Hamileliğin 37. Haftası ile bebeğiniz artık doğum için kendini hazırlamıştır. Sadece doğum zamanını bekleyen bebeğiniz son üç haftalık dönemde de gelişimini sürdürmeye devam edecektir.
37 Haftalık Gebelik döneminde anne ve bebekteki gelişmeler hakkında merak ettiğiniz her şeyi yazımızda bulabilirsiniz.
37 Haftalık Gebelik Doğum Belirtileri
Hamileliğin 37. haftasında doğum gerçekleşebilmektedir. 37. haftalık gebelik doğum belirtileri şu şekilde sıralanabilir:
- Sık sık ve artarak devam eden doğum kasılmaları meydana gelecektir. Bu kasılmaların yalancı kasılmalara göre daha şiddetli ve sık aralıklar ile olduğunu söylemek mümkündür.
- Doğum kasılmalarının süresi 10 dakika aralıklardan daha az olacaktır. Giderek sıklığı artacak ve şiddetlenecektir.
- Yalancı kasılmalarda genelde anne adayının pozisyon değiştirmesi ile sancı durabilir. Ancak yaşayacağınız gerçek doğum sancılarında yerinizi ve pozisyonunuzu değiştirseniz bile sancı giderek şiddetini artıracak ve durmayacaktır.
- 37 haftalık gebelikte doğum belirtisi olarak genelde kasık bölgenizde ağrılar gözlemlenecektir.
- Kasık ve vajina bölgenizde hissedeceğiniz ağırlık ve baskı hissi de en sık yaşanan belirtilerden biridir.
- Amniyon sıvısının vajinadan akması doğuma işarettir.
- Akıntı şeklinde görebileceğiniz ve mukusa benzer vajina akıntısı da dikkat edilmesi gereken belirtilerdendir.
37. Hafta Gebelik Sancıları
37. haftada gebelik sancıları sıklıkla yaşanabilmektedir. Ancak herhangi bir erken doğum belirtisi yok ise bu sancılara Braxton Hick adı verilmektedir. Rahminiz yalancı kasılmalar ve sancılar ile kendini doğum için hazırlamaktadır. Doğuma yakın süreçte kaslarınız daha fazla sıkışacaktır.
Özellikle yalancı doğum sancıları başladığında yürüyüş yapabilir ve pozisyon değiştirebilirsiniz. Bu sayede sancının biraz daha hafiflediğini hissedebilirsiniz. Ancak sancı ile birlikte vajinadan su gelmesi gibi diğer belirtileri de gözlemliyor iseniz erken doğum riskine karşı hemen doktorunuz ile görüşmelisiniz.
37 Hafta Kaç Aylık?
37 hafta gebelik hamileliğin 9. ayına denk gelmektedir. Sağlıklı bir gebelik süresi 40 hafta sürmektedir. Bu dönemde de 37. haftaya giriş yapmanız ile birlikte artık 9. ay içerisinde gebeliğinize devam edebilirsiniz. 37 haftalık ve 3 günlük hamileyim diyorsanız 9 aylık gebelik dönemi içinde yer aldığınızı söyleyebiliriz.
37 Haftalık Doğan Bebek Görüntüsü Nasıl Olur?
37 haftalık doğan bebek normal 40 haftasını tamamlayan bebek ile aynı görünümde olacaktır. Bebeğinizin önünde normal doğum süresini tamamlamak için 3 haftalık bir süreç daha bulunmaktadır. Bu 3 haftalık süre içinde de kilo almaya ve gelişimine devam edecektir.
37 haftalık doğan bebeklerde sadece Lanugo ismi ile bilinen kısa tüyler görülebilmektedir. Bunun dışında bebeğiniz 37 haftalık dünyaya geldiğinde tek başına nefes alıp verecek kadar gelişimini tamamlamıştır.
