Guía del embarazo - Estoy embarazada, ¿qué debo hacer ahora?

Guía del embarazo: Estoy embarazada, ¿qué debo hacer ahora? Esta pregunta la hacen con frecuencia las mujeres que están embarazadas por primera vez y, especialmente, las mujeres que tienen un embarazo inesperado. En este artículo te explicamos qué debes hacer tras descubrir que estás embarazada.

Lo primero que quiero decir es, felicitaciones por esta gran noticia. Bienvenido a la comunidad de Miracle Moms. Continúe leyendo para saber qué debe hacer y saber mientras espera a su bebé.

Guía del embarazo – Estoy embarazada, ¿qué debo hacer ahora?

Te entendemos muy bien. Esta pregunta es muy importante, especialmente para las mujeres que serán madres por primera vez. Este artículo le brindará información y orientación básica sobre el embarazo.

Información básica sobre el embarazo

El embarazo es una aventura de 40 semanas. Debes saber que el embarazo se calcula por semanas. El embarazo comienza a partir de la fecha de su último período menstrual y dura aproximadamente 40 semanas. Podrás obtener información sobre el desarrollo del embarazo semana a semana en nuestra web. La mayoría de las mujeres se dan cuenta de que están embarazadas cuando no experimentan sangrado al final de su ciclo. Buda en la cuarta semana de embarazo coincide. Entonces, la mayoría de las mujeres tienen entre 4 y 5 semanas de embarazo cuando descubren que están embarazadas.

Podrás seguir fácilmente tu embarazo a través de Miracle Mother Pregnancy Tracking y disponer de información detallada sobre el estado de la madre y el desarrollo del bebé, especialmente preparada para cada semana del embarazo.

La aplicación de seguimiento de embarazo Miracle Mom está disponible de forma gratuita en Google Play Store y App Store .

Calcula la fecha prevista del nacimiento de tu bebé. No te molestes con el bolígrafo y el papel. Puedes calcular la fecha de nacimiento aproximada de tu bebé con la calculadora de fecha de nacimiento de bebé . Esta calculadora crea un calendario personalizado que te muestra no sólo la fecha prevista del nacimiento del bebé, sino también cuándo escucharás los latidos del corazón de tu bebé, cuándo sabrás el sexo y más.
Elige a tu médico . Visitarás a tu médico con frecuencia en los próximos meses. Por eso debes elegir un médico que supervise tu embarazo. Es importante que un solo médico supervise todo el embarazo para poder controlar tanto el embarazo como la salud de la madre y del bebé. Una vez que hayas elegido a tu médico, pide cita para tu primer chequeo.
Planifique cuándo anunciará su embarazo al mundo. Planifique un momento en el que anunciará por primera vez la feliz noticia a su cónyuge, familiares y amigos. Decide cómo lo harás. Por ejemplo, puedes anunciarlo con una fiesta sorpresa.

Vientre materno según semanas de embarazo

Haz un plan

Descubra qué esperar durante su embarazo. La lista que estás leyendo ahora te da una idea de lo que sucede al inicio del embarazo, pero ¿qué más debes esperar? Eche un vistazo a los próximos meses con nuestro resumen rápido del embarazo .
Calcula tu situación financiera . Por supuesto que vale cada centavo, pero los bebés cuestan dinero. Así que revise sus finanzas y ahorre dinero para su bebé.
Piensa en un nombre para tu bebé. Una vez que sepas el sexo de tu bebé, comienza a pensar en un nombre. O consulte las sugerencias de nombres de bebés y la página de nombres de bebés en la aplicación.

Cuídate

Cuida tu salud. Un estilo de vida saludable siempre es importante, pero cuando vives para dos, es aún más importante. Por lo tanto, asegúrese de consumir suficiente ácido fólico , comience a tomar una vitamina prenatal (su médico puede recomendarle una), siga una dieta saludable durante el embarazo, considere una rutina de ejercicios adecuada para el embarazo y trate de dormir lo suficiente.
Renunciar a algunas cosas. No es necesario vivir en una burbuja estéril, pero algunas cosas son peligrosas durante el embarazo. Estos incluyen ciertos alimentos, alcohol, humo de cigarrillo, demasiada cafeína, ciertos medicamentos, drogas recreativas como la marihuana y diversas toxinas, así como ciertas actividades y comportamientos. Hable con su médico para obtener más información sobre lo que usted personalmente debe evitar.
Prepárese para los primeros síntomas del embarazo. No todos los síntomas del embarazo les ocurren a todas las mujeres, pero informarse con anticipación puede evitar que la tomen por sorpresa. Es posible que experimente náuseas y vómitos , una fatiga increíble, antojos extraños de cosas que no son alimentos , dolores en el pecho y visitas al baño exasperantemente frecuentes (y micción frecuente). Y éstas son sólo las quejas más comunes. También pueden presentarse otros síntomas más adelante.
Prepárese para los cambios corporales. Probablemente ya intuyes que tu barriga y tus pechos crecerán, pero hay otros cambios corporales esperándote que desconoces. Esté atento a cosas como cabello más grueso, piel oscurecida y acné; luego, más adelante en el embarazo, podría notar tobillos hinchados , estrías y venas varicosas. También puedes notar otros cambios en el cuerpo y en la belleza. El embarazo afecta a cada mujer de manera diferente, pero saber qué esperar puede ayudarla a afrontar ciertos cambios físicos con calma.
Sigue el desarrollo de tu bebé . Tu bebé está creciendo y cambiando increíblemente rápido. Estar atenta al desarrollo de tu bebé cada semana puede ayudarte a mantener el ánimo en alto frente a esos síntomas no tan agradables del embarazo.

Infórmese sobre su embarazo

Suscríbete a nuestro boletín gratuito sobre el embarazo . Al registrarte recibirás un correo electrónico semanal que te mantendrá al día con lo que sucede dentro de ti durante tu embarazo. Siempre es emocionante ver cómo luce tu bebé y descubrir cuánto ha crecido. ¡Es sorprendente lo rápido que tu pequeño arándano puede crecer hasta el tamaño de un limón!
Consigue tu aplicación de embarazo gratis . ¿Quieres una dosis diaria de excelente información sobre el embarazo a la que puedas acceder estés donde estés? Consulta la aplicación de seguimiento de embarazo Miracle Mom. La aplicación es completamente gratuita.
Únete a tu Club de Nacimiento . Muchos otros futuros padres nacieron en el mismo mes que tú y están pasando por las mismas cosas al mismo tiempo. Únase a nuestro Club de Madres Milagrosas en línea, donde podrá obtener asesoramiento y apoyo sobre todos los aspectos del embarazo.
Coge uno o dos libros sobre el embarazo. Sería útil obtener más información de libros sobre el embarazo y la crianza de los hijos.