Hamileliğin 23. Haftası ile bebeğiniz sizi çok rahat bir şekilde duyabilir ve sesinizi de tanıyabilir. Hamileliğin 23. haftasında bebekteki gelişmeler ve anne adaylarındaki değişimler hakkında tüm merak ettiklerinizi yazımızda inceleyebilirsiniz.
23 Haftalık Gebelik Kaç Gram?
23 haftalık anne karnındaki bebek artık greyfurt büyüklüğündedir. Karnınızda giderek daha belirgin bir hal alan 23 haftalık bebeğin ağırlığı ise yaklaşık olarak 501 gramdır.
Ayrıca 23 haftalık bebeğin boyu da baştan topuğa kadar yaklaşık olarak 29.9 cm’dir. Her hafta gelişimini karın büyüklüğünüzden de fark edebileceğiniz bir dönemin içerisinde yer almanın heyecanını yaşayabilirsiniz.
23 Haftalık Gebelikte Anne Karnı Büyüklüğü Ne Kadardır?
23. haftalık gebelikte anne karnının büyüklüğü dışarıdan bakıldığında çok net bir şekilde belli olmaktadır. Karnınız 23. hafta ile birlikte belirgin bir büyüklüktedir.
Bebeğiniz her ne kadar greyfurt büyüklüğünde olsa da almış olduğunuz kilolara da bağlı olarak karın bölgeniz fark edilebilir büyüklüktedir.
23 Haftalık Bebek Görüntüsü Nasıl Olur?
23 haftalık bebek görüntüsü diğer haftalara nazaran biraz daha klasik cenin pozisyonunda olabilmektedir. Ultrason muayenelerinde bakıldığı zaman bacaklarını karın bölgesine çekmiş şekilde görülecektir.
23. hafta ile birlikte vücudu henüz yeni yeni yağlanmaya başladığı için biraz daha zayıf bir görüntü ile karşılaşabilirsiniz. Bebeğinizin 23. haftada karın bölgesinde bulunduğu konum rahatlıkla hareket edebilmesini sağlayacak genişliktedir. Kollarını ve bacaklarını sürekli hareket ettirebilmektedir.
Hem profilden hem de önden bebeğinizi inceleme şansına sahip olabilirsiniz. 23 haftalık bebek görüntüsü sırasında surat ifadelerinde hafif bir gülümseme ve suratını ekşitme gibi mimik hareketlerini yaptığını da fark edebilirsiniz.
İlginizi Çekebilir
23 Haftalık Gebelik Kaç Aylık?
23 haftalık gebelik 6. ayın ilk dönemidir. 23. haftaya giriş yapmanız ile birlikte aynı zamanda gebeliğinizin 6. ayının da başlamış olduğunu bilmelisiniz.
Hamileliğin 6. ayı aynı zamanda gebeliğin 23. ve 27. haftalarını da kapsamaktadır. Örneğin 23 hafta ve 5 günlük ebelikler de yine 6. ay olarak kabul edilmektedir.
23 Hafta Gebelikte Neler Yenmeli?
Hamileliğinizin her döneminde olduğu gibi 23. haftasında da beslenme düzeninize çok dikkat etmelisiniz.
23 hafta gebelikte neler yenmeli ve nasıl beslenilmeli sorularına şu şekilde yanıt verebiliriz:
- Her ana ve ara öğünde yeterli miktarda sıvı almaya dikkat etmelisiniz. Bol su ve meyve suyu gibi sağlıklı içecekleri tüketmelisiniz.
- Çay, kahve ve asitli içekeler hamiliğin bu döneminde tavsiye edilmemektedir. Bu tür içecekler besinlerden aldığınız vitamin ve mineralleri olumsuz etkileyerek etkisini yitirmesine neden olacaktır.
- hafta içerisinde her gün C, E ve A vitamini açısından yüksek değerlere sahip olan sebze ve meyveleri tüketmelisiniz.
- Kuru meyveler ve kuru yemişler ara öğün olarak tüketilmesi tavsiye edilen ve en yararlı besinlerdendir.
- Günlük yumurta tüketmelisiniz. Yoğurt ve süt de yine gün içerisinde mutlaka beslenme listeniz içerisinde yer alması gereken gıdalardandır. Ancak süt tüketiminizde mutlaka pastörize sütlere yönelmelisiniz.
- Bir porsiyon meyve bebeğinizin sağlığı için çok önemlidir. Dondurulmuş veya aşırı soğuk yememeye dikkat etmenizde yarar olacaktır.
- Lifli besinler anne adayları için her zaman hayat kurtaracak gıdalardandır. Çünkü bebeğinizin büyüme sürecinde kabızlık problemini her daim yaşayabilirsiniz. Lifli besinler sayesinde daha sağlıklı bir şekilde besinleri sindirebilir ve kabızlık sorununun önüne geçebilirsiniz.
- Kırmızı et, deniz ürünleri ve beyaz et çeşitlerini haftanın günlerine bölerek yemeniz yararlı olacaktır. Ancak et ürünlerini tüketirken yarı çiğ veya çiğ olmamasına ayrıca dikkat edilmelidir.
- Hamileliğin 23. haftasında bebeğinizin kilosuna göre en doğru beslenme listesini kesinlikle doktorunuza danışarak yapmalısınız.
23 Haftalık Gebelikte Anne Kaç Kilo Almalı?
23 haftalık gebelikte anne ortalama olarak 5 veya 6 kilo kadar kilo almış olabilir. Hamilik dönemi boyunca toplamda 11 ile 14 kilo almak daha sağlıklı olarak kabul edilmektedir. Ancak bu noktada anne adayının kilo alma hızı ve gebe kalmadan önceki kilosu da çok büyük faktördür.
