Semaine 34 : Nous grandissons en nous rapprochant les uns des autres 🌌

Chère mère,

Même si j’ai maintenant la taille d’un melon, nous rassemblons notre énergie ensemble pour le moment de la naissance. Voici nos préparatifs pour cette semaine :

🙆‍♀️ Étirements et étirements : Détendez-vous en étirant vos épaules, vos bras et votre dos. Cela peut vous donner plus de mobilité pendant le travail.

🚶‍♀️ Mouvement léger : Continuez vos promenades quotidiennes. Même marcher sur de courtes distances à un rythme lent et régulier peut augmenter votre énergie.

🏞️ Méditation et nature : Détendez-vous et moi en méditant dans la nature. Respirez profondément et respirez la paix de la nature.

🛁 Bain de pieds : Vous pouvez prendre un bain d’eau chaude salée pour réduire l’œdème qui peut survenir dans vos pieds. Cela peut également détendre les muscles de votre pied.

🎵 Chansons et histoires : Communiquez davantage avec moi pendant cette période et aidez-moi à m’habituer à entendre votre voix. Tu peux me chanter des chansons et me raconter des histoires.

🚫 Attention ! Des problèmes d’équilibre peuvent survenir au cours de ces semaines. Faites de l’exercice avec précaution et évitez les mouvements brusques. Utilisez vos jambes, pas votre taille, lorsque vous soulevez des objets.

Maman, à mesure que nous grandissons chaque jour, notre lien avec toi devient plus fort. Je crois que nous allons mener à bien ce processus ensemble, forts et préparés.

Avec amour et en grandissant ensemble,
Melon allongé sur le ventre 🌌 🍈 👶🏻