26. Hafta: Derin Ba─člar ­čĺô

MucizeAnne Yazar: MucizeAnne
Okuma: 1 Dk.
Pregnant woman practicing yoga at home
Google News

Google Haberlerde Takip Et!

Sevgili Anneci─čim,

Bu hafta, bir patates kadar b├╝y├╝d├╝m! Art─▒k seninle olan ba─č─▒m─▒z her zamankinden daha derin. G├Âzlerimi ara s─▒ra a├ž─▒yorum ve baz─▒ ─▒┼č─▒klar─▒ se├žebiliyorum. ─░┼čte bu hafta birlikte neler yapabilece─čimize dair fikirlerim:

­čî┐ Ye┼čil Alanlar: Do─čada, ye┼čilin kuca─č─▒nda yap─▒lan y├╝r├╝y├╝┼čler bize ferahl─▒k ve enerji katacakt─▒r.

­čÄÁ Melodik Anlar: Sevdi─čin bir melodiyle dans etmek, benim de ritmi hissederek hareket etmeme sebep olabilir.

- Reklam -

­čžśÔÇŹÔÖÇ´ŞĆ Merkezinde Ol: Prenatal yoga, bu d├Ânemde sadece bedenini de─čil, zihnini de rahatlatabilir. ─░├žsel huzuru bul ve bizim aram─▒zdaki ba─člant─▒y─▒ derinle┼čtir.

­čĺž Suyun Dans─▒: Y├╝zmek ya da su aerobi─či, bedenine esneklik katar ve beni suyun i├žindeki hafif hareketlerle ne┼čelendirir.

­čôś ├ľyk├╝lerle B├╝y├╝mek: Bana masallar ya da ├Âyk├╝ler okuyarak sesini duymam─▒ sa─čla. Her kelime, benim i├žin bir macera!

­čÜź Dikkat! Y├╝ksek s─▒cakl─▒kta uzun s├╝re kalmaktan ka├ž─▒n. ├ľzellikle sauna veya buhar banyolar─▒n─▒ bu d├Ânemde tercih etmemelisin.

Anneci─čim, seninle ge├žirdi─čim her an─▒n k─▒ymetini biliyorum. Her bir hareketin, her bir dokunu┼čun, bizi birbirimize daha da yakla┼čt─▒r─▒yor.

Sevgiyle ve derin ba─člarla,
Karn─▒ndaki Minik Patates ­čĺô­čî▒­čĹ­čĆ╗

- Reklam -
Bu makaleyi payla┼č
Yorum Yap