Hamileliğin 18. Haftası ile beraber gebeliğin riskli dönemi de geri kalmış olacaktır. Anne adaylarında artık fiziksel açıdan meydana gelen değişikliklerde artış gözlemlenebilmektedir.
Bebeğiniz hızlı bir şekilde gelişmeye devam edecektir. Sizler de gebeliğinizin en keyifli dönemi olan hamileliğin 18. haftasının tadını çıkartabilirsiniz. Hamileliğin 18. haftası hakkında merak edilenleri sizler için hazırladık.
18 Haftalık Gebelikte Anne Nelere Dikkat Etmeli?
18 haftalık gebelik belki de hamilelik döneminin en keyifli süreçlerinden biridir. Diğer trimester dönemleri ile karşılaştırıldığında daha kolay ve rahat geçen bir süreç içinde yer alacağınız söylenebilmektedir.
Yine de annenin ve bebeğin sağlığına göre bu dönemde de bazı noktalara dikkat edilmesinde yarar olacaktır. 18 haftalık gebelikte annenin dikkat etmesi gerekenler şu şekilde sıralanabilir:
- Bu dönemde artık karın bölgeniz biraz daha belli olacaktır. Aşırı kilo alımının önüne geçerseniz bel ve bacak ağrılarınızın da en az seviyeye inmesini sağlayabilirsiniz.
- Gebeliğin bu döneminde karın, bacak ve göğüslerinizde çatlaklar olabilir. Bitkisel içerikli çatlak önleyici kremleri ile cildinizi sürekli nemli tutarak çatlak izinin kalmasını engelleyebilirsiniz.
- Bebeğiniz artık tam anlamı ile hızlı bir gelişim döneminde yer almaktadır. Bu dönemde onun sağlığını da düşünerek her zaman dengeli ve düzenli beslenmeye özen göstermelisiniz.
- 18 haftalık gebelikte anne adayları genelde ödem sorunu yaşayabilmektedir. Bunu engellemek için ise ayakta çok kalmadan sık sık dinlenmelisiniz. Bu sayede kemiklerinizin de ağrısı azalacaktır.
- Düzenli olarak ultrason ve doktor muayenelerine gitmelisiniz. Bebeğinizin gelişiminin yakından takip edilmesi olası bir sorunun önüne geçilebilmesi açısından çok önemlidir.
18 Haftalık Gebelikte Düşükler
18 haftalık gebelikte düşükler için risk oranı çok azdır. İkinci üç aylık dönem içinde yer aldığınız için düşük yaşama oranınız ise %1 ile %5 değerleri arasında olabilir.
Vücudunuzda meydana gelen değişikleri yakından izlemeli ve herhangi bir lekelenme ve su gelmesi ile ani sancılanma durumunda vakit kaybetmeden doktorunuza gitmelisiniz.
Hamileliğin 18. Haftası Karın Büyüklüğü
Hamileliğin 18. Haftası karın büyüklüğü artık dışarıdan bakıldığı zaman rahatlıkla belli olacak şekline ulaşmıştır. Sizler de düzenli ve dengeli beslenerek bu sürece kadar ilk dönemdeki kilonuza göre ortalama 4 veya 6 kilo almış olabilirsiniz.
Kilo alımı her anne adayına göre farklılık gösterebilmektedir. Bu noktada önemli olan anne adayının kilo alması değil bebeğin sağlıklı ve 18 hafta ile birlikte ideal kilosunda olmasıdır.
İlginizi Çekebilir
18 Haftalık Gebelikte Cinsiyet Belli Olur Mu?
Hamileliğin 20. haftası cinsiyetin kesin olarak belirlenebildiği dönem olarak kabul edilmektedir. Ancak yine de artık kız ve erkek bebeklerin üreme organları da geliştiği için 18. hafta içinde de bebeğin cinsiyeti yüksek oranda tahmin edilebilmektedir.
