Hamileliğin 22. Haftası ile birlikte anne adayları bebeklerinin gelişimine her geçen gün şahitlik etmektedir. Anne karnında gelişimine devam eden bebeğiniz artık doğum sürecinde yarıyı geçmiştir.
Gebeliğin 22. haftası belki de hamileliğin en keyifli dönemlerindendir. Ayrıca halan ikinci trimester dönemi içerisinde yer aldığınızı da belirtmekte yarar olacaktır.
Hamileliğin 22. haftasında bebeğinizin cinsiyetini de öğreneceğiniz için alışveriş yapmaya bu dönemde başlayabilirsiniz. Peki, hamileliğin 22. haftasında bebek ve annede ne gibi değişimler olmaktadır?
22 Haftalık Gebelik Kaç Aylık?
22 haftalık gebelik tam olarak 5. ayın içerisinde yer almaktadır. Yani 22. haftanın bitmesi ile birlikte sizler de 5. ayınızı tamamlamış kabul edilirsiniz. Hamilelikte 23. hafta, 6. ayın başlangıcıdır.
22 hafta ise 5. ayın son haftasıdır. 40 haftalık doğum sürecinizin yarı dönemini geride bırakmanın keyfini ve heyecanını 22. hafta ile beraber yaşayabilirsiniz.
22 Haftalık Gebelikte Bebek Kilosu Kaçtır?
22 haftalık gebelikte bebek yaklaşık olarak 430 gramdır. 22 haftalık bebeğin boyu ise baştan topuğa kadar yaklaşık olarak 27.8 cm’dir.
Bebeğiniz tıpkı bir Hindistan cevizi büyüklüğünde karnınızdaki gelişimini sürdürmeye devam etmektedir. 22 haftadan sonra bebeğinizin hem daha hızlı boyunun uzadığını hem de ağırlığının giderek arttığını fark edebilirsiniz.
22. Haftalık Gebelik Riskleri Nelerdir?
22. haftalık gebelik riskleri diğer haftalara göre daha azdır. Ancak yine de bebeğinizin gelişiminin ve sağlığının olumsuz yönde etkilenmemesi için bu dönemde de çok daha dikkatli davranmanızda yarar olacaktır.
İlginizi Çekebilir
Anne adayının kilo kontrolünü dengede tutarken bebeği için yeterli ve düzenli beslenmesine dikkat etmesi gerekir. Bu dönemde yaşanabilecek en önemli risk genelde vajinal ağrılar ile ilgilidir.
Bebeğinizin gelişmesine ve büyümesine bağlı olarak bazen rahim ve kasık bölgenizde ani kramplar ve vajinal ağrılar hissedebilirsiniz.
Ancak lekelenme ve su gelmesi gibi durumlarda zaman kaybetmeden doktorunuza gitmenizde yarar olacaktır. Çünkü 22. haftada meydana gelen gebelik sonlanması erken doğum olarak kabul edilmektedir.
22 Haftalık Bebek Görüntüsü Nasıldır?
22 haftalık bebek görüntüsü ultrasonda net bir şekilde incelenecek kadar gelişmiştir. Bebeğinizin organlarının gelişimi 22. hafta ile birlikte neredeyse gelişimini tamamlamış kabul edilmektedir.
Bunun için de 22 haftalık gebelikte ultrason görüntüsü ile bebeğinizdeki anormallikler de tespit edilebilmektedir.
Hamileliğin 22. Haftası Nelere Dikkat Edilmeli?
Hamileliğin 22. Haftası ile anne adaylarının dikkat etmesi gereken hususlar şu şekilde sıralanabilir:
- Bu dönem ile birlikte artık karın bölgeniz belirgin şekilde çıkacaktır. Bebeğinizin gelişiminin büyük bir kısmını tamamlamış olsa da halen büyümeye devam etmektedir. Bunun için sıvı tüketiminden beslenme düzeninize kadar tüm detaylar üzerinde titizlikle durmalısınız.
- 22 haftalık gebelikte muayenelerin eksiksiz bir şekilde yapılması için doktor kontrollerinizi kesinlikle aksatmamalısınız.
- Bebeğiniz bu dönemde sizi çok daha net bir şekilde işitebilmektedir. Ona kitaplar okuyabilir veya şarkılar söyleyebilirsiniz. Sizin psikolojilinizin onu da yakından etkileyeceğini unutmamalısınız.
- Portakal suyu gibi besinler bebek tarafından daha kolay emilebilmektedir. Her zaman bebeğinizin daha yoğun bir şekilde mineral ve vitaminlerden beslenebilmesini sağlayacak gıdalara yönelmelisiniz.