Eğer bebeğinizin gelişiminde sağlık açısından herhangi bir problem yok ise bahsedilen kilo miktarları önemli değildir. Bazı anne adayları 23. hafta gebelik süresine geldiğinde çok daha fazla kilo almış olabilir.
Ancak gebelik dönemi boyunca aşırı kilo almak bebeğinizin daha sağlıklı olacağı anlamına gelmemektedir. Bunun için doktorunuza danışarak bebeğiniz için en ideal kilo alımı konusunda bilgi sahibi olabilirsiniz.
23 Haftalık Gebelik Bebek Hareketleri Nasıl Hissedilir?
23 haftalık gebelik bebek hareketleri anne adayı tarafından çok rahat bir şekilde hissedilebilmektedir. Ancak henüz bebeğinizin gelişim dönemi içinde olduğunu unutmamalısınız.
Bunun için de kasları hala düzensiz bir şekildedir. Bazı günler bebeğinizin hareketlerini daha yoğun bir şekilde hissedebilirsiniz. Bazen de hiç hareket etmediğine dikkat edebilirsiniz. Ancak bu endişe veren bir durum olarak değerlendirilmemelidir.
Özellikle bebeğiniz siz hareket halinde iken uyumayı tercih edebilir. Ancak siz dinlenme ve uyuma pozisyonuna geçtiğinizde bebeğiniz bu sefer hareketlenecektir. 23 haftalık bebek hareketleri tekme veya dönme şeklinde hissedilebilmektedir.
23. Haftada Annedeki Değişimler
- 23. haftada annedeki değişimler bebeğin büyüme ve annenin kilo almasına göre farklılaşabilmektedir. Karnınız artık daha belirgindir. 6 aylık hamile görünüme sahip olabilirsiniz.
- Bileklerinizde ve ayaklarınızda fark edilir derecede şişlikler olabilir. Bebeğiniz büyüdükçe kan dolaşımınız yavaşlayabilir. Bu da bacak ve ayaklarınızda ödem oluşmasına neden olacaktır. Doğum ile birlikte kısa bir süre sonra bu sıvı fazlalıklarınız vücudunuz tarafından atılacaktır.
- 23 haftalık gebelikte anne adaylarının pek çoğunda nefes darlığı şikâyetleri olabilmektedir. Bebeğiniz hızla kilo alarak büyüdüğü için ciğerlerinize baskı yapacaktır. Bu da nefes almanızda hafif bir zorluk hissi yaşamanıza neden olabilir.
- Gebeliğin 23. haftası ile beraber göğüslerinizde ciddi derecede büyüme fark edebilirsiniz. Ayrıca göğüs ucunda kararmalar ve hassasiyet de bu dönemde daha belirgin bir şekilde fark edilebilmektedir.
- Anne adaylarının göğüslerinden kolostrum sıvısı 23. haftada gelebilir. Kolostrum sıvısı özellikle bebeğinizin bağışıklık sistemi açısından oldukça önemlidir.
- 23 hafta içinde sadece bebeğinizin organlarında değişimler ve gelişmeler olmaz. Bebeğinizin gelişimi ile birlikte sizin de iç organlarınızda değişimler olacaktır.
- Bebeğinize yer açılması için kaburgalarınız hazırlık yapmaktadır. Bebek büyüdükçe onun yerleşmesi için kaburgalarınızda giderek açılmaktadır.
- Rahminiz doğuma kadar genişlemeye devam etmektedir.
- 6 aylık hamile olduğunuz için karın bölgeniz artık daha yuvarlak bir formda görünebilmektedir.
- Bu dönemde kaburga, sırt ve bel ağrılarını daha yoğun bir şekilde hissedebilirsiniz. Bunun için bol bol dinlenmeli ve hamile yastığı ile uyumaya dikkat etmelisiniz.
23. Haftada Bebekteki Değişimler
- 23. haftada bebekteki değişimler özellikle anne karnının büyüklüğünden de rahatlıkla belli olabilmektedir.
- Bu dönemde ultrasona gerek kalmadan stetoskop ile bile bebeğinizin kalp atışlarını duyabilme şansına sahip olabilirsiniz.
- Ciğerleri her geçen gün hızla gelişmeye devam etmektedir. Artık bebeğiniz dış dünyaya kendini hazırlamaktadır. Ciğerlerindeki damarlar 23. haftada giderek gelişmektedir.
- Bebeğinizin işitme duyusu ile bu süreçte çok daha gelişmiş ve hassaslaşmıştır. Dışarıda sizin dışınızdaki sesleri ile bile artık ayırt edebilmektedir. Dış dünyadaki seslere şimdiden aşina olmaya başlayacağını söylemek mümkündür.
- 23 hafta ile birlikte artık bebeğiniz çok daha hızlı kilo almaya başlayacaktır. Özellikle önünüzdeki 4 haftalık süreçte kilosu iki katına çıkacaktır.
- Yeni yeni yağlanmaya başladığı için cildi yine şeffaf bir şekilde görülebilmektedir. Ancak birkaç hafta sonra yağlanmaya da başlayacağı için cildi bu şeffaflığından kurtulacaktır.
- Kilo almaya devam etse de bebeğinizin cildi 23 haftalık iken hala buruşuk bir görünümdedir. Yağlanma ile birlikte bu buruşukluk da zaman içerisinde gidecektir.
- Vücut tüyleri artık daha koyu ve daha belirgin bir şekilde görülebilmektedir.
- Yüz bölgesi ve vücudu ise doğumdan sonraki yapısını ve formunu almaya başlamaktadır.
22 haftalık gebelik ile ilgili bilgi almak için Hamileliğin 22. Haftası adlı yazımızı okuyabilirsiniz.
Fotoğraflar: Freepik