Semana 34: Crecemos a medida que nos acercamos juntos 🌌

Querida Madre,

Aunque ahora tengo el tamaño de un melón, estamos reuniendo nuestra energía para el momento del nacimiento. Aquí están nuestros preparativos para esta semana:

🙆‍♀️ Estiramientos y estiramientos: Relájate estirando hombros, brazos y espalda. Esto puede brindarle más movilidad durante el parto.

🚶‍♀️ Movimiento ligero: Continúa con tus caminatas diarias. Incluso caminar distancias cortas a un ritmo lento y constante puede aumentar tu energía.

🏞️ Meditación y Naturaleza: Relájate tú y yo meditando en la naturaleza. Respira profundamente y respira la paz de la naturaleza.

🛁 Baño de pies: Puedes tomar un baño de agua caliente con sal para reducir el edema que pueda aparecer en tus pies. Esto también puede relajar los músculos del pie.

🎵 Canciones e Historias: Comunícate más conmigo durante este período y ayúdame a acostumbrarme a escuchar tu voz. Puedes cantarme canciones y contarme historias.

🚫 Atención! Durante estas semanas pueden surgir problemas de equilibrio. Haga ejercicio con cuidado y evite movimientos bruscos. Utilice las piernas, no la cintura, al levantar objetos.

Mamá, a medida que envejecemos cada día, nuestro vínculo contigo se hace más fuerte. Creo que completaremos este proceso juntos, fuertes y preparados.

Con amor y creciendo juntos,
Melón acostado boca abajo 🌌 🍈 👶🏻