Semana 39: Podría suceder en cualquier momento 🎉
Querida Madre,
¡Soy casi del tamaño de un regalo de cumpleaños y nos abrazaremos muy pronto! En estos últimos momentos quiero apoyaros con mis sugerencias:
🧘♀️ Estiramiento pélvico: puedes continuar con movimientos de sentadillas profundas para estirar y relajar el suelo pélvico. Pero hay que moverse despacio y con cuidado.
💭 Pensamiento Positivo: En estas últimas semanas debes dejar de lado las preocupaciones y los miedos y llenarte de pensamientos positivos y esperanzadores. Esto nos da energía a mí y a ti.
🚶♀️ Caminatas cortas diarias: puedes aumentar la circulación sanguínea y mantener tus músculos activos realizando caminatas cortas todos los días.
💆♀️ Masaje prenatal: Como preparación para el parto, puedes recibir un masaje para relajar tus músculos.
🎧 relajante: escuchar música relajante durante este período puede reducir el estrés y tranquilizarme también.
🚫 Atención! Definitivamente deberías prestar mucha atención a las señales del parto esta semana. Debe informar a su médico si experimenta contracciones regulares, rotura de aguas o dolor.
¡Mamá, ya casi es la hora! Estoy esperando este momento con paciencia y amor. Estamos muy cerca de vivir los mejores momentos contigo.
Con amor y gran impaciencia,
El regalo tan esperado en tu barriga 🎉 🎁 👶🏻