İlginizi Çekebilir
37. Hafta Gebelik Bebek Kilosu Kaçtır?
37. haftalık bebek tıpkı bir marul büyüklüğünde olacaktır. Gebeliğin 37. haftasında bebeğin boyu baştan topuğa kadar yaklaşık olarak 48.6 cm’dir. Hamileliğin 37. haftasında bebeğin kilosu ise yaklaşık olarak 2859 gramdır.
Her bebeğin hamilelik dönemi boyunca içinde yer aldığı haftada boyunda ve kilosunda farklılıklar görülebilmektedir. Bebeğinizin kilosunun ve boyunun ideal olup olmadığını doktorunuzdan öğrenebilirsiniz.
37 Haftalık Hamileyim Ne Zaman Doğum Yaparım?
37 haftalık hamileyim ne zaman doğum yaparım sorusu anne adayları tarafından çok merak edilmektedir. Eğer gebeliğinizde erken doğum riski bulunmuyor ise önünüzde 3 haftalık bir süre daha bulunmaktadır.
Normal gebelik dönemi 40 hafta üzerinden hesaplanmaktadır. 37. haftadan sonra 3 haftalık bir dönemi daha geride bırakarak bebeğinizi kucağınıza alabilirsiniz. Ancak 37 haftalık dünyaya gelen bebekler de bulunmaktadır. Erken doğum riski veya acil bir doğum durumu için haftalık doktor kontrollerini aksatmamanız tavsiye edilir.
37 Haftalık Gebelikte Nasıl Beslenmeli?
37 haftalık gebelikte bebeğiniz için artık son sürecin içinde yer aldığınız için beslenmenize çok dikkat etmelisiniz.
37 haftalık gebelikte beslenme düzeni için şu hususlara dikkat edebilirsiniz:
- Hamileliğin 37. haftasında mideniz her zamankinden daha da hassaslaşacaktır. Bunun için çok ağır yemekleri tüketmekten kaçınmalısınız. Midenizde yanma ve ekşime gibi sorunları sıklıkla yaşayabilirsiniz.
- Kabızlık sorununuz bebeğinizin pozisyon değiştirmesi ile devam edebilir. Lif oranı yüksek olan besinleri tüketerek kabızlık sorununu hafifletebilirsiniz.
- Gün içerisinde tüketeceğiniz meyve ve sebzelerin organik ve taze olmasına dikkat etmelisiniz. Özellikle D, C ve B vitamini içeren besinlere öncelik vermelisiniz.
- Bu dönemde ara öğünler ile birlikte sık sık ve az az beslenmeniz tavsiye edilmektedir. Bu sayede hem kendinizi daha hafif hissedecek hem de açlık hissini yaşamayacaksınız.
- Et ve et ürünlerini tüketirken iyi pişmiş olmasına dikkat etmelisiniz. Özellikle az pişmiş olan et ürünleri her zaman parazit taşıyabilir.
- Ara öğünlerde mutlaka kuru yemişler ve taze sıkılmış doğal meyve sularını tüketmelisiniz.
37 Haftalık Bebek Anne Karnında Neler Yapar?
37 haftalık bebek anne karnında artık doğum için hazır pozisyonda durmaktadır. Ancak hem aldığı kilolardan hem de boyunun uzunluğundan dolayı anne karnındaki yeri giderek daralmıştır. Bunun için hareketlerine devam ediyor olsa da bunların biraz kısıtlandığını söyleyebiliriz.
37 haftalık gebelikte bebek anne karnında baş kısmı Pelvis bölgesinde olacak şekilde durmaktadır. Bu dönemde yine parmaklarını emmeye ve gözlerini açıp kapatmaya devam etektedir. Sizin sesinizi duyduğunda ve beslendikten sonra hareketlerine devam etmektedir. İyice gelişmiş olan bebeğinizin hareketlerini bu dönemde karın bölgenizin dışından bile görebilirsiniz. Ayrıca hareketlerini daha sert bir şekilde de hissedebilirsiniz.
