Consommation de tisane pendant la grossesse
Bien qu’il existe diverses études sur la consommation de tisanes pendant la grossesse, aucune conclusion définitive n’a encore été atteinte. La raison en est que les femmes enceintes ne veulent pas prendre de risques pour elles-mêmes et leur bébé, surtout pour des études scientifiques. Comme la quantité de principes actifs contenus dans les tisanes n’est pas connue exactement, leur consommation est déconseillée aux femmes enceintes.
Nous avons étudié les tisanes couramment consommées pendant la grossesse et leurs effets sur la grossesse pour nos mères miracles.
Consommer du thé à la menthe pendant la grossesse ➖
Le thé à la menthe fait partie des tisanes les plus consommées pendant la grossesse . Il a été constaté que la consommation quotidienne de 1 à 2 tasses de thé à la menthe a très peu d’effets secondaires. Cependant, selon les experts, le thé à la menthe ne devrait pas être consommé pendant le troisième trimestre de la grossesse. Le thé à la menthe provoque-t-il une fausse couche ? La réponse à cette question n’est pas connue avec certitude.
Consommer du thé à la camomille pendant la grossesse ❌
Il n’est pas recommandé de consommer du thé à la camomille pendant la grossesse . Les agents anti-inflammatoires présents dans la tisane à la camomille peuvent être dangereux pendant la grossesse. Cela peut varier en fonction de vos antécédents médicaux et de la quantité que vous consommez. Le thé à la camomille provoque-t-il un accouchement prématuré ? La réponse à cette question n’est pas encore connue.
Consommer du thé d’ortie pendant la grossesse ❌
Il n’existe pas beaucoup de preuves fiables confirmant la sécurité de la consommation de thé d’ortie pendant la grossesse . Certains experts mettent en garde contre la prudence. En fait, une étude de 2015 a révélé que le thé à l’ortie est généralement sans danger, même s’il a noté qu’il pouvait affecter le cycle menstruel et provoquer une fausse couche. Il est recommandé de ne pas boire de thé d’ortie car cela peut provoquer des contractions utérines. Il n’est pas recommandé de boire du thé d’ortie car cela peut déclencher une fausse couche.
Consommation de thé au gingembre pendant la grossesse ✔️
Le thé au gingembre pendant la grossesse est souvent utilisé pour soulager les nausées . On pense que deux composés du gingembre, appelés gingérols et shogaols, agissent sur les récepteurs du système digestif, accélérant la digestion, ce qui peut aider à réduire les nausées. Alors que les gingérols se trouvent en grande quantité dans le gingembre cru, les shogaols sont plus abondants dans le gingembre sec.
Il a été démontré que le gingembre aide à soulager la douleur des crampes utérines que de nombreuses femmes enceintes ressentent au cours du premier trimestre.
Une étude menée auprès de 67 femmes enceintes a révélé que les femmes qui prenaient 1 000 mg de capsules de gingembre par jour pendant 4 jours ressentaient beaucoup moins de nausées et de vomissements que les femmes qui prenaient des médicaments antinauséeux. Source
On pense que le thé au gingembre soulage les femmes souffrant de nausées matinales, en particulier au cours du premier trimestre. Bien qu’aucune étude n’ait examiné l’efficacité du thé au gingembre pendant la grossesse, les recherches sur les suppléments de gingembre suggèrent qu’il aide à réduire les épisodes de nausées et de vomissements.
Consommer du thé aux feuilles de framboisier rouge pendant la grossesse ✔️
Le thé aux feuilles de framboise rouge contient de nombreux nutriments. Les feuilles de framboisier rouge contiennent des vitamines B, de la vitamine C et un certain nombre de minéraux et de vitamines, notamment du potassium, du magnésium, du zinc, du phosphore et du fer. C’est également un bon antioxydant.
Les feuilles de framboisier rouge agissent comme antioxydants dans votre corps, aidant à protéger les cellules des dommages. Il contient également de petites quantités d’acide ellagique, qui neutralise les substances cancérigènes et contribue même à l’autodestruction des cellules cancéreuses.
Le thé aux feuilles de framboisier rouge est un thé fréquemment consommé par les femmes enceintes. Le thé aux feuilles de framboisier rouge est recommandé pour les deuxième et troisième trimestres de la grossesse. Certaines femmes utilisent également ce thé contre les nausées et les vomissements au cours du premier trimestre.
Le thé aux feuilles de framboisier rouge peut aider à renforcer les parois de votre utérus, à raccourcir la durée du travail et à réduire le recours aux interventions à l’accouchement (incisions).
Pour plus d’informations, lisez notre article sur les bienfaits du thé aux feuilles de framboisier rouge pendant la grossesse .
Quelles plantes sont nocives pendant la grossesse ? ❌
Il est connu que certaines herbes peuvent provoquer des contractions et entraîner une fausse couche lors d’une grossesse. Les plantes à éviter pendant la grossesse peuvent être énumérées comme suit :
- Anis,
- Hibiscus,
- Ortie,
- Fenouil,
- Racine de réglisse,
- Romarin, sauge,
- Achillée,
- Basilic,
- Romarin,
- Myrtilles,
- millepertuis,
- Valériane,
- Fils d’herbe
Le thé vert réduit-il les effets de l’acide folique ?
Plusieurs études scientifiques démontrent que le thé vert réduit l’efficacité de l’acide folique. Il est connu que la substance appelée catéchine présente dans le thé vert réduit l’effet de l’acide folique en perturbant sa bioactivité.
Si vous souhaitez lire des informations scientifiques détaillées sur l’effet du thé vert sur la grossesse, vous pouvez consulter cet article .
Ce que vous devez savoir sur la consommation de tisanes pendant la grossesse
- Il faut savoir que toutes les tisanes ne se valent pas et que les médecins recommandent à leurs patientes enceintes d’éviter certaines d’entre elles.
- Pendant la grossesse, il faut éviter les tisanes vendues pour la perte de poids ou les régimes ou qui peuvent être utilisées comme laxatifs. Vous devriez également éviter les thés qui contiennent des compléments nutritionnels. Cela est dû au fait que les suppléments peuvent entraîner des complications ou interagir avec d’autres médicaments.
- Gardez à l’esprit que même les tisanes étiquetées comme « tisanes de grossesse » n’ont pas été suffisamment étudiées pour suggérer qu’elles peuvent être utilisées en toute sécurité pendant la grossesse.
- Gardez à l’esprit que les recherches sur les effets secondaires des tisanes pendant la grossesse ne sont pas solides.
- Consultez toujours votre médecin avant d’essayer de nouveaux types de thé.