18 haftalık gebelikte ultrason muayenesinde bebeğin duruş pozisyonu uygun ise %95 oranlarında bebeğin cinsiyeti öğrenilebilmektedir. Bebeğin pozisyonunun uygun olmaması durumunda 20. haftanın beklenmesi daha sağlıklı sonuçlar verecektir.
18 Haftalık Gebelikte Çatlak Olur Mu?
18 haftalık gebeliğin en önemli belirtileri vücutta meydana gelen çatlaklardır. Annenin kilo alımına bağlı olarak değişebilen çatlaklar genelde karın ve göğüs bölgesinde daha yoğun meydana gelebilmektedir.
Cildinizi sürekli esnek ve nemli tutmalısınız. Hafif masaj hareketleri ile bitkisel krem ve yağlar hamilelikte oluşan çatlakların önüne geçmenize yardımcı olacaktır.
18 Haftalık Gebelik Görüntüsü
18 haftalık gebelik görüntüsü ultrason ile detaylı bir şekilde incelenebilmektedir. Bebeğiniz 18. hafta ile birlikte artık bir enginar büyüklüğüne kavuşmuş olacaktır. Ayrıca 18 haftalık bebeğin boyu 14.2 cm iken ağırlığı da yaklaşık olarak 200 grama ulaşmıştır.
Önümüzdeki haftalarda bebeğiniz hızla kilo alırken boyu da giderek uzayacaktır. Ancak erkek ve kız bebeklerinde ağırlık ve boy olarak farklılıklar görülebilmektedir. Doktor muayenesinde ultrason incelemeleri sonrasında doktorunuz size bebeğinizin boyu ve kilosu için ideal değerler hakkında bilgi verecektir.
18 Haftalık Bebek Anne Karnında Nerede Durur?
18 haftalık bebek anne karnında tam olarak göbek deliğinizin aşağısında konumlanacaktır. Ayrıca bu dönemde az da olsa bebeğinizin hareketlerini hissedebilirsiniz.
18 haftalık gebelikte rahim artık iyice büyüdüğü için karın bölgeniz de kendini belli edecektir. Hamilelik boyunca bebeğiniz kendine yer açarak yukarı doğru ilerlemeye devam edecektir. Bebeğiniz artık leğen kemiğinin üzerinde ve karnınızdadır.
18 Haftalık Bebek Anne Karnında Hissedilir Mi?
18 haftalık bebek anne karnında hissedilebilmektedir. Her ne kadar bebeğiniz geçen haftalarda hareket etmeye başladı ise de sizler hareketlerini hissedemiyordunuz.
Oysaki 18. haftada bebeğinizin artık tekme ve dönme hareketlerini çok az da olsa hissedebilirsiniz. Birkaç hafta sonra ise bu hareketler sizleri uykunuzdan uyandıracak derecede hissedilir durumda olacaktır.
18 Haftalık Gebelikte Ne Yenmeli?
18 haftalık gebelikte anne adayının sağlıklı beslenmesi bebeği de yakından ilgilendirmektedir. Bu dönemde artık anne adayı beslenme düzenine ek olarak hafif düzeyli egzersizleri de ilave etmelidir.
18 haftalık gebelik beslenmesi şu şekilde olmalıdır:
- Hem mineral hem de vitamin değerlerinin yeterli düzeyde alınabilmesi için her zaman taze besinlerin tüketilmesine dikkat edilmelidir.
- Yeterli miktarda sıvı tüketimi 18. hafta için en önemli konulardan biridir.
- Protein açısından zengin sebzeler ve taze besinler her öğünde tercihiniz olmalıdır.
- Bu dönemde artık bebeğiniz yukarıdaki pozisyonunu almaya başladığı için mideniz ile ilgili sorunlar yaşayabilirsiniz. Midenizi rahatsız etmemek için aşırı yağlı ve çok baharatlı yemekleri yemekten kaçınmalısınız.
- C, B ve A vitamini açısından zengin gıdalara öncelik vermelisiniz. Mevsiminde yetişen ve organik besinleri yemeye özen göstermelisiniz.
