Kırmızı ahududu yaprağı faydalı besinlerle doludur ve genellikle tıbbi amaçlı bitki çayı yapmak için kullanılır. Yüzyıllardır kırmızı ahududu yaprakları çeşitli sağlık rahatsızlıklarını tedavi etmek ve hamilelikte doğumu kolaylaştırmak için kullanılmıştır.
Bu makale hamilelikte ve genel olarak kırmızı ahududu yaprağı çayının faydalarını, güvenirliğini ve yan etkilerini ele alacağız.
Kırmızı Ahududu Yaprağı Çayının Faydaları
Kırmızı ahududu yaprağı birçok besin maddesi bakımından zengindir. Hem hamile hem de hamile olmayan kadınlar için yararları vardır.
İyi Bir Besin ve Antioksidan Kaynağıdır
Kırmızı ahududu yaprakları vitamin ve mineraller açısından oldukça zengindir. B vitaminleri, C vitamini ve potasyum, magnezyum, çinko, fosfor ve demir dahil olmak üzere bir dizi mineral ve vitamini bünyesinde barındırır. Bununla birlikte iyi bir antioksidan özelliği de vardır. Kırmızı ahududu yaprağı vücudunuzda antioksidan görevi görür ve hücrelerin hasarlardan korunmasına yardımcı olur.
Kansere karşı etkilidir
Kırmızı ahududu yaprağı kanserojenleri nötralize ettiği ve hatta kanser hücrelerinin kendi kendini yok etmesine katkıda bulunduğu kanıtlanan az miktarda ellagik asit içerir. Kırmızı ahududu yapraklarının kanserle mücadele potansiyeli hakkında daha fazla araştırmaya ihtiyaç olsa da sonuçlar umut vericidir.
Kırmızı ahududu çayının içerdiği vitaminler, mineraller ve antioksidan özelliği göz önüne alındığında bu çay her durumda sağlıklı bir seçim olarak karşımıza çıkmaktadır.
Hamilelikte Kırmızı Ahududu Yaprağı Çayı
Bitkisel çaylar, tarih boyunca ebeler tarafından hamilelik ve doğumla ilişkili bazı olumsuz belirtileri hafifletmek adına kullanılmıştır.
Kırmızı ahududu yaprağı çayı genellikle hamileliğin ikinci ve üçüncü üç aylık dönemleri için tavsiye edilmektedir. Bazı kadınlar ilk üç aylık dönemde de bulantı ve kusma şikayetlerini azaltmak için bu çayı kullanmaktadır. Ancak hamileliğin ilk trimester dönemi için bu çayın kullanılması tavsiye edilmediğini unutmayın.
Ahududu çayı doğumu kolaylaştırır mı?
Kırmızı ahududu yarağı çayı tüketmek doğumu kolaylaştırır. Bu çayın doğum üzerindeki etkileri şu şekilde sıralanabilir:
- Kırmızı ahududu yaprağı çayı rahmi güçlendirir, doğumu kolaylaştırır ve doğumdan sonra aşırı kanamayı önler.
- Kırmızı ahududu yapraklarında bulunan fragarin bileşiği rahmi duvarları da dahil olmak üzere, pelvik bölgedeki kasları güçlendirmede ve sıkılaştırmada etkili olduğu bilinmektedir.
- Kırmızı ahududu yaprağı çayı doğumu kolaylaştırır. 108 kadın üzerinde yapılan bir araştırma, hamileliğin son döneminde kırmızı ahududu yaprağı çayı içenlerin doğumunun ilk evresinin daha kısa sürdüğünü göstermiştir. (Kaynak)
- Doğum esnasında alet kullanımını azaltır.
Kırmızı ahududu yaprağı çayının daha az müdahale ile daha kolay bir doğum ve doğum sonrası dönemde kanama miktarını azaltabileceği düşünülmektedir.
NOT
ÖNEMLİ: Hamilelik sırasında Braxton Hicks kasılmaları yaşarsanız veya ikinci veya üçüncü trimesterlerde lekelenme görürseniz kullanmayı bırakmalısınız.
UYARI
UYARI: Kırmızı ahududu yaprağı çayı uygun dozda alındığında çoğu insan için güvenli görünmektedir. Bitkisel ilaç veya takviyeler almadan önce mutlaka doktorunuza danışmalısınız.
Hamilelikte Kırmızı Ahududu Yaprağı Çayına Ne Zaman Başlanmalıdır?
Hamilelikte kırmızı ahududu yaprağı çayına hamileliğin 32. haftası ile başlanması tavsiye edilmektedir. Yapılan bir bilimsel araştırmaya göre günde tablet formunda olan 2.4 mg kırmızı ahududu yaprağı almanın güvenli olduğunu göstermiştir. (Kaynak)
Hamileliğin erken dönemlerinde (1. trimester) bu çay önerilmemekle birlikte tercih edilmesi durumunda önerilen miktar günde bir fincandır.