16 вещей, которые вам понадобятся в последнем триместре беременности

Поздравляю, будущая мама! Вы достигли последнего периода беременности — третьего триместра. За этот период ваш живот значительно увеличился, вы уже не видите своих ног, давление возросло, и вы с нетерпением ждете встречи со своим малышом.

Третий триместр — это также время, когда вам следует быть особенно осторожными с тем, что вы едите и делаете. Спокойный ум, радостные мысли и много отдыха — вот что вам необходимо в этом триместре. Чтобы облегчить этот период, вам могут понадобиться определенные вещи, которые помогут вам легче пережить беременность.

В этой статье мы дадим вам советы по 16 вещам, которые вам понадобятся в последнем триместре беременности.

16 вещей, которые вам понадобятся в последнем триместре беременности

Зачем перебарщивать и тратить деньги на вещи, которыми вы не сможете воспользоваться в будущем? Но, дорогая мамочка, поскольку третий триместр обычно является самым важным, возможно, вам стоит вложить немного времени, энергии и денег в свое здоровье, чтобы насладиться этим периодом и уберечь себя от некоторых неудобств, связанных с беременностью. Давайте рассмотрим эти продукты для третьего триместра, которые следует приобрести для комфортной беременности.

Электрогрелка и бутылка с горячей водой

Когда в последнем триместре беременности к вам в дверь постучались боли в суставах и спине, лучшим решением станет использование грелок или бутылок с горячей водой. Они согреют вас, когда станет слишком холодно. Грелки и бутылки с горячей водой действительно могут помочь вам расслабиться в этом триместре. Помните, что грелки и бутылки с горячей водой нельзя класть прямо на живот.

Нижнее белье и бюстгальтеры для беременных

Если вы продолжаете носить нижнее белье до беременности даже в третьем триместре, пришло время сменить курс. Ваш живот и грудь уже изменились, приспосабливаясь к потребностям вашего ребенка, и ваше старое нижнее белье, вероятно, начинает растягиваться и становиться неудобным. Качественное нижнее белье и бюстгальтеры для беременных избавят вас от дискомфорта, поскольку они поддерживают грудь и удобны.

Нижнее белье для беременных растягивается по мере роста живота и обеспечивает поддержку, не врезаясь в кожу. Бюстгальтеры для беременных абсолютно необходимы, поскольку они обеспечивают поддержку груди и грудной клетки по мере роста ребенка.

Пояс для поддержки беременных

Одна из 16 вещей, которые вам понадобятся в последнем триместре беременности, поддерживающий пояс для беременных — еще один важный предмет в нашем списке обязательных вещей в третьем триместре. Если вы планируете некоторое время работать стоя, вы можете использовать поддерживающий пояс для беременных, так как он может избавить вас от болезненного давления на живот, бедра и таз. Однако не рекомендуется носить его более 2-3 часов в день. При правильном использовании вы заметите, насколько он полезен в последнем триместре.

Одежда для беременных

Покупка одежды для беременных — разумный шаг. Ваше тело начинает растягиваться во втором триместре и продолжает это делать в третьем триместре. Поскольку во время беременности ваше тело меняется, вам может быть некомфортно носить старую одежду, даже если она вам хорошо подходит. В этом случае покупка качественной одежды для беременных, такой как леггинсы для беременных, ночные рубашки для беременных, удобная одежда для беременных и кормящих мам, просто необходима. Вы также можете поискать пижамы для беременных со вставками для кормления, чтобы вы могли без проблем кормить ребенка грудью.

Удобная обувь

Небольшая ходьба и несколько упражнений для беременных могут сотворить для вас чудеса в третьем триместре. Но ведь без удобной обуви этого не сделать, верно? По мере того, как в третьем триместре ваш живот растет, наклониться, чтобы завязать шнурки, может показаться невозможным. Вот почему удобная обувь без застежек может стать приятным дополнением к вашему списку покупок на третий триместр! Вы можете подобрать стильную обувь на плоской подошве, чтобы подчеркнуть свой образ для отдыха на природе.

Подушка для беременных

По мере приближения третьего триместра и увеличения живота сон становится похожим на сон. Спать на спине не рекомендуется, так как это может нарушить кровообращение и нанести вред вашему ребенку. Если из-за недостатка сна вы раздраженно бродите по дому, подушка для сна может помочь вам комфортно спать.

Компрессионные чулки

Ваши ноги будут вам за это благодарны! Отеки ног и ступней могут быть очень неприятными в третьем триместре. Компрессионные чулки — это мощное средство, которое сжимает лодыжки и икры, тем самым уменьшая их отеки. Эти носки также улучшают кровообращение в болезненных зонах и приносят столь необходимое облегчение.

Больничная сумка

Третий триместр — это период, когда будущие мамы с нетерпением ждут возможности подержать на руках своего малыша. Как только ваше тело будет готово к появлению ребенка на свет, вы поспешите в больницу. Но вы же не хотите начинать роды неподготовленными! Когда начнутся схватки, у вас не будет времени собрать сумку для роддома. Поэтому лучше подготовиться заранее.

Занятия по подготовке к родам и грудному вскармливанию

Занятия по дородовому уходу и грудному вскармливанию могут оказаться для вас полезными. Скоро вы будете держать своего ребенка на руках, поэтому вам нужно будет больше узнать о родах, дородовом уходе, послеродовом уходе, типах родов, чего ожидать и т. д. Эти сессии помогут вам легко пережить этот этап.

Книги и ресурсы

Книги о родах и материнстве могут спасти жизнь! В третьем триместре вы можете уделить время чтению этих книг, которые подготовят вас к родам и послеродовому уходу. Вы также можете купить сборники рассказов и читать их вслух ребенку, находящемуся в утробе матери. Считается, что младенцы также могут слышать и узнавать ваш голос. Попробовать ведь не вредно, правда?

Мяч для упражнений

Фитболы невероятно полезны для любителей физических упражнений, но знаете ли вы, что они могут творить чудеса и для беременных женщин? При использовании в качестве фитбола для упражнений он может помочь снять дискомфорт в растущем животе, улучшить осанку, а также растянуть бедра для родов. На рынке продается много мячей низкого качества. Вы же не хотите, чтобы мяч взорвался, пока вы на нем. Поэтому вам следует быть осторожными и покупать качественные изделия из соображений безопасности.

Средство от изжоги

По мере роста ребенка он оказывает давление на внутренние органы, в том числе на пищевод, который смещается вверх, что часто вызывает изжогу. Это очень распространено в третьем триместре. Поэтому прием антацидных таблеток, рекомендованных врачом, может помочь вам немного облегчить этот дискомфорт.

Гигиенические прокладки

Гормональные изменения во время беременности и частое переполнение мочевого пузыря могут стать причиной неконтролируемых выделений. В таких случаях вы можете использовать супервпитывающие, мягкие и не имеющие запаха прокладки, чтобы защитить одежду и кожу от любой инфекции.

Увлажнитель

Многие будущие мамы во время беременности сталкиваются с заложенностью носа и носовыми кровотечениями из-за гормонов беременности. Эти устройства, увлажняющие воздух, могут помочь вам легко дышать.

Витамины для беременных по рецепту

Витамины необходимы для развития вас и вашего ребенка. Составьте график приема витаминов для беременных, рекомендованных вашим врачом, и держите их под рукой, чтобы не забыть их принять.

Беременность — это время заботиться о себе, получать удовольствие, создавать воспоминания и планировать будущее. Сохранение позитивного настроя и счастья обеспечит благополучие вам и вашему ребенку и проложит путь для его развития. Помните, что в третьем триместре вашему ребенку нужны спокойный и счастливый ум.