Hamileliğin 9. Haftası bebeğin gelişimi yanı sıra anne için de önemli değişikliklerin yaşandığı bir dönemdir. Özellikle ikiz bebek heyecanı yaşayan anne adayları bu dönemde ultrason muayenesi ile çift yumurta veya tek yumurta ikizi olup olmadığını öğrenebilir.
Hamileliğin 9. haftası itibari ile artık Beta- HCG hormonu da maksimumum seviyesine erişebilecektir. Bunun için gebeliğin 9. haftası ile birlikte diğer haftalara oranda hamilelik belirtileri daha yoğun ve belirgin bir şekilde yaşanabilir.
Hamileliğin 9. haftası hakkında tüm bilinmesi gerekenler ve merak edilenleri sizler için derledik.
9 Haftalık Hamilelik Belirtileri Nelerdir?
Hamileliğin 9. haftası pek çok anne adayının gebelik belirtilerini en yoğun yaşadığı dönemlerden biridir. Ancak yine de bu belirtiler her anne adayında aynı şiddette olmayabilir.
Bazı anne adayları oldukça hafif düzeyde belirtileri yaşarken kimi anne adayları ise daha yoğun bir şekilde hissedebilir.
9. hafta hamilelik belirtileri şu şekilde sıralanabilir:
- Sabahları yaşanan mide bulantıları ve kusma şikayeti
- Sindirim sistemi ile ilgili yaşanan sorunlar
- Göğüslerde büyüme ve bununla birlikte gelişen göğüs ağrısı
- Koku almada aşırı hassasiyet
- Kişinin daha önceden rahatsız olmadığı kokulardan tiksinmesi
- Karın bölgesinde şişlik ve gerginlik hissi
- Vücutta genel olarak hissedilen şişkinlik
- Karın ve kasık bölgesinde hissedilen kramplar
- Ara ara hissedilen ağız içindeki hoş olmayan tatlar
- Baş dönmesi ve halsizlik
- Vücudun belirli bölgelerinde belirmeye başlayan hamilelik lekeleri
- Yumurta akına benzeyen ve beyazımsı vajinal akıntı
- Duygusal açıdan ruh halinde sık yaşanan değişimler
- Sürekli tuvalete çıkma ihtiyacı
9 Haftalık Bebek Kaç Aylık Olur?
Gebeliğin 9. haftası ile birlikte artık anne adayını hamileliğin 2. ayını tamamen doldurmuş kabul edilmektedir. 9. hafta ile birlikte hamileliğin üçüncü ayına da giriş yapılmış kabul edilmektedir. Ayrıca gebeliğin ilk trimesterin son ayına da giriş yapıldığını söylemek mümkündür.
Bunun için anne adayı hamilelik ile ilgili belirtileri yaşamak adına en zorlu döneme de geçiş yapmış olacaktır. Anne adayı 9. hafta ile birlikte büyük ölçüde değişim yaşayacaktır. Ancak düzenli olarak dinlenerek ve beslenmeye dikkat ederek bu dönemi çok rahat bir şekilde atlatabilirsiniz.
İlginizi Çekebilir
Ayrıca gebeliğin 9. haftası içerisinde bol bol su tüketmek de anne adayının yaşayacağı belirtileri daha hafif atlatmasına yardımcı olacaktır.
9 Haftalık Bebek Ultrasonda Nasıl Görünür?
9 haftalık bebek ultrasonda muayenelerinde rahatlıkla görünebilmektedir. Net bir şekilde bebeği izleyebilir ve biraz daha belirgin halini görebilirsiniz. Bu dönemde özellikle gözleri, elleri, ayakları ve kulakları yavaş yavaş insan görünüme ulaşmaktadır.
9 hafta içine giren bebeğin ultrason muayenesi sırasında hekim bebeğin ölçümünü yapacaktır. Baş ve kalça arasındaki mesafesi ölçülere not edilir. Bu sayede bebeğin tam olarak kaç haftalık ve günlük olduğu da kolaylıkla hesaplanabilmektedir.
Özellikle bebeğin kaç haftalık olduğunun hesabı konusunda bazı anne adayları son adet tarihlerini unutmakta veya yanlış hatırlayabilmektedir. Ancak gebeliğin 9. haftası ile birlikte bebeğin tam olarak kaç haftalık olduğu daha sağlıklı bir şekilde tahmin edilebilmektedir.