37 Haftalıkken Normal Doğum Olur Mu?
37 haftalık iken doğum gerçekleşebilmektedir. Hamileliğin 37. haftası ile beraber artık gebeliğin 9. ayı içerisinde bulunursunuz. Bu süreçte dünyaya gelen bebekler tıbbi bir yarım almadan ve yaşam ünitesine gerek olmadan yaşamaya devam edebilmektedir.
37 haftalık bebeklerin akciğerleri tek başlarına işlevini yerine getirecek kadar gelişmiştir. Bunun için 37 haftalık dünyaya gelen bebekler tıbbi desteksiz de yaşayabilmektedirler. Bu dönemde dünyaya gelen bebekler ise artık prematüre olarak tanımlanmaz. 37. ve sonraki haftalarda doğan bebekler normal doğan bebek sınıfı içerisinde yer alacaklardır.
37. Haftalık Annedeki Değişimler
- 37. haftalık annedeki değişimler de anne adayını artık doğuma hazırlamaktadır. Bu dönemde bebek artık doğum kanalına doğru ilerlemeye devam etmektedir. Bu da diyafram bölgenize az da olsa bir baskı yapabilir. Ancak bebeğiniz aşağı doğru ilerlediği için iç organlarınızda biraz hafifleme hissedebilirsiniz.
- Hamileliğin 37. haftasında vajina akıntısı artış görebilirsiniz. Hatta bazı anne adaylarının akıntılarında leke şeklinde kan gördükleri de bilinmektedir. Bu durum doğuma çok yakın olduğunuzu işaret etmektedir.
- Hamilelik süresince yaşadığınız varis sorunu artık 37. haftada ileri boyutta olabilir. Bebeğiniz ile birlikte sizler de giderek ağırlaştığınız için bu dönemde bacaklarınızda ve belinizde şiddetli ağrılar hissedebilirsiniz. Ayrıca bel bölgenizde baskı ile birlikte kramplar da yoğun olarak hissedilebilmektedir.
- Ödem ve bununla birlikte gelişen şişkinlikler 37. haftada zirvede olacaktır. Bacak ve ayaklarınızda gözle fark edilir derecede kalınlaşmalar olabilir.
- Vücudunuzda tıpkı bebeğiniz gibi kendini doğuma hazırlamaktadır. Bunun için göğüs uçlarınızda süt sızıntısı gelmesi muhtemeldir. Süt sızıntılarından rahatsız olmamak için özel göğüs pedlerini kullanabilirsiniz.
37. Haftalık Bebekteki Değişimler
- 37. haftalık bebekteki değişimler artık doğum için son haftalarda daha beliğindir. Bu dönemde ultrason muayenelerinde bebeğinizi doğumda sonraki haline çok yakın bir şekilde gözlemleyebilirsiniz.
- Bebeğiniz 37. hafta ile birlikte artık doğum için hazırdır. Pozisyonunu da baş aşağı gelecek şekilde çevirmiş ve yavaş yavaş aşağı inmeye de başlamıştır.
- Hamileliğin 37. haftası ile birlikte bebeğinizin vücudunda bulunan tüylerin büyük bir çoğunluğu da dökülmüştür.
- Bebeklerin bu haftada sindirim sistemleri sağlıklı bir şekilde çalışmaktadır. Ayrıca doğduktan sonraki ilk dışkısını da yapabilmek için atıkları biriktirmektedir.
- Dış dünyaya kendini hazırlayan bebeğinizin bağışıklık sistemi gelişmeye devam etmektedir. Doğumdan hemen sonra anne sütünü almaya devam ederek antikorları alacaktır. Bu da bağışıklık sistemini daha da güçlendirecektir.
Önceki Hafta: Hamileliğin 36. Haftası
Sonraki Hafta: Hamileliğin 38. Haftası
Fotoğraflar: Freepik