- Hafif düzeyli egzersizlere bu dönemde de devam ederek kilo kontrolünüzü sağlayabilirsiniz. Yoga ve pilates dışında zorlayıcı egzersizleri yapmaktan kaçınmalısınız.
22 Haftalık Bebek Anne Karnında Nerededir?
22 haftalık bebek anne karnında tam orta bölgesinde yer almaktadır. Her geçen hafta ile birlikte bebeğiniz de leğen kemikleri arasında yukarı doğru çıkarak en doğru pozisyonu almaya devam edecektir.
22 haftalık bebeğinizin anne karnındaki yeri bu dönemde rahatlıkla hareket edebileceği şekildedir. Ayrıca bebeğinizin artık karın bölgesinin orta kısmında konumlanmasından dolayı sizin de karnınız daha da belirginleşmiştir.
Eski kıyafetlerinizin yerine daha bol ve rahat giysileri giymeyi tercih edebilirsiniz. 5 aylık hamile görünümünde annenin karnı dışarıdan bakıldığında da belli olacak boyuttadır.
22 Haftalık Bebek Hareketleri Nasıl Olur?
22 haftalık bebek hareketleri en çok tekme şeklinde hissedilebilmektedir. Minik tekmeler anne adayı tarafından bu dönemde daha belirgin şekilde hissedilir. Her geçen hafta artık daha da hareketlerini kontrol edebilme yetisi kazandığı için koordineli hareket ettiğini de söylemek mümkündür.
Takla atma, dönme ve tekme hareketleri sıklıkla gözlemlenebilmektedir. Sadece kollarını ve bacaklarını değil başını da bu dönemde sıklıkla hareket ettirebilmektedir.
22 haftalık bebeğin hareketleri bulunduğu konumda daha net hissedilebilir. Yani göbeğinizin orta bölgesinde bebeğinizi hissedebilirsiniz.
22 Haftalık Gebelikte Bulantı Neden Olur?
Gebeliğin 22. haftasında mide bulantısı sıklıkla görülen şikâyetlerdendir. Her anne adayında görülmese de 22. hafta içinde yaşanan bulantı endişe verici bir durum değildir. Bu dönemde bebeğiniz artık hissedilir derecede büyüdüğü için hormonlarınızda da büyük artış gözlemlenebilmektedir.
Koku hassasiyeti ile birlikte yoğun bir mide bulantısı da yaşayabilirsiniz. Mide asidinin yemek borusundan yukarı doğru çıkması da bu dönemde mide bulantısı yapabilmektedir. Rahmin yukarı doğru çıkmasından kaynaklı olarak meydana gelen baskı direkt olarak mideye etki edebilmektedir.
22 Haftalık Gebelikte Karın Ağrısı Olur Mu?
Karın ağrısı şikâyeti hamileliğin her döneminde anne adayları tarafından hissedilen bir semptomdur. Karın ağrısı olmasının en önemli nedeni ise rahmin büyümesi ile karın bölgesindeki kasların da gerilmesidir. Gerilme ile birlikte karın bölgesinde hafif düzeyli ağrılar hissedilebilmektedir.
22 haftalık gebelikte karın ağrısı endişe verici bir durum olarak düşünülmemelidir. Ancak bu karın ağrısının anlık ve çok kısa süreli olmasına dikkat edilmelidir. Eğer karın ağrısı sık aralıklar ile ve uzun ve ritmik şekilde devam ediyor ise vakit kaybetmeden doktora gidilmesinde yarar olacaktır.
22 Haftalık Gebelikte Cinsiyet Belli Olur Mu?
22 haftalık gebelikte anne ve baba adayları genellikle bebeklerinin cinsiyetlerini öğrenmişlerdir. Ancak bebeğiniz uygun bir duruş pozisyonunda değil ise onun duruşunun değişmesi için beklemeniz gerekebilir.
22 haftalık gebelikte bebek cinsiyeti kesin olarak öğrenilmektedir. Cinsiyetini öğrenmek için gideceğiniz ultrason muayenesinde ayrıca bebeğinizi de inceleme şansına sahip olabilirsiniz. Artık yapmış olduğu mimik hareketleri bile ultrason muayenesinde daha net bir şekilde görülebilmektedir.
22 Haftalık Gebelikte Neler Yenmeli?
22 haftalık gebelikte beslenme, anne adaylarının özen göstermesi gereken konulardan biridir. 40 haftalık bir hamilelik sürecinde bebeğinizin sağlıklı bir şekilde gelişmesi için önceliğiniz her zaman dengeli ve düzenli beslenmektir.
