Guia de gravidez - Estou grávida, o que devo fazer agora?

Guia de gravidez – Estou grávida, o que devo fazer agora? A pergunta é frequentemente feita por mulheres que estão grávidas pela primeira vez e especialmente por mulheres que têm uma gravidez inesperada. Neste artigo, explicamos o que você precisa fazer depois de descobrir que está grávida.

Primeiramente, parabéns por esta ótima notícia. Bem-vindo à comunidade Miracle Moms. Continue lendo para saber o que você precisa fazer e saber enquanto espera seu bebê.

Guia de gravidez – Estou grávida, o que devo fazer agora?

Nós entendemos você muito bem. Essa pergunta é muito importante, principalmente para mulheres que vão ser mães pela primeira vez. Este artigo fornecerá informações e orientações básicas sobre gravidez.

Informações básicas sobre gravidez

A gravidez é uma aventura de 40 semanas. Você deve saber que a gravidez é calculada em semanas. A gravidez começa na data do seu último período menstrual e dura aproximadamente 40 semanas. Você pode obter informações sobre o desenvolvimento da gravidez semana a semana em nosso site. A maioria das mulheres percebe que está grávida quando não apresenta sangramento no final do ciclo. Buda 4ª semana de gravidez coincide. Então, a maioria das mulheres descobre que está grávida quando está com 4 ou 5 semanas de gravidez.

Você pode acompanhar facilmente sua gravidez através do Rastreamento de Gravidez Miracle Mother e ter informações detalhadas sobre a condição da mãe e o desenvolvimento do bebê, preparadas especialmente para cada semana de gravidez.

O aplicativo de monitoramento de gravidez Miracle Mom está disponível gratuitamente na Google Play Store e na App Store .

Calcule a data prevista para o parto do seu bebê. Não se preocupe com caneta e papel. Você pode calcular a data aproximada de nascimento do seu bebê com a calculadora de data de nascimento do bebê . Esta calculadora cria um calendário personalizado que mostra não apenas a data prevista para o parto, mas também quando você ouvirá os batimentos cardíacos do seu bebê, quando descobrirá o sexo e muito mais.
Escolha seu médico . Você visitará seu médico com frequência nos próximos meses. É por isso que você deve escolher um médico que irá monitorar sua gravidez. É importante ter apenas um médico monitorando toda a sua gravidez para monitorar sua gestação e a saúde da mãe e do bebê. Depois de escolher seu médico, marque uma consulta para seu primeiro check-up.
Planeje quando você anunciará sua gravidez ao mundo. Planeje um momento para anunciar pela primeira vez a feliz notícia ao seu cônjuge, parentes e amigos. Decida como você fará isso. Por exemplo, você pode anunciá-lo com uma festa surpresa.

Barriga materna de acordo com as semanas de gravidez

Faça um plano

Descubra o que esperar durante sua gravidez. A lista que você está lendo agora dá uma ideia do que acontece no início da gravidez, mas o que mais você deve esperar? Dê uma olhada nos próximos meses com nossa rápida visão geral da gravidez .
Calcule sua situação financeira . Claro que vale cada centavo, mas bebês custam dinheiro. Então reveja suas finanças e economize dinheiro para seu bebê.
Pense em um nome para seu bebê. Depois de saber o sexo do seu bebê, comece a pensar em um nome. Ou confira as sugestões de nomes de bebês e a página de nomes de bebês no aplicativo.

Cuide-se

Cuide da sua saúde. Um estilo de vida saudável é sempre importante – mas quando você vive para dois, é ainda mais importante. Portanto, certifique-se de que está consumindo ácido fólico suficiente, comece a tomar uma vitamina pré-natal (seu médico pode recomendar uma para você), tenha uma dieta saudável durante a gravidez, considere uma rotina de exercícios adequada para a gravidez e tente dormir bastante.
Desista de algumas coisas. Você não precisa viver em uma bolha estéril, mas algumas coisas são perigosas durante a gravidez. Isso inclui certos alimentos, álcool, fumaça de cigarro, muita cafeína, certos medicamentos, drogas recreativas como maconha e várias toxinas, bem como certas atividades e comportamentos. Converse com seu médico para saber mais sobre o que você precisa evitar.
Esteja preparado para os primeiros sintomas da gravidez. Nem todos os sintomas da gravidez acontecem com todas as mulheres, mas se informar com antecedência pode evitar que você seja pega de surpresa. Você pode sentir náuseas e vômitos , fadiga de cair o queixo, desejos estranhos por alimentos não alimentares , dores no peito e idas ao banheiro (e micção frequente) enlouquecedoras. E essas são apenas as reclamações mais comuns. Pode haver uma série de outros sintomas à frente também.
Prepare-se para as mudanças no corpo. Você provavelmente já sabe que sua barriga e seus seios vão crescer, mas há outras mudanças corporais esperando por você que você desconhece. Fique atento a coisas como cabelos mais grossos, pele escurecida e acne – então, mais tarde na gravidez, você pode notar tornozelos inchados , estrias e varizes. Você também pode notar outras mudanças no corpo e na beleza. A gravidez afeta cada mulher de forma diferente, mas saber o que esperar pode ajudar você a encarar certas mudanças físicas com calma.
Acompanhe o desenvolvimento do seu bebê . Seu bebê está crescendo e mudando incrivelmente rápido. Ficar de olho no desenvolvimento do seu bebê a cada semana pode manter seu ânimo diante daqueles sintomas nada agradáveis da gravidez.

Saiba mais sobre sua gravidez

Inscreva-se para receber gratuitamente nosso boletim informativo sobre gravidez . Ao se inscrever, você receberá um e-mail semanal que a manterá atualizada sobre o que está acontecendo dentro de você durante a gravidez. É sempre emocionante ver a aparência do seu bebê e descobrir o quanto ele cresceu. É incrível como seu pequeno mirtilo pode crescer rapidamente até o tamanho de um limão!
Obtenha seu aplicativo de gravidez gratuito . Quer receber diariamente ótimas informações sobre gravidez que você pode acessar em qualquer lugar? Confira o aplicativo Miracle Mom Pregnancy Tracker. O aplicativo é totalmente gratuito.
Junte-se ao seu Clube de Parto . Muitos outros futuros pais nasceram no mesmo mês que você e estão passando pelas mesmas coisas ao mesmo tempo. Participe do nosso Clube de Mães Milagrosas online, onde você pode obter conselhos e apoio sobre todos os aspectos da gravidez.
Pegue um ou dois livros sobre gravidez. Seria útil obter mais informações em livros sobre gravidez e criação de filhos.