalp Atışları Kaç Olmalıdır?
Karnınızdaki 19 haftalık bebeğin kalp atışları ultrason muayenesinde duyulabilmektedir. Ayrıca kalp ritmine bakıldığı zaman yetişkinlere oranla iki kat kalp atışına sahip oldukları bilinmektedir. 19 haftalık bebeğin kalp atışları 120 ile 160 arasında olmaktadır.
19 Haftalık Gebelikte Kasık Ağrısı Olur Mu?
Hamileliğin hemen her döneminde kasık bölgesinde ağrı olabilmektedir. Rahim boyutunun gelişimine bağlı olarak baskı da artacaktır. Bu da kasık ağrısına neden olabilir.
Özellikle 19 haftalık gebelikte karnın alt bölgesinde ve kasığın sağ ve sol bölgelerinde batma şeklinde ağrılar hissedilebilmektedir. Kramp şeklideki kasık ağrıları bebeğin pozisyon değiştirmesine bağlı olarak artabilir.
19 Haftalık Gebelikte Beslenme Nasıl Olmalıdır?
Gebeliğin 19. haftası ile birlikte annenin beslenmesine çok daha fazla dikkat etmesi gerekir. Sıvı tüketiminden vitamin ve mineral ihtiyacınız yeterli oranda karşılamasına kadar tüm detaylar üzerinde durulmalıdır.
19 haftalık gebelikte beslenme düzeni sırasına dikkat edilmesi gerekenler şu şekilde sıralanabilir:
- Gebelik döneminizde yediğiniz ve içtiğiniz her şeyi aynı zamanda bebeğiniz ile de paylaşacağınızı unutmamalısınız. Özellikle nikotin ve alkolden tamamen uzak durmalısınız. Kanınızda bulunan nikotin veya alkol bebeğinizin sağlığını ciddi derecede tehdit edebilir.
- 19 haftalık gebelikte lifli gıdaları sofranızdan eksik etmemelisiniz. Gebelikte en sık yaşayacağınız sorunlardan biri de kabızlıktır. Sizleri çok ciddi derecede rahatsız edecek olan kabızlık sorunundan kurtulmak için lif oranı bol olan gıdalara yönelmeniz gerekmektedir. Bu besinler içinde ise yeşil sebzeler, yulaf ezmesi ve tam buğday unu yer almaktadır.
- Pastörize edilmiş olan süt ve süt ürünleri de her dönem tüketmeniz gereken gıdalardandır. Yoğurt özellikle hamilelik döneminde kalsiyum alabileceğiniz ve bebeğiniz için de çok faydalı olan bir besindir.
- 19 haftalık gebelikte A ve B12 vitamini almayı da ihmal etmemeniz gerekir. Ancak takviye olarak alacağınız vitamin ve mineralleri kesinlikle doktorunuza danışmadan almamalısınız. Kendiniz için bir beslenme programı hazırlarken de her zaman doktorunuzdan yardım almanız yararlı olacaktır.
19. Haftada Annedeki Değişimler
- 19. hafta ile beraber bebeğiniz ile birlikte sizler de her geçen gün büyümeye devam ediyorsunuz. Bunun için bazı aktivitelerinizi yapmakta artık zorluk çektiğinizi fark edebilirsiniz. Çok çabuk yorulabilirsiniz. Bol bol dinlenerek hamileliğin keyfini çıkartmalısınız.
- haftaya giriş yapmanız ile birlikte artık aşırı ve çok hızlı hareket etmekten kaçınmalısınız. Eğer kilo kontrolü için hafif düzeyli egzersiz veya yürüyüş yapacaksanız doktorunuza danışmanızda yarar olacaktır.
- Sık sık idrara çıkma isteği ile birlikte mide ağrıları da 19. haftanın en büyük semptomlarındandır. Midenizde yanma hissedebilirsiniz. Baharatlı ve asitli yiyecek ve içeceklerden uzak durmalısınız.
- Bebeğiniz karnınıza yerleştiği için baskıdan dolayı hafif düzeyde de olsa kramplar yaşayabilirsiniz.
- 19 haftalık gebelikte pek çok anne adayının yaşadığı problemlerden biri de uyku sorunlarıdır. Ancak iyi dinlenmek ve sağlıklı bir uyku bebeğinizin de sağlığı açsından önemlidir. Gebelikte hafta ile birlikte yaşanan uyku bozukluklarının nedeni gebelik depresyonu veya kaygı bozuklukları olabilmektedir.
- Rahat ve dengeli bir uyku uyuyarak belinize yapılan baskıyı ve ağrıyı da en az seviyeye indirebilirsiniz. Bunun için gebelik yastıkları en ideal seçimlerden biridir.
- 19. haftada annede yaşanan değişikler için en çok deri çatlakları dikkat çekmektedir.
- Karın bölgesi etrafından hissedilen arılar ve şişkinlik hissi de sizleri rahatsız edebilir. Kabızlık sorununu bu dönemde sıkça yaşayabilirsiniz.
- El ve ayaklarınıza ödem ve şişlikler ile karşılaşabilirsiniz.
- Hamileliğin 19. haftasında östrojenin fazla olmasından dolayı avuç içlerinize kırmızılık ve cildinizde koyulukları fark edebilirsiniz.
- Göğüs uçlarınızda hafiften kararmalar ve hassasiyetler 19. hafta ile birlikte daha belirgin bir hal alacaktır.
19. Haftada Bebekteki Değişimler
- Bebeklerde 19. hafta içinde duyma yetenekleri daha hassas bir yetiye ulaşmaktadır. Çok düşük frekanslardaki sesleri bile algılayabilmektedir.
- Bebeğinizin dilinde artık tat tomurcukları gelişimini tamamlamıştır. Özellikle içinde bulunduğu Amniyotik sıvısının tadını alabilir ve tatlı tatları da diğerlerinden ayırt edebilmektedir.
- Bebeğinizin derisi ilerleyen haftalarla birlikte giderek daha da kalınlaşacaktır. Ancak şu aşamada şeffaf derisinden damarları görülebilmektedir.
- Hamileliğin 19. haftasında verniks adı verilen beyaz koruyucu zar artık bebeğinizin vücudunu kaplamaya başlayacaktır.
- Myelin ismi verilen yağlı doku bebeğin sinirlerinin etrafını sarmaktadır. Sinirleri kaplayan bu doku aynı zamanda kas ve beyin arasındaki bağlantı da kurulabilmektedir.
- 19. haftada bebeğinizin motor nöronları da desteklenmektedir. Bu sayede anne karnındaki refleks hareketlerini daha sağlıklı bir şekilde kontrol edebilmektedir.
18 haftalık gebelik ile ilgili bilgi almak için Hamileliğin 18. Haftası adlı yazımızı okuyabilirsiniz.
Fotoğraflar: Freepik