Нормальные роды по методу Брэдли
Нормальные роды по методу Брэдли — это метод, который облегчает роды без боли и лекарств. Хотя нет ничего плохого в естественных родах (с медицинским вмешательством) или путем кесарева сечения, многие люди сегодня рассматривают возможность естественных родов (родов без лекарств). Если ваша беременность протекает без осложнений и вы хотите родить без применения медикаментов, одним из методов, который вы можете рассмотреть, является метод Брэдли.
Что такое метод Брэдли?
Метод Брэдли — это метод, который готовит беременную женщину к естественным родам без использования каких-либо медикаментов. Согласно этому методу, женщина может родить ребенка без использования обезболивающих средств, при условии правильного обучения, подготовки и поддержки родственников.
Метод Брэдли поощряет беременную женщину быть самостоятельной и учит ее справляться со стрессом, связанным с родами. Метод Брэдли — это 12-недельная программа/занятия, цель которых — научить беременные пары важности правильного питания и физических упражнений во время беременности. Пары также обучаются упражнениям для беременных, методам дыхания и релаксации, которые могут помочь женщине родить естественным путем.
Этот метод, также известный как «роды с участием мужа», был разработан в 1947 году доктором Робертом А. Брэдли. В то время это было революционным решением, и оно стало очень популярным, особенно после публикации книги «Роды под руководством мужа».
Доктор Роберт А. Брэдли провел свое детство на ферме. Во время работы на ферме она стала свидетелем того, как животные рожали без боли и посторонней помощи. Доктор Роберт А. Брэдли считал, что это можно сделать и с людьми при условии соответствующей подготовки, и так появился метод родов Брэдли.
Преимущества метода Брэдли
Мысль о рождении ребенка подавляет, но подготовка к родам (как психологическая, так и физическая) может занять месяцы, и у молодых матерей могут возникнуть послеродовые осложнения. Поэтому метод Брэдли заслуживает рассмотрения. Ниже мы перечислили преимущества метода Брэдли, чтобы помочь вам решить, подходит ли он вам.
- В течение 12-недельного курса беременная женщина осваивает упражнения для беременных , а также различные техники релаксации и дыхания, которые помогают во время родов. Эти упражнения помогут вам справиться со стрессом, связанным с «беременностью и родами», и заранее подготовиться к тому, чтобы справиться с болью во время родов.
- В программе тренер подчеркивает важность питания во время беременности. Инструктор расскажет вам, как сохранить здоровье и беременность без рисков.
- Методы релаксации, практикуемые в 12-недельной программе, могут помочь снизить уровень стресса и тревожности во время родов.
- Этот метод поощряет участие будущего отца в родах.
Когда Брэдли следует начать посещать занятия по подготовке к родам?
Как упоминалось ранее, программа по методу Брэдли длится 12 недель и включает в себя ряд занятий, которые необходимо посещать регулярно. Поскольку курс рассчитан на 12 недель, вы можете начать программу на пятом месяце беременности, чтобы иметь достаточно времени для изучения и отработки методов родовспоможения.
Каково содержание этого курса из 12 уроков?
Курс из 12 занятий охватывает:
Урок 1
На первом занятии преподаватель объясняет историю метода Брэдли. Он обучает пары тому, как беременная женщина может оставаться здоровой и иметь беременность с низким уровнем риска. Вас также научат важным упражнениям для беременных и тому, как справляться с болью и избегать ненужной боли при родах.
Урок 2
Основное внимание в этом курсе уделяется диете и питанию . Преподаватель расскажет о различных питательных веществах, которые важны во время беременности. В это занятие также войдут занятия по упражнениям для беременных и обсуждения секса во время беременности.
Урок 3
На этом занятии тренер объясняет различные изменения, которые происходят с женщиной во время беременности. Она расскажет вам о дискомфорте, который вы испытываете во время беременности и родов, и о том, как с ним справиться. Посещение этого занятия особенно важно для тренера (вашего мужа, матери или любого близкого человека), так как это поможет ему/ей получить знания.
