Consumo de té de hierbas durante el embarazo
Aunque existen diversos estudios sobre el consumo de tés de hierbas durante el embarazo, todavía no se ha llegado a una conclusión definitiva. La razón de esto es que las mujeres embarazadas no quieren arriesgarse ni a sí mismas ni a sus bebés, especialmente por estudios científicos. Dado que no se conoce con exactitud la cantidad de ingredientes activos de las infusiones, no se recomienda su consumo a mujeres embarazadas.
Investigamos las infusiones de hierbas que se consumen habitualmente durante el embarazo y sus efectos en el embarazo para nuestras madres milagrosas.
Consumir té de menta durante el embarazo ➖
El té de menta es una de las infusiones más consumidas durante el embarazo . Se ha observado que consumir 1-2 tazas de té de menta al día tiene muy pocos efectos secundarios. Sin embargo, según los expertos, el té de menta no debe consumirse durante el tercer trimestre del embarazo. ¿El té de menta causa aborto espontáneo? La respuesta a la pregunta no se conoce con certeza.
Consumir té de manzanilla durante el embarazo ❌
No se recomienda consumir té de manzanilla durante el embarazo . Los agentes antiinflamatorios que se encuentran en el té de manzanilla pueden ser peligrosos durante el embarazo. Esto puede variar dependiendo de su historial médico y de cuánto consuma. ¿El té de manzanilla causa parto prematuro ? La respuesta a esta pregunta aún no se conoce.
Consumir té de ortiga durante el embarazo ❌
No hay mucha evidencia confiable que confirme la seguridad de consumir té de ortiga durante el embarazo . Algunos expertos advierten que hay que tener cuidado. De hecho, un estudio de 2015 descubrió que el té de ortiga es generalmente seguro, aunque señaló que podría afectar el ciclo menstrual y causar aborto espontáneo. Se recomienda no beber té de ortiga ya que puede provocar contracciones uterinas. No se recomienda beber té de ortiga porque puede provocar un aborto.
Consumo de té de jengibre durante el embarazo ✔️
El té de jengibre durante el embarazo se utiliza a menudo para aliviar las náuseas . Se cree que dos compuestos del jengibre, llamados gingeroles y shogaoles, actúan sobre los receptores del sistema digestivo, acelerando la digestión, lo que puede ayudar a reducir las náuseas. Mientras que los gingeroles se encuentran en grandes cantidades en el jengibre crudo, los shogaoles son más abundantes en el jengibre seco.
Se ha demostrado que el jengibre ayuda a aliviar el dolor de los calambres uterinos que muchas mujeres embarazadas experimentan durante el primer trimestre.
Un estudio en 67 mujeres embarazadas descubrió que las mujeres que tomaron cápsulas de jengibre de 1000 mg diariamente durante 4 días experimentaron significativamente menos náuseas y vómitos que las mujeres que tomaron medicamentos contra las náuseas. Fuente
Se cree que el té de jengibre proporciona alivio a las mujeres que sufren náuseas matutinas, especialmente en el primer trimestre. Si bien ningún estudio ha examinado la eficacia del té de jengibre durante el embarazo, las investigaciones sobre los suplementos de jengibre sugieren que ayuda a reducir los episodios de náuseas y vómitos.
Consumir té de hojas de frambuesa roja durante el embarazo ✔️
El té de hojas de frambuesa roja contiene muchos nutrientes. Las hojas de frambuesa roja contienen vitaminas B, vitamina C y varios minerales y vitaminas, incluidos potasio, magnesio, zinc, fósforo y hierro. También es un buen antioxidante.
Las hojas de frambuesa roja actúan como antioxidantes en el cuerpo, ayudando a proteger las células del daño. También contiene pequeñas cantidades de ácido elágico, que ha demostrado neutralizar los carcinógenos e incluso contribuir a la autodestrucción de las células cancerosas.
El té de hojas de frambuesa roja es un té consumido frecuentemente por mujeres embarazadas. El té de hojas de frambuesa roja se recomienda para el segundo y tercer trimestre del embarazo. Algunas mujeres también usan este té contra las náuseas y los vómitos en el primer trimestre.
El té de hojas de frambuesa roja puede ayudar a fortalecer las paredes uterinas, acortar la duración del parto y reducir el uso de intervenciones durante el parto (incisiones).
Para obtener más información, lea nuestro artículo sobre los beneficios del té de hojas de frambuesa roja durante el embarazo .
¿Qué plantas son dañinas durante el embarazo? ❌
Se sabe que algunas hierbas pueden provocar contracciones y provocar que el embarazo termine en aborto espontáneo. Las plantas que se deben evitar durante el embarazo se pueden enumerar de la siguiente manera:
- Anís,
- Hibisco,
- Ortiga,
- Hinojo,
- raíz de regaliz,
- Romero, salvia,
- Milenrama,
- Albahaca,
- Romero,
- Arándanos,
- Hierba de San Juan,
- Valeriana,
- Hierba de hijo
¿El té verde reduce los efectos del ácido fólico?
Hay varios estudios científicos que demuestran que el té verde reduce la eficacia del ácido fólico. Se sabe que la sustancia llamada catequina que se encuentra en el té verde reduce el efecto del ácido fólico al alterar su bioactividad.
Si quieres leer información científica detallada sobre el efecto del té verde en el embarazo, puedes consultar este artículo .
Lo que necesitas saber sobre el consumo de té de hierbas durante el embarazo
- Debes saber que no todas las infusiones son iguales y hay algunas que los médicos recomiendan a sus pacientes embarazadas evitar.
- Durante el embarazo se deben evitar las infusiones que se venden para adelgazar o hacer dieta o que puedan utilizarse como laxantes. También debes evitar los tés que contengan algún suplemento nutricional. Esto se debe a que los suplementos pueden causar complicaciones o interactuar con otros medicamentos.
- Tenga en cuenta que incluso los tés de hierbas etiquetados como “tés para el embarazo” no se han estudiado lo suficiente como para sugerir que son completamente seguros para su uso durante el embarazo.
- Tenga en cuenta que la investigación sobre los efectos secundarios de las infusiones de hierbas durante el embarazo no es sólida.
- Siempre consulte a su médico antes de probar nuevos tipos de té.