22 haftalık gebelikte beslenme düzeninde dikkat etmeniz gereken şu şekilde sıralanabilir:
- Bu dönemde her zaman mineral ve vitamin açısından zengin bir beslenme düzeni hazırlamalısınız. Ayrıca kilo kontrolünüzü yapabilmek için yemeklerde aşırıya kaçmamaya da dikkat etmelisiniz.
- Sık sık ve azar azar beslenmek gebelik döneminde sizleri ve bebeğinizi büyük ölçüde rahatlatacaktır. Besin değeri yüksek ve organik besinlerden bebeğinizin daha fazla vitamin alacağını unutmamalısınız.
- Kalsiyum, magnezyum ve tuz minarellerinin eksiklikleri anne adaylarında ödem ve kramp oluşmasına neden olabilir. Kabak çekirdeği, kaju ve badem gibi kuru yemişlerden bu noktada yararlanabilirsiniz.
- 22 haftalık gebelikte sıvı tüketimi de çok önemlidir. Günde en az 8 ile 10 bardak su içmelisiniz. Suyun yanı sıra taze sıkılmış meyve suları da 22 haftalık gebelikte öğünlerinizde tüketmeniz yararlı olan besinlerdendir.
22. Haftada Annedeki Değişimler
- 22. haftada annedeki değişimler bebeğin hızlı büyümesi ile beraber daha da belirgindir. Bu dönemde özellikle sık aralıklar ile idrara çıkma ihtiyacı hissedebilirsiniz.
- Sıvı tüketiminize bağlı olarak değişen tuvalete çıkma isteğiniz bebeğin baskı yapmasından dolayı da meydana gelebilir.
- 22 haftalık hamilelikte en çok cildinizde meydana gelen değişimleri fark edeceksiniz. Sivilce ve akne oluşumunda artış gözlemleyebilirsiniz.
- Hamileliğin yarı dönemini geride bıraktığınız için yavaş yavaş vücudunuzun da şeklinin değiştiğini gözlemleyebilirsiniz. Cildiniz her zamankinden biraz daha esnek olacaktır.
- Cildinizin esnemesi yanı sıra daha da hassas bir cilde sahip olabilirsiniz. Cildiniz sık sık kuruyabilir ve tahriş olabilir. Bunun için düzenli olarak nemlendirici kullanabilirsiniz.
- Kıyafetleriniz artık dar gelebilir. Hindistan cevizi büyüklüğündeki bebeğiniz karın bölgenizde çok daha belirgin bir şişlik yapacaktır. Hamilelik kıyafetleri veya bol ve beli lastikli rahat kıyafetler daha konforlu bir kullanım sunacaktır.
- 22 haftalık gebelikte de koku hassasiyeti hızla devam edebilmektedir. Mideniz bulanıyor ise bunun nedeni değişen hormonlarını ve koku duyarlılığınızdır.
- Bacak bölgenizde şişlikler ve ödemler oluşabilir. Sıvı tüketimini dengede tutarak bu sorunun önüne geçebilirsiniz.
- Karın bölgeniz giderek esneyeceği için çatlak oluşumu ile karşı karşıya kalabilirsiniz. Karın bölgenizi minik masaj hareketleri ile nemlendirerek çatlak oluşumunun önüne geçebilirsiniz.
22. Haftada Bebekteki Değişimler
- 22. haftada bebekteki değişimler sayesinde artık minik bir insan görünümüne kavuşmuştur. Bebeğiniz yaklaşık 430 gram ağırlığına ulamıştır.
- 22 haftalık bebekler annelerini çok daha rahat bir şekilde duyabilmektedir. Ayrıca siz karnınızda çok az hissetseniz bile size sesler karşısında tepki bile verebilirler.
- 22 haftalık bebekler annelerini sesinden tanıyabilmektedir. Özellikle bebeğinizle bu dönemde sık sık konuşarak onun sakinleşmesini ve rahatlamasını sağlayabilirsiniz.
- Bu dönemde bebeklerin rutin bir uyku düzeni olmaktadır. Gün içerisinde uyumakta ve uyandığında hareketlenerek tekrar uykuya dalmaktadır.
- Ciğerleri gelişimine devam etmektedir. Tam olarak nefes alıp vermeye gücü yetmiyor olsa da bu davranışını pekiştirmeye bu dönemde başlamaktadır.
21 Hafta gebelik ile ilgili bilgi almak için Hamileliğin 21. Haftası adlı yazımızı okuyabilirsiniz.
Fotoğraflar: Freepik