Урок 4
На этом курсе беременность и роды рассматриваются глазами тренера. Тренер расскажет о важности естественных родов, коучинге во время беременности, роли отца в грудном вскармливании и т. д.
Урок 5
На этом курсе рассматриваются принципы работы организма женщины на первом этапе родов и основные методы коучинга.
Урок 6
Вы уже на полпути! На этом уроке мы расскажем о том, как работает ваш организм во время второго периода родов.
Урок 7
Если вам нравится планировать, вам понравится этот курс. Здесь вас научат составлять план родов.
Урок 8
На этом занятии вы подготовитесь к непредвиденным осложнениям во время родов, включая кесарево сечение, и узнаете, как по возможности избежать таких осложнений. Вас также научат, как ухаживать за собой после родов.
Урок 9
На этом курсе вы научитесь методам управления болью, которые помогут справиться с трудностями первого периода родов.
Урок 10
Помимо репетиций родов, вас научат, как справляться с болью во время второго периода родов.
Урок 11
На этом уроке муж научится быть терпеливым и спокойным тренером.
Урок 12
На этом занятии рассматриваются вопросы ухода за новорожденными, грудного вскармливания и вашей роли как родителя.
Метод Брэдли Методы Релаксации
Физическая релаксация очень важна в методе Брэдли. Вот несколько техник релаксации, которые можно применять с методом Брэдли:
1. Контролируемое дыхание
Эта техника дыхания поможет вам легко справиться с болью во время родов. Сосредоточьтесь на подсчете вдохов; Уделяйте больше времени вдоху, чем выдоху. Это поможет вам лучше справляться с родовой болью.
2. Притворяться спящим
Когда схватки становятся сильными, спите — в буквальном смысле (или хотя бы притворяйтесь)! На первом этапе родов боль будет сильной, вы можете притвориться спящими, применив эту технику релаксации. Практикуйте эту технику, лежа в постели, закрыв глаза и медленно дыша. Это поможет вам расслабиться и сохранить спокойствие.
Есть ли недостатки у метода родов Брэдли?
Метод Брэдли не имеет существенных недостатков, но нет и научных исследований, которые утверждали бы, что этот метод подходит всем. В экстренных случаях женщине для родов может потребоваться кесарево сечение. Этот метод также может не подойти работающим парам, поскольку им может быть сложно вписать 12-недельный курс в свой график.
Часто задаваемые вопросы
1. Каков процент успешности метода Брэдли при родах?
В настоящее время нет независимых исследований, подтверждающих эффективность этого метода. По данным сайта компании, шансы на успех довольно высоки, поскольку на их сайте утверждается, что 90 процентов женщин, выбравших метод Брэдли, рожают естественным путем без использования обезболивающих препаратов. Однако исследований, подтверждающих эффективность этого метода, пока не проводилось.
2. В чем разница между методами Ламаза и Брэдли?
Многие путают метод Брэдли с методом Ламаза, но между ними есть разница. Метод Ламаза — это метод ведения родов, при котором роды рассматриваются как естественный и здоровый процесс и не исключается использование медикаментов или медицинского вмешательства во время родов. На занятиях по методике Ламаз будущие мамы узнают о различных доступных им вариантах родов, чтобы они могли своевременно принимать решения относительно родов и родоразрешения.
Метод Брэдли направлен на подготовку будущей матери к естественным родам, без использования каких-либо обезболивающих препаратов. Метод коучинга мужа также готовит будущего отца к тому, чтобы он стал хорошим тренером для своей беременной жены.
Добавить изображение
3. Сколько пар одновременно занимается в классе Брэдли?
В классе Брэдли обычно одновременно обучается 4–5 пар.
Хотя такой подход к родам без применения лекарственных препаратов может облегчить роды, иногда он может привести к неожиданным и нежелательным ситуациям, таким как необходимость экстренного кесарева сечения. Если вы хотите выбрать естественный, немедикаментозный метод родов, обязательно проконсультируйтесь с врачом, которому вы доверяете. Проконсультируйтесь с гинекологом, узнайте о состоянии вашей беременности и примите обоснованное решение.