- Balık tüketimi gebeliğin her döneminde önemlidir. Ancak yağlı ve taze balıklar tercih edilmelidir. Yağlı balıklardan alacağınız Omega 3 bebeğinizin de gelişimi ve sağlığı için çok yararlıdır.
- D vitamini bebeğinizin kemik gelişimine en fazla etki eden vitamin çeşitlerinden biridir. 18. hafta ile birlikte bebeğinizin kemik gelişimi devam ettiği için yeterli oranda D vitamini almaya dikkat etmelisiniz.
- Diş ve kemik gelişimi için yine magnezyum eksikliğinize göre uygun besinlere yönelmeniz yararlı olacaktır.
18. Haftada Annedeki Değişimler
- Hamileliğin ağırlığını hissedeceğiniz 18. haftada bedeninizi her zamankinden biraz daha yorgun hissedebilirsiniz. Hem kalbinizin daha yoğun ve tempolu çalışmasından hem de hormonal değişikliklerden dolayı yorulacağınız için bol bol dinlenmelisiniz.
- Karnınız artık hızla büyümeye devam edecektir. Dışarıdan bakıldığı zaman artık karın bölgenizdeki şişlik 18. hafta ile belli olmaktadır.
- Karın bölgenizdeki şişlik dışında göğüslerinizin de büyüdüğüne şahit olabilirsiniz.
- Hamileliğin 18. haftasında pek çok anne adayı mide ve karın ağrılarından şikayetçi olabilmektedir. Kabızlık sorunu bunun en önemli nedenidir. Ancak beslenme düzeninize dikkat ederek bu sorunun önüne geçebilirsiniz.
- Bu dönemde vücudunuzun bazı bölgelerinde çatlakların oluştuğunu fark edebilirsiniz.
- Sıcak basması yanı sıra uyku problemleri de yaşanabilmektedir.
- Bu dönemde anne adaylarının yaşadığı en önemli değişiklikler dolaşım sistemlerinde meydana gelmektedir. Bunun için sık sık düşük tansiyon sorunu yaşayabilirsiniz.
- Bazı anne adaylarında 18. hafta için de de koku duyarlılığı ve aşermenin yoğun bir şekilde devam ettiği bilinmektedir.
Hamileliğin 17. Haftasındaki değişimler için bilgi almak isterseniz Hamilelikte 17. Hafta adlı yazımız okuyabilirsiniz.
18. Haftada Bebekteki Değişimler
- 18. haftada fetüs artık belirgin bir şekilde büyümüştür. Büyümesi ile birlikte bebeğin beslenme ihtiyacında da artışlar görülecektir. Bunun için göbek kordonu uzayarak kalınlaşır. Bu sayede bebeğinizin ihtiyacı olan besin miktarının sağlıklı bir şekilde akışı sağlanabilmektedir.
- Bebeğiniz 18. hafta ile birlikte uzamaya ve kilo almaya devam etmektedir. Ancak yine de kafası vücudunun üçte birini oluşturacak büyüklüktedir.
- Kolları ve bacakları tamamen hareket edebileceği şekilde güçlenmiş ve gelişmiştir.
- Bebeğinizin ilk saçları 18. hafta içinde çıkacaktır.
- Bebeğiniz emme alışkanlığını geçmiş haftalarda yeni yeni öğrenirken bu dönemde yutma, esneme, hıçkırma ve yüzü ifadelerini yapma gibi yetilere de sahip olabilir.
- Kız bebeklerin 18. hafta ile birlikte üreme sistemi de gelişmiştir. Ayrıca erkek bebeklerin de penisleri büyümeye başlamıştır.
- Bebeğinizin işitme yeteneği ve buna bağlı olarak göstermiş olduğu refleksleri de giderek güçlenmektedir.
- 18 haftalık bebeğin parmak izi artık oluşmaya başlamaktadır. Kordonu tutuşu ise diğer haftalara göre daha güçlüdür.
- Ciğerlerindeki hava torbaları da bu dönemde hızla gelişmektedir.
Fotoğraflar: Freepik