9 Haftalık Bebek Hangi Meyveye Benzer?
9 haftalık bebek üzüm tanesi büyüklüğündedir. Ayrıca bebek 9. haftası içinde ağırlık olarak 2 grama ulaşabilmektedir. Bunun yanı sıra 9 haftalık bebeğin boyu da 2.3 cm olmaktadır.
Bebeğiniz bu dönem ile birlikle gelişimini hızlı bir şekilde tamamlamaya devam edebilmektedir. El ve ayak parmaklarının oluşumu net bir şekilde gözlemlenebilmektedir.
Hamileliğin 9. Haftasında Anne Adaylarındaki Değişim
Hamileliğin 9. haftası sadece bebek açısından değişim ve gelişim süreci değildir. Anne adayı özellikle bu dönemde gebelik belirtilerini en yoğun şekilde hissedebilmektedir.
Hamileliğin 9. haftasında anne adaylarındaki değişimler şu şekilde listelenebilir:
- Karın biraz şişmeye başlayacaktır. Ancak henüz hamile olduğunuz belli olmayabilir.
- 9 haftalık hamile olan anne adayı genelde farklılıkları duygusal yönden daha ağır bir şekilde hissedecektir. Sürekli acıkma, baş dönmesi ve yorgunluk ile halsizlik sıklıkla hissedilebilmektedir. Anne adayı yavaş yavaş bedeninin biraz ağırlaştığını gözlemleyecektir.
- Hamilelik hormonları gebeliğin 9. haftasında maksimum seviyesine ulaşmaktadır. Bunun için sabah bulantıları geçen haftalara göre biraz daha yoğun olarak yaşanabilir.
- Duygusal açıdan yaşanan dengesizlikler de bu dönemde sıklıkla görülebilmektedir. Bu süre ise 10. haftaya kadar devam edecektir. Aynı şekilde doğuma yaklaşıldığı dönemde de duygusal yoğunluklar ağır olarak hissedilebilmektedir.
- 9 haftalık hamile olan anne adaylarının bu dönemi daha konforlu bir şekilde atlatabilmesi için fırsat buldukları her an dinlenmeleri tavsiye edilmektedir.
9 Haftalık Bebek Kaç Aylıktır?
Bebeğin 9 haftalık olması ile birlikte artık ikinci ay tamamen geride bırakılmaktadır. Bebeğin 9 ile 13. haftalık dönemleri genel olarak hamileliğin 3. ayını kapsamaktadır.
Sizler de 9 haftalık hamile olduğunuzda 3 aylık dönemin ilk trimesterinde bulunuyor olarak kabul edilirsiniz.
Geçen hakkında bilgi almak için Hamileliğin 8. Haftası aslı yazımızı okuyabilirsiniz.
9 Haftalık Gebelikte Kasık Ağrısı Olur Mu?
Anne adaylarının 9 haftalık gebelikte kasık ağrısı yaşaması sıklıkla görülen durumlardan biridir. Rahmin genişlemesinden dolayı meydana gelen kasık ağrısı özellikle 9 haftalık hamile olan anne adaylarının şikayetleri arasında yer almaktadır.
Bebeğin büyümesi ile eşdeğer olarak rahim de genişlemektedir. Ancak rahim bağları aynı oranda büyümediği için kasık ağrısına neden olabilir. Kasık bağlarındaki sinirler rahim genişlerken gerilmektedir. Bu da anne adaylarının kasıklarında baskı ve ağrı oluşmasına neden olabilir.
9 Haftalık Gebelikte Akıntı Olur Mu?
Vajinal akıntı hamileliğin ilk aylarında ve haftalarında azar azar da olsa meydana gelebilmektedir. Genellikle 9. haftada kokusuz ve saydam ve beyaz renkte bir akıntı meydana gelmesi sıklıkla yaşanan durumlardan biridir.
Ancak akıntıda koku var ise veya vajinada kaşıntı ve ağrı yapıyorsa herhangi bir enfeksiyondan dolayı bu durum yaşanabilir. Bu gibi koku ve lekelenme şeklindeki akıntı yaşanması durumunda doktora danışılmasında yarar olacaktır.
Hamileliğin 9. Haftasında Anne Nasıl Beslenmelidir?
Bebeğin sağlıklı bir şekilde gelişmeye devam etmesi için annenin beslenmesine çok dikkat etmesi gerekmektedir. Ayrıca anne sağlıklı ve dengeli bir şekilde beslenirse hamilikte daha az semptom yaşayacaktır.
Hamilelik sürecinin daha rahat atlatılması için anne adaylarının beslenme düzeni konusunda hassas davranması beklenmektedir. Hamileliğin 9. haftasında beslenme düzeni şu şekilde olmalıdır:
- Bu dönemde protein ve demir açısından zengin besinlerin tüketilmesine dikkat edilmelidir. Özellikle bebeğin kas, kemik ve beyin gelişimine katkı sunacak olan besinler tüketilmelidir.
- Düzenli olarak et, yumurta ve baklagillerin yenmesi gerekir. Ancak et ve şarküteri ürünlerinin temiz olması ve iyi pişmiş olmasına ayrıca dikkat edilmesinde yarar olacaktır.
- Gebeliğin 9. haftası ile birlikte bebeğin daha fazla proteine ihtiyacı vardır. Ortalama olarak günlük 1000 ile 1500 mg kalsiyum alması tavsiye edilmektedir. Bu kalsiyum değerlerini alabilmek için ise günlük yoğurt, kefir, peynir ve süt tüketmelidir.
- Annenin bağışıklık sisteminin güçlü olması bebeğin de sağlıklı olması demektir. Bunun için bol miktarda taze sebze ve meyve tüketilmelidir ayrıca tahıl içeren besinlerin de günlük tüketilmesi bağışıklık sisteminin güçlenmesine yardımcı olacaktır.
- Günlük C vitamini, lif, kalsiyum ve folik asit değerleri yüksek olan gıdaların alınmasına özen gösterilmelidir.
- Anne adayının gün içerisinde tükettiği vitamin ve mineral oranlarına dikkat edilmelidir. Genelde bu dönemde B6 vitamini en büyük ihtiyaçlardandır. B6 vitaminini almak için domates, muz, kuru erik, avokado ve kümes hayvanları etlerini tüketebilirsiniz.
Hamileliğin 9. Haftasında Hangi Besinlerden Uzak Durulmalıdır?
Her ne kadar sık sık beslenme gebelik döneminde yararlı olsa da bazı besin ve gıdalardan uzak durulmasında yarar olacaktır. Özellikle hazır yemekler hamilelik döneminde kesinlikle uzak durmanız besinler içerisinde yer almaktadır.
Bunlar dışında gebeliğin 9. haftasında tüketilmemesi gereken besinler şu şekilde sıralanabilir:
- Salam, sosis gibi işlem görmüş olan et ve şarküteri ürünleri
- Çiğ etler
- Dondurulmuş et ve şarküteri ürünleri
- Yemeğe hazır olan çiğ deniz ürünleri
- Suşi veya benzeri çiğ deniz ürünleri ile hazırlanmış olan yemekler
- Pastörize edilmemiş olan sütler ve ayrıca küflenmiş peynir
- Kızartılmış dondurma gibi aşırı yağ içeren besinler
- Az pişmiş veya çiğ yumurta
- Hazır salata çeşitleri
- Tekrar tekrar ısıtılmış hazır yemekler
- Soya filizi ve diğer özel fasulye filizleri
Gebeliğin 9. Haftasında D Vitamini Almanın Önemi
Gebeliğin 9. haftasında D vitamini her zaman önemlidir. D vitaminini almanın hem anne adayına hem de bebeğin sağlığına mucizevi etkileri bulunmaktadır. Gebeliğin 9. haftasında D vitamini almanın yararları şunlardır:
- Hamilelik diyeti için en yararlı vitamin çeşitlerinden biridir.
- Bebeğin gelişim sürecinde hem kemikleri hem de beyin gelişimini destekler.
- Vücut için gerekli olan kalsiyum ve fosfat değerlerinin dengede kalmasını sağlar.
- Annenin düzenli olarak almış olduğu D vitamini aynı zamanda bebeğin de D vitamini eksikliğini giderecektir. Bu da bebeğin ilk aylarında oldukça önemlidir.
- D vitaminini yeterli kadar ve sağlıklı düzeyde almak için en etkili yöntem kesinlikle direkt olarak güneşten yararlanmaktır.
- Bazı besinlerden de D vitamini alabilmek mümkündür. Ancak D vitamini açısından zengin olan besinleri tüketmeden önce mutlaka doktorunuza danışmanız tavsiye edilmektedir.
- D vitamini almak için tercih edebileceğiniz besinler içinde yağlı balıklar bulunmaktadır.
- Yumurta da yine D vitamini açısından en yüksek değere sahip olan besinlerden biridir.
- D vitamini içeren besinlerin belirli oranda ve porsiyonda tüketilmesi gerekmektedir.