Semaine 39 : Cela pourrait arriver à tout moment 🎉

Chère mère,

J’ai presque la taille d’un cadeau d’anniversaire et nous allons bientôt nous faire des câlins ! Dans ces derniers moments, je veux vous soutenir avec mes suggestions :

🧘‍♀️ Étirement pelvien : Vous pouvez continuer avec des mouvements de squat profonds pour étirer et détendre votre plancher pelvien. Mais il faut avancer lentement et prudemment.

💭 Pensée positive : Au cours de ces dernières semaines, vous devriez mettre de côté l’inquiétude et la peur et vous remplir de pensées positives et pleines d’espoir. Cela donne de l’énergie à moi et à vous.

🚶‍♀️ Courtes promenades quotidiennes : vous pouvez augmenter la circulation sanguine et garder vos muscles actifs en faisant de courtes promenades tous les jours.

💆‍♀️ Massage prénatal : En préparation à l’accouchement, vous pouvez bénéficier d’un massage pour détendre vos muscles.

🎧 Musique apaisante : écouter de la musique apaisante pendant cette période peut réduire le stress et me calmer aussi.

🚫 Attention ! Vous devriez certainement surveiller de près les signes du travail cette semaine. Vous devez informer votre médecin si vous ressentez des contractions régulières, une rupture des eaux ou des douleurs.

Maman, c’est presque l’heure ! J’attends ce moment avec patience et amour. Nous sommes très proches de vivre les meilleurs moments avec vous.

Avec amour et grande impatience,
Le cadeau tant attendu dans votre ventre 🎉 🎁 👶